年後才分享這些年菜好像有點late,
但也代表下次還會有想回購的動力❤️
果然他們的油飯依舊是名不虛傳的好食😋,
其他也是蠻符合本人口味,
而且提早預購很划算便宜,
重點是加熱這些冷凍熟菜也要用對方式才美味,
過年就是要吃這幾道必吃的中式料理才有港覺❤️
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同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
甲七碗 在 昭儀の小資女日記本 Facebook 的最讚貼文
#善循環 #做愛心❤️
2020年是個煎熬的一年
發生許多惋惜的事⋯
在年底我誠心邀請大家
發起「公益年菜」活動
協助「雙福基金會」❤️
每年都有兩次公益活動
我和姊姊都會號召且協助
我們可以因為小小的愛心
讓遠在偏鄉的老人、小孩
讓養老院的爺爺、奶奶們
有一頓好吃的「年夜飯」
有一些好吃營養的麥片🥣
順手捐一份愛心 給他們溫飽
他們會歡喜並且感恩
給予他們幫助的您🥰
感謝 #雙福基金會
找到我們一起為他們募集愛心年菜
這次我們找到 #甲七碗 合作
為偏鄉地區準備一頓溫飽
如果你也想加入和我一起做愛心💗
可以加我的line:
https://line.me/ti/p/m5COx5DT4a
也可以直接私訊聯繫我✨
你願意我們一起響應嗎😊?
甲七碗 在 我是凱西媽咪 Facebook 的最讚貼文
-公益年菜響應活動-
施比受更有福❤️
凱西媽咪要約大家一起來做愛心,捐贈年菜,用最溫暖的心讓獨居、弱勢長輩們過好年。
每當鄰近年末節慶時,雙福基金會服務的弱勢獨居長輩們,顯得特別的孤寂落寞。有些長輩沒有結婚、沒有子女;有些子女在外工作、無法陪伴身旁;甚至有的長輩,子女皆已離世;每位長輩有不同的生命故事及經歷,但唯一相同的就是孤零零,對著空盪盪的房子,吃著送餐志工送的便當配著電視,日復一日的生活著。
許多獨居長輩,獨自一人在家中,就算過年也沒有家人可以團圓,隨意泡了碗麵、簡單吃個饅頭剩菜,就當作年夜飯了。
獨居長輩面對全家團圓的節日都更感孤寂,
一個人在空蕩的房子裡,節慶已變的沒意義。
雙福基金會這次與甲七碗和亞都麗緻飯店一起合作,讓獨居老人都有個溫暖的年夜飯,邀請您一起參與關心這些獨自過年的弱勢長輩們,傳遞溫暖與關懷的同時,也能讓長輩們吃上熱騰騰、沾沾喜氣的年夜飯。
獨老圍爐愛心獻菜
春節豐盛不孤單
💕邀您伸出援手💕
2020發生了太多事,影響了很多人,幸運的我們還能正常的生活,甚至還有一點力量可以幫助他人~
一份認購就可以讓獨居長輩有一組豐盛且熱騰騰的年菜,讓他們有個溫暖的年節、陪他們走過孤寂的老年生活。
今年過年一起送愛心💗
凱西媽咪也會用2個寶貝的名義來認購2份年菜套餐給2個家庭,小小的愛心,大大的幫助~
想要一起做愛心的朋友可以私訊哦!
不論您認購幾份,凱西媽咪都會很樂意幫您處理後續,公益單位會寄發票(可報稅)和感謝狀給您哦!
甲七碗 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
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幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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甲七碗 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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📌買大甲乾麵 四款可選→ https://lihi1.com/P665E
1.油蔥醬油乾麵
材料
乾泡麵 1包/instant noodle 1pc
豆芽菜 40公克/bean sprout 40g
韭菜 10公克/Chinese chive 10g
作法
(1)取2個悶燒罐內膽,分別放入麵體、豆芽菜與韭菜,沖入沸水約七分滿,預熱30秒後將水倒除。
(2)先將有麵的內膽放入悶燒罐,倒入熱水,蓋起矽膠碗蓋。再放入有菜的內膽,蓋起矽膠碗蓋與外蓋,一起悶燒5分鐘。
(3)取出後把水倒除,將乾泡麵內附的調味包倒入麵體拌勻即可。
2.香辣乾麵
材料
乾泡麵 1包/instant noodle 1pc
A菜 50公克/Taiwanese lettuce 50g
蛋 1顆/egg 1pc
鹽 少許/salt q.s.
