【急診名醫陳維恭:長輩出現這3種徵兆一定要送醫】
老人家總是愛碎碎念?急診名醫告訴你,這或許是疾病的徵兆!任何一種表達背後都可能代表疾病的變化。
那麼如何分辨長輩是愛碎唸,還是真的身體不適?注意了,遇到這3種情形一定要將長輩送醫,以免延誤病情⬇⬇⬇
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「碎碎念疾病」的推薦目錄:
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碎碎念疾病 在 Facebook 的最佳解答
文長紀錄分享
我的第一次
斷食三天72小時現在結束。
在中秋時分選擇斷食也真的服了自己!!
這三天滑來滑去眼睛不是看烤肉就是美食,我容易嗎?
剛好阿母去台中也就興起這念頭,要不阿母可是會一直碎碎唸⋯⋯😄
第一天還去跑了一個小時八公里多..
人家說第二天是最難熬..我是在半夜就難熬睡不著,因為少了一小小杯的睡前高粱(習慣了)
餓的感覺也還好,就是昏昏沉沉..所以約了按摩身體跟做臉也就耗去大半天!!
第二晚比較有睡覺但亂夢,只知道有一段夢裡破功了😬有人硬塞東西給我吃😮💨
來到第三天也是有點昏沈…還是去了北藝大走了一小時五公里.
復食就先以流質蛋白質為主.
這三天的感受其實餓的感覺還好,因為我本來就不是那種愛吃的人,平常應該說早就是168或186,起床白天不餓也不會有食慾,頂多煎兩顆蛋,運動過後的晚餐就是補充我所有能量的一餐.
這次斷食我應該掉了三公斤吧(46公斤體脂20)原本(49公斤體脂23)
每個人狀況不同,斷食的我不是為了減肥而是重整體內所有的更新啟動,也就不多說介紹,網路查詢都有這些資料的.
慢慢恢復飲食也希望慢慢恢復體重。
後續叮嚀,想斷食的人先去了解自己適不適合?還有慢性疾病的人也是不適合的。
碎碎念疾病 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文
【阿賢碎碎念】~ 高山肺水腫 (High altitude pulmonary edema, HAPE)
今天剛好有個曾經發生高山肺水腫的個案,來討論之後上山要注意哪些事情,發現他還是對高山肺水腫有些不清楚,所以再和大家聊聊這一塊。
嚴重的高山症有高山肺水腫和高山腦水腫;而和常見的急性高山病不同,雖然發生率相對低(在海拔4500公尺,發生率約為 0.6% ~ 6%,而在海拔5500公尺,發生率約為 2% ~ 15%)
但是,高山肺水腫的復發率「高達60%」。
這也是為什麼附圖中,強烈建議使用藥物預防的原因。
有人可能會認為,如果發生過一次高山肺水腫後,都要吃藥才能上山,那我這輩子爬山的樂趣都沒了!
而根據過往研究,可能會增加高山肺水腫的風險因子有:
* 低氧通氣反應 (HVR) 引起的個體易感性:這和遺傳有關,無解
* 所達到的海拔高度:可以先安排海拔2500~3000的山試試
* 上升速度快:從行程安排上解決
* 男性:這無解
* 使用安眠藥:非必要避免使用
* 鹽攝入過多:這個還好控制
* 環境低溫:先避免在冬季上山,注意保暖
* 重體力消耗:背負的重量和行程安排來調整
* 可能增加肺動脈壓力的疾病史:這也無解
需要注意的是,一個人體適能的好壞,並不是一個保護因子!
(在統計學上沒有顯著差異)
今天個案才說自從上次發生HAPE後,都有跑步想提升體能狀況,聽到這兒,突然覺得做了白工⋯⋯
等等,人生沒什麼事是徒勞無功的。
登山時體能本來就要練好呀!即便不是高山症的保護因子,它也會決定你走不走得完⋯⋯體能不好,連行程都完成不了,還管什麼高山症,還沒發病就要被勸退下山了吧?
所以,看到這兒有沒有沒那麼絕望了呢?如果真的對藥物預防很排斥,可以先排一些相對較低海拔,天數短,撤退方便的山,再來試試看;當然,建議藥物還是要帶在身上。
只是,我自己是覺得爬山又不是比賽,利用藥物來加快高度適應,有何不可,這應該不能算是作弊吧?畢竟絕大多數人登山的終點,還是希望平平安安回家。如果你已經是高風險族群,真的要拿下次發病時,能不能安全下山當賭注嗎?(統計上HAPE,即便接受治療,死亡率仍可高達 11%,而未受治療時可高達 50%。)
* 圖片出處: #你一定要知道的43項登山醫學知識
(想買的應該都買了,就不特別廣告了)
碎碎念疾病 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文
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碎碎念疾病 在 健康聲友會 Youtube 的最佳貼文
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最近看到新聞有提到說另一半如果常常碎碎念的話
那麼配偶得到心血管疾病的機率會比平常人還要高
所以我很好奇婚姻版的各位大大~
對於另外一半怎樣的行為或言語算是碎碎念?
先來講講我自己的例子好了
我老公的工作時間比較長又是輪夜班的生活~
而我則是一般的正常班 所以下班後老公還在冬眠 囧
等老公睡醒吃個飯洗個澡到去上班這中間有約一個小時的時間
我就會去跟他講話~例如 我看到甚麼好玩的話題或是生活上瑣碎的事情
他就覺得我在碎碎念了= ="(崩潰....><)
因為我會不停的講~這一個小時我大概會一直講不停~講到他上班@@"
(我老公則相反)
其實我只是想說一整天都沒有講到甚麼話~想跟他聊天而已啊~(淚奔~)
這樣也算碎碎念嗎~T_T
那我要怎麼樣改掉這個壞毛病呢~><"
我不希望我老公以後得心臟病啊~=="
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