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關於 秋葵絨毛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在秋葵絨毛這個產品中，有43篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Vegesoup，也在其Facebook貼文中提到， 部落格有新文: 絲質睡衣套裝南瓜褲超可愛(有我的實穿照 & 折扣碼) + 一定要買的SpaceNK折上折(我真的覺得這次折扣很棒) + RV經典靴子補貨 + 我超推的Beyond Yoga外套特價 + Sezane我愛的秋裝 https://vegesoup.blogspot.com/2021/0...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，食譜： https://bit.ly/3d3Fw2U 材料： 無骨雞髀扒 1塊 秋葵 16條 鹽 適量 調味： 豆瓣醬 1湯匙 生抽 1湯匙 麻油 半茶匙 醃料： 紹酒 1湯匙 生粉 1湯匙 鹽 1茶匙 白胡椒粉 1茶匙 做法： 1.無骨雞髀扒洗淨抹乾，去皮，切小粒。醃料與雞粒拌勻，醃15分...

秋葵絨毛 在 Vegesoup Facebook 的最佳解答

Vegesoup By Vegesoup

2021-08-21 08:33:19 有 17 人按讚
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部落格有新文: 絲質睡衣套裝南瓜褲超可愛(有我的實穿照 & 折扣碼) + 一定要買的SpaceNK折上折(我真的覺得這次折扣很棒) + RV經典靴子補貨 + 我超推的Beyond Yoga外套特價 + Sezane我愛的秋裝

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秋葵絨毛 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-03 18:47:37 有 385 人按讚
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週二平安愉快🤗🤗
🥵🥵天氣炎熱適合做一道簡單又快速上菜，清爽美味的溫沙拉。
👏👏防疫自「煮」健康生活今天王老師分享◎茶油秋葵豆腐溫沙拉
👍👍這一道顧胃好料理很適合全家大小吃。一般在市面上常看到的綠秋葵，叫做黃秋葵，因為它的花是鮮黃色的。現在也有小農種植變種的紅秋葵，產量較少，外觀很漂亮。秋葵的挑選要訣是大小適中、粗細一致、稜線分明、長度適中，摸起來硬度要夠，不能有空心感。此外料理秋葵要避免以金屬器皿盛裝，因為它易於氧化，也不建議過度烹調。
秋葵本身的農藥殘留低，在清洗上因為表面有絨毛，有些過敏患者碰不得，可以用鹽巴搓過，再用水沖洗乾淨即可。

【材料】
秋葵……約8根
老豆腐……1大塊
小黃瓜……1根
醬油……1湯匙
甜玉米粒……100公克
苦茶油……半湯匙
鹽……1小匙
黑胡椒粒……1小匙

【做法】
1.秋葵清洗乾淨之後，鍋中水煮開後加少許鹽，放入燙熟，不用燙太久，撈出之後切去蒂頭，再切成星星狀，放入調理碗中。
2.老豆腐切長方塊，小黃瓜切丁。
3.另起一鍋加少許苦茶油，放入老豆腐煎至兩面焦黃，轉小火加入醬油，輕輕翻拌至每一塊豆腐沾到醬油。
4.小黃瓜丁放鹽抓勻，再與甜玉米粒一起倒入裝著秋葵的調理碗。
5.豆腐放涼之後用手捏碎加入灑上黑胡椒粒拌勻即完成。

【營養小叮嚀】
最近坊間流傳秋葵可以幫助減重與血糖控制，事實上秋葵本身因含水溶性膳食纖維與咖啡鹼，確實可以增加飽足感、延緩血糖上升與短暫提升基礎代謝，如果搭配飲食的控制，想要減重或控制血糖，是沒問題的。而這道秋葵搭配豆腐的料理，也非常適合素食者及有在健身雕塑身材的族群食用，可以補充優質蛋白質與幫助肌肉生長。

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秋葵絨毛 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文

