#我看起來很難親近嗎？
過去我一直認為
我的人際關係很不好
是因為我讓人 很有距離感
其實
是我把自己封閉起來了
為什麼要這樣？
可能因為自卑
可能怕被再次傷害
可能認為這是必須的保護措施
所以漸漸地認為
自己沒朋友
當我的環境讓我感到孤單
我感到不快樂
更加跟想關心我的人疏遠
剛剛下午開完一場會
對面坐了兩位從沒見面過的人
她們以為我很有距離感
就像你看到我這張照片
有可能也有相同的感覺
不過從她們的眼神
和我們談話的氣氛
我知道她們感受到我的熱情
很多道理 / 心法 我都看過
但這些都比不上我自己親自體會
用心體驗還來的印象深刻
我知道社會 會不斷地試著
把我打回原形（回到過去的我）
我也會繼續犯錯
甚至造成別人感受不好
但這也是成長 / 蛻變的一種
昨天我從一通電話中
察覺到自己的憤怒
這股憤怒來自於
我對朋友的信任遭到踐踏
不斷地被欺騙 我真他媽受夠了
過去的我會爆炸
我會嗆爛對方 嘶吼幹架
但我一直很忙著壓抑我的憤怒
忙到我最後
終究還是被對方的情緒感染了
做出令我後悔的事
這也是成長要付出的代價吧
下次我再意識到自己的憤怒
我一定會 停 冷靜 再處理
犯錯 就認錯 然後放下它
因為我要繼續往前了
📈
看起來 有距離感 在 [請益] 人際關係上讓人覺得有距離感，求改善建- 看板CATCH 的推薦與評價
性別:
(男/女) ->發問者性別
男
問題類型:
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
個人魅力提升
自己個性:
(請以20字內敘述自己的個性):
讓人覺得很有距離感，不好接近，但跟我熟了才覺得我人其實不錯。
我可以很能聊，而且喜歡與人交流，還滿善於傾聽與抓住他人感受。前提是我得花上很長
一段時間。
對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):
(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景:
被滿多異性說我第一眼很有距離感，不好接近，甚至也有一些男性朋友說我因為健身
練太壯讓人很有壓迫感，一開始聊天不好聊之類的。女生單獨跟我出去可能覺得我都在想
自己的事情或做自己的事，覺得很有距離感，沒有情緒波動。現在回想一些經歷似乎真的
有這個人際上的盲點，比方說:
1.大學班上曾經有個女同學說我很跩(照她的話是說覺得我很跩，看起來很討厭)，但事後
跟我聊天後卻發現我很好聊，而且很有想法。
2.當兵的時候下單位被某個學長電很慘，但是同梯卻沒事。結果後來我反而跟那個學長很
好。學長跟我說一開始覺得我很跩，在那邊裝熟，所以想電我，但後來覺得我很好聊，他
有點嚇到，而且對我的評價改觀。
3.工作上的主管曾經對我說我給他的感覺有點假假的，好像在隱藏些什麼東西，第一印象
沒有特別好，結果後來被主管電超慘，比沒在做事的同事還慘(而且主管印象對他超好)。
4.工作上曾經有女同事對我示好，並且單獨找我去看電影，而且還兩次，但過程中好像我
有刻意保持距離，讓對方覺得我對她沒興趣，後來換我主動約這個女生出去的時候已經無
力回天了。
2.目前狀況:
覺得這種人際盲點讓我有點吃虧，特別是在與女性的互動上還有職場。有女生朋友的
建議是說，真誠的情緒表達反而會讓人覺得會喜歡。
我在網路上有看到幾篇文章覺得有被打臉到，例如:
A.把人區分成陌生人與熟人，用「認識對方的時間長短」來決定你跟對方的距離，而不是
「合與不合」。
B. 不是說「裝熟」，而是放下心中「怕被別人不喜歡」的這種恐懼去展現真實的自己。
也並非叫你一開始就要把別人當成至親、推心置腹，而是用開放取代防衛的心態，用「只
要我願意跟別人交流，所有人都有可能成為我的好朋友」，取代「剛認識的人就叫做陌生
人，所以對於剛認識的人我不能展現太多真實的自己」。
C. 一般人通常都會走相對安全的路，例如別人對自己釋出善意，自己才會釋出善意。我
們都在「等待別人先做什麼」，因為那是確定自己不會出醜、丟臉的路。而願意去冒這種
風險的人，也比較容易討人喜歡，也會為自己製造更多認識別人的機會，人面、人脈自然
會廣、也為自己省下很多時間。
(以上來源: https://www.thenewslens.com/article/9339
)
以上反省，我有想到幾點自己的狀況:
#很喜歡裝酷，特別是在跟女生互動的時候，但其實是在掩蓋內心的緊張和焦慮。
#認識新的人的時候，我比較容易先退一步觀察成員，不會主動加入對話，但等到一定的
熟度的時候才敢慢慢展現自己的特色。
#跟比自己年紀大像是長官，主管的人，確實會有點過於禮貌，怕做錯事，顯得有點畏畏
縮縮。
#不太會主動找人攀談，盡可能少言，等到我放寬心了才會多話。
3.我的疑問:
A.想請問何謂"真誠的情緒表達"?
B.跟女生出去的時候，應該怎麼做才不會讓對方覺得我都在想自己或做自己的事，因為我
跟女生出去很怕搞砸，都會事先安排行程，一直在考慮會不會出狀況。
C.跟女生出去我不太敢做一些調情的動作(或是製造情緒波動)，我怕被對方誤會，結果好
像讓明明對我也有興趣的女生誤會覺得我對她沒興趣。
D.除了心態上的改變，還有沒有一些比較技術性的方法，降低我對他人的距離感。
E.在認識新朋友的時候，要怎麼打造第一印象，以及認識長官的時候，要如何不被覺得很
假。(這我覺得很難拿捏)
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