#世代交替 #心中有神目中有人 #看他人比自己強 #活到老學到老
演藝圈是個現實且競爭的環境,尤其是對女明星來說,更是個殘酷舞台。身材不夠?OUT!臉蛋不夠?OUT!青春不再?OUT!天啊!還好姊我現在已經轉型走「氣質熟女路線」,就算輸在青春,至少還贏在氣質~
最近我對年齡這件事特別有感!打書的關係,我開始投入電視通告的宣傳行程,重返螢光幕,難免有種已經跟綜藝圈脫節的感受。最明顯的一點就是,很多年輕的面孔我都不認識,幸好晚輩們很給面子,會主動打招呼喊我一聲「蒨蓉姊」。
這幾個禮拜,很多的「蒨蓉姊」迴盪在耳邊,對於這樣的尊稱,我很感謝,卻也被叫得不太習慣。在此之前,我壓根兒不覺得自己老啊!(淚奔~)但跟當前的年輕妹妹比起來,我確實大上好多歲,名符其實就是個「姊」!不過回頭想想,誰說被叫「姊」就代表過時?不同年齡有不同的美,關鍵在於如何活出每個階段的精采!
柳子駿牧師寫的書《你吃的鹽跟我吃的飯不一樣!》意思就是在說,不同世代之間要懂得彼此尊重和欣賞,更要互相學習和成長!而我也承認,若不是上帝啟發我、讓我謙卑下來,可能現在我還是不會「目中有人」,難怪真理堂楊寧亞牧師會說:心中有神,才會目中有人!
以前跟人家說話,我總會冒犯地反嗆問:「你懂不懂?」如今我的用字遣字已經改成:「請問我這樣說,清楚嗎?那你覺得呢?」哪怕是跟孩子還是老公說話,我也會盡量注意這些細節。表達個人的意見之後,我也會邀請對方分享觀點!畢竟一個人的創意有限,越多人一起發想,顧及的面向就會越完整。
人說,相由心生,不少以前認識的朋友,或是採訪過我的記者朋友,見到蛻變後的我,要不就說:「蒨蓉,妳變得更美了!」要不就說:「妳的氣質變得比較好!」雖然稱讚的字眼不同,但我知道他們在說的都是同一件事。
所謂的「氣質」,倒也不是曲高和寡,而是舉手投足間所散發出來的一種溫柔、內斂、包容,以及虛心學習的態度。所以跟蒨蓉一樣晉升「姊」字輩的熟女們,不要怕!青春會消逝,但氣質永留存!
若妳正值花樣年華,「蒨蓉姊」也要鼓勵妳,好好珍惜青春歲月,盡情揮灑活力,讓年輕不要留白喔~
更多關於蒨蓉的自我蛻變,請見《美麗 心覺醒》
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同時也有413部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 FB●https://goo.gl/JRmIum 小紅書●http://goo.gl/3571Ul B站●https:/...
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李蒨蓉 Janet Lee這個名字 我想對很多人來說並不陌生
要說到我跟蒨蓉的認識
其實是在17年前我們一起拍戲時認識的
在當時的劇中我們雖演的是閨蜜好友
但戲外 即便是一起密集的工作了四,五個月
私底下我們卻一點也不熟
就是連電話號碼都沒有的那種
當時的她也真的很難熟的起來
對她的記憶就停留在好美 好冷 好難接近
17年後的現在
若不是上帝
我想我們不太可能有機會像現在這樣好姐妹的關係
我不敢說現在的蒨蓉完美無缺(當然還是依然很美)
不只是她
我們每一個基督徒的生命都是持續的在經歷神的過程中
慢慢的被上帝的愛 恢復醫治和改變中
現在的蒨蓉對我來說 不但是個溫暖主動的人
也是常顧念他人需要的人
看完了她的新書 很配服她的勇氣
她勇敢寫下了 曾經生命中的慘痛經歷
還有許多活到現在的心路歷程
不單是為了自己
更是為了可以把自己生命中的寶藏
分享給許多在絕望中需要盼望的人
在這疫情漫延世界各地之時
真的很需要可以生命影響生命
在絕望中迎向盼望的好消息
你我都有機會能成為某人生命中的暖陽
★【同場加映】–文章摘自李蒨蓉新書《美麗 心覺醒》★
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某次輾轉得知,有位好久不見的姐妹被診斷出罹患乳癌,通常這個時候我應該只會長嘆一聲的感慨,然後靠邊站,那天當下不知道為什麼,突然靈光乍現,我想到有另外一位姐妹抗癌成功,也許她的抗癌經驗應該會對這位姐妹有幫助。
於是雞婆的我安排兩位姐妹一起喝咖啡,這完全不像李蒨蓉(愛耍酷+機車臉)會做的事!眼見事不宜遲,結束碰面的當天,我就開車載那位姐妹到醫院調閱相關就醫資料,因為她忘記帶健保卡,我還載她先繞回家一趟,忙了一整個下午,才將這件事情搞定。
事後,那位姐妹還寫了一封簡訊給我,讓我蠻詫異的。她寫道:「Dear 蒨蓉,很謝謝妳的關心,以前我總覺得妳不是很喜歡我,一直有個距離,但是天父很愛妳,所以妳愛人如己,我很感謝妳為我所做的,一切都刻在我的心上。」
看完這封簡訊,我整個鼻頭一酸,情緒開始激動了起來,我突然明白了為何上帝是天父,我們在神國裡是一家人!
