關於 用點心學校二手 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

因著疫情的關係，
我想能把孩子送上幼稚園上學，
大家應該都趕著送去了吧?
那麼媽咪們在挑選幼兒園前，
有關注過幼兒園的餐點嗎?
因為孩子念的是非營利及國小附幼
所以餐點也都算是營養健康

但如果媽咪們看到這張菜單，
會跟我有同樣的疑慮嗎?
以圖中這張菜單為例~
🍹果汁~幾乎可視為純糖水的果汁，會讓孩子的生長激素停止分泌，媽咪們知道嗎?

🍡米漿+奶皇包~完全不輸純果汁的高糖組合，是不是養壞了孩子的口味呢?

🐷梅干筍絲扣肉~非常台式的餐點，但適合孩子們吃嗎?

🥘午餐-培根白醬雙花通心麵，點心又是火腿玉米濃湯~雖然孩子很愛，但一天吃兩次高油且含有硝酸鹽的加工品，適合嗎?

🥦早上早點-肉鬆稀飯，午餐-台式炒米粉+肉羹湯，下午點心-綠豆薏仁湯，三的餐次裡幾乎完全沒有蔬菜，那孩子一整天下來的纖維量夠嗎?

🥤奶茶~真的用茶泡的奶茶含有咖啡因還是用奶精粉=油+糖還有人工香料的組合，哪個比較適合孩子呢??

為了要小小研究下幼稚園的菜單~
要跟媽咪們 #募集幼兒園的菜單

活動內容~
請附上孩子幼稚園的菜單
儘量拍攝清楚
並註明公幼、私幼、準公共或非營利
你滿意孩子幼兒園的餐點嗎?
你擔心那些問題呢?
活動日期~
至8/13(五) 中五12:00截止

我會抽出5位媽咪，送很適合幼幼班孩子的
"我們的故事系列"各1本
<<此為孩子的二手書，除了有點陳舊感外，基本上保存得非常好>>
書的照片我放在第一則留言~

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0814更新~
大概是我徵求幼兒園的菜單，讓很多媽咪們擔心了~
其實我和幾個營養師的初衷並不是要讓媽咪們擔心，而是覺得就像國小營養午餐一樣，因為有營養師把關，雖然不可能盡如每個家長之意，但是能做到最基本的均衡、營養、無(少)加工品；
所以上小學的家長就可不用把時間花在擔心營養午餐健不健康的這個問題，而把心力轉到其他方向，一來減輕家長的負擔，二來當均衡營養是最基本的要求時，我們才有可能進入到引導大眾往更健康的一條路邁進，而不是大家都很努力往幫新陳代謝科跟腎臟科增加業績的方向啊(身為糖尿病、腎臟科衛教師感到心累)~~

至於家裡是不是一定要每天吃得很健康，我都必須說，我也會偶爾帶孩子吃🌭🍔🍟🍕麥當勞、肯德基、PIZZA，所以也沒有要要求每個家長每天家裡都要吃得100%的健康，因為物極必反啊~所以教導孩子什麼食物是健康的，什麼食物是不健康的，但可以偶爾為之，這也必須是在學校都能供應基本營養均衡的餐點時，才能再進一步的事，不然就會像有的家長跟我說~孩子問媽媽說，為什妳不讓我吃香腸、火腿，但是學校都有給😱😱😱的這種尷尬問題產生~~

我們幾個營養師昨天初步討論的結果是希望可以協助幼兒園改善這方面的問題，當然也需要家長們的意見，這部分 #我會持續的更新我們的進度；

也謝謝媽咪們關心這個話題，我們希望能透過營養師的協助，讓幼兒園的菜單是可以讓媽咪們放心而不是擔憂、更不是壓力，孩子真的只需要待在有寬闊的草坪、充滿愛的關懷及營養的飲食下長大就好~~🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

