#奶爸的灶咖#5 副食品特別企劃 👶🏻
[ 不能出國沒關係,在家環遊全世界! ] (下) 🇮🇹✈️🇺🇸
去年的端午連假大家應該是出國衝一波!
今年為了大家的健康
就乖乖在家跟最愛的家人一起看影片
偽出國、真過節吧
今天的 #副食品 告別亞洲 飛往歐美啦
先帶大家到【義大利】🇮🇹
品嚐👉義式鮭魚青醬義大利麵
再飛到【美國】🇺🇸
品嚐👉美式香蕉奶昔
#用食物調理機也可以做這麼多
👶就讓我們趕快來看吧!
-----米苔目奶爸小教室------
#寶寶什麼時候可以吃麵條呢?
給寶寶準備的麵條應該遵循從軟到硬
從粒到條/塊的原則
這樣才有利於寶寶鍛鍊咀嚼能力!
所以其實7個月以後
可以選擇珍珠麵、粒粒麵
到了8-9個月就可以嘗試麵條和蝴蝶麵。
但是這時的麵條需要軟爛一點
有利於寶寶消化。
從寶寶機體發育來說,吞咽和咀嚼是一項技能
需要後天的訓練才能獲得
所以選擇麵條作為鍛鍊食物是非常適合的!
#寶寶吃鮭魚好嗎?
2歲內是寶寶大腦發育的黃金期
很多文章也都有提到選擇深海魚
對寶寶大腦發育有好處
但又常看到擔心深海魚重金屬含量超標
其實專業營養師表示:
「只要不是過於頻繁、或者過於大量地吃,就不至於對寶寶有影響。」
鮭魚中含有豐富的優質蛋白及不飽和脂肪酸
其中的Ω-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質
加上鮭魚刺少、肉質堅實而富有彈性,其實滿適合寶寶吃的唷!
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#上次煮燉飯這次煮義大利麵我可以開餐聽了
#在家看片救台灣
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#米苔目哥哥 #副食品 #米粉湯 #米淇淋 #育兒 #親子 #海苔 #奇哥
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#奶爸的灶咖#4 副食品特別企劃 終於來囉~!
[ 不能出國沒關係,在家環遊全世界! ] (上) ✈️✈️✈️
最近看到大家紛紛貼出自己去日本玩的照片,感謝日本🙏
越看越想去日本玩😭
今天就讓我們用 #副食品 帶著寶寶一起環遊世界
而且開始晉級到大寶寶的副食品了
上集就先帶大家到【日本】
品嚐👉日式雞蛋布丁
再飛到【法國】
品嚐👉法式牛肉起司田園燉飯
#用食物調理機也可以做布丁跟燉飯?
👶米粉湯吃完異國料理又是甚麼反應呢?
就讓我們趕快來看吧!
-----米苔目奶爸小教室------
#寶寶可以吃牛肉嗎?
新手奶爸總是最擔心的,一開始也覺得寶寶是不是不要吃牛肉
結果爬了很多文章發現
牛肉含許多重要營養素,
其所含蛋白質是屬於優質蛋白質,是長高、長肌肉需要的原料
而因為屬於紅肉,鐵質會比其他肉類高!
另外還含有維生素A、B2、菸鹼酸、鋅等營養素
這些都對孩子的發育很有幫助。
寶寶飲食,多樣且均衡攝取為原則
因此,牛肉當然可以吃,但不必每天,而是要多種食物交替著吃
#寶寶多大開始吃比較好呢?
建議可以在 8~12個月寶寶可以開始吃牛肉
寶寶大約4~6個月大就可以開始吃副食品,這個階段腸道在消化蛋白質、碳水化合物等的功能,要比剛出生時還要好,腎臟功能也較健全,假如4個月前吃副食品,負擔比較大。
寶寶腸胃道對營養素的消化情形會慢慢隨著成長改變,副食品剛開始可給米精或果汁,僅含有一點醣類且容易消化,接著可以給果泥、蔬菜泥等有些許纖維的食物,8~12個月後可嘗試一些蛋白質食物,也包括牛肉。
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#調理機居然可以煮燉飯真是太強大
#看來又再次好想出國阿
#感謝日本
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#奶爸的灶咖#3 副食品特別企劃 來囉~
[寶寶排便不順 這樣吃就對了!]
👏#立即觀看完整→ 連結就在留言處唷!
相信爸爸媽媽曾經都有擔心過寶寶便祕
米粉湯一度3天才大一次便
嚇屎把拔了!!!
其實寶寶消化系統不像大人般成熟,
因此較容易因消化不良而出現排便不順或腹瀉,
當寶寶可以吃副食品之後,其實透過特別的食物,
促進寶寶排便 <3
今天就要帶來促進寶寶便便的副食品料理
這次製作完整的一餐
有主食、甜點、果汁
都是可以促進寶寶排便
米粉湯在試吃完的隔天可說是順~~順順
到底是吃了甚麼呢,現在就讓我們一起來看吧!
▲米苔目奶爸小教室
除了本集的食材,還可以嚐是磨碎的豌豆泥、梅子泥和蘋果泥等
假如孩子已經快滿1歲,
則可以給他吃燕麥粥或白米粥,
配上切碎的花椰菜或菠菜等等,
這些食物能夠提供纖維,促進寶寶排便。
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#能一台機器蒸煮和攪碎真的很方便
#能大就是福
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