【職業醫學】~ 職業病診斷
門診常遇到有些讓人哭笑不得的案例,多半是對職業病診斷基準不熟悉造成的,在這兒簡單介紹一下,看能不能少點在門診解釋的情況。
1. 疾病的證據:
電視經常有這個廣告,內容是:「坐骨神經痛是因為椎間盤突出、椎間盤疾患」
但是臨床上,需要有客觀證據佐證,例如:核磁共振或神經傳導檢查等等。所以遇到病人說他腰不舒服而且麻痛有傳到腳,或是拿張X光片說骨頭間距較窄,都不能用椎間盤突出去申請職業病。
2. 暴露的證據:
要造成一個疾病,必需先要有暴露,而且需要去量化,如:暴露的時間長短、濃度高低、重量大小等等。
一樣以腰椎椎間盤突出併神經壓迫為例,職業病診斷基準中,就會考量到年資(暴露時間)、重量、姿勢等等,如果量化的證據不足,也常常會被退件。
3. 時序性
白話一點就是「前因後果」,要先有暴露,而且累積的量夠了,才可能致病。
舉個極端一點的例子,有個服務生,剛到飯店報到2天後,收到新進人員體檢異常通知,告知可能有肺癌,後來也真的確診癌症。
自述廚房的油煙很重,所以吸了這樣幾天後就變癌症?!(大家覺得合理嗎?)一方面是暴露的時間不夠,一方面是癌症需要細胞複製到一定量,才能在X光上發現。
或是用最近流感疫苗接種的死亡案例來說,因為今天接種疫苗,所以隔天就動脈瘤破裂死亡?這樣是因果關係嗎?冷靜想想應該也會覺得很扯吧。
4. 流行病學證據:
這時就要看看有沒有相關的研究資料,例如暴露在相同風險的勞工中,比一般人的發病風險就是高很多,所以支持疾病和工作中的暴露有關。
5. 排除其他可能:
最後就是要看看有沒有其他致病的風險,合併考慮進來,看看職業相關危害和其他危害比較,是否仍占50%以上的貢獻,才能診斷職業病。
以中風為例,大家都知道過勞是個重要的原因,但如果個案有三高,又沒有好好控制,甚至合併抽菸喝酒等生活習慣,就要再去綜合評估這些造成的風險各有多高。
〖小結〗
職業病的診斷要考慮的東西很多,所以往往在收集證據的部分就會花很多時間,而第一次去門診評估時,也常常會少帶許多資料;建議有評估職業病需求時,先聯絡各地的職業傷病防治中心,了解可能需要事先準備的資料,可以減少舟車往返的次數,省下許多時間。
最後,職業病的診斷真的不是用感覺的,要確立因果關係;不然就像最近的疫苗不良反應事件一樣,反正接種疫苗後的任何症狀,都要算在疫苗頭上(同理,進公司後的所有疾病,也都算在公司頭上囉?)。
題外話,要不要接種流感疫苗是你的選擇,但是現在國外疫情大爆發,誰知道什麼時候燒進台灣,至少戴口罩、勤洗手、保持社交距離要做好。
#職業病 #因果關係
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,所有問題一次幫你解決! ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛? 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛? 02:56 為什麼做推舉動作時手腕會不舒服? 03:56 為什麼肩推和直立上提時肩膀會痛? 05:11 除了姿勢...
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「這是一個雞生蛋蛋生雞的故事」
身體的不舒服到底是從哪兒來的呢?
最近跟病人解釋時,
一推論起來,
都需要花上我10-20分鐘的時間來解釋,
這是一個很長的故事~~
長的都不知誰是因誰是果了!
很多人在有長期頸背不適的時候,
開始會去就醫檢察,而現今醫療技術發達,
醫師能透過影像學檢查、神經傳導測試..等,
給一個「椎間盤凸出」、「壓迫神經」的診斷
然而,椎間盤突出就真的是造成疼痛的元兇嗎?
你有想過,椎間盤凸出其實可能是結果?
源自於你每次的彎腰身體都蜷縮的太多?
源自於坐著時間太長,且雙腿往後勾?
