#法式洋蔥湯 #食譜
故意煮多,煮好後,當下吃一點,剩下凍起來,留到未來吃,是Batch cooking的精髓,我喜歡翻譯成「#量產料理」,真的是小家廚房裡,備給未來自己的量產啊!
「洋蔥湯」絕對是量產料理的好選項。
最近打算再來做「一批」,翻翻硬碟裡的料理筆記照,發現還沒跟大家分享過這鍋「中途有點出槌,但急智(嗯?)挽回成功」的洋蔥湯。
先說說正規的洋蔥湯做法:
大量!超大量!的洋蔥絲,連同奶油,花上不算短的時間炒成焦糖色,然後加入幾大匙的麵粉、幾瓣拍扁的大蒜,炒成黏黏的狀態,接著倒入高湯、香草(月桂葉、百里香)、白酒,熬煮完成。
(我把以前上課的詳細食譜放留言處)
十年前我第一次正式進廚房學料理,第一道就是這鍋洋蔥湯。十年以來,做過不下數十次,最後都已經懶得看食譜了(喂!)🙈
這天,整鍋湯熬都完成了,試味道時才發現它少了濃郁滑順口感,我才回想起:#忘記加麵粉!(搓自己腦門)
哎呀!西式濃湯必須是「吃」的不是用「喝」的啊!
嘖了自己一聲後,忽然想起「#勾芡」這一招!
調了一小碗片栗粉+水(也能用太白粉或玉米粉+水),倒到稀稀湯裡,邊加熱邊攪拌,還真的濃稠了起來😉
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十年前,與經典料理初識。
十年後,中法西用救回一鍋湯。
不同的開心,但程度不相上下😉
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#公告「酷藝師不銹鋼保鮮盒」開團啦!。
不只是「量產料理」(batch cooking)的好幫手,備料、做菜、儲糧、帶便當,還能當烘焙烤模!可蒸、可烤、可微波(沒看錯!#真的可微波),一路到底不用換來換去,全功能保鮮盒。
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真的可微波 在 居家生活用品大集合-姚小鳳 Facebook 的精選貼文
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第一,它是韓製不是大陸製,所以品質、質感就先贏一半😉第二、冷凍、烤箱、微波、電鍋都可以用(通通免煩惱)料理起來方便性更高,第三、本身帶有99%抗菌性質,還能確保食物安全衛生,輕又不怕摔,可堆疊收納,食物裝進去,熱好後直接端上桌,吃不完直接放冰箱,都不用換盤子耶!(可少洗一點碗很重要😉😉)
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且食物從裝進去開始,醃>冰>熱好直接端上桌
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真的可微波 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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真的可微波 在 愛上整理整頓整理收納師 J.T. Youtube 的精選貼文
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎?
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上,
尤其是冷凍區,
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了,
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等,
但這些方式其實保鮮程度很不好,
食材肉品常被凍到結霜,
無法直接看出食材內容,
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好,
但就在三級警戒後,
為了減少外出機率,
每次買菜都多買些冷凍保存,
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家,
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後,
心裡想著好想整理冷凍區,
但拖延著還沒開始面對與行動,
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約,
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了!
實際使用後,感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場,
買到狀況不好的雞肉,
解凍獨立包裝後,
都還沒剪開包裝袋,
流理台就充斥著一股不好的氣味,
從那次後,
就偏好到傳統市場購買生鮮;
但又因工作忙碌,
不是常有時間上市場採買,
所以每次就會多買一些冷凍保存,
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大!
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納,
會省去許多處理時間與空間,
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我,
都是利用在家工作的空檔到市場買菜,
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天,
可能過一兩天有空時才要料理,
可能有人無法理解,
為什麼當天買菜不當天煮,
我真的動作沒那麼快又俐落,
如果當天買菜、備料、下廚,
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材,
若是隔天或當週要煮,
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期,
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食,
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱,
一物多用很實惠 👏
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以前曾認為真空保鮮卷不環保,
但其實還是用了其他種塑料袋,
在分裝保存冷凍食品,
而且保鮮效果又很不好,
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮,
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮,
使用保鮮卷時,
由於可以自行裁切袋子大小,
盡量測量剛剛好的尺寸,
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來,
對真空密鮮機改觀很多,
使用方法簡單好上手,
也放大了冰箱的收納量!
對職業媽媽的我來說,
用對方法與工具,
更適合自己的生活模式,
料理時無時間壓力輕鬆上菜,
讓我更有下廚意願!
看著食材都能以直立式收納擺放,
且明確分類後的冷凍區,
每次打開要拿取都非常明確且快速,
不用再翻箱倒櫃,
心情也輕鬆了不少,
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分,
我放在廚房的無印良品層架上很剛好,
旁邊還可收納保鮮卷,
想要入手一台的話,
別忘了為它規劃個擺放的位置,
才不會一直放在紙箱裡,
久了就懶得取出使用,
這麼方便又實用的好物,
放著不用真的太可惜了!
這次J.T.沒有開團喔,
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|| BGM ||
In the field(作曲:未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field)
Pleasant Episode ( 來源:Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲:未知 )
Happy Present ( 來源:Drumsuko )
緑色の木漏れ日(作曲:まつもとたくや / ioni)
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
真的可微波 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
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