#來_小妞猜猜文末有什麼
在兩隻的嫩嬰時期,當時板桓還在日商爽當他的部長、放龍哥在家一打二,還因為在意隱私、不讓請短時保姆來幫忙。那時候都沒時間睡覺、吃飯洗澡!
#哪個老木沒經過開門洗澡給嫩嬰看的時期
幾乎前半年的嫩嬰崩潰期,龍哥都沒有吃過一口熱飯。還記得龍哥有次邊單手抱親餵女兒、另隻手餵秘密噴飯。那時候自己真的太餓了,桌上打開了個上一餐冷掉的便當,邊餵他們的縫隙空檔、自己也趕緊吞兩口。
#忙到自己混亂_差點餵錯2個月的女兒吃魯肉飯
#還把噴飯魔剛噴出來的_媽媽就自己一口吞下了
現在秘密6歲、髮髮4歲,龍哥已經很久沒過上那樣緊湊的生活了。雖然嘴上一直說想再生第三胎,但我想起新手期、還是會冷不住打一個寒顫!
#我以為最辛苦的時期已經過了
#結果居家隔離是眨魔回寺_眨魔回寺(哭癱)
到底為什麼,孩子長大後的媽媽,會的把戲要更多、技能要更多、耐心要更多?!除了陪玩整天,他們還根本不睡午覺的!完全不給媽媽喘息的時間!最近,龍哥都哄睡孩子後,又自己爬起來邊運動、邊看劇,又變得很常熬夜。
「老潑,妳不是很累嗎?怎麼還熬夜?」
「媽媽熬的不是夜,是自由啊!!!」龍哥嘶吼道。
自由的代價,就是肌膚狀態變糟、代謝變差。要養皮膚,每個醫師第一件事、都是告訴妳要做好保濕!龍哥的皮膚科醫師甚至叫龍哥早上起床用清水洗臉就好、洗臉用品不能去污太強,就是為了把水份留在肌膚上!
但偏偏最近從外面一回家,就是洗臉、洗手、洗澡,才敢去抱孩子。還因為長期在家、都是冷氣房的狀態,讓臉上的水份更是迅速消失、跟憔悴的老木說掰掰。
沒事!長期打皮秒雷射的龍哥,最愛鑽研挖掘保濕功能強,又不含容易反黑的酸類、酒精,最好還可以成分越單純越好,不要有色素、螢光劑那種有的沒的!
#如果連懷孕媽咪_敏感肌患者都可以使用就無敵了
#孕媽咪都過關_肌膚免疫力低的龍哥更是沒問題
但這條件不好找啊!龍哥找了很久,終於在某次雷射時、隨口問了貴婦有沒有推薦的。(雷射醫美診所裡的我們都不用,那種都是在被敲盤子而已)
貴婦用了好幾個品牌,她隨口就是一堆。龍哥從那些品牌中,發現了「BI’ZIN_光燦賦活面膜」!第一點當然是它的價格比較親民,敷起來比較不心疼、又不用忍受化學感很重的面膜!
難得的是,BI’ZIN是驕傲的MIT台灣品牌、也是台灣第一家自行研發專利原料的保養品牌!面膜精華液中的奇肌活化因子,可是BI’ZIN首創、也是延緩和修復老化的成分!
#最厲害的是裡面號稱_補水之王的rPGA超級保濕因子
#擁有比玻尿酸高出5到10倍的保濕力
這個成分真的很威!龍哥刻意去翻單片破220元的醫美雷射面膜,結果也是含了這成分!一問業務,她說這是很多醫美診所會用來術後加強保濕的成分,效果很威、問我要不要雷射完順便帶幾片?
#先不用_我有更厲害的選擇了哈哈哈哈哈哈哈
#BIZIN把每款面膜的超優專利原料成分都加好加滿
【誠實豆沙包】保濕平常就要做好,但保濕品好不好、效果如何,拿到雷射術後的超乾燥肌膚一比就知道!這款補水效果真的很不錯!保濕續航力可以一路到隔天!簡單花個10分鐘敷面膜,順便享受媽媽自己的獨處時光也很不錯!
