「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」🦶🏻腳部健康常被人忽略，但雙腳的保養卻是十分重要👉 https://bit.ly/2Zs2hwp
👨⚕️中醫說「秋天身體要好，腳先要顧好」
特別是秋分後天氣越趨乾燥寒冷🍁，人容易受風寒而不適、感冒，這時更需要養好身子，準備迎接寒冷的冬天
腳部養生就從【勳風】養生SPA氣泡足浴機♨️開始
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✅ 水電分離、安全防護使用更安心
#泡腳六秘訣 勝過吃人參💪！
1️⃣ 水溫40°C ▶︎ 足浴的水溫應略高於人體體溫！
2️⃣ 水位超過腳踝 ▶︎ 也可以泡至膝蓋、有助#放鬆小腿肌群
3️⃣ 毛巾蓋膝蓋 ▶︎ 避免大腿至膝蓋間著涼！
4️⃣ 泡20～30分鐘為宜 ▶︎ 若時間太長，反而容易造成身體負擔
5️⃣ 立即擦乾穿上襪子 ▶︎ 如果沒有立即擦乾，寒氣就會進入經絡反而傷身🥶
6️⃣ 傍晚或睡前泡腳 ▶︎ 早晨泡腳容易造成頭腦昏沉喔！飯後也不宜馬上泡腳🚫
只要細心保養雙腳，健康回報率是很高的📈
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秋天的養生之道 在 立秋養生先養肺！中醫推薦8種秋天養肺好食材 - Heho健康 的相關結果
1、南瓜. 由於入秋以後，氣候乾燥，人體的水份加速蒸發，身體容易出現燥熱情形。 · 2、蜂蜜. 蜂蜜性味甘平、質地溫潤，具有補中益氣、養液安神、潤肺的功效 ... ... <看更多>