林凱鈞 By 林凱鈞

2021-07-30 20:29:44 有 42 人按讚
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口感滑潤清脆的秋葵，為錦葵科、秋葵屬草本植物，是市集裡常見的健康蔬菜，原產於非洲及亞洲，據悉早在兩千年前的埃及就有栽培記錄。其又名羊角豆，也因極富營養價值，而有「植物黃金」與「綠色人蔘」之稱號

秋葵具有天然的黏液物質，食用後能附著在胃黏膜上保護胃壁，可促進胃液分泌，提高食慾，並改善消化不良等症狀。據台灣癌症基金會營養師賴怡君指出，相較於粗纖維的蔬菜，秋葵更不易刺激腸胃，食用性高且更為友善。且其黏液有利咀嚼，牙口不好、吞嚥功能不良者，皆適合食用

不僅如此，秋葵好處還有很多，以下「5個秋葵的優點」，接著一起來看看吧！

❶抗氧修護視力佳
其富含維生素A、β-胡蘿蔔素和葉黃素等抗氧化成分，有助降低自由基對細胞之威脅。同時預防眼睛傷害，包括黃斑部病變和白內障等疾患

❷緩炎防斑保青春
蘊含黃酮物質，具優異抗氧化、防衰老、降低急性心肌梗塞面積等貢獻，而豐富維他命C、B1及植物固醇、多酚類化合物成份，更發揮出色的抗發炎作用，還有助預防雀斑形成

❸養潤腸胃增食慾
當中的果膠、牛乳聚醣等物質，可有利消化、緩和胃炎與潰瘍，以及保護腸胃之助益。且其分泌的黏蛋白成分，亦可保護胃壁，促進胃液分泌，進而提振食慾，與改善消化不良等情況

❹穩定血壓好健康
據美國高血壓防治飲食建議指引中建議，欲穩定血壓宜攝取足夠之鈣+鎂+鉀，秋葵中正巧皆有，因而具輔助調控血壓的優點。但食材無法替代藥物來降血壓，有實際降血壓管控必要時，理當遵照專業醫師建議與治療

❺顧守骨本鈣留存
所含的維生素K中蘊藏骨鈣素( BGP)和基質蛋白(MGP)，對於調節骨肌體有實質作用，用來增加骨密度，以防止骨質疏鬆。且其草酸含量低，可助鈣質的吸收利用率提升。對全素食者、發育孩童、乳糖不耐症者而言，是良好的鈣質攝取來源

#秋葵保存法
不宜久放，應趁新鮮完食，暫存時需避免使用金屬容器，以避免使其變色

#秋葵的品種
秋葵的果實細長形似羊角，常見有綠色和紫紅色兩種，但有趣的是，無論紫紅色、綠色的秋葵都統稱「黃秋葵」！

#秋葵處理法
新鮮的秋葵表面帶有細小而濃密的絨毛，若沒有處理入口會有刺癢口感。烹煮前可先在表面撒鹽，用手搓揉，透過鹽巴摩擦便能輕鬆磨掉外皮的絨毛，以使口感提升

#秋葵停看聽
⚠️其屬於偏涼性食材，當身體虛寒或腹瀉時，應少時為宜

⚠️其含較多鉀元素，慢性腎耗弱者建議應汆燙過再適量食用

#凱鈞話重點
#5個秋葵的優點

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林凱鈞

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真實的美麗，是由內在散發出來的自信。 專頁由凱鈞老師及小編共同管理，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享！
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秋葵絨毛 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文

飲食男女 By 飲食男女

2020-06-18 07:00:01 有 2,333 人看過 有 40 人喜歡
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食譜： https://bit.ly/3d3Fw2U

材料：
無骨雞髀扒 1塊
秋葵 16條
鹽 適量

調味：
豆瓣醬 1湯匙
生抽 1湯匙
麻油 半茶匙

醃料：
紹酒 1湯匙
生粉 1湯匙
鹽 1茶匙
白胡椒粉 1茶匙

做法：
1.無骨雞髀扒洗淨抹乾，去皮，切小粒。醃料與雞粒拌勻，醃15分鐘。
2.用鹽搽勻秋葵，去除表面絨毛，再用水沖洗乾淨。
3.水滾，放入秋葵煮3分鐘，隔水盛起。切去頭及尾，切小粒。
4.下油，油滾，放入雞粒炒至熟透，再加入秋葵粒及調味炒勻，盛起，即成。