身體蜷縮得太多,
則是可能源自於背部及腹部肌肉的不平衡,
也可能源自於長期的腸胃不適,
也可能源自心情不好、或是沒有自信的自己!
當想要改善慢性疼痛時,
有時候我們能直接治療疼痛,
「止痛藥、電療」或是「手術」
但是,若沒有改變可能造成這個狀況的源頭,
那麼,疼痛便可能一再的復發,
復發在每次的久坐,復發在每次的搬重。
健康好動的身體,絕對需要你好好的維護,
就像是為了預防蛀牙,你每天刷牙,
那麼為了不要有筋骨方面的痠痛,
你做了什麼呢?
#合適的動作訓練就像刷牙
#合適動作訓練可以矯正肌肉不平
#未知問題就交給顱薦椎治療
神經傳導檢查椎間盤 在 三個字SunGuts Facebook 的精選貼文
【摔車後背部痠痛,傷到的其實是……】
前天一位料理學校的女患者,在騎機車時與人擦撞,重重的側摔於地面,在就診時說她左側肩胛骨周圍疼痛,尤其在翻炒鍋子的某個姿勢下特別明顯,為了重現給我看,還特別把自己的身體滑稽的扭來扭去,但就是沒有辦法完美的痛給我看,不過她懷疑自己大概就是摔車時可能有撞到肩胛骨,所以才導致肌肉拉傷。
然而在檢查時,我動了動她的左肩,壓了壓肩胛骨周圍,都沒有什麼明顯的發現。正常來說,一般人到了這邊就會想到說,”阿,這大概就是傷到很深的地方,所以你們才會摸不到啦。”
但事情絕對不是憨人想的這麼簡單,我開始檢查她的頸椎,馬上就發現了她某節頸椎有明顯的錯位,稍微深壓還誘發出了她肩胛骨的疼痛感,她說”疑,壓這邊怎麼肩胛骨那邊會痠痛?”
其實這位料理系女同學的問題,是非常典型的”甩鞭症候群”,而這邊所指的鞭子,正是我們的脖子。也就是當你騎車或開車時,一個撞車急停甚至重摔於地,身體雖然停下來了,但頭卻還是有個慣性往前衝(抱歉這邊是物理學呀XD),使得你的脖子像是鞭子一樣被前後甩動。所以就算你沒有撞到脖子,卻還是造成了頸椎的問題,甚至像這位女學生一樣,因為頸椎的神經被壓迫到了,產生傳導痛到了肩胛骨周圍,讓她誤以為肌肉拉傷的問題。
那其實有許多出車禍的人,摔完當天都沒什麼問題,兩方都說沒事沒事,就拍拍屁股走人了,但當下已經有頸椎的錯位甚至椎間盤凸出,在幾天後才慢慢顯現出來,造成頭痛、頭暈、肩頸痠痛、肩胛骨疼痛、手麻,沒好好處理的話,甚至會折磨患者數個月,變成難以被根治的毛病。
所以啦,車禍當下就算沒受傷,也該讓警察協助釐清事故原因,免得到時候真的出現問題時,才在那邊抱怨自己怎麼那麼倒楣囉。
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所有問題一次幫你解決!
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重點整理
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01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛?
02:56 為什麼做推舉動作時手腕會不舒服?
03:56 為什麼肩推和直立上提時肩膀會痛?
05:11 除了姿勢不佳,還有什麼會造成受傷原因?
06:43 椎間盤突出可以訓練嗎?
08:07 物理治療師跟坊間的按摩店差在哪裡?
