田安石。心安食
*
王者以民為天,而民以食為天。
民之所欲,天必從之。
*
內心安住於每日三餐和點心,則天下知所歸矣。
*
田安石的全新社團,眾所瞻望,邀您來遊。
#搜尋:田安石。心安食(再按社團就可以看到)
也可以按以下連結:
https://www.facebook.com/groups/AGoodGroupIsALightToTheSoul/
#服務時間:每晚九點半以後
*
#社團不以人數擴充為目的,每一位加入者或被邀請者,請回答問題,管理員將至各人臉書,了解其人,再進行核准或不核准
*
感謝我一直以來的健身指導:黑哲教練(林瀚哲)坐鎮新社團,從5歲到80歲都是他的學生,可以從他的身上,看到他對飲食的注重與運動的專業
*
*
田安石著作
《2017》田安石的低醣廚房
https://www.books.com.tw/products/0010747998
《2018》田安石的低醣餐桌
https://www.books.com.tw/products/0010782931
《2019》田安石的低醣浪漫
https://www.books.com.tw/products/0010820503
承蒙購書,不勝感激🥰
*
*
*
黑哲影片如連結
https://www.facebook.com/FitnessBroSis/videos/1599189070153780?sfns=mo
有看到新社團的短址是.....A Good Group Is A Light To The Soul ?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅健身芭比小芝芝兒,也在其Youtube影片中提到,請支持田安石的書---田安石的低醣餐桌 以及---田安石的低醣廚房 食譜: 麵包體材料 1.馬茲摩拉起司絲200克 2.雞蛋5顆 3.融化奶油30克 4.椰子細粉1/4杯 5.洋車前子粉2大匙 6.黃金亞麻仁籽粉1/2杯 7.無鋁泡打粉1.5小匙 8.無麩質燕麥麩皮2大匙 9.赤藻糖醇1大匙 填...
「田安石的低醣餐桌」的推薦目錄:
- 關於田安石的低醣餐桌 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 Facebook 的精選貼文
- 關於田安石的低醣餐桌 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 Facebook 的最讚貼文
- 關於田安石的低醣餐桌 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 Facebook 的精選貼文
- 關於田安石的低醣餐桌 在 健身芭比小芝芝兒 Youtube 的最佳解答
- 關於田安石的低醣餐桌 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 - Facebook 的評價
- 關於田安石的低醣餐桌 在 田安石-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年10月|飛比價格 的評價
- 關於田安石的低醣餐桌 在 田安石-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年10月|飛比價格 的評價
- 關於田安石的低醣餐桌 在 [無麵粉][無糖][無紅豆]仿犁記蛋黃酥@ 田安石的低醣烘焙食譜 的評價
田安石的低醣餐桌 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 Facebook 的最讚貼文
田安石的低醣餐桌
耶誕蛋糕(無麵粉、無米粉、無糖)
耶誕蛋糕只意指:紅配綠或裝飾成耶誕氣氛的蛋糕,無論怎麼做,只要開心,就是最好的蛋糕
食譜
辣木葉蛋糕為蛋糕體
千層蛋糕的餡為奶油餡
步驟很簡單
就把蛋糕糊放入圓形烤模,烤熟切片再組合
田安石願大家安心安食,日日幸福
蛋糕切面再留言中
購書連結
https://www.books.com.tw/products/0010782931
https://www.books.com.tw/products/0010747998
田安石的低醣餐桌 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 Facebook 的精選貼文
田安石的低醣餐桌
贈送Bob’s Red Mill 2019 月桌曆 ✕ 10
得獎名單:
Jenny Wang、
那知、
車曉曉、
A-Hui Huang、
陳廷與、
Carrie Chen、
Poli Kim、
Sheila Tung、
Lisa Lee、
Ju Chen
請私訊粉專留下寄送地址、聯絡電話、收件人姓名
會儘速寄出
20191月1日前
沒收到您的聯絡方式將遞補給其它有緣人
歲末田安石依然願大家安心安食
田安石的低醣餐桌 在 健身芭比小芝芝兒 Youtube 的最佳解答
請支持田安石的書---田安石的低醣餐桌
以及---田安石的低醣廚房
食譜:
麵包體材料
1.馬茲摩拉起司絲200克
2.雞蛋5顆
3.融化奶油30克
4.椰子細粉1/4杯
5.洋車前子粉2大匙
6.黃金亞麻仁籽粉1/2杯
7.無鋁泡打粉1.5小匙
8.無麩質燕麥麩皮2大匙
9.赤藻糖醇1大匙
填餡調味料
1.馬茲摩拉起司絲300克
2.大蒜粉1大匙
3.義大利香料1大匙
4.紅椒粉1大匙
(不嗜辣可省略)
歡迎在底下留言喔!
訂閱芭比的YOUTUBE頻道
http://www.youtube.com/c/健身芭比小芝芝兒
幫芭比粉專按讚
https://www.facebook.com/workoutbarbie
加入芭比的社團"酮生共食" https://www.facebook.com/groups/14637...
加入芭比的社團"生酮天堂" https://www.facebook.com/groups/ketop...
田安石的低醣餐桌 在 田安石-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年10月|飛比價格 的推薦與評價
田安石在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供田安石的低醣廚房、田安石的低醣浪漫、田安石 ... 田安石的低醣餐桌: 餐餐無米、無麥不加糖; 麵包、主食、甜點滿足吃到飽! ... <看更多>
田安石的低醣餐桌 在 田安石-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年10月|飛比價格 的推薦與評價
田安石在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供田安石的低醣廚房、田安石的低醣浪漫、田安石 ... 田安石的低醣餐桌: 餐餐無米、無麥不加糖; 麵包、主食、甜點滿足吃到飽! ... <看更多>
田安石的低醣餐桌 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 - Facebook 的推薦與評價
田安石的低醣 浪漫。日日幸福. 45787 likes · 664 talking about this. 自由的碳水循環減脂飲食打造專屬於自己的菜單與更美健的體態. ... <看更多>