Pan-fried Chicken with Okra
Ingredient：
1 boneless chicken thigh
16 okra
Some Salt

Seasonings：
1 tbsp chili bean paste
1 tbsp light soy sauce
1/2 tsp sesame oil

Marinade：
1 tbsp Shaoxing wine
1 tbsp corn starch
1 tsp salt
1 tsp ground white pepper

Steps：
1.Wash the boneless chicken thigh and wipe dry. Remove the skin and cut into small cubes. Add seasonings and mix well. Marinade for 15 minutes.
2.Use salt to clean the okra and wash with water.
3.Heat water to boil. Add the okra and cook for 3 minutes. Drain, remove the top and tip, cut into small cubes.
4.Heat oil to boil. Add the chicken cubes and stir fry until it’s cooked. Add the okra cubes and all seasonings. Stir well. Dish up and ready to serve.


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飲食男女

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秋葵絨毛 在 志銘與狸貓 Youtube 的精選貼文

志銘與狸貓 By 志銘與狸貓

2019-07-05 18:01:25 有 279,702 人看過 有 8,986 人喜歡
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* 6/04 19:00~21:00 檳城 中路星洲媒體禮堂
* 6/05 17:00~19:00 新山 Sutera Mall Level 4 Exhibition Hall, 五福城廣場四樓展覽廳
* 6/29 14:00~17:00 香港葵芳 芳新都會廣場L3中庭
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【志銘與狸貓】我們是黃阿瑪的奴才，平時在米花映像從事廣告等相關工作，這裡除了會放FB上的直播記錄「瑪瑪信箱」和「主題直播」之外，還會放一些生活的Vlog和阿瑪影片的一些花絮畫面，但貓的畫面會相對來得少些，如果想單純看貓，歡迎去阿瑪的頻道訂閱喔！ 出版書籍： 貓咪哪有那麼可愛- https://reurl.cc/Rd34b9 怎麼可能忘了你- https://goo.gl/KmULNw 貓永遠是對的- https://goo.gl/kEFK1i 被貓咪包圍的日子 - https://goo.gl/2sw2aG 後宮交換日記 - http://goo.gl/02ZJ64 阿瑪建國史- http://goo.gl/QJtRXk Website： 志銘與狸貓Facebook：https://www.facebook.com/fumeanmen 狸貓Youtube：https://goo.gl/urHuAX 志銘Youtube：https://goo.gl/cHWBmY 黃阿瑪的後宮生活 Youtube：https://goo.gl/SOFV4t 黃阿瑪的後宮生活 官方網站：https://www.fumeanstore.com 【合作邀約】[email protected] （歡迎來信洽談）
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秋葵絨毛 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的最佳解答

ㄚ樺媽媽的543廚房 By ㄚ樺媽媽的543廚房

2017-08-31 00:03:06 有 5,646 人看過 有 53 人喜歡
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芝麻醬豬肉涼拌

材料
1豬五花肉…………..………...200g
2熟白芝麻粒………………….3大匙
3熟黑芝麻粒.………….……. 1大匙
4蜂蜜…………………..………..3大匙
5薄口醬油……………….…...3大匙(或是日式淡醬油)
6秋葵………………………..…..200~300g(或甜豆、荷蘭豆、四季豆.....等)
7米酒…………….……...……...1大匙
8檸檬汁…………………………1大匙
9玉米筍............................適量

(步驟)
1、將熟白芝麻粒、熟黑芝麻粒放入研磨器中搗碎，續放入蜂蜜磨勻，取出後與醬油拌勻備用。
2、鍋中放水燒開，放入青菜燙熟，取出泡冰水，原鍋放入米酒、檸檬汁燙熟豬五花肉備用。
3、將步驟1與2拌勻即可。

廚房小秘訣~~
1、燙豬肉的水加入檸檬汁可使豬肉口感較清爽不油膩。
2、秋葵需用鹽巴搓過去絨毛，清水洗淨。
料理交流facebook搜尋【ㄚ樺媽媽的543廚房】

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ㄚ樺媽媽的543廚房

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許多網友都建議用鹽巴搓洗秋葵，並燙完後再切蒂頭，「用鹽巴搓，燙好再切」、「用鹽搓一下就掉了」、「用鹽巴搓，蒂頭用刨刀削就可以囉」、「我們是加鹽巴 ...