這則簡訊也讓我開始反思,為什麼我以前會給人家這樣的感覺?我是不是真的不喜歡她?我有刻意保持距離嗎?捫心自問後我才發現:「原來,其實我很嫉妒妳!!」
沒錯!不只她,打從心裡我嫉妒好多人!特別是那些吃上好、穿上好,還不用上班的千金貴婦!這些總是一身名牌打扮,從頭到腳的行頭加一加破百萬,卻不用為帳單煩惱的天之驕女,不管是靠老爸、還是靠老公,看到這些人似乎不用付出與努力,我的忌妒也就不自覺地油然而生。為何我都是靠自己?我這麼認真、這麼拚!我卻還是望塵莫及!
因著這股嫉妒在心裡,我開始選擇性輕視這些日子過太好的天龍族,我是仇富嗎?不,我是驕傲,因為我覺得自己能力比較強,卻在物質生活上矮了人家好幾截。或許正是因為如此,相由心生,對方才會感覺到我的「敵意」。
但人生真的好奇妙,因著我的舉手之勞,僅是小小的幫忙,對方選擇跟我講真心話,我們才有機會把話說開。這般的坦承也很令我感動,要對一個人講出「我總覺得妳不喜歡我」,其實是需要勇氣的。
現在我開始慢慢學會,如何看他人比自己強,我也不輕看自己的短處,用互補的心態去看彼此的關係,讓他人的完美來cover我的不完美,讓我的完美去cover他人的不完美。
後來得知姐妹的身體回復健康,搞得我自己好像也是女主角,大病初癒般的開心。我這個人個性比較不沾鍋,有時待人處事偏「冷」,可是不曉得為什麼因著對方的一封道謝簡訊,我會這麼感動跟開心,我想,這大概是神造人類時,早就把憐憫跟愛擺放在我們心中,但是如果我們沒有認識神的話,就無法透過神的眼光去看這件事,也激發不了內心的憐憫跟愛。
這次我的憐憫還化為行動,不是只出一張嘴說為妳禱告,或是很官腔的噓寒問暖。為什麼神常說身為基督徒的我們要懂得擺上?代表就是要我們去付出、要有行動!不同於人之常情在幫忙的時候,多少會有利益關係上的思量,這次我真的很單純憑著感動大發熱心,結果反而得著更大的喜樂,我也因此體會到「助人為快樂之本」這句話背後的真義。
而且更美好的是,我感覺到上帝在天上,也在微笑著!
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看他人比自己強 在 柳子駿Zijun Facebook 的精選貼文
在家不能出門可以做什麼?
就是最好可以看書的時候.....
我的國中同學 李倩蓉 出書囉!!
而且重點是:很!好!看!
她書中會提到
她的大起、她的大落,
一張照片、一個打卡把她帶到谷底
重啟人生。
沒有遇過多少人能夠
分享這麼不想回首的故事
也從中發現
「堅定無需尖銳」
「溫柔並非軟弱」
給大家節錄一小段聞香喔.....
文章摘自李蒨蓉新書《美麗 心覺醒》★
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某次輾轉得知,有位好久不見的姐妹被診斷出罹患乳癌,通常這個時候我應該只會長嘆一聲的感慨,然後靠邊站,那天當下不知道為什麼,突然靈光乍現,我想到有另外一位姐妹抗癌成功,也許她的抗癌經驗應該會對這位姐妹有幫助。
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事後,那位姐妹還寫了一封簡訊給我,讓我蠻詫異的。她寫道:「Dear 蒨蓉,很謝謝妳的關心,以前我總覺得妳不是很喜歡我,一直有個距離,但是天父很愛妳,所以妳愛人如己,我很感謝妳為我所做的,一切都刻在我的心上。」
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因著這股嫉妒在心裡,我開始選擇性輕視這些日子過太好的天龍族,我是仇富嗎?不,我是驕傲,因為我覺得自己能力比較強,卻在物質生活上矮了人家好幾截。或許正是因為如此,相由心生,對方才會感覺到我的「敵意」。
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雖然我覺得好用,但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上)
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點:
線上google meet
📌課程費用:
新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
💜
在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
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5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
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7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
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銀行:台北富邦(012)
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❤️
靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
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