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【即使知道自己優點，卻總是否定自己的星座】
第一名：處女座
第二名：巨蟹座
第三名：雙魚座
第四名：金牛座
第五名：獅子座
處女對自己的要求實在太嚴格了，不論是外表、能力，甚至對於人生的成就等，都有設定自己的目標，眼裡總是只看到自己的缺點，需要趕快改進，很容易忽略自己的優點，忘記自己其實也很優秀。
巨蟹跟雙魚的否定來自於安全感不足，沒有達成目標的時候，第一個就是先怪自己，怪自己能力不夠、怪自己努力不夠，覺得是不是自己不夠好，所以才沒人喜歡。
金牛跟獅子帶著一點自戀的個性，很瞭解自己的優點在哪裡，但為了追求更好，不時的自我反省是他們的習慣，在這樣的過程中，會看見自己的缺點，因而也會產生對自己不夠自信的狀況發生。
▋#2020下半年來了！#該選擇培養什麼軟實力？
6/30是個特別的日子，不僅是上半年最後一天
對於廣大學生而言，也是畢業季或暑假的開端
很多時候收到學生或上班族朋友來信，
提到目前有些餘裕時間，#該幫自己培養什麼軟實力？
我從自己4年的遠距工作中整理出5個重點：
❶ #自學的能力
你有沒有遇過某些同學，
會問一些「啊不會自己查資料喔！」的問題？
找資料和找答案，可以引導你建立自學的習慣
養成自學的能力，你能夠成就任何技能，
也有有籌碼去尋找條件更好的工作💪
尤其現在網路上資源多，只要利用零碎時間練習，
一定能看到一些結果✨
❷ #好的表達能力
在遠距工作中，因為有距離差距，
溝通並不是最直接的，如果中間有誤解
會經常吵一些莫須有的東西 (借鏡自遠距情侶😅)
表達能力就如你用字遣詞的著墨
整理資料是否能夠清楚列點？
講顏色是否能直接給色號？企劃是否直接給案例？
怎麼讓對方一封信就看懂你想表達的？
這攸關你們溝通的時間成本，一來一往最耗時🤦♀
❸ #毛遂自薦的能力
對～你沒看錯，就是要 #知道自己優點
也藉此 #說服對方要給你這機會...
---
#幫我留言：
『想知道遠距工作軟實力』
我會將這篇文章，連同剩下2點分享給你 ❤
---
聰明的你應該曉得，
這些軟實力並不是只有遠距工作才適用
面對暑假來臨與2020下半年
思考如何訓練硬實力同時，
也要記得把軟實力建立起來呦 💪💪
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【1111潛意識愛情測驗】
＃在貼文下方留言就可以索取測驗囉
1111馬上就要到了，
無論是單身、熱戀或已婚的伙伴，
應該都會好奇自己在感情裡，是個什麼樣子的人吧？
只要在這則測驗下方留言「我是好情人」，
並成功標注一名好友，
幽貓程式就會立刻送上潛意識愛情測驗，
1分鐘內就可以全部做完，拿到結果囉！
範例：
Shanyi Huang 我是好情人！
😽幽貓程式愛的告白：
想趁亂告白，快把握做測驗的好機會啦～
想Tag另一半，讓他/她知道自己優點都可以來喊聲一下！
把這裡當成許願池好像也不錯？
＃1111潛意識愛情測驗
因為我有在用手機拍影片，所以我其實買過很多的手機夾，從幾十塊的到兩三百塊的，但始終沒有買到一個真正讓我滿意的手機夾，一直到我遇見了這款，免轉螺絲三軸手機夾！真的是太好用了，完全解決了我的各種使用痛點，也因此決定把這項產品做為商城的第一個產品！
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時間軸：
00:00 花了很多冤枉錢
00:51 早期用的手機夾跟腳架的優缺點
05:23 中期用的手機夾跟腳架的優缺點
09:35 免轉螺絲三軸手機夾的優點
13:52 免轉螺絲三軸手機夾的缺點
14:37 解決缺點的方案
16:01 未來的想法
16:51 商城簡介
20:05 結尾
#免轉螺絲 #三軸手機夾 #手機夾
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
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整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！
實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏
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以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！
看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！
這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)
1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。
2.本集語速可調1.5X收聽。
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
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★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？
Julie的回答：有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？
Julie的答案：好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案：遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？
Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？
Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？
Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？
Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。
收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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