#龍哥要說_打完雷射的保養真的不能省
#保濕做得越好_肌膚的修護力就更好
#雷射術後建議10天之後再開始敷面膜加強保濕唷
除了他們保濕力很強,龍哥最喜歡BI’ZIN的地方,就是他們家的面膜紙、是採用「海藻天絲纖維布膜」,在碰到肌膚時、會有吸住肌膚的緊貼感!加上奈米專利技術讓精華成分都能充分滲入肌膚角質層,不只導入、更能讓精華都完整吸收進去。
#而且整份面膜的佈水均勻_沒有化學藥劑味
#也不會滴滴答答的惹人厭_水份都只補在下巴
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CP值炸麼高的面膜,小妞們快來這裡看看👇🏻
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#BIZIN #賦活面膜 #MIT保養品牌
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,340的網紅不列顛娘子,也在其Youtube影片中提到,#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡 #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了! 今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超...
「皮秒雷射後可以運動嗎」的推薦目錄:
皮秒雷射後可以運動嗎 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
#花花的佛系減脂團 DAY.36
"時間花在哪裡;成就就在哪裡。"
跟上一週的記錄比對下來,本週毫無進展;那體重與體脂的變化之小,可說是近乎沒有參考價值。對於這樣的結果我也不感到意外,從3/9那日去跟出版社總編討論完出書的細節後,直到今日我每一天都在忙著撰寫新書,以及整頓新社團。
原本用來訓練以及準備飲食的時間,全部挪到出書相關的事情上面,就連睡眠時間也壓縮到有睡就好,白天就是靠著藥物與大量咖啡因維持精神。
坦白說這種工作模式真的非常傷身體,若不是沒有更好的選擇,我也希望自己能夠有身心平衡的生活型態。觸及率的下滑,首當其衝就是團購成效變差,直接影響到我的收入;團購就是我的本業,若我沒辦法靠團購來維持家計,我就必須想辦法增加其他收入。
兩年前我還是健身教練,為了能夠全心照顧分別五年的兒子們才會轉職部落客,一年下來對兒子們的付出也看見了變化,他們確實有漸漸地變得更加自主且獨立。
我希望在今年結束之前能夠做到從教課、出書、葉佩等不同的方式賺取金錢養家,可以不再完全依靠葉佩這樣不穩定的收入。因此,我必須在生活中做出取捨,健身與飲食就是我暫時先放下的事情。
我不會因為這幾個月不控制飲食不運動,從此只能一輩子胖下去無法擁有自己想要的體態;但我可能會因為這幾個月沒有積極開發收入,下半年度就得放下孩子找間公司賺取穩定的收入。
並非當員工不好,而是我希望能夠更彈性利用時間的生活型態;若我無法再像現在這樣陪伴孩子,他們未來是否又會逐漸變得懶散與自私,真的不好說。
所幸當我跟舊學生們宣佈可以在週末時回歸教課的消息後,立刻就有數名學生報名回歸,對於學生這麼多年對我的信任,我深感榮幸且感動。
回歸教課後,至少每個月的房租就有大半已經有著落,剩下的開銷我只要在團購以及其他工作上再更努力點,就足以維持現有的生活方式。
雖然寫好的著作尚無法出版,但有了第一本的經驗後這次寫書進度就快上很多,從前天開始寫到今天早上,已經完成逾兩萬字相當於一本書的25%了,按這進度來看,我應該能夠在三月結束前就寫完。
昨晚因為太亢奮的關係寫到凌晨兩點半都還沒有睡意(目前是躁症階段),但為了身體著想不管睡不睡得著還是逼自己躺上床休息;一直到凌晨快四點了我仍舊睡不著,我的大腦有大量的訊息不斷浮現出來。
這是躁症期間常見的反應,用不完的體力;文思泉湧的靈感;大量的計畫與執行衝動。在過去還不懂得利用躁症帶來的正面反應之前,我經常因為衝動而做了許多不恰當的決定,然後讓回到鬱期的我苦不堪言。
永遠有收拾不完的爛攤子,還全都是自己造成的;深深的挫敗感讓處在鬱期的我什麼事都不想處理,然後回到到下一個躁期時又闖出一堆禍來。原本的問題沒解決,新麻煩又不斷產生,就這樣無限循環讓自己的人生越來越混亂。
透過學習個體心理學讓我現在能夠善用精神疾病對我的影響,利用躁症期間的體力與靈感創造許多機會給自己,並且按耐住自己的衝動不在這個階段做任何決定。
回到了冷靜的鬱期時雖然工作效率大打折扣,但是思緒會更加清楚且謹慎,能夠將躁症期間出現的想法統整出一個更好的決定。
躁鬱症現在反而是我不可缺少的一部分,有時候我甚至會想,若我沒有躁鬱症;我只是個普通身心健康的人,在同樣面對現在的壓力時,我有能力承擔得了嗎?
