產後一個月,媽媽在月子中心做什麼?
常稱它為度假村,但其實應該解讀成
#衝刺型補習班!每天爆炸忙、很多事要在這月內完成和學會,時間緊湊但心情是幸福的。
#可能也因這堂課_6年內我重修3次(誤🤣🤣🤣)
稍能平衡每日作息+也更認識自己的身體,能從容和護理師討論奶量如何供需平衡,不再刻意逼自己猛衝庫存冷凍奶、也知道怎麼避免石頭塞奶。
定時有人熱線打給我,電話那頭傳來固定台詞&高亢音頻: #媽咪_寶寶餓了喔🐄
餵完奶,要從8樓搭緩慢電梯 才能將嫩嬰推回嬰兒室。怪路途太遙遠,也怪自己太懶得推🛗~
(感謝小葵妹妹餐餐奶醉🍼
現況不太需要哄,常懶得拍嗝也熟睡。怪老手媽太會換尿布+洗屎,白天常母嬰同室,也可自己搞定)
看似每天吃吃睡 過爽爽?
但胸前掛著炸彈鬧鐘(每4小時會引爆)
#哺乳也是有隱形壓力_讓我做惡夢!
昨天夢到大腿多長出一對胸部,每餐要擠4粒,乳娘我⋯半夜整個嚇醒😅🐄🐄🍼🍼
☑️自我照顧 to do list:
剖腹產傷口照顧、回診、一天趕吃六餐、每日湯湯水水灌3000cc、處理身體惡露、吃保健品
☑️跟嬰兒彼此混熟 to do list:
親餵、擠奶、練習幫嬰兒洗澡、一直幫洗屁屁換尿布、常懶得拍嗝
☑️雜事 to do list:
洗擠奶器材(太懶不想洗時,就放冰箱 可多用一餐🤣)、取名字、報戶口、選彌月禮盒、整理照片、寫三寶們日記、放空、滑手機、追劇、公司瑣碎事、攤平休息讓懷胎十月走山的器官們歸位、聽聽podcast 垃圾話、小一新生入學家長會、每早準備饅哥上學、每晚洗便當盒、檢查書包功課、削鉛筆✏️
康和產後護理之家
#老手媽媽
#連饅哥哥圖書館都借乳牛動物圖鑑書本回來_我不作惡夢也難吧
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,9月份回覆留言內容:母乳媽媽可以吃瘦身藥嗎、RT凹陷如何選擠奶器喇叭嘴、剛出生的寶寶一天要餵幾次奶、真空奶瓶擠出來奶後寶寶吃得飽嗎、擠奶配件一定要風乾嗎、新生兒進食多久可以接受、還沒供需平衡就石頭奶怎麼辦、冰敷RF會否太刺激、寶寶一直吸還有奶嗎、可以先擠奶再手擠奶嗎、可以用排氣棒幫助排便嗎、幫寶寶按...
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再次進入我的乳牛人生默默四個多月了🐄
想當年不知哪來的毅力親餵大寶到2歲3個月🌰
這次二寶會堅持多久我也不知道🤣
一樣秉持著有奶就餵,沒奶就給配方奶的想法~
殊不知第二胎依舊奶量多到產後第三天就開始漲到石頭奶😭
還記得第一胎是到月中後才開始慢慢漲奶,
第二胎奶量真的衝好快😣
才產後第三天就開始漲的嚇死人😢
產後最痛苦的莫過於脹奶這件事了!
兩胎經驗覺得脹奶的痛都比生小孩還痛😅😅😅
有了第一胎漲奶的經驗後,
其實在孕期時就早早預約好「思庭國際泌乳諮詢 」在我產後要來拯救我的奶🥲
因為第一胎就是給思庭服務整個超喜歡♥️
只能說思庭真的是產後媽媽們的救星🥺
剛好碰上疫情關係沒辦法到醫院服務,
所以我忍到了月子中心後才給思庭服務
跟思庭真的有著很深的緣分呀~因為第一胎在台北住的月子中心是思庭,第二胎在桃園的月子中心正巧也是跟思庭配合,只能說真的太幸運了!😍
入住月中後開始大漲奶🪨
是那種熱熱刺痛感超痛苦的😨
一到月子中心第一天放了行李沒多久就立馬到月中的SPA室找我的捏捏救星😆
真的很喜歡思庭的服務,人都超親切又溫柔🥰
一開始都會先溫柔觸診評估媽咪當下的乳房狀況
立馬說已經是硬邦邦的石頭奶了😫
評估乳房狀況後仔細分析讓我理解當下乳房狀況,接著針對乳房狀況去做適當的疏通處理!