#8. 秋葵的小細毛那麼多，要如何去除？ 料理老手：簡單1招快速 ...

許多料理老手都建議直接用鹽巴搓秋葵，就能把表面的小細毛去除，輕鬆又快速。「砧板上灑鹽，直接滾一滾細毛就掉了」、「用鹽搓一搓就沒毛了」、「用 ...

#9. 秋葵怎麼處理才好吃？這3 步驟讓口感更升級！ - 食譜自由配

新鮮的秋葵表面帶有細小而濃密的絨毛，若沒有處理吃起來會有刺癢的感覺。可以先在新鮮秋葵上方撒鹽，用手輕輕搓揉，透過鹽巴的摩擦便能輕鬆磨掉外皮的絨毛 ...

#10. 秋葵的毛沒洗掉能吃嗎秋葵的絨毛怎麼去除 - 養生百科館

能吃，但是去掉更好。 秋葵表面的絨毛不含有對人體有害的成分，因此是可以食用的。但是一般建議在食用秋葵之前先將 ...

#11. 詹姆士教你清洗秋葵 - YouTube

食在有健康詹姆士教你清洗 秋葵 的撇步。http://annion.kingbig.idv.tw/d-food/

#12. 秋葵意想不到的6大好處

過敏者：秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上長有的細細絨毛，對人體有致過敏的效果，因此，食用秋葵可能引起過敏，對胃腸形成一定的刺激，出現拉肚子也是過敏 ...

#13. 秋葵的營養有哪些？盤點6大秋葵功效，孕婦也能吃！

首先，將秋葵絨毛處理洗淨，用廚房紙巾擦乾後，放在密封塑膠袋或是保鮮盒中，再放入冰箱蔬菜室中保存。 2、冰箱冷凍：冷凍保存期限可以延長至1個月。首先 ...

#14. 好吃秋葵應選擇翠綠、有絨毛

大家都怎麼挑選秋葵呢？ 買秋葵時，挑選10公分以下，色澤翠綠帶有絨毛的最新鮮喔。 烹調時則可以煮得軟爛一些，除了可以消除澀味，有助於保護胃壁的黏液也會更多(*...

#15. 食用秋葵要注意，這3種人千萬不要碰，否則有害無利

秋葵 是一種性寒涼的食物，對於胃腸虛寒的人群來說，不適宜過多食用秋葵。秋葵表面有些小絨毛，生吃會損傷腸胃，也不建議大家生吃。 第三、對秋葵過敏的 ...

#16. 秋葵絨毛易藏污教你一招搞定，無憂烹制食用更放心

秋葵 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助，還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防 ...

#17. 秋葵毛没洗掉能吃吗

秋葵 毛没洗掉能吃吗？答案是：可以。秋葵上的毛可以吃， 但是有些人为了干净，会偏向于将绒毛洗干净，这是可取 ...

#18. 秋葵有毛怎麼去除

秋葵 有毛怎麼去除將一些乾燥無水的秋葵放入盆中，加入適量的鹽，用鹽的粗細將秋葵表面的絨毛一一擦去，然後用水反復清洗即可去除表面的絨毛和污漬。另外秋葵周圍的菱角 ...

#19. 秋葵- 維基百科，自由的百科全書

關於廣義上的秋葵，請見「秋葵屬」。 秋葵（學名：Abelmoschus esculentus），一種 ... 絨毛。結筒狀尖塔形蒴果，長10–25公分，直徑1.5–2公分，被稀疏的粗糙硬毛，頂端 ...