我甚至覺得會罹患精神疾病的患者,並不是因為抗壓性太差才會生病,而是抗壓性太強但沒有找到正確的啟動方式,因此比起一般人,我們似乎沒有任何抗壓性。
因為抗壓性過高因此平常都是完全處在停機的狀態,以減少能源的耗損;而相較於一般人的普通抗壓能力因為耗損能源不高,因此才能夠常態地保持在待機狀態,以便隨時面對壓力。
若是每一個精神疾患,都能夠有效地找到與自身疾病和平共處的方式,我真的認為現在所有的科技,肯定不止如此。
遺憾的是,這世界對精神疾患(或邊緣型人格)十分的不友善,縱使再多的醫學文獻嘗試替我們發聲,但只要在社會新聞底下就能看過一遍,就能理解為什麼精神疾患與邊緣型人格會越來愈多。
而這也是讓我拼了命也想把寫書放在第一順位的原因,相較於減不減肥、有沒有辦法瘦到讓醫師允許我做治贅皮切除手術,這些私慾都比不上寫書來得重要。
我今天中午用餐時,一邊吃飯一邊搭配觀看恆河猴實驗,這讓我更加地確認現在在做的事情是對的;恆河猴實驗十分殘忍,但那些被犧牲掉的猴子寶寶最終沒有白白犧牲,那些實驗證實了靈長類生物對愛的需求,以及缺乏愛與關懷下會造成的後果。
我不過就是少睡一點;沒太多去注意飲食;長期打字造成的職業傷害,相比之下我的付出真的稱不上是犧牲。更何況寫作本來就是我的興趣,既能夠幫助到別人又能滿足自己,這可以算是天底下最棒的工作了吧?
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===我分隔線啦===
#皮秒雷射超值團購今天下午五點停止收單
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皮秒雷射後可以運動嗎 在 咩仔粉絲團 Facebook 的精選貼文
不知道是不是年近40的關係,總覺得好像一夕變老,膚況、身材都很明顯走針
以前不是那麼在意自己的外表,但意識到開始老化後就拼命想補救,畢竟總是喜歡聽到『哇~妳小孩那麼大了』、『看不出來妳快40』....等等這類會讓媽媽聽完開心不得了的話
所以幾個月前,咩媽決定要好好愛自己、對自己好一點,不是一昧把錢投資在孩子身上,也要撥一些到自己身上
然後開始擦保養品、星和打雷射、吃膠原蛋白....(除了運動目前比較沒動力外),希望幾年後可以聽到有人跟無良人說:『哇~這是你大女兒嗎?』
哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
#年紀越大越愛聽謊話
#媽媽們真的要多愛自己一點喔
#探索皮秒 #肝斑 #雀斑 #曬斑 #顴骨母斑 #太田母斑 #刺青 #改善疤痕 #光透膠原胜肽嫩膚精華導入 #五胜肽 #星和愛漂亮美顏館 #聲波導入 #保濕導入 星和診所-高雄
皮秒雷射後可以運動嗎 在 不列顛娘子 Youtube 的最佳解答
#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了!
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超級懶人保養,那我們就開始吧!
沒有任何業配的純心得分享,還是要強調一下這些照顧的方法,很難說誰對誰錯,每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化,當然我自己是英國的雷射美容師,就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下,娘子我今年36歲,但上個月的VISIA檢測來到28歲(拍拍手),皮膚是最大眾的T字混合(沒有任何底妝+紋眉+紋眼線+接睫毛,16天前做了海飛秀)
今天的內容主要著重,我在英國的日常保養方法,其中和之前台灣的最大差異,就是大量減少清潔步驟,重點放在保養!