過程中都是用溫和手擠乳的方式,幫我疏通塞住的奶水,降低塞奶的疼痛感,不得不說思庭的手法真的很強,我都硬成石頭奶了還能讓我感覺很溫和又不會不舒服!疏通後整個提高了乳房舒適感呢!👍
而且思庭很貼心的地方是不只幫你疏通乳房,還會依照每位媽咪的乳況、生活作息、對於哺乳的期望及方式,擬定專屬媽咪的哺乳計劃!
最後還會一對一教媽咪疏通後如何自我維持乳房柔軟、觸診,以及無痛擠奶的方法😊
真的超貼心又用心的😍
所以在月中就約了思庭好幾次,現在出月子中心後在家都是親餵居多,已經很少擠奶,偶爾包子瓶餵或是親餵喝完奶還有脹的感覺才會用吸乳器擠到奶Q彈沒有脹就好!
最近疫情趨緩後這幾天約了思庭到府服務,
雖然說目前已經可以輕鬆擠輕鬆餵了,但還是怕有乳汁沾黏的情況,乳汁沾黏是阻塞與乳腺炎的前兆,所以再次幫我疏通課程可以幫我把黏稠的奶水排出,維持鬆軟順暢😎
真的覺得產後不管是新手媽媽還是第二胎第三胎甚至孕媽咪們一定要好好認識一下思庭團隊!
不管石頭奶、塞奶、乳腺炎,各種泌乳不適相關問題都可以找他們!
甚至之後想退奶也都可以諮詢思庭,退奶要退的好也是很重要的一門學問喔!
思庭團隊除了有門市外還可以到月子中心,甚至到府服務都有唷!
推薦給你們!!!!!!💪
官網👉 https://sitingcare.com/
粉絲團👉 https://www.facebook.com/MiiBaopostnatal/
石頭奶如何處理 在 Facebook 的最佳貼文
我可以來分享一下,我很感謝「思庭國際泌乳」諮詢的 思庭老師~她跟我分享很多…雖然我一直都沒有太嚴重的卡關,但我身邊很多媽媽,因為塞奶、因為石頭奶、因為乳腺炎…痛不欲生,每個人都一樣的形容著,那個痛有多痛!
所以我也希望,能透過自己的體驗或發問,幫一些身邊的朋友,或需要的媽媽找到答案!
不過呢~我剛生完一開始準備擠母乳的時候,發現自己右邊腋下,突然長出好幾塊很像氣結又像硬塊的東西,以為是不是長了硬塊或腫瘤,所以一直叫我老公來摸看看,一直不知道原因又有點擔心的狀況下,也詢問我的泌乳老師~當下我才知道,原來乳腺的分布還有到腋下,也就是所謂的副乳腺,建議在孕期如果發現有這狀況,就先在產前讓她們做評估處理,以免產後腋下形成塞奶硬塊(原來如此,所以產前準備也很重要喔)
後來老師她幫我徹底泌乳按摩,讓我感受前後差異,之前沒有泌乳按摩時,基本上我只要擠完餵完,我就會覺得一切ok了~
但老師她幫我疏通完後,叫我摸摸看~
哇嗚~又鬆又軟耶!
她說擠完奶就是要這樣的觸感,這是最舒服的狀態喔!以前我都沒注意到~
我很多身邊的朋友都說泌乳超痛,還說你石頭奶塞住,她們在用力幫你推開時,會痛到很想死~但我自己接觸到思庭泌乳才知道…原來真正正確的泌乳,是舒服的不會有這些可怕的不適感,可能也因為她們希望讓媽媽們知道,你的痛苦她們會用舒服的方式幫你處理,她們每一個泌乳師,都是專業的護理師,所以很專業精通!正確對的泌乳是「不痛,而且舒服的喔」請認明…這樣才是對的😊
每次老師泌乳完疏通完,自然而然你的奶量會增加~無論是手擠或用擠乳器,你都能明顯感受到,擠乳速度變快,奶量變多唷!
過程中我也詢問了很多問題,老師她總是帶著微笑,很像妳某個很熟的朋友沒壓力不尷尬,在這些時間,我覺得有專業的人,解答教學很重要,往往會有更正確完整的資訊!
