▒ マヨ不使用のヘルシーポテサラ!
(レシピあり)
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078812401.html
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マヨネーズ不使用の
ヘルシーなポテトサラダ。
エッセンポークの旨みが
ホクホクのじゃがいもに染み込み
止まらぬおいしさ!
オイル効果で時間がたってもパサつかず
お弁当にも最適♪
もちろん、パパさんのおつまみにも
もってこいですよ〜!!
ちなみに、今回使用した
「エッセンポーク」は
エフコープさん()の商品。
発色剤を使用せずに
肉の自然な色合いを生かした
無塩せきウインナー。
保存料も使用していないので
身体にやさしく
お子様も安心して
お召し上がりいただけますよ〜♪
味もとっても美味しく
パリッとした食感も楽しめるので
よかったら、ぜひ♡
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▒ エッセンポーク入りポテサラ ▒
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⏰調理時間:15𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
❲材料:𝟸人分❳
じゃがいも…3個(300g)
コープの「エッセンポーク」…4本
オリーブオイル…大さじ1
(お好みで)パセリ…適量
〔A〕
水…200ml
コンソメ顆粒…小さじ1
〔B〕
塩…ひとつまみ
粗挽き黒こしょう…適量
➊じゃがいもは、ひと口サイズの乱切りにする。コープの「エッセンポーク」は斜め6等分に切る。
➋鍋にじゃがいもと〔A〕を入れ、強火にかける。沸騰したら中火にし、10分ほど煮る。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、コープの「エッセンポーク」を炒める。全体に火が通ったら、火を止めておく。
2の鍋の火を強め、鍋を揺すりながら水分を飛ばして粉ふき状にする。マッシャーやフォークなどでつぶし、3をオイルごと鍋に加えて〔B〕と一緒に混ぜ合わせる。器に盛り、お好みでパセリを散らす。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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\ イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ /
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2021年8月9日(月・振休)
13:00〜14:00
@fcoop_fukuokaさんのアカウントで
ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ!
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
脱マンネリしましょう!
見逃しが心配な方は
@fcoop_fukuokaさんを
フォローしておいてくださいね♡
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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ /
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✎7月24日(土)9:30〜14:00
📺TBSテレビ
「王様のブランチ」🌈
に出演させていただきます🥰
私の出演時間は10:20頃の
〔リモバト〕5分そうめん選手権🍜
自宅からのリモート出演になるのですが
スタジオにいるブランチメンバーさんに
口頭でレシピを説明し
5分以内に作れるかを競う企画🌈
果たして...
無事5分以内に仕上がるでしょうか...⁉️
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✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
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毎日の献立に悩んでいませんか❓
🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
その悩みを解消したい!
という思いでこの本を作りました🥰
🗣「食材を上手に使いきりたい」
そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰
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同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅cook kafemaru,也在其Youtube影片中提到,基本のお芋の味付けはあまり変わりませんが、具材は冷蔵庫にあるもので。そんな中でたまに繰り返し作るものが出来たりします。 お芋がどこにあるかわかなくなる時もありますが、半端な野菜を茹でて加えたりカレー粉やケチャップだったり、、。 色々楽しめるるのもお芋のサラダのいいところ^^ 黒胡麻いっぱいも、最初は...
「粉ふき」的推薦目錄:
- 關於粉ふき 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於粉ふき 在 なこ Facebook 的最讚貼文
- 關於粉ふき 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於粉ふき 在 cook kafemaru Youtube 的最佳貼文
- 關於粉ふき 在 兵藤小百合|さゆりメイク Youtube 的最佳貼文
- 關於粉ふき 在 Shimpei's Japanese Recipe Youtube 的最佳解答
- 關於粉ふき 在 粉ふきいもの作り方【料理の基本】 - YouTube 的評價
- 關於粉ふき 在 【粉吹き芋】ワンランク上の味わい! 粉ふきいも ... - YouTube 的評價
- 關於粉ふき 在 甘辛 粉ふきいも by アクアマリン | レシピ - Pinterest 的評價
粉ふき 在 なこ Facebook 的最讚貼文
@BARAKA_STYLE
#ジョルダニアンデッドシーアロママッサージソルト
・
ヨルダン産の死海塩のなかでも希少な0.1mmサイズを厳選し、数種類の美容オイルを配合。マイルドな肌当たりで古い角質を除去します。
・
保湿成分のマグネシウムをはじめ、天然ミネラルを豊富に含んだ死海塩(デッドシーソルト)と植物由来の美容オイルで肌はしっとりすべすべ。スクラブの粒が細かいから肌当たりが柔らかです。
・
私は毎日使っていて、洗い流さずバスタブに浸かって香りを楽しんでいます。
・
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粉ふき 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
【サラダフィッシュのレモンバターじょうゆ】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074849014.html
⏰調理時間:10min
一正蒲鉾さんの
サラダフィッシュ(シチリア産レモン)を使った
超絶カンタンで超絶うまい
バター醤油ソテー。
作り方は、とーっても簡単で
サラダフィッシュに薄力粉をまぶし
フライパンで焼き色をつけます。
あとは器に盛って
バター+しょうゆで作ったソースをかけるだけ。
あれば、粉ふき状にした
じゃがいもを添えるとGOOD!
