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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,肥胖及缺乏運動,是引起心血管疾病的主要成因之一。所以,從前也是「肥仔」一名的港怡醫院心臟導管治療中心總監及心臟科名譽顧問醫生謝德新,決定以身作則成為肌肉人,鼓勵大家坐言起行,減低患上心血管疾病風險。 想確保心臟健康,應該每年都要進行心臟檢查。做心臟檢查一般會先做風險評估,檢查「三高」—包括血壓、膽...
瞓住操肌 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
肥胖及缺乏運動,是引起心血管疾病的主要成因之一。所以,從前也是「肥仔」一名的港怡醫院心臟導管治療中心總監及心臟科名譽顧問醫生謝德新,決定以身作則成為肌肉人,鼓勵大家坐言起行,減低患上心血管疾病風險。
想確保心臟健康,應該每年都要進行心臟檢查。做心臟檢查一般會先做風險評估,檢查「三高」—包括血壓、膽固醇及血糖,以及其他一般的檢查。及後,醫生會先替病人做心臟超聲波,了解心臟的結構,例如檢查心瓣。此外,亦應該要進行運動心電圖,目的是檢查心臟有沒有不正常的心臟含氧量轉變。如屬高風險人士,更應該考慮進行心臟血管掃描,就能更全面了解心臟功能。
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瞓住操肌 在 果籽 Youtube 的最佳解答
年齡,從來都是女人的最大敵人。當女人踏入47歲,有人選擇做黃面婆,但賴維茵(Ivy) 卻選擇操fit自己,做個健康的凍齡靚媽,每天到健身房打躉,幾個月前更開始挑戰自己,努力操肌玩健美。她曾經很怕老,但歲月總會流逝,年齡總會增長,如今她選擇坦然面對,一步步為即將來臨的更年期做好準備,活出更健康豐盛的人生。
和Ivy見面之前,記者一直在想:應該是化了很濃妝才會看上去那麼年輕吧?但見到薄施脂粉的真人後,皮膚細緻、魚尾紋、皺紋統統都沒有,再加上舉手投足像極少女,看上去頂多是三十出頭,誰相信她已年屆47?「我看上去真的有那麼年輕嗎?我自己從來都不覺的,別人說起我才知有人這麼想。沒所謂吧,如果太專注在年齡這回事上,是壓力來的。」Ivy淡然地說。
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