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天非常榮幸的來到三個字的物理治療所
嗨我是三個字 SunGuts 耶
就是幫Ashlee看了一下她的問題
因為其實說她常常背會緊緊的之類的
所以如果想要知道我有甚麼問題
請去SunGuts的頻道
可以到我這邊看一下
那我今天也準備好幫大家問一些專業的問題
有些人呢說他們硬舉或是臀推深蹲的時候下背會痛
為什麼呢
這是一個很複雜的問題
那我可以簡單分兩個層面跟大家講
我們做這樣這個動作的時候
這樣子蹲的動作的時候
他分兩個部份的
第一個是腰彎
第二個是髖關節彎
那為什麼你在做深蹲那種動作
他其實應該要是只有髖關節彎的動作
你卻會腰這邊跟著彎到痛起來
剛剛說了這個動作是兩個的
但你要做深蹲才能做這一個
你的髖關節這邊卡住之後
所以你做不出來髖關節的彎
當你只能代償性的用腰來彎的話
你就會不舒服
第二個可能性
我們在深蹲的時候他本來就會稍微有一些腰彎的動作
那因為你的腰真的受傷的太嚴重了
用髖關節盡量做
但他還是腰有一點動到他就會不舒服
那第三個可能是
這邊他就整個僵硬住了
所以你做這整個動作都做不出來
所以你要先去分辨說
到底是哪一個層面的受傷
甚至有些人他其實根本不是就這邊有受傷
而是因為他有傳導痛
所以只要一動到這部分就會不舒服
大家如果要先找原因的話
看你自己覺得在生活中
有沒有什麼腰痛的問題阿
或是髖關節這邊卡住的問題
那些要去做一些檢查
這個都可以花一個小時來講因為很複雜
先找到問題的原因
然後尋求專業的協助
但有些人說他深蹲膝蓋會痛
為甚麼我都不討論這種主題你知道
因為要講很細 很難講
所以我很少去講下肢的主題
為什麼深蹲會痛 你要先想一下
你是不是單純在坐著不動的時候
你的膝蓋就會痛了 一個是這樣
另外一個是有些人他在蹲的時候
就是一蹲下去覺得膝蓋有點繃繃卡卡的
如果你連坐著不動的時候
你的膝蓋都會一直脹痛不舒服的人
你這邊根本就沒有受傷他就會不舒服
他比較像是脊椎所導致的傳導痛
另外一個 蹲下去會痛的人呢
他有可能是意外受傷 跌倒阿
所以膝蓋這邊有拉傷 不舒服
或是你有在做些有氧運動
他可能就會讓自己膝蓋拉傷
所以你蹲下去會痛
其實呢你脊椎有問題的時候
他也會緊到讓你蹲下去會痛
你在坐著不動都會痛的話
你要先去看一下你脊椎是不是有受傷這樣子
為甚麼有些人做胸推或是肩推的時候手腕會不舒服
撐的時候不舒服就做這個動作嘛
也不用到就是推的動作 推舉的動作
其實他是因為這條肌肉
叫伸腕肌群 就是你現在把手這樣握起來
長得這樣的肌肉 這條肌肉受傷了
這條肌肉受傷了之後 他在這條延伸的位置
會在這邊容易卡到讓你不舒服
所以這種推舉會痛的人呢
你可以先去放鬆看看自己的伸腕肌群
這個 好 這是第一個可能
他也有可能是肩膀這邊卡住了
肩膀這邊卡住的時候會讓你在整個動作練習被擋住了
就因為現在很多上班族
所以他可能是背部這邊的那個小圓肌
那邊可能被壓到神經然後或是
脊上肌脊下肌之類的問題
那還有一種可能呢是因為
脖子這邊的神經被壓迫到
所以導致的前側手臂的傳導痛
伸腕肌群這個是最簡單的
那肩推跟跟直立上提的動作
肩膀為什麼會痛
比較常見的就是我們肩膀的旋轉肌群的部分
那我們旋轉肌群阿他大部分就是
後面這裡的
脊上肌 脊下肌 小圓肌這幾條
最主要的是這三條
為什麼這三條那麼容易受傷
原因就是因為
很多人他們在用電腦的時候
習慣把手往前放
這邊肩膀的那個拉扯感
和他手這樣放過去的時候他的拉扯感
是完全不同的
那如果你長時間都是這樣放的話
這三條肌肉他容易腫起來
這腫起來之後就會結塊
讓你在手舉起來的時候
會卡到他 會不舒服
所以有些人在旋轉的時候有聲音
