【跟著映蓉老師 吃出好氣色與好心情】
最近連假不少,大家一定跟家人朋友相聚,我也利用中秋連假和家人一起出遊,在旅程中吃吃喝喝一定少不了,所以,在旅程中我都不忘帶著我的「換肉」好法寶 --「好益思-PS23青春益生菌」,輔助我換肉之外,也讓我在旅程中有活力及好氣色。
還有,最近秋意漸濃,很多人會莫名陷入鬱悶的情緒,心情如落葉般一往下飄落。我也有趕走秋愁的好法寶 --「好欣情-PS128快樂益生菌」,這段時間它幫助我放鬆舒壓,隨時保持愉悅好心情之外,還提升了睡眠品質呢!
我自己沒在吃的東西,我一定不會推薦給大家,目前我是每天早上吃一包「好益思-PS23青春益生菌」,晚上吃一包「好欣情-PS128快樂益生菌」。長期吃下來真的能感受到各種好的改變,不只是我,連身邊有在吃的好友們都說她們開始睡的好、精神好、氣色好、心情好了!當然,除了補充優良的益生菌外,也別忘記均衡飲食和適當的運動喔!
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益生菌晚上吃 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
🎉本集來賓:台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師
➡️ 更年期不是女性專有,男性也有更年期!?疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼?
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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益生菌晚上吃 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
如何攝取益生菌? 腸道便秘, 腸易激綜合症, 益生菌幫到你! 營養師介紹6大益生菌食物, 如何揀益生菌食物, 如何吃益生菌食物. 益生菌如何吃
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0:00 益生菌如何吃
3:11 益生菌食物 乳酪
3:57 益生菌食物 奶類食品 Kefir
6:11 益生菌食物 麵豉
7:06 益生菌食物 泡菜 酸菜
8:14 益生菌食物 酸瓜
8:52 益生菌食物 功夫茶 Kombucha
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益生菌晚上吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最讚貼文
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