【#ELLE美妝圈】Tomo根本是少女！完全看不出是媽媽😲產後一個月的保養很重要，趕快筆記✍
#產後瘦身 #Tomo Tomo × 透瑪透 #ELLETaiwan
瘦身分享 在 ELLE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過571的網紅官欣瑜 Debbie Kuan，也在其Youtube影片中提到，#產後瘦身 #經驗談 其實想做聊天影片非常久了，之前也曾經拍過但是不滿意，一直都沒有真的成行，這次拍出來的效果雖然也不是自己最喜歡的，但我覺得總是要跨出第一步，做了才知道哪裡不夠好，以後慢慢修正，希望大家不但可以聆聽我的經驗談，甚至一起來跟我討論、互動！ 我對自己身材要求算滿高的，但我瘦身的方...
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瘦身分享 在 Crystal Black 郭慧 Facebook 的最讚貼文
好耐都冇做過直播！
今日好榮幸被邀請到做「瘦身」分享嘉賓
大家對呢個題目有興趣，都可以入嚟睇吓，之後仲有一個嘉賓分享「豐胸」⋯⋯
係咪好吸引呢？！
可以到下面重溫：
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 https://fb.watch/6ZizFB7xWP/
瘦身分享 在 官欣瑜 Debbie Kuan Youtube 的最讚貼文
#產後瘦身 #經驗談
其實想做聊天影片非常久了，之前也曾經拍過但是不滿意，一直都沒有真的成行，這次拍出來的效果雖然也不是自己最喜歡的，但我覺得總是要跨出第一步，做了才知道哪裡不夠好，以後慢慢修正，希望大家不但可以聆聽我的經驗談，甚至一起來跟我討論、互動！
我對自己身材要求算滿高的，但我瘦身的方法很平民XD，這支影片著重在控制飲食，以及減肥的觀念，或許你們可以參考看看，有任何感想也可以在留言區和我分享！再次申明，這是經驗分享，非教學喔！
影片重點：
00:47 懷孕胖了幾公斤？當時的體態？
01:36 產後瘦身紀錄、不敢相信真的一個月內就瘦14公斤
02:47 產後瘦身的兩大重點
05:42 停滯期大崩潰、產後憂鬱(發現我在講這段好有感情XD)
09:40 對症下藥、168斷食使用心得
14:13 總結和建議
16:42 自己未來的瘦身目標
歡迎追蹤
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Music by Emi Choi - Man Go - https://thmatc.co/?l=620DE49C
瘦身分享 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
產後修身黃金期, 要好好把握! 營養師分析, 產後瘦身6大障礙. 坐月子如何清補? 產後飲食大分析. 產後修身 點解瘦唔到?
#營養師媽媽Priscilla #產後修身 #產後飲食
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瘦身分享 在 玉チャンネルTAMA CHANN Youtube 的最讚貼文
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動画を視聴してくれてありがとうございます～
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【產品介紹】
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搜尋關鍵字可以輸入：Cellucor, Xtend, C4
就可以找得到啦~
我用的產品有
①Cellucor CLK （紅色覆盆子味道的）
②Xtend Ripped （用水沖開飲用的）
❤♐影片目的♐❤
【體重停滯期在兩個月内是否成功下降？】
大家還記得兩個月前【和大家一起運動】的計劃嗎？
前不久剛滿兩個月。經過了兩個月的努力，
體重是否會有成效呢？ 内容也會和大家分享我的
經歷和心得哦。
【實測時間 10/9 ~ 10/11】
https://goo.gl/wcMJ71
【找尋字幕組夥伴】
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