真的飲食要均衡,才能健康減肥啊~(魯娜)
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簡廷芮 Dewi Chien
同時也有872部Youtube影片,追蹤數超過5,520的網紅愛上整理整頓整理收納師 J.T.,也在其Youtube影片中提到,#Foodsaver #FM2110 #斷捨離 https://www.hengstyle.com/product/3115 整理師的冰箱都很整整齊齊嗎? 我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上, 尤其是冷凍區, 有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了, 雖然也有使用夾鏈保鮮袋、 學日本主婦用錫箔...
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空檔 在 Facebook 的精選貼文
充實的九月
完成了四集的「在台灣的故事」出班
完成了六場狂美宮崎駿巡迴音樂會主持
完成了電影「期末考」的宣傳期所有活動
拍了二支廣告影片
做了幾場直播節目
完成了幾次金鐘獎的媒體專訪
拍了一次平面廣告
為了金鐘獎的半個月戒澱粉當仙女(只能抓空檔做短暫的間歇性訓練)還是一樣旋轉跳躍我不停歇的體力活和抗壓訓練
今天9/30
剛剛在台灣的故事外景收工
我要細數一下這個月做了什麼
然後謝謝我的身體
你可以開始放鬆休息
然後迎接10月2號的金鐘獎(還有新聞中心的主持)也就是休息一天😆)
謝謝一切!
謝謝 蔡昌憲哥哥一起出征這一次的外景❤️
在台灣的故事
空檔 在 少女凱倫 Facebook 的精選貼文
原來我要的不是運動,而是Me Time
離職之後,終於有時間好好運動,從自己的辦公室離開之後,習慣先騎半小時的YouBike ,到新生公園繞一圈之後,買個晚餐再回家。
在這趟短短30分鐘的時間,卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺,讓自己開心、擺脫憂鬱,但我卻發現,我的開心不是來自於運動,反而來自這段屬於「只有自己的時間」。
騎車時,沒有辦法滑手機、上網,我得專注的注意街上的車況,抵達公園時,吹著微涼的風,看看散步的人們、努力在運動的人們,每個人都是沈浸在自己的世界裡的。
偶爾嘴裡哼著歌,也不必在意他人眼光,因為這就是屬於我的Me Time ,沒人可以打擾,能好好思考。
出社會工作之後,我也胖了10公斤,總是因為太累、太忙、太懶,有了各種不運動的藉口。
但如果是為了自己的專屬時光,這樣的運動揮汗,再累、再苦、再忙,我也願意撥出一點空檔,和自己相處,和內心自我對話,修復過往。
邀請你每天一點小獨處,和自己對話。
也歡迎你和我分享你的Me Time 時光!
空檔 在 愛上整理整頓整理收納師 J.T. Youtube 的最讚貼文
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎?
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上,
尤其是冷凍區,
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了,
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等,
但這些方式其實保鮮程度很不好,
食材肉品常被凍到結霜,
無法直接看出食材內容,
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好,
但就在三級警戒後,
為了減少外出機率,
每次買菜都多買些冷凍保存,
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家,
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後,
心裡想著好想整理冷凍區,
但拖延著還沒開始面對與行動,
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約,
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了!
實際使用後,感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場,
買到狀況不好的雞肉,
解凍獨立包裝後,
都還沒剪開包裝袋,
流理台就充斥著一股不好的氣味,
從那次後,
就偏好到傳統市場購買生鮮;
但又因工作忙碌,
不是常有時間上市場採買,
所以每次就會多買一些冷凍保存,
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大!
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納,
會省去許多處理時間與空間,
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我,
都是利用在家工作的空檔到市場買菜,
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天,
可能過一兩天有空時才要料理,
可能有人無法理解,
為什麼當天買菜不當天煮,
我真的動作沒那麼快又俐落,
如果當天買菜、備料、下廚,
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材,
若是隔天或當週要煮,
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期,
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食,
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱,
一物多用很實惠 👏
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以前曾認為真空保鮮卷不環保,
但其實還是用了其他種塑料袋,
在分裝保存冷凍食品,
而且保鮮效果又很不好,
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮,
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮,
使用保鮮卷時,
由於可以自行裁切袋子大小,
盡量測量剛剛好的尺寸,
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來,
對真空密鮮機改觀很多,
使用方法簡單好上手,
也放大了冰箱的收納量!
對職業媽媽的我來說,
用對方法與工具,
更適合自己的生活模式,
料理時無時間壓力輕鬆上菜,
讓我更有下廚意願!
看著食材都能以直立式收納擺放,
且明確分類後的冷凍區,
每次打開要拿取都非常明確且快速,
不用再翻箱倒櫃,
心情也輕鬆了不少,
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分,
我放在廚房的無印良品層架上很剛好,
旁邊還可收納保鮮卷,
想要入手一台的話,
別忘了為它規劃個擺放的位置,
才不會一直放在紙箱裡,
久了就懶得取出使用,
這麼方便又實用的好物,
放著不用真的太可惜了!