めちゃめちゃ簡単なのに
なんだかオシャレに見えるし
栄養満点でヘルシー!
お魚と違って骨がないし
生臭くないので、お子様も食べやすい♡
ちなみに、サラダフィッシュとは
サラダチキンのかまぼこバージョン。
主原料は、魚肉100%
1パックにDHA500mg・EPA150mg入りで
n-3系脂肪酸の栄養機能食品。
保存料も不使用で
身体にやさしいのも嬉しい♡
もちろん、このまま食べたり
サラダにトッピングしたりしてもいいんで
見かけたらぜひ〜♪
これなら、お魚料理が苦手な方でも
簡単に作ることができますよ!
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
【材料:2人分】
サラダフィッシュ(シチリア産レモン)...1パック
じゃがいも...小3個
a 水...大さじ1
a しょうゆ...大さじ1/2
薄力粉...大さじ1
サラダ油...大さじ1/2
バター...10g
【作り方】
①サラダフィッシュはポリ袋に入れて薄力粉をまぶす。
②じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、たっぷりのお湯で10分茹でる(水から入れて火にかけ、沸騰したら中火で10分)。じゃがいもに火が通ったらお湯を捨て、再び中火にかけて水分を飛ばし、粉ふき状にする。器に盛る。
③フライパンにサラダ油を中火で熱し①を並べ、両面に焼き色がつくまで焼き、2と同じ器に盛る。
④同じフライパン(汚れている場合はペーパータオルで拭いて♪)にバターを入れ中火にかける。溶けたら【a】を加え、サッと3秒ほど煮たら火を止める。
器に盛った、サラダフィッシュにかける。
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
★ブログの最後には
『今日のあと一品!』を5つ
ご紹介しております♪
今夜の副菜が決まってない方、ぜひ♡
#簡単 #時短 #節約 #魚 #薄力粉と片栗粉の違い #主菜
粉ふき 在 cook kafemaru Youtube 的最佳貼文
基本のお芋の味付けはあまり変わりませんが、具材は冷蔵庫にあるもので。そんな中でたまに繰り返し作るものが出来たりします。
お芋がどこにあるかわかなくなる時もありますが、半端な野菜を茹でて加えたりカレー粉やケチャップだったり、、。
色々楽しめるるのもお芋のサラダのいいところ^^
黒胡麻いっぱいも、最初は目をまるくしていたバッタ君(野菜好きの夫)
胡麻のぷちぷちがクセになり今では、ビールの時の楽しいお供に~笑
レシピは下にあります↓
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【Ingredients】
2 Large Potatoes(500g)
80g Broccoli (Boiled)茹
40g Shibazuke
2 Cucumber
Black sesame
●dressing
6 tbsp Japanese Mayonnaise
1 tbsp Calpico
1tsp Salt
Black pepper
***れしぴ置き場***
【材料】
じゃがいも大2個(500g)
茹でたブロッコリー 80g
しば漬け 40g
胡瓜 2本
黒胡麻 大さじ3くらい
●dressing
マヨネーズ 大さじ6
カルピス 大さじ 1(orきび砂糖 小さじ2)