輔導老師常常跟我談到學校裡辛苦的家庭和孩子，我們會一起討論幫助他們的方法。

她常常從我教室拿了衣服和鞋子、食物發送給這些孩子，我們跟鄰近的幾個安親班請託，各幫忙個安置幾個孩子。讓孩子們在放學後有地方去、有晚餐吃，沒有供應晚餐的，至少有個小點心墊肚子。在安親班裡把作業寫完、作業有不會的時候有老師可以問。

學校附近的安親班都很有愛心，有的會減免部分費用，有的會免費接收，幫我們照顧這些辛苦的孩子，我們也依照孩子們的家境給予補助，但是都會讓照顧者付部分費用，這樣孩子才不會覺得反正免費的，愛去不去。

昨天輔導老師來找我，我們聊起一個單親的女孩，中年級時家裡的狀況多，孩子情緒很不穩定，一點小事就會哭鬧。驚覺她升上高年級後，情緒穩定，各項表現很好，前兩天寫出來的作文讓我驚豔，寫得好極了!!我告訴輔導老師，「妳不說，我完全看不出來這孩子在中年級的時候有這麼多的狀況。」

輔導老師說，「我們在中年級時給了這個孩子很大的支持，給她的物資上包裹了很多愛和關懷。」這個沒有媽媽的孩子，很需要愛，在孩子鞋子破、衣服太小、太薄的時候給她的衣物和鞋子，輔導老師會趁機關心她、鼓勵她；讓她去安親班寫功課，不需要面對回到家後空蕩蕩的房子、飢餓的肚子，在她無法完成作業時，有安親班老師可以教她，還多了安親班老師和園長關心她....這孩子的情緒被我們穩住了，她的成績和寫作的優勢慢慢地就凸顯出來了。

另一個隔代教養、受過家暴的孩子眼神總是兇惡、防衛心很重，放學後都在小公園跟抽菸的青少年玩在一起，直到深夜了還不回家、作業沒辦法交、常常為了要玩網路遊戲跟阿嬤吵架。之前安置畢業生時帶著這孩子一起去參觀一個寄宿學校，孩子決定明年畢業後也要讀這個學校，而且願意提早去適應住宿的生活，白天在我們學校上課，晚上就到國中去一起吃晚餐、做活動、晚自習、睡覺。

我以為這孩子很依賴阿嬤，適應上會有困難，沒想到這孩子情緒開始穩定下來，在學校裡跟同學的衝突減少很多，作業交了，成績也慢慢拉了上來。我好訝異這個改變。

輔導老師說，「這就是生活穩定的神奇功能！」阿嬤為了賺錢養他，得工作到晚上，孩子回到家裡沒有人陪，只能在外面遊蕩找朋友玩、把手機當作命一樣重要。他到寄宿學校去，放學就有老師和同學陪著做活動，晚自習有好的環境讓他靜下心來把作業完成，時間到了就吃飯、睡覺。

我們發現有時這些辛苦的孩子要的不多，陪伴、正常的作息和規律的生活、安定的環境，就可以讓情緒不穩的孩子、到處遊蕩的孩子、在學校裡衝突不斷的孩子穩定下來。

一個孩子要多少人一起努力才能穩住?心被接住了，那些我們頭痛的問題，都不再是問題。

我和輔導老師發現這些孩子顯著的進步，都很感動、感謝。謝謝願意幫忙的安親班園長、老師；謝謝跟我們一起幫忙資助這些孩子的朋友。這個工作持續好多年了，有幾個孩子都上國中了，每天放學還是到安親班去，一邊寫功課一邊當小老師，幫忙照顧弟弟妹妹，這樣良善的循環，就是最棒的回饋。有你們當戰友一起努力，我每天都很幸福。