#20. 秋葵長毛了還能吃嗎秋葵的絨毛用不用洗乾淨

根據自己的喜好來定。 秋葵表面是有一層小絨毛的，這種小絨毛不是屬於變質現象而引起的長毛，其是可以正常食用的 ...

#21. 日式秋葵沾麵，涼爽一夏！ (農業兒童網)

將秋葵撒上鹽巴，用手搓揉秋葵外部。將秋葵絨毛去除後，稍微沖洗掉鹽巴及絨毛。

#22. 健康食譜，夏天吃秋葵正當時，瘦身美白，營養！

秋葵 獨有的黏液裡含有黏液蛋白，水溶性果膠，它們能促進腸胃蠕動，還能抑制膽固醇和糖的吸收。不過，愛吃“涼拌”秋葵的小夥伴也需注意，有專家指出“秋葵表面的小絨毛生吃會 ...

#23. 秋葵4大好處顧胃、降血脂，秋葵熱量低，3道營養料理

在挑選時可觀察秋葵的長度，落在5～10公分時口感最嫩最好吃，細看表面絨毛，如絨毛明顯代表剛採收不久，應選擇輕捏有韌度、表面顏色鮮豔飽滿的為佳。 如果 ...

#24. 秋葵的處理

烹飪小竅門❣ 秋葵 的細小 絨毛 ，怎麼清洗才乾淨？專業廚師提供實用撇步，快快學起來... 線上看→ 蔬果生活誌https://goo.gl/WDPyCJ.

#25. 凌晨採收的脆嫩有機黃秋葵！ | 商品情報| 最新消息

秋葵 表皮的絨毛叫做「剛毛」，是植物為了保護自己不受昆蟲侵擾而發展出來的防衛機制，消費者連毛一起吃並沒問題，若覺得口感不佳，也可先以湯匙或刀具 ...

#26. 秋葵长白毛了还能吃吗秋葵表面的绒毛能吃吗 - 普乐云康

可以适量食用。 秋葵表面的绒毛是可以食用的，并不会对自身健康有很大的影响，且表面绒毛中含有丰富的 ...

#27. 秋葵上的毛能吃嗎秋葵的毛怎麼去除- 飲食指南 - 樂哈養生館

不建議吃。 秋葵表面有許多的絨毛，這些絨毛是不建議吃的，秋葵的營養價值並不是很高，並且一起食用 ...

#28. 搜索结果_秋葵有毛能吃吗

秋葵 上的毛能吃，但口感不好，可取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内，加适量食盐，利用食盐的粗糙，一根一根的将秋葵表面的绒毛揉搓掉，再用清水反复多次清洗，即可清除 ...

#29. 秋葵-快送超市

秋葵豆腐. 1. 將板豆腐切成四塊，備用。 2. 秋葵削去蒂皮，撒上鹽巴以手搓去秋葵絨毛，以水沖淨，撈起濾水，再切0.3公分薄片，備用。 3. 將作法1下鍋煎至兩面焦黃盛盤 ...

#30. 秋葵（1元2粒）

在秋葵運輸的過程中，表皮的絨毛會因不停摩擦隨著時間慢慢受損，越少代表已經採收比較久了，故以絨毛越明顯者越新鮮。 3 體積適中才好吃秋葵可不是越大肉越多越好！大支的 ...

#31. 秋葵4大功效公開！2道簡易秋葵料理，滿滿健康好處吃下肚

究竟秋葵富含哪些營養素？能對人體產生何種功效？就讓《Hello醫師》帶你一起了解秋葵的大小事！秋葵 ... 步驟2：去除秋葵絨毛並沖洗掉鹽巴。 步驟3：放入熱 ...

#32. 秋葵

準備時 秋葵表面的絨毛要乾淨且需要用紙巾覆蓋著,先用水輕輕清洗,然後晾乾,切成薄片煮。只煮過一次的秋葵,可以切片和濃稠配製品一起煮。如濃味蔬菜燉肉。 搭配方法 秋葵 ...