同時我也詢問了老師,關於到底怎麼吃,因為我在網路上看了好多資訊…會告訴你吃什麼會奶水變多,什麼會變少,甚至吃到什麼會退奶?
但只從網路找答案,可能不見得完全正確,還是問專業的吧…這時候老師會跟你分享,可以多吃什麼,當然不小心吃到什麼,也不要過度擔心,他會給你一個詳細的單子告訴你,也會讓你有真的正確的知識喔~
而且老師幫我規劃一個屬於我的擠奶時間表,因為我覺得睡眠跟心情一樣重要,老師幫我規劃的時間,讓我可以不會有負擔、壓力,身體不會不適的且能睡過夜(這個可以看每個人的狀態需求,讓老師幫你規劃一個適合你的擠乳哺乳日程表唷)
其實…我相信很多媽媽,可能產後一段時間就要回到職場上,而每個人的職場不一樣,不見得都能繼續擠奶…所以我也有給自己一個時間,我看網路上很多媽媽退奶方式可能吃藥、可能吃退奶食物、可能就不再擠它…但以上這些退奶方式,都可能會導致胸部變形回不來,或不正確退奶,導致日後問題,所以我覺得計劃退奶,也應該找專業的,讓他們協助安排,這樣才能退的正確,重點是胸部不要更嚴重的下垂變形!
總之親身體驗後,覺得遇到真的專業的團隊很重要,可以讓你少走很多冤枉路,又能給你非常多實用的建議跟正確的資訊喔!
不管是不是塞奶或任何問題,導致媽媽痛苦,或是就算順利,卻不知道如何時間分配,吃什麼可不可以,或後期有什麼問題想退奶~我覺得都可以讓專業的來
思庭國際泌乳諮詢
真的很不賴❤️
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本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store(推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
LactMed母乳用藥查詢網址 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501922/
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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「4招+9訣竅教妳居家塞奶急救DIY」影片連結:https://youtu.be/lQpSM0IbxCE
「如何正確RF按摩及手擠奶 | 認識RF結構」影片連結:https://youtu.be/RSlPWcyjvMg
「如何處理RT上的小白點」影片連結:https://youtu.be/4W-i-yqdtl8
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#塞奶 #石頭奶 #Sunny母乳餵養
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石頭奶如何處理 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
#豆豆媽吳霈蓁 #母乳 #硬塊
母乳媽媽最怕遇到乳腺炎、塞奶出現硬塊等狀況了,有什麼方法可以解決母乳媽的痛呢?高麗菜、蔥白、蔥鬚,真的能消除乳房硬塊嗎?如何解決硬塊和塞奶的問題?如何正確處理乳房硬塊?抒緩脹奶不適?避免乳腺炎?
母乳媽媽資歷前後共五年的我,今天就要來和大家分享網路流傳已久的高麗菜、蔥鬚救塞奶法!
咳咳…
還是要先正經的說:
今天影片中提供的三種塞奶冷敷法
#高麗菜冷敷法
#蔥鬚救塞奶
#手套冷水袋冷敷法
沒有任何療效,只能幫助大家減緩暫時的不適
這些方法試試即可,有沒有效見人見智
但是如果情況一直沒有改善、甚至發燒、情況嚴重
一定要趕快找醫師、尋求專業的協助哦!
#母乳 #母奶 #硬塊 #乳腺炎 #塞奶 #石頭奶 #冷敷 #追奶 #高麗菜
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第一胎,生完第三天,已經變成石頭奶(哭)
一整天醫院的護理師輪流幫我按摩和擠奶,
但過沒多久,還是回復到好硬好痛的兩顆……
因為太硬,寶寶沒那個力氣吸,也不願意吸,現在靠近乳頭就是大哭……sad
我已經不在乎能擠出多少奶量,只想解決塞奶之痛。
因為還在住院期間,不方便出門看診,爬文看到台中的蔡菲老師可以到府服務,跪求她的聯
絡方式,或是推薦其他可到府服務的老師,感激不盡。
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題外話,抱怨一下老公,雖然他這段時間很認真幫忙,但還是不贊同花錢找專業人員………
他認為沒用,找來的人一定也會按得讓我很痛,沒辦法解決問題……還在我痛到哭的時候說
,別人都能忍,為什麼妳就不能?
…………真的大家都能忍嗎?orz
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