很抱歉，我分身乏術，體力越來越不濟，無法再整理二手衣，教室裡的二手衣鞋也都還有，暫時無法再收受二手衣物，謝謝大家的愛心。

【圖文讀書心得03】

🧙‍♂️三妍良語的勵志實驗室📜
嗨~大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂。

這次要和大家分享跟貧窮陷阱有關的書📗
圖文讀書心得【窮人的經濟學】
一起來探究跳脫不了貧窮的原因吧！

👺為什麼想讀這本書？
跟我在底層的生活：當專欄作家化身為女服務生一樣是同個說書影片介紹的，作者是2位經濟學家，把理論跟實作連結，在亞洲、拉丁美洲與非洲貧窮地區實作，探討衛生、教育、經濟、家庭制度、微型貸款制度、政策評估。
最後用微型信貸的方式，改善人們的生活，得到諾貝爾和平獎。
我想找出不論怎麼工作，薪水永遠在低薪循環的自己，背後到底有什麼因素讓我無法脫離這個循環？
當我一心往成功學、有錢人的思維學習模仿的時候，也該反向思考，自己是不是有落入貧窮的陷阱裡。我期待可以借助2位經濟學家的所見所聞，用科學的知識和實驗精神，找出窮人如何翻身的方法。
👺對這本書的提問
窮人跟我們的差異在哪裡，如何脫離貧窮的方法？
👺3個關鍵字
1. 健康很重要
2. 創業若是無法做大，只能微利勉強餬口
3. 保持希望和樂觀的心
👺16個有感句
1. 富裕的家庭都是相似的，貧窮的家庭則各有各的不幸

2. 窮人即使有多餘一些錢多買點食物吃，不是拿去買營養的食物，而是買美味、價格較高、營養較低的食物，其實大部分的窮人有能力讓自己溫飽。

3. 你的錢越少，你會花在健康食物的錢就越少。你會想要吃稍微美味一點的東西，即使沒什麼錢，也一定會有便宜又好吃的東西等著你

4. 婚嫁品和喪葬費用佔走窮人高比例的存款，寧可省吃儉用也要替孩子存一筆結婚費用。

5. 人們天生有追求娛樂的天性，即使窮也有便宜的娛樂消耗品可以使用，例如單支賣的煙、糖果，或是慶典活動。

6. 即使再窮，也要做點讓未來生活變得更好的投資。

7. 造成貧窮的陷阱：食物營養不足，平日不注重健康保養，生病了才花大錢去治療，甚至拖垮全家的經濟。

8. 窮人在知識上的貧乏，並不清楚好處為何，窮人接受生活窮的事實，於是把自己的需求降低去過日子

9. 窮人會傾向生越多的小孩去增加老時有人照顧的機率，這是他們給自己老時的保障，而富裕國家有社會保障、退休計畫、保險等等的機制，因此依賴孩子當作老年的經濟依靠的需求較小。

10. 保持希望，對未來樂觀，就能習慣犧牲短期享樂，來達成長遠目的是第一步，努力儲蓄，把錢分配給未來，才有機會翻身。

11. 當你處於極大的壓力之下，壓力誘發的皮質醇會讓我們比較難以做出理性的決策，像是好好存錢，控制消費不買奢侈品，下意識選擇可以讓自己獲得快樂的生活方式。

12. 對未來保持希望非常重要，會影響你把錢存去未來，還是選擇當下花掉。

13. 當你追求的每件事都看起來遙不可及，就難以維持追求的動力，把目的搬近一點，才能讓窮人開始朝目標邁進。

14. 窮人其實富有創業精神，不過他們經營非常小的生意，所以利潤很微薄，也沒有錢去貸款把生意變大，或是相關經營管理的技術

15. 窮人的創業比較像是傳統的就業管道走不通後，自己買一份工作來做而不是特別想要創業

16. 每天的靜心和留時間給自己安靜思考是很重要的，好好思考未來的規劃和策略，然後耐心的儲備實力，等待機會。

👺總結：
書中有許多值得深刻討論的地方，例如社會結構和窮人思維造成推行政策的困難，讀完本書會解開對貧窮的認知偏誤，但我只想偏重對自身有無幫助的部分。
裡面有幾段研究成果，看的我心裡驚到：