#33. 秋葵的毛要洗掉嗎怎麼處理

秋葵 外表有一層毛，那秋葵的毛要洗掉嗎?秋葵的毛不含有害物質，是可以食用的，因此可以不用洗掉，不過很多人覺得影響口感，那秋葵的毛怎麼處理?

#34. 吃秋葵好處多— 秋葵的營養價值、挑選與保存方式

秋葵 是台灣夏秋的盛產蔬菜，價格不貴，營養價值又高，是許多人家裡餐桌上的常客。說到帶有黏液口感的秋葵，除了川燙以外秋葵還有什麼做法呢？

#35. 秋葵料理還能這樣做？12道料理讓你在饗宴中吃出秋葵的6大好處

先用鹽巴水將秋葵表面上的髒污、細菌洗去，接下來可用牙刷或是直接用手，將表面上細小的絨毛稍微去除，不僅口感提升、吃起來也不會刺刺的。 2. 切除粗糙處 ...

#36. 【秋葵】有何好處功效？有無副作用？（附食譜）

做法：. 清洗秋葵：將鹽灑在秋葵上，用手輕輕搓洗，利用鹽的摩擦去掉絨毛 ...

#37. 埋線減重|過敏|轉大人吃秋葵有很多好處

3.腸胃不好者：秋葵可涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不佳的人食用，秋葵 表面有小絨毛，這些小絨毛進入腸胃後會損傷腸胃。 4.孕婦：秋葵偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉 ...

#38. 秋葵的鈣含量居然能與牛奶媲美，但是建議這3種人要少吃!

秋葵 富含鈣、維生素C、維生素B1、鋅、硒、胡蘿蔔素、鉀和膳食纖維等，此外，秋葵中含有獨特的“黏液”也具有潤滑腸道的作用，從營養健康的角度來看， ...

#39. 關於秋葵我學到的是…

半個月前一樣收到大王的秋葵就在我打開包裝要清洗時原本以為的絨毛的地方竟然都是尖尖的刺我的手被刺了好幾個地方有點像是被竹子外皮上的絨毛刺刺到的 ...

#40. 甩肉好食材！秋葵熱量低、助消化，用「鹽巴 - 良醫健康網

料理秋葵時，無論整支食用或切開煮湯，最好先以小刀切除上方的蒂頭及稜角邊緣，同時用鹽巴搓去秋葵表面的絨毛，以免吃起來有粗糙感、美味打折。 料理秋葵 ...

#41. 秋葵

植株直立性，高約1 公尺多，全株被有絨毛，莖部木質化，自基部節位生側枝數條。 ‧葉：, 葉互生，葉之上下兩面被有粗毛，掌狀3~5 裂或淺裂，在植株下半段的葉片較為圓闊 ...

#42. 秋葵日常養護照顧方法（種植, 施肥, 修剪, 澆水）

秋葵 的果實可供食用，滑滑黏黏的口感相當特殊，通常人們會在它未成熟前食用，太晚採收的話果實會纖維老化。只是要注意的是，秋葵的植株上長有絨毛，如果過敏的人碰到， ...

#43. 我的日式食物櫃：秋葵

日本人愛吃秋葵，將整支秋葵稍微燙過，拌上醬油與柴魚片，就是尋常又 ... 秋葵表面滿佈絨毛，用水沖過後，需抹上鹽巴搓洗，去除絨毛並使秋葵顏色更加豔麗。

#44. 秋葵的毛怎麼處理_秋葵怎麼洗乾淨毛_秋葵怎麼去毛 - 今天頭條

秋葵 的毛怎麼處理想要將秋葵表皮的絨毛洗乾淨可以取一些表層乾燥無水的秋葵放在盆內，加適量的食鹽，利用食鹽的粗糙，一根一根的將秋葵表面的絨毛揉搓掉， ...

