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哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan
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有了BAZAAR,才有時尚!
1867年,全球時尚雜誌始祖Harper’s BAZAAR,在美誕生。
是孕育偉大時尚設計師、藝術家的搖籃。
也是首本與台灣讀者見面的國際中文版時尚雜誌。
將給你時尚、藝術、人文與美妝…最前端的精彩訊息!
有了BAZAAR,才有時尚! 流行界巨擘的推手,當代藝術化育的搖籃。
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瘦手臂啞鈴重量 在 [問題] 女生啞鈴重量選擇- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,
先報告一下我身高體重,158/48
線條部分下半身比上半身好,也就是說上半身是我曲線的問題
一向覺得手臂很粗(或該稱很鬆),就是手臂自然下垂時,上臂根部後面必定壓出一塊肉
因此極少穿無袖上衣
現在想在減肥的過程中把曲線也練好,所以有心整治手臂
目標是消除那塊肉,然後穿平口洋裝可以輕鬆見人無負擔
所以想請問我這樣的身高體重跟需求,要用多重的啞鈴練習比較好? 5磅會太輕嗎
我不求手臂正面有肌肉線條,只要側面紮實、手臂根部不爆粗就好
另外也想請問練多久可以看到成效,謝謝大家的回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 68.84.68.94
※ 編輯: biobay 來自: 68.84.68.94 (10/08 11:31)
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