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隨著A姐開學,日子也終於感覺在漸漸的回到正軌了~
從三級警戒不能去健身房開始到中秋連假,阿木一個不小心吃太好....
之前成功瘦下來的體重又再次被成功地吃回來(眼神死~~~😭
最近除了積極吃減醣餐也很常買優格來當嘴饞時的小點心,
或是加上生菜水果變優格沙拉🥗
不但好吃方便又健康,優格內有益生菌還能幫助嗯嗯更順暢~👍
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加上兩姊妹也很愛優格以前都會一次買很多冰在冰箱,
但一盒一盒的真的有夠佔位置,
而且全家在吃很快就要補貨~~
幾個禮拜算下來也是一筆不小的花費~
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「益生菌好處」的推薦目錄:
益生菌好處 在 樂珵三寶親子部落格 Facebook 的精選貼文
很多媽咪可能會有疑問:#小朋友需要補充保健品嗎❓
益生菌好處多多,可以幫助排💩、代謝、消化,特定菌株還可調整敏感體質,身體好菌多有益於提升保護力。
尤其現在還在疫情緊張的期間,每天從食物補充的營養又很難達到標準,在有能力所及,每天多花幾十塊錢換得孩子的健康,我真的覺得是非常值得的投資❤️
而美國威德不僅是大品牌,也是 #唯一迪士尼合作的保健品,不瞞大家說,我一開始就是這麼膚淺、簡單的理由才對他們有興趣的😆市面上品牌太多了,如果是第一次做功課的父母們,可以安心選擇威德迪士尼系列唷!
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✅完整複合好菌/成分,一種產品有不同功能、多方面營養
✅小朋友能吃得習慣,長期補充,迪士尼超可愛,酸甜滋味接受度第一
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以下介紹5款小孩大人都能吃的,供大家選擇:
#益口酵乳酸菌 (🧡橘色迪士尼抽屜型包裝)
✳️對象:6個月以上/有排便不順/口氣異味/缺乏營養/食慾不佳
☑️四國功效專利SG-A95微笑菌, 保持口氣清新
☑️日本久司道夫80種蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素
☑️10種優選複合好菌, 排便順暢 調整體質
#敏飛兒乳酸菌 (💚綠色米奇抽屜型包裝)
✳️對象:易敏感體質/環境變化不舒服/上學需要保護力的孩子
☑️專利LCW23乳酸菌(LP菌),每包菌數>60億,篩選自台灣本土健康人體之優良菌種,最符合台灣人的體質
☑️通過通過5~18歲安心食感評鑑,臨床三個月實驗,健康打底!
☑️含洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
☑️抽屜型包裝,吃完還可以當收納盒
#Omega魚球 (💛小熊維尼罐裝)
✳️對象:成長發育中孩童、少年/需維持思緒或維持晶亮者/哺乳孕婦
吃起來芒果柑橘口味,不會有魚腥味!
☑️每一顆Omega魚球,含Omega-3 近200mg
☑️提取自純淨淺海小型鯷魚, 無重金屬汙染
☑️TG形式魚油, 吸收率遠勝一般酯化型(EE型)
☑️市售唯一添加牛初乳, 富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白
☑️含鋅+碘, 保持活力、促進代謝
#全效乳酸菌 (💛❤️🖤金色米奇米妮包裝)
✳️對象:6個月以上營養不均/飲食習慣不好上班族/幫助排便
☑️12種複合活菌,功能多元,包含20億菌
☑️7種消化酵素,獲得美國GMP大廠認證,品質活性穩定
☑️添加3種益生質,幫助好菌長好長快
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保健食品要天天吃持續吃才會有感覺,會選用威德除了 #80年經營保健食品的歷史 之外,剛剛介紹的成分中都可以看到很多的專利或大廠認證成分,官網上也都有檢驗的證書,讓人非常安心,包裝可愛口味好吃可以隨身攜帶方便食用,讓吃保健食品成為日常中的一個小小的享受~
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益生菌好處 在 ST-08 平價服飾 Facebook 的最佳貼文
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🔺喜歡吃肉、咖啡、茶及酒精的人。
🔺經常有腸胃不適,消化不良、胃脹氣、容易有腹瀉、腸胃炎和便秘的人。
🔺排便後仍感到腹脹,糞便和屁的氣味惡臭,有口臭、體臭和精神疲倦的人。
💕益生菌生長在腸道,所以大家首先想到的益生菌好處可能是「改善腸胃功能」,但其實腸道益生菌跟我們身體的免疫系統也很有關係,所以不只是胃腸本身,跟免疫系統相關的問題,腸道菌叢不平衡,會造成腸道粘膜的破壞,益讓黏膜縫隙變大,導致食物的大分子、代謝廢物跑到腹腔內,引起「腸漏症」,造成過敏、消化不良、免疫疾病;這時如果補充好菌叢,抑制壞菌的生長,就可以逐漸平衡回來。
益生菌好處 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
如何攝取益生菌? 腸道便秘, 腸易激綜合症, 益生菌幫到你! 營養師介紹6大益生菌食物, 如何揀益生菌食物, 如何吃益生菌食物. 益生菌如何吃
#營養師媽媽Priscilla #益生菌如何吃 #益生菌食物
0:00 益生菌如何吃
3:11 益生菌食物 乳酪
3:57 益生菌食物 奶類食品 Kefir
6:11 益生菌食物 麵豉
7:06 益生菌食物 泡菜 酸菜
8:14 益生菌食物 酸瓜
8:52 益生菌食物 功夫茶 Kombucha
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益生菌好處 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
益生菌專題 -張世華腸胃肝臟科專科醫生@FindDoc.com
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(一)街訪:有聽過什麼是益生菌嗎? 00:00
(二)醫生解話:什麼是益生菌? 00:32
(三)街訪:什麼食物會含有益生菌? 01:01
(四)醫生解答:益生菌經過胃酸還能生存嗎?1:15
(五)醫生解答:如何選擇益生菌產品?01:33
(六)醫生解答:日常飲食能補充益生菌嗎?01:48
(七)醫生解答:應該補充多少益生菌?02:18
(八)醫生解答:年紀大壞菌會變多,所以更需要吃益生菌?02:29
(九)醫生解答:益生菌能當補品吃嗎?02:57
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料:
1. Magro, F., Gionchetti, P., Eliakim, R., Ardizzone, S., Armuzzi, A., Acosta, M. B., …Raine, T. (2017). ECCO Guideline / Consensus Paper Third European Evidence-based Consensus on Diagnosis and Management of Ulcerative Colitis . Part 1 : Definitions , Diagnosis , Extra-intestinal Manifestations , Pregnancy , Cancer Surveillance , Surgery , and Ileo-anal Pouch Disorders, Journal of Crohn’s and Colitis, 11(6), 649–670. doi: 10.1093/ecco-jcc/jjx008
2. Allen, SJ., Martinez, E. G., Gregorio, G. V., & Dans, L. F.(2010) Probiotics for treating acute infectious diarrhoea. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, (11). doi: 10.1002/14651858.CD003048.pub3
3. Didari, T., Mozaffari, S., Nikfar, S., and Abdollahi, M. (2015). Effectiveness of probiotics in irritable bowel syndrome: Updated systematic review with meta-analysis. World journal of gastroenterology, 21(10), 3072–3084. doi:10.3748/wjg.v21.i10.3072
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益生菌好處 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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