☘️窮人即使有多餘一些錢多買點食物吃，不是拿去買營養的食物，而是買「美味、價格較高、營養較低」的食物，其實大部分的窮人有能力讓自己溫飽。
🔸讓我反省自己喜歡去買一些小點心和垃圾食物的習慣，如果我有點錢，我會更傾向去麥當勞點個薯條來吃，而不是去吃更有營養價值的餐點。

☘️婚嫁品和喪葬費用佔走窮人高比例的存款，寧可省吃儉用也要替孩子存一筆結婚費用。
🔸的確很多人會為了結婚花一大筆開銷，甚至還有聽過為了歐洲蜜月旅行跟高利貸借100萬的誇張例子，讓我在結婚相關花費上會更謹慎的面對預算支出的部分。

☘️貧窮國家的教育制度
🔸我以為在貧困國家沒有錢去上學，但事實上很多小學的教育是免費或義務教育的，讓這些孩子的缺課率主要是健康問題，例如寄生蟲導致的腹瀉或其他狀況，更多是上學很無聊不願意去，父母沒辦法或不願意逼小孩上學。
政府以為多蓋點學校、找訓練有素的老師，把孩子送去學校上課事情就可以解決，立意雖然良好，但更多要考慮的不是政策合理性，而是人性的部分。

☘️窮人其實很多都是創業家或是店家老闆
🔸窮人的創業比較像是傳統的就業管道走不通後，自己買一份工作來做，而不是特別想要創業，讓我想到許多帶小孩的媽媽們自己創業賣相關的餅乾便當、開二手店鋪，可以顧小孩兼增加收入。還有賣紅豆餅的攤子，其實他們都是老闆和創業家。
不符合一般社會要求的人反而會選擇創業，但是風險高，用日薪在結算，除非能把攤子壯大僱人，讓其他人幫你賺錢，否則會脫離不了自己辛苦做而且賺很少的窘境。
反而是在企業底下工作有穩定的薪水，成為中產階級，這個觀點跟一般鼓勵創業有不一樣的思維。
書中印象深刻的無成本創業案例，是婦女們在早上時在地上鋪上潮濕海砂，通勤時車子經過道路，高溫的輪胎變會把沙子輾乾，他們再把乾掉的沙子刮下來，用報紙的包裝包著，做為鍋子刷劑賣給村子裡的人。

☘️窮人最大貧窮陷阱-生病
明明有疫苗注射可以預防疾病，但是窮人更傾向拖到重病再去看醫生，而不是健康的時候花時間去注射疫苗（這點台灣的看診費用相較國外真的很便宜）只要家庭裡有人生病住院臥床，高昂的治療相關費用更能讓一個小康家庭直接掉入貧窮的陷阱，如果生病的人是家裡的主要經濟支柱問題就更加嚴重。
在身體上花了許多治療費用的我對這點體悟超級深刻的啊！根本就是血淚的教訓....

🧙‍♂️最後我的結論是，平日在健康的時候就要好好保養自己的身體，避免生病了再花大錢去看病，保持樂觀和希望，相信自己未來會變好，花錢之前仔細想想有沒有必要，把每一塊錢紮實的存下來。
習慣犧牲眼前的享樂，投資在未來，並且投資在自己，擴充知識上避免錯誤和偏見造成無效的行為，是最簡單划算容易實行的。
以及在結婚和喪葬費用上的支出應崇尚簡約即可，結婚相關花費是容易花掉大錢的地方，因此要量力為出。