#45. 有絨毛的秋葵太「扎嘴」?漏了這兩步,「秋葵蒸芙蓉蛋」很難成功

每次吃秋葵的時候，就覺得它表層的絨毛特別粗糙，容易扎嘴，十分影響口感。不僅如此，秋葵內里的粘液也是被「吐槽」對象，那麼如何處理秋葵才好吃。

#46. 秋天吃綠色人參秋葵顧胃補鈣最佳蔬菜 - 蔬福生活

外表不要有黑斑、黑帽緣，蒂頭部要蒼白乾燥、帶有絨毛為最佳，輕輕捏，不硬但有點韌度為佳。選擇脊上有毛、表面要飽滿鮮艷，如果顏色發暗或發乾則較老。由於秋葵極易 ...

#47. 秋葵有助減肥排毒消水腫但...這4種人禁食!

因為秋葵上有絨毛，吃進肚子反而讓腸胃損傷喔！ 秋葵怎麼吃最好. 吃食物「原型」，是料理烹調，很重要原則，因為這樣才能 ...

#48. 2022-05-06秋葵鈣含量不輸牛奶！ 汆燙食用前先做「這件事」

初夏時節盛產秋葵，農糧署表示，秋葵含有鈣質及水溶性膳食纖維，挑選時以10公分內、翠綠絨毛完整、輕輕捏不硬有韌度者為佳，清洗過程要抹鹽搓去絨毛， ...

#49. 秋葵鈣含量不輸牛奶！ 食用前先做「這一步」

【希望之聲2022年5月20日】（編輯：郭强） 初夏時節盛產秋葵，農糧署表示，秋葵含有鈣質及水溶性膳食纖維，挑選時以10公分內、翠綠絨毛完整、輕輕捏不 ...

#50. 暖胃護胃降三高－秋葵羹| 十分好傳媒

秋葵 又稱為六角豆、羊角豆，外形呈長條狀，尾部尖細，表面有小小的細絨毛。秋葵含有蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素A、C、鎂、鉀、鈣…等，秋葵切開後 ...

#51. 秋葵豆腐

1. 將板豆腐切成四塊，備用。 · 2. 秋葵削去蒂皮，撒上鹽巴以手搓去秋葵絨毛，以水沖淨，撈起濾水，再切0.3公分薄片（如圖），備用。 小撇步：詹姆士告訴你.

#52. 我係「敢」煮：秋葵啲「鬼口水」係寶嚟架！

秋葵 有一層絨毛，切開，有分量十足嘅黏液，很多人都見到嗰層毛同「鬼口水 ... 很多人怕了秋葵表面那層 ...

#53. 秋葵上面的刺能吃吗秋葵上面的刺怎么处理

秋葵 上面的刺能吃吗1可以。秋葵上面长刺是一种正常的现象，就和冬瓜上面长绒毛、黄瓜上面长刺一样正常，这是一种植物的正常生长现象，秋葵比较嫩， ...

#54. 有影無！？不用大費周章泡水喝，直接吃秋葵，降血糖效果好

其實都可以，不過因它外表有細小的絨毛，某些人生吃可能會產生皮膚過敏的症狀，要特別注意；而秋葵即使經過加熱煮熟，原有的膳食纖維跟其他重要營養成分並 ...

#55. 網封最噁蔬菜！專家曝「秋葵＝綠人蔘」超狂營養吃10根熱量 ...

... ，像是鼻涕的黏液瞬間爆出，對於腸胃具有保護作用的「秋葵 ... 至於秋葵該生吃還是熟食，李婉萍說「都可以」，不過因外表細小的絨毛，有些人生吃恐造成皮膚 ...

#56. 不時不食：古惑的秋葵

... 絨毛刮掉才吃，但其實這些絨毛不含有害物質，是可以食用的，而且愈多絨毛的秋葵，代表愈新鮮。我們平時買回家的秋葵，因經過長時間運送，表面絨毛通常 ...

#57. 秋葵好處多，減肥又降血糖！秋葵功效媲美營養補充劑

譽為「植物界的黃金」的秋葵，又名羊角豆、黃蜀葵或毛茄，秋葵功效繁多，連日本人也稱之為「綠色人蔘」！雖然不少人被秋葵外皮的絨毛、以及內裡滑潺潺的 ...