作法
(1)取2個悶燒罐內膽,分別放入麵體、A菜,與另一空內膽一同沖入沸水約七分滿,預熱30秒後將水倒除。
(2)先將有麵的內膽放入悶燒罐,倒入熱水,蓋起矽膠碗蓋。再放入有菜的內膽,蓋起矽膠碗蓋;最後放入空內膽,倒入熱水、鹽跟蛋,蓋起矽膠碗蓋與外蓋,一起悶燒5分鐘。
(3)取出後把水倒除,將乾泡麵內附的調味包倒入麵體拌勻即可。
3.炸醬乾麵
材料
乾泡麵 1包/instant noodle 1pc
小白菜 50公克/bok choy 50g
蔥花 適量/scallion q.s.
作法
(1)麵體、小白菜一起放入悶燒罐內膽,沖入沸水約七分滿,預熱30秒後將水倒除。
(2)再次加入熱水,蓋起矽膠碗蓋及外蓋,悶燒6分鐘後開蓋,把水倒除後加入調味包拌勻即可。
4.辣椒牛肉
材料
乾泡麵 1包/instant noodle 1pc
牛肉片 80公克/beef 80g
蔥花 15公克/scallion 15g
作法
(1)麵體先放入悶燒罐內膽,沖入沸水約七分滿,再分次放入牛肉片,預熱30秒後將水倒除。
(2)再次加入熱水,蓋起矽膠碗蓋及外蓋,悶燒5分鐘後開蓋,把水倒除後加入調味包拌勻即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
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甲七碗 在 福爾思庭 Youtube 的精選貼文
哈囉大家~~一直被敲碗的Bra Top 終於剪完了!!這是我第一次講那麼久欸XDD
真的分享很多資訊在其中!!希望你們看了喜歡
可以找到適合自己的Bra top唷!!
00:00 開場
00:53 第一款 Pazzo - & IN THING 美胸款BRA TOP
https://reurl.cc/6aKRbd
02:19 第二款 Pazzo - & IN THING 2.0 單肩BRA TOP(維納斯女神款)
https://reurl.cc/og83vv
03:22 第三款 Pazzo - MIT 超舒適牛奶絲細肩帶 BRA T(涼感牛奶絲)
https://reurl.cc/NrYoO6
04:24 第四款 Mercci22 - 舒適集中馬甲
https://reurl.cc/KA8oEn
05:51 第五款 Beigy貝橘 - 獨家爆乳運動BRA T
https://reurl.cc/NrYoD6
06:57 第六款 Beigy貝橘 - BRA TOP 3.0
https://reurl.cc/mLxQX7
08:01 第七款 Beigy貝橘 - U領BRA TOP
https://reurl.cc/vqQxXj
10:16第八款 GU - 單肩設計細肩帶短版背心
https://reurl.cc/3aKQZj
11:04 第九款 Meier.Q - 親膚舒適方領短版 BRA T
https://reurl.cc/lRzOMA
12:11 第十款 ching’s - 平口後墊款BRA T
https://reurl.cc/dGQovM
13:27 第十一款 99PM - 手掌型襯墊款BRA T
https://reurl.cc/Q9YoGZ
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
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http://ahzo.pixnet.net/blog
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✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
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✨福爾思庭的Facebook粉絲團
https://ppt.cc/fOxaex
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✨商案合作請洽 經紀窗口 康泰納仕 Hana
[email protected]
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了!:
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭:
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎:
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗!跟av男優做害羞的事:
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂!:
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁!:
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入!!!:
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑!和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶:
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭!內有超顯瘦短褲:
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱!阿嬤的衣櫃|古著穿搭:
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了:
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭:
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成:
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂:
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱:
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy:
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room|ikea必買單品推薦:
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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呷七碗 台北南港店, Taipei, Taiwan. 206 likes · 47 were here. Taiwanese Restaurant. ... <看更多>
甲七碗 在 年代電視台【看見真台灣】呷七碗食品有限公司 - YouTube 的推薦與評價
臺灣美食享譽國際,位於臺北市著名的永康美食購物商圈,每天近萬觀光客擁入,為了迎向國際市場,40年前打出吃 七碗 免錢的口號、製作傳統油飯成功起家的 ... ... <看更多>
甲七碗 在 呷七碗 的推薦與評價
呷七碗 , 新北市。 38536 個讚· 14 人正在談論這個· 509 個打卡次。【品質‧就是生命】從源頭就為您的健康把關. ... <看更多>