#三妍良語的勵志實驗室
#窮人的經濟學
#貧窮陷阱
#貧窮陷阱你中了哪幾樣？
#圖文讀書心得
#圖文合作歡迎私訊

寶血會:從事教育工作的目的是作育英才，發揚真、善、美、聖的理想，尤以靈性及道德教育為首要目標，使學生在德、智、體、群、美、靈六育上均衡發展。修女們以身作則，循循教誨，透過教育以實際行動向學生及同工宣揚基督的福音。本會辦學的另一個理想是發揚和保存中國文化，故一直堅持興辦中文中學﹙德貞女子中學，寶血女子中學﹚，甚至在中文地位受到忽視和動搖的時期，仍盡力堅持這原則。當然，在國際文化交流極盛的今天，外語的應用亦屬必要，為此，本會在能力範圍內，亦創辦了一所英文中學﹙上智英文書院﹚。
本會初期的使徒工作，因應當時社會的需要，即次第開辦女校和義學。先後計有：正教學校（獨立之初，西灣河聖十字徑臨時修院旁）德貞女校（現今德貞女子中學之前身）德嬰女校之第一、第二分校道志小學為回應當今急劇的教育改革，並更有效落實本會的教育使命，確保教育質素，因此，於2001年9月成立「教育事務處」，有系統地統籌本會的教育事業，集中資源，使各同工達致同一步伐，履行本會辦學的使命。本會轄下共有三間中學、八間小學及三間幼稚園及一間幼兒園。　
德貞女子中學（1923年創立）
寶血女子中學（1945年創立）
寶血會上智英文書院（1966年創立）
德貞小學（1923年創立），已於2016年完成歷史任務。
寶血小學(1945年創立)
寶血會培靈學校(1959年創立)
華富邨寶血小學（1968年創立）
寶血會嘉靈學校（1969年創立）
寶血會伍季明紀念學校（1984年創立）
海怡寶血小學（2000年創立）
寶血會思源學校（2009年創立）
德貞幼稚園（1938年創立）
寶血幼稚園（1945年創立）
寶血幼稚園(深水埗)(1951年創立)
網上資料:圍繞着深水埗北河街市政大廈的井字形有四條街—北河、桂林、基隆和大南街。它是個不愛休眠的地方。馬路的車聲，街頭的香味與叫賣，熱鬧的人群，由早至晚，不同的攤檔散聚，見證小販們謀生的努力。昔日，深水埗對出是一片汪洋，設有碼頭往來，使北河街擁有成為墟市的條件，聚集各種小販供應日常所需，成為社區生命力的來源。由來已久，它仍是以人情味和超低價為招徠的地方。由於舊區租金比較低，令商販經營成本大大減輕，於是「價廉物美」成為北河街購物的一大特色，簡直是整個深水埗的小縮影。北河街名字的由來眾說紛紜，有指是因為當地以前有一條小河涌，名叫北河而命名, 深水埗及長沙灣一帶街道，多以中國城市及省命名 。北河街街市檔販，很多是90年代北河街街邊排檔被遷拆後安置過來。連同北河街市政大廈在內的北河街鮮活食品市集，是全港最受歡迎街市之一。某店主認為最大優點是樓底高、夠闊落，可容納較多人。熟客遍佈荃灣、青衣和沙田，很多是駕車過來買雞的中產主婦。街市檔販更說，遠自天水圍與東涌的主婦，都會來這裏買餸。由於生意好銷量大，向供應商訂貨多，批發價便可更低，零售價因而可下調，蔬菜平均比旺角區每斤平2至3元。競爭力大增。網頁特色店介紹資料輯錄:
北河燒臘飯店(深水埗大南街):北河燒臘飯店老闆陳灼明帶點自嘲口吻說。這裏是有名的「窮人愛心飯堂」，一碟三餸飯，再送白飯一大碗，只賣22元，炒蟹蒸魚咕嚕肉番茄煮蛋廿多個餸隨意選，份量大，兩個人也吃得飽，多年堅持不加價，店子也幾乎沒翻新過。「我們曾經承諾只要夠交租、夠出糧就唔會加價。一個飯盒，最多只能賺幾蚊，所以我哋平日唔會浪費，寧願乜都慳少少，賣多幾個薄利多銷，維持舖頭嘅運作。」為了收得平又做得好，他扭盡六壬，卻不偷工減料，像平日用的就是號稱第二靚米的金嘉禾米、生粉堅持用荷蘭或德國入口，拒用劣質國貨等等。自己既是老闆又是廚師，日做十多個小時，捱到金睛火眼，節省人手成本。朝六晚十，門外的外賣檔總是擠得水洩不通。「深水埗咁多年都係新移民基地，劏房最多，係臨時落腳嘅地方。呢度窮人最多，唔做啲平價嘢點得？自己有能力就幫助有需要嘅人。」幫襯的人，以基層人士最多，有各式各樣的人，他見怪不怪。「試過有阿婆叫我飯裝大碗啲，又叫我送湯送呢樣嗰樣，煩咗我幾轉，送俾佢唔係問題，我最怕煩。」明哥笑說。除了推行「飯券」計劃，也定時推出免費飯餐，更不時派發飯盒予有需要的人。
華南冰室(深水埗桂林街87號地舖):「呢杯奶茶，我由後生飲到而家有埋孫，咁多年都冇變過。」年約六十多歲的周女士說。華南冰室最受歡迎的，是一杯奶茶，像周女士的老街坊，上了這裏的奶茶癮，不能不來，大部份更是銀髮一族。這條奶茶秘方有半世紀歷史，是八十六歲的老闆周焯騰研發。用粗、幼茶葉和lipton茶包溝成茶膽，反覆拉兩次才入杯，早在幾十年前，已率先採用黑白奶，茶奶比例剛好，沖出來香濃幼滑，日沖百幾杯，從未失手。「當年黑白奶訂做奶茶杯時，有問過我意見，睇吓杯嘅大細厚薄啱唔啱，單係咁就知我哋幾認真。」他中氣十足地說。1959年，他在荔枝角道開了豪華冰室、豪華餅店，1978年，再開華南冰室，不過最後豪華相繼結業，只餘下華南一間。
車仔麵包西餅(基隆街256地下):基隆街由街頭走到街尾已有五六間麵包店，可想而知競爭如何激烈。店舖惟有各出其謀，其中一間每逢下午便以特價包速銷，5元3個菠蘿包或雞尾包，5元2個火腿蛋包，新鮮出爐，近乎全港最平。
德明粉麵廠(基隆街254號地下):店是前舖後工場，已有超過半世紀歷史。門外擺滿各式各樣的麵類，由傳統的全蛋麵、蝦子麵至日本的拉麵烏冬都有售，還有不同種類的通心粉，稱得上是粉麵博物館，平日最多街坊熟客幫襯。除了門市外，還供應附近麵檔食肆。
生隆餅家(北河街68號): 港式傳統老店，已有三十多年歷史。食品價格親民，店專賣懷舊中式糕餅，鹹的甜的均有，如缽仔糕、合桃酥、雞仔餅等，連坊間少見的雞屎藤、白糖糕都有，不同時節，更會供應不同的應節食品。坐擁自家工場生產，食品大部份以人手包辦，保證新鮮。皮蛋酥，新鮮出爐，皮香而酥化。每個$7
信興酒樓(桂林街93號地下,已結業) :開業於1936年，是深水埗老茶客平日最愛吹水聯誼的地方。以點心靚和水滾茶靚為招徠。設有茶倉放置茶葉，以普洱最有名，以茶為先；傳統點心如節瓜甫、豬肚燒賣等，仍可在信興找到，每次點心車一出，茶客總爭先上前搶奪心頭好，這種街坊風味絕非剔紙仔可比。
不夜天趁墟:入夜，當店舖陸續打烊後，一架架大小貨車駛入，擠得水洩不通。每晚約七八時，便有近百地攤沿街兩邊開攤擺檔，一個接一個，幾乎沒有空位，賣的多是二手貨，堆積如山、亂七八糟的，莫笑它們不值一哂，卻吸引各方奇人異士拿着電筒照明尋寶。約六十多歲的娟姐是深水埗的街坊，在這裏擺檔已有兩年歷史，她有五個小地檔，賣的是兩元至二十元不等的雜貨。她賣的二手貨，部份是在家中剩餘的物資，像子女的手錶首飾、衣服，有些則是朋友送贈。「我剛剛做完手術，諗住賺錢幫補吓，搵得幾多得幾多，呢度係一個尋找生計嘅好地方。」