塩 小さじ1
黒胡椒
【作り方】
***最後までおいしく食べるために、タッパーからのとりわけは必ず清潔なお箸で!
①胡瓜はところどころ皮をむき、1cmの輪切りにする。
②袋に入れて塩小さじ半分ほどをふり良くもんで、しばらくしたら袋の上からぎゅっと絞って水分を出来るだけ出す。
③じゃがいもは皮を剥き、小さく切ってから鍋に入れ、浸るくらいの水を入れて火にかける。
④アクをすくいながら中火よりやや弱火で煮て柔らかくなったら、残っているお湯を捨てて、再び火にかけて水分を飛ばして粉ふき芋にする。
⑤すぐにボウルに移し、木べらなどでつぶす。
⑥熱いうちに加えるマヨネーズのまず半量とカルピス、塩、胡椒で味を付けてそのまま冷ます。
***ステンレスボウルに入れて氷水を張ったボウルの上で冷やせばあっという間に冷えます。
⑦冷めたら残りのマヨネーズを加えて混ぜ、シンプルなお芋のサラダの出来上がり。
⑧これを2つに分けて、それぞれ材料を加えてお芋のサラダにする。
●しば漬けブロッコリー
しば漬けは刻んで、ブロッコリーは茹でたものを固く水気を絞り小さくカットし、お芋のサラダと混ぜ合わせる。
●たっぷり黒胡麻胡瓜
水分を良く絞った塩胡瓜と、黒胡麻をお芋のサラダに加えて混ぜ合わせる。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TUzNeWRn1p0/hqdefault.jpg)
粉ふき 在 兵藤小百合|さゆりメイク Youtube 的最佳貼文
00:00 オープニング
00:53 お直し3ステップについて
01:53 STEP1「汗 皮脂を取る」
03:26 STEP2「崩れ部分をならす」
08:14 STEP3「カバーする」
12:24 お直しパウダーについて
13:27 チークのお直し
15:10 目元のお直し
最近日中と朝晩の寒暖差が激しいので、皆様風邪をひかないように気をつけてくださいね…♡
このあいだ人生はじめての人間ドックを受けてきて、そんな話も近々動画でしたいなぁなんて思ってます✨
胃のバリウムで、指示されるがままベッドの上でコロコロ転がるのが何だかカオスで貴重な体験でした!
あとお腹空いてたのではじめてのバリウムがバニラシェイクのように美味しく感じました😂
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※個人的なご質問やメッセージ等はコメント欄へお願い致します。
※現在、現場のお仕事に集中するためメイクの個人レッスンは行なっておりません
(団体レッスンなどは一度お問い合わせください)
\ P R O F I L E/
こんにちは!メイクアップアーティストの兵藤小百合です。
NYまで憧れのメイクさんに会いに行ったことをきっかけにこの仕事を選びました。
大学時代はヨーロッパ文明学科というマニアックな勉強をしていて、
趣味は旅と香水と音楽と散歩のマイペース人間です😊笑
YouTubeではメイク解説やアイテムレビューなどをしていますが、
日々面白くてクリエイティブなものを作り出す為に試行錯誤してお仕事しています。
※たまに頭から煙が出ているので要注意
ファンネームは動画の勢いで「さゆりーず」に決まりました(小声)
効果音:OtoLogic様
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/j-7D8oJuSkA/hqdefault.jpg)
粉ふき 在 Shimpei's Japanese Recipe Youtube 的最佳解答
あさりのうまみが、ほくほくのじゃがいもに染み込んで、絶品。
白ワインにもぴったりなので、おもてなしの前菜にもおすすめです。
今回ご紹介したレシピ「じゃがいも好きに贈る、あさりのワイン蒸し」の材料と作り方を概要欄に書きました!
◆材料(3~4人分)
あさり 300g
じゃがいも 3個
にんにく 1片
赤唐辛子(小口切り) 小さじ1/2
オリーブ油 大さじ1
白ワイン 100㏄
水 50㏄
塩 小さじ1/2
青じそ(せん切り) 5枚分
バター ひとかけら
◆作り方
①あさりは砂抜きをする。
②じゃがいもは皮をむき、半分に切る。鍋に入れ、たっぷりの水を注いで強火にかける。
沸騰したら極弱火にし、ゆっくりとゆでる。
竹串がスッと通るほどにやわらかくなったら、ゆで汁を捨てる。
鍋をゆすりながら強火にかけ、粉ふきいものようになったら火を止める。
③フライパンにオリーブ油を熱し、つぶしたにんにく、赤唐辛子を中火で炒める。
香りが出てきたらあさりを加え、油が回ったら白ワイン、水を加えて蓋をする。
ときどきフライパンをゆすりながら中強火で煮る。
④すべてのあさりの口が開き、汁気が2/3量ほどになったら、味を見て足りなければ塩で調える。②を加え、大きいじゃがいもをヘラで半分に割りながら、2~3分ほど煮からめる。
⑤青じそを加えてさっと混ぜ合わせ、器に盛る。バターをのせ、溶かしながらいただく。
◆栗原心平使用アイテム
USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ush01?utm_source=20210513&utm_medium=glass&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem
◆大人気レシピ「市販のルーなのに旨みとコクが凄い!具材2つの『栗原家の大喜びカレー』」
https://youtu.be/vHJhTCSbuJw
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【英語】
A must-see for potato lovers!"Steamed potatoes and clams with wine"
【韓国語】
감자 좋아 꼭! "감자와 바지락 와인 찜"
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粉ふき 在 【粉吹き芋】ワンランク上の味わい! 粉ふきいも ... - YouTube 的推薦與評價
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