今天第一重要的資訊,在英國,我只有晚上才洗臉了,第二重要資訊,洗臉不超過30秒,這個時間包括把臉打濕,上不會起泡潔面露,還有沖水,通通在30秒內完成,水溫不想聊,因為我家暖氣壞了!我才不想用涼水洗臉!!所以,我每天花在洗臉的時間,只有30秒(驕傲)騙人?36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了?其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔,但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念,常拉扯的地方,必定會鬆弛下垂,所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會,舉兩個例子
最經典的就是慢跑!你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧,但是臉上沒有這種東西啊,就算有,你敢戴嗎?臉上雖然有肌肉,但他撐不起你的皮啊!你跑得越凶,他越敢鬆給你看!另外還有美容按摩,我們診所有員工福利高級按摩,我通通放棄,什麼小臉啊、提拉啊!NO!自從我踏入這行,就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔!所有外力的扯動,只會隨著年紀讓你越來越鬆!洗臉,30秒,足以!
用什麼洗?英國所有會起泡沫的產品,都會讓我的臉太緊太繃,有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡,真的很有安全感!但是各位父老兄弟姐妹啊,這裡可以魔王級別的乾燥英國呢!我戴眼鏡快速介紹一下,洗臉的目的是要洗掉髒東西,但是如果你洗完臉緊繃,就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦~英國水分蒸散超快!這樣的過度清潔,會讓你的皮膚失去保護屏障,後面做什麼保養都只是屁!連想要做醫美也都會被拒絕的喔!(摘掉眼鏡)
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash,中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉,原價17鎊,但用量非常節省,100ml絕對可以用半年以上,按出來就是凝露狀,臉濕濕的直接上就可以,不用搓泡泡!阿~說到這裡,這也是一個很重要的事情,難道你們不覺得搓泡泡的時候,比較像是在洗手嗎??
另外是卸妝,不管是油、水、膏,再怎麼說,阿~就是一些化學特性,要不要我再戴眼鏡?阿!喔算了!反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下,我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已,之後再用潔面露就很乾淨了但是!如果是特殊日子,需要濃妝或是抗油水的防曬,就是說,用到第二張潔面布都還不能擦乾淨,那你乖乖卸妝產品,這時候不用太堅持
總之呢,對我來說的風險是,「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上=沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用!我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing,25片,原價3.25鎊,沒香精沒酒精,中規中矩的小東西
阿~講這麼多,沒有講到起床的清潔,因為我早上不洗臉,頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已,前一天晚上已經洗好了啊!在臺灣睡覺起來,臉會有點油,所以我會清水洗一下,但是!這裡是英國,我不洗!如果你在英國起床也會油的話,我建議用化妝水擦一下就好,再強調一下皮脂膜~是好東西!清潔的部分就是這樣!非常簡單吧,潔面露30秒,其他用潔面布或化妝水擦拭,搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法,我是一名在英國職業的醫美雷射美容師,等下講保養啊
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‧英文|聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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皮秒雷射後可以運動嗎 在 咪咪愛運動 Mimi Sparkle Youtube 的精選貼文
說好要分享的 #海芙音波第三代 全記錄來了~~~
真支影片超真實術前術中術後完整呈現給大家
害怕太寫實的人慎入😆😆
雷射裡面我最愛的第一名就是海芙音波了
🔴很多人問為什麼要打韓國機?
因為韓國機才符合亞洲人的臉型、膚況和膚質啊
🔴那打了究竟會不會痛?
當然會痛說不痛是騙人的,只是沒有痛到要打睡眠針的地步
🔴術後恢復期?
其實打完除了臉馬上變緊真的完全看不出來剛打完什麼雷射,只要注意防曬保濕就好
我就是愛海芙音波這麼溫和+有效果啊!!!!!!!!
除了打臉,這次還打了我最在意的肚皮
生過小孩說肚皮不會鬆也是騙人的
雖然努力運動增肌+減脂
但有生過就是皮會鬆😢😭
感謝海芙音波拯救媽媽們的鬆肚皮
讓媽媽也能又辣又美的露肚皮
我看到別的案例,淡化妊娠紋和橘皮的 效果也是好到不行
真的太感謝現在科技的發達
讓我們可以更美更有自信
特別感謝 韓風時尚診所 張琦瑋醫師幫忙施打此次雷射🙏
也感謝護理師們熱情又貼心的照顧💕
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