原因就是因為一直摩擦到脊下肌和小圓肌這邊的腫塊
所以他在這裡容易找到結塊
那這個結塊的原因就是我剛剛說的
往前拉太多引起的
所以說如果你要去找自己為什麼肩推會有問題的話
或是從這個背部去放鬆
因為這邊旁邊是有神經的
所以有些人壓一壓手會麻掉或無力的話
那不要壓 你就只要讓他自己好會比較安全一點
其實現在姿勢不佳的話
就是說那種沒有給健身教練帶的人
他們自己去做會這樣問
但很多人去給教練帶之後
還是受傷了還是不舒服
如果說你現在脊椎已經有受傷發炎的時候
那你的這個肌肉
他可能是長期背痛已經十幾年了
或是兩三年他都沒有好
那你想說去重訓看他會不會好一點
那想想你的肌肉已經卡住了
他已經卡死在那個位你再去做重訓他就會不舒服
那我來講個簡單的例子好了
像我現在用電腦的時候就習慣是
側這樣子 靠這樣子
會讓我們整個這邊的肌肉是有點結塊的
除了這個之外呢
整個這邊脊椎的神經是會被壓迫到的
那其實問題只要一干涉到神經
脊椎神經的話就會很複雜
就是我有一個理論就是這樣
你的肌肉壓迫到神經
那神經會再反過來給肌肉一個訊息
所以會變一個負向循環
所以為什麼那些脊椎疾病會十幾年他們不會自己好
他是一個不會自己好的疾病
如果說你這個已經帶有這樣一個受傷的時候
沒有去動那些肌肉讓神經受到更大的刺激
你整個感覺就會變得更不舒服
所以這是大家常見的受傷原因
那如果說你已經有單一這個肌肉
為甚麼我好像左邊的肌肉比較肥大 比較壯
那其實常常都不是壯
那是他腫起來了 他已經肥起來了
他已經變成水腫了
所以他會單側的肌肉比較壯
那個就要看說是不是哪邊的神經被壓迫到了
然後要去做處理不然他就會越練約歪
就會整個都 左邊比較肥右邊比較瘦
大家可能會想說那可能是受因人而異引起的
那不是 那是因為你一邊太肥了一邊太腫了
那都是水ok
椎間盤突出可不可以訓練
其實我很不想討論椎間盤突出的原因就是
很多人都誤認自己的腰痛就一定是椎間盤突出
或是醫生去給你看過說
阿你這椎間盤突出這樣
會把他當作一個很隨便的診斷
但其實椎間盤突出是一個很常見的事情
你我都有一點點椎間盤突出
椎間盤就稍微一點往外跑
但他其實不會壓到神經的話 就不會不舒服
那就是沒事
像是有些人拍RI出來發現他椎間盤突了很大一塊
但他說我腰不會痛 那就是沒事
但有些人可能腰痛得要命
椎間盤突出的問題就是一點都沒有
保持在一個很好的位置
所以椎間盤突不突出都不是重點
那比方說
不能重訓的椎間盤突出的問題的話
你已經有讓你的腰痛之外
傳導到屁股或是大腿小腿都已經有點痠痛
你有傳導痛這個問題的話
我會建議你先不要重訓
因為你的神經已經被壓迫到了
這時候你再做什麼重訓
他都會有點讓他的神經受到更大的刺激
那會比較危險
甚至有些人會因此就是做一做突然腳軟
然後就受傷了這樣子
我覺得不要講什麼椎不椎間盤突出
那是有點讓別人的判斷去影響你的判斷
不如就是按照自己的感覺說
如果說你有剛剛說的
單腳 可能就比較怪怪的、沒力這樣子
那這種神經症狀的話
你先去接受治療再去做重訓
會安全很多
那像這種專業的物理治療師
跟我們坊間的按摩店差在哪裡
好這也是很多人的問的問題
雖然我們看起來很像在做按摩
其實就是差不多的
按肌肉像按摩嘛
那整個重點就在於說
我們要去評估
一個患者他真正的根源的問題在哪裡
像有些人現在手舉不起來
那我們就先想說為什麼他手舉不起來
那先問他的工作習慣
或是他是哪些動作卡住
找到了之後就會發現他是脊下肌
可能是小圓肌這裡卡住
那就針對這樣的肌肉去這樣按一按
放鬆這樣就好了
像我之前就有一個患者他可能是
這邊背痛 就是左邊左下腰部這邊痛
那他去給人家做很多次按摩都沒有用
他還去拿那個按摩棒一直嘟那邊
她說好 舒服一點了
可是沒多久又跑出來了
那那時候我幫他找問題的時候