#58. 451 篇食譜與家常做法Cookpad クックパッド- 秋葵料理炒蛋

... 秋葵、蔥、韭菜切細。 30分鐘2人份寶貝藍番茄秋葵炒蛋秋葵雞蛋番茄鹽巴蒜末番茄醬醬油烏醋15分鐘2～3人份台南, 臺灣, 台湾用鹽輕柔搓去絨毛, 再用鹽水浸佢陣, 用廚紙吸 ...

#59. 蒜蓉、莎莎by Vodga 愛料理- 涼拌秋葵 - Mega38Ku

... 秋葵放在番茄上,淋上麻醬，即可享用或放雪櫃雪完再食。 TIPS 醬汁多少可隨自己口味調配。 Tags: 秋葵 ... 秋葵絨毛清洗方式: 如果買到的秋葵絨毛較長，建議可以用鹽巴先乾搓 ...

#60. 大厨教你正确做法，鲜香脆嫩还入味，营养又解馋知乎- 秋葵炒蛋

放蒜炒至蒜香後放入秋葵拌炒. 秋葵炒至有液體後再加點醬油拌炒加入溫水後蓋悶煮3分鐘起鋦前加1匙鹽即可用鹽輕柔搓去絨毛, 再用鹽水浸佢陣, 用廚紙吸乾水份切掉秋葵的頭 ...

#61. 秋葵有很多刺怎麼去除秋葵的刺有毒嗎- 健康養生 - 時髦谷

取一些表層乾燥無水的秋葵放在盆內，加適量的食鹽，利用食鹽的粗糙，一根一根的將秋葵表面的絨毛揉搓掉，再用清水反覆多次清洗，即可清除掉表層的絨毛和汙漬。 秋葵有很多 ...

#62. 日本長輩這樣吃流行新鮮事- 秋葵刺

秋葵 上面長刺是種正常的現象，就和冬瓜上面長絨毛、黃瓜上面長刺樣正常，這是種植物的正常生長. 秋葵扎手怎么处理医联媒体>秋葵扎手怎么处理医联媒体. 秋葵上面的 ...

#63. 秋高氣爽，讓霸道總經理與小秘書拋開你所有煩惱

) 秋葵不耐寒，適合發芽的溫度是25~30度，需要相當高的溫度，採收時須注意絨毛可能使皮膚發癢，癢得 · 半折. 2. 2021-08-20. 秋高氣爽，郊遊天！國慶 ...

#64. 秋葵表面的绒毛能吃吗,秋葵怎么洗干净毛

秋葵 上的绒毛含有大量的锌、硒等微量元素，营养价值比较高，毒副作用比较少，适量食用对人体健康具有一定好处，因此秋葵上的绒毛是可以吃，并不会对人体 ...

#65. 日日蔬食 健康100分：家庭必備蔬果百科，跟著營養師樂活食療

歐陽鍾美. X錯腹瀉者吃秋葵能緩解症狀? 1秋葵中含有一種黏性物質,可附著在胃黏膜上 ... 絨毛,刮除後再烹調,可降低過敏反應。秋葵整株食用,較能保留完整營養? 1秋葵含有 ...

#66. 炒秋葵料理

料理杏鮑菇炒秋葵黏呼呼的秋葵這樣做也很美味1先將秋葵洗淨去頭尾切小塊狀杏鮑菇切絲這大家隨意. C02 2起油鍋將蒜末爆香後. 食材1-2人15分鐘內1用鹽巴將秋葵表面絨毛戳掉 ...

#67. 涼拌菜料理王 - 第 256 頁 - Google 圖書結果

... 絨毛均勻,且雞粉少許,胡椒粉少許,用手輕按感覺有糖少許韌性卻不過硬者{做法}為佳。 1.秋葵放入滾水汆燙,泡冰開水冰鎮,瀝乾,辣椒切末備用 ... 秋葵秋葵要怎麼挑選才鮮嫩好吃?