這次J.T.沒有開團喔,
詳細商品介紹請見下方網址
https://www.hengstyle.com/product/3115
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|| BGM ||
In the field(作曲:未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field)
Pleasant Episode ( 來源:Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲:未知 )
Happy Present ( 來源:Drumsuko )
緑色の木漏れ日(作曲:まつもとたくや / ioni)
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yJOIL1GH-MM/hqdefault.jpg)
空檔 在 YBY on Mars Youtube 的精選貼文
【系統】尋星者協會 Starfinder Society
【模組】1-07 恆星突襲 The Solar Sortie
【 GM 】YBY
桌上型角色扮演遊戲 (TRPG) 是一種以規則為基礎、用骰子增添隨機性、由同桌玩家與主持人共同創造屬於自己獨特故事的遊戲。主持人 (GM) 的責任在於裁決規則、提供挑戰、並確保遊戲過程順暢。
【注意事項】
此直播為 TRPG 跑團側錄,因疫情影響,全程以語音進行,並以記錄遊戲過程為主,玩家與主持人不會與直播觀眾互動,會全心全意地沉浸在遊戲中,但仍然歡迎大家留言、發問、討論,在遊戲空檔、中場休息、或遊戲結束時,YBY 會再抽空回覆。
由於本場遊戲並非「為了直播而玩」,純粹是紀錄 YBY 與同好們的遊戲過程,所以我們不會為了節目效果而刻意想哏、搞笑、綜藝化,也沒有預先排演過劇本與台詞,以原汁原味地呈現我們平常跑團的樣貌,避免讓想入坑的觀眾對「實際跑團」有錯誤的期待。
本團玩家與主持人皆非公眾人物,也非專業聲優、演員、或相關領域人士,而都只是喜歡玩 TRPG 的同好,如果你不喜歡我們的遊戲方式、扮演能力、或其他你能挑剔的毛病,請直接離開,不要留下任何負面或情緒化的批評,因為他們沒有責任配合你的喜好與習慣,也沒有義務接受你的情緒與言詞,若有這樣的情況發生,為了保護我的同好們,我會不客氣地封鎖你。
若你看過影片後對 TRPG 產生興趣,也想親自試玩看看,歡迎私訊我的臉書專頁或影片下留言,也許我們有機會一起跑、或向你介紹我信任的玩家與主持人。
願疫情早日好轉,大家身體健康!
【系統簡介】
深入外星人的廢墟尋找失落的魔法、與大企業的科研魔導與機器人在太空站的街道上大殺四方、駕駛星艦掃射一艘攻擊巡洋艦、保護一個新殖民地不受致命異星掠食者的攻擊、或者與一個未知的外星帝國進行第一類接觸。
無論你手握雷射步槍、身穿動力護甲、操弄深奧的魔法、或僅僅依靠你的三寸不爛之舌,你在《尋星者》中扮演著一名踏上冒險之路的英雄,漸漸發現並改變銀河的真實面貌。
《尋星者》是一款由 Paizo 出版的科幻類 TRPG。比起另一款姊妹作 Pathfinder 來說,無論是遊戲機制還是世界觀,都更具未來主義色彩。Starfinder 受到許多科幻或太空歌劇作品影響,包括星際大戰、異形、星際異攻隊、戰鎚40K等,但仍保留許多奇幻設定,包括魔法、奇幻種族與怪獸等。
如果你喜歡奇幻與科幻的混搭風格,《尋星者》會是一款非常符合你口味的遊戲!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RMhcoVnK9JA/hqdefault.jpg)
空檔 在 嘎嫂二伯&蔡波能's Daily Youtube 的最佳解答
哈哈哈~場面超級混亂!趁著二伯出門空檔,蔡桃貴跟蔡波能串通好姑姑,一起做蛋糕給媽媽一個生日驚喜!😁😁😁
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#嘎嫂二伯Vlog #蔡桃貴 #蔡波能 #蔡阿嘎 #二伯
► 嘎嫂二伯FaceBook:https://www.facebook.com/2uncle/
► 二伯IG:https://www.instagram.com/2uncle987/
► 蔡波能IG:https://www.instagram.com/tsaipopo2020/
► 蔡桃貴IG:https://www.instagram.com/tsaigray2018/
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聯絡蔡阿嘎&二伯:
withgalovetaiwan@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jGCJBJjcuIc/hqdefault.jpg)
空檔 在 汽車的p檔跟n檔的作用是什麼? - Mobile01 的推薦與評價
我只知道r是倒退d是前進,但我比較喜歡n檔在r檔的前面這樣比較不會搞混前進後退 ... P檔停車檔是停車時或臨時停車都要打p嗎?,那n檔空檔是什麼意思? ... <看更多>
空檔 在 則不適用長時間怠速排入空檔 - Facebook 的推薦與評價
遇到長下坡,則千~萬不能為了省油打N 檔以空檔滑行! 在N檔下坡,駕駛僅能透過踩煞車來進行減速,但時間跟距離一長,煞車來令片跟碟盤,很有可能因高溫而失去作用, ... ... <看更多>
空檔 在 [閒聊] 國際檔的空檔- 看板biker - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好
最近一直有個疑問,看了板上好像沒有相關文章所以上來問
為什麼當初國際檔設計的時候要把空檔埋在一二檔中間呢?
如果做成N-1-2-3-4-5-6,6檔不能打回空檔
這樣技術上有什麼困難點嗎?還是當初有什麼安全性的理由呢?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1559597546.A.875.html
看起來多數人支持的原因是因為怕連續退檔打到空檔,以及低速起步的時候能快速入二檔
※ 編輯: daviddyu0421 (111.240.133.133 臺灣), 06/04/2019 15:18:09
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