一看就知道個問題不太像是局部的
他比較像是可能哪邊傳導過來的
動動測試之後發現他其實是胸椎
這邊的脊椎某一節被壓到了
神經傳導過去的不舒服
因為他的工作常常需要往左邊這邊轉
然後搬東西這樣往這邊轉
然後可能這個動作他這邊受傷了
所以把他這個地方放鬆掉之後
他這個痛就不見了 就叫他請他去摩一次
叫他去做那些會痛的動作
他就說就比較不會痛了
我們物理治療師的目的就在於說
要去找出根本的原因
讓你可以自根
像我幫他治療好之後可能現在動起來比較不會痛
那我還要幫你想說為甚麼你會有這樣的復發原因
你有什麼復發的可能
那把他那些用掉之後你就真的變好了這樣子
那我不覺得按摩不好
像我很多患者他們原本是
因為腰痛可能十幾年了都沒有好
他只有去做按摩會比較好
可能會稍微按到他那些有點不舒服有感覺的地方
每個禮拜只要痛到快不行的時候就去做個一兩次這樣
但其實這樣是非常不好的事情
就跟吃止痛藥一樣
這種問題就不如直接去找物理治療師把他根除掉
#物理治療 #重訓
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之後做神經傳導檢查.今天神外醫生說你腳麻是因為脊椎變直壓迫到所以會發麻. 要開刀也可以~但是會提早退化~不建議我開刀. 敝人我是還可以跑跳的~ ... <看更多>
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神經傳導檢查椎間盤 在 [分享]椎間盤突出在新訓送複檢的經過(病友注意) 的推薦與評價
這篇文章最主要是奉勸患有椎間盤疾患的病友
最好自費複檢並慎選醫院,身體沒問題當然最好,但若真的有問題,又被黑掉
那真的得不償失
小弟於入伍前一個禮拜,在台大檢查出有椎間盤突出的問題
且經過MRI、肌電圖神經傳導的檢查,兩個檢驗都有異常的情形
醫生開了一張診斷書給我,內容大意為L5、S1椎間盤突出壓迫到神經
造成神經根病變。亦即我的情形符合「椎間盤突出壓迫神經合併神經功能障礙」
有機會改判體位
我帶著這張診斷書入伍,等待新訓單位移送複檢
新訓單位將我移送某軍醫院
輪到我時,已經接近下班時間了,當時醫院先幫我安排肌電圖、神經傳導測試
在做測試的時候,該軍醫院跟在台大醫院做的感覺截然不同
首先,在肌電圖測試的時候,施測人員似乎像在趕時間一樣
電極貼上後,馬上實施電擊,不會跟我說:「要開始了」之類的叮嚀
且操作的速度非常快,不像在台大醫院做的時候
施測者通常都會再三確認電擊部位,軍醫院給人的感覺實在有些敷衍
更誇張的是神經傳導針極測試,在台大醫院檢查的時候,針極施測的部位從腰到腳趾根
施測點至少有六個以上,且施測的過程會要求肌肉用力、放鬆
但該軍醫院的施測則是僅選擇腰部一個點做測試,只測一次就結束
在檢查的過程中曾經詢問為何檢查方式跟台大不同,但施測人員含糊帶過
想當然爾,最後軍醫院檢查的結果必然是「神經功能正常」不需改判體位
後來也曾經詢問過曾在榮總(還是三總忘記了)辦理複檢的同袍
他們神經肌電圖檢測的方式跟台大雷同,並非只隨意測一點
我的經驗或許能夠解釋「為何明明在大醫院門診的時候檢查的結果是異常的
但一旦移交軍醫院複檢的時候,卻往往是正常的」
這很可能是由於軍醫院複檢的過程草率所致,詳細的檢查自然容易發現異常情形
草率的檢查往往忽略了異常的情形
小弟並不是鼓勵大家刻意逃兵
而是提醒患有相關疾病,情況真的不適當兵者,最好自費複檢
並選擇在複檢過程中會詳細檢查的醫院,身體是自己的,如果有問題沒檢查出來
服役的過程中折損了自己的健康,得不償失
小小的經驗跟大家分享
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