Search
🥰深蹲有愛、肌少不在🥰
感謝賴品妤委員點名參加深蹲點名公益活動，雅玲今早接棒來深蹲~
除了偶爾在睡前會做做瑜珈、放鬆身心之外，其實雅玲最常做的運動就是【深蹲】：不分晴雨冷熱，多年來在基層奔來走去為民服務，就是雅玲最常作的深蹲～這也是為甚麼雅玲一直能保持活力和健康的體能的秘訣，不管是為民服務或是運動健身，都要抱持熱忱、全力以赴！
骨骼肌流失、肌肉功能下降所引發的「肌少症」是近年大家相當關注的健康議題，而深蹲不只可以燃燒全身脂肪，也可以讓身體的循環及代謝變好，避免肌肉流失、功能下降。運動應該不分場合都能輕鬆達成，雅玲今天就在服務處來個深蹲，希望推廣這個活動，讓更多朋友可以作伙深蹲顧健康！一起對抗肌少症💪
➡️公益接力點名，雅玲要邀請同樣每天深蹲基層的三位區長共襄盛舉！希望三位區長能邀約更多朋友動起來！將此次公益活動擴大～
✅金山區公所 廖武輝區長
✅萬里區公所 粘雪琴區長
✅汐止區公所 陳健民區長
#深蹲有愛 #肌少不在 #肌少症
#深蹲 #接力
#台灣高齡化政策產業發展協會
【成功爭取萬里北基全齡公園完工】
萬里北基社區 #老人化 結構越趨嚴重，#缺少 一個 #全齡化公園 可讓長者活動好去處，因此在社區、里長、公所、區長努力促成下，終於在本月啟用。
本土地是由 ＃北基社區發展協會 購買，提供土地同意書 #由錦豪向市政府爭取資源，在萬里 #粘雪琴區長 努力促成之下趕在年底前完成，總工程經費約180萬。
北基社區位處萬里市區旁小高地，#鄧月嬌里長 平日每天辦理 ＃老人共餐 相當關懷老人健康，社區有 #私立中華海商學校，也分佈 #很多原住民好朋友住在這裡，每年 #豐年祭 好熱鬧，在鄧里長努力經營之下是個 #很溫馨很有人情味的社區。
活化土地變全齡公園 萬里長輩帶孫好去處
https://udn.com/news/story/7323/5112934
#重視老年人口
#活到老動到老身體健健康康沒煩惱
#感謝北基社區發展協會與萬里區長鄧月嬌里長
#原住民朋友好熱情豐年祭好熱鬧
#汐止萬里金城武
今天下午，我來到新北市的萬里區，賞繡球花。
我是看到當地粘雪琴區長以及王傑倫里長王傑倫臉書的推薦，趁著正式開放前，先來賞花。
「每年5月到7月中旬是繡球花開的季節，陽明山知名的高家繡球花園在萬里區再成立了「貢寮溪第三園區」。
花團錦簇的繡球花，五彩繽紛地綻放，紫色、藍色、白色、粉紅等爭豔。」
現場佔地寬闊，也有量體溫跟消毒等防疫措施，歡迎大家有空來走走。
Comments · York Fire threatens Joshua trees in Mojave Desert · Trump dominates in stunning new poll · Haneda Airport Live August 2, 2023 羽田空港 ... ... <看更多>
粘雪琴區長 在 粘雪琴區長- Explore 的推薦與評價
昨天新北市萬里區公所粘雪琴區長盛情款待萬里區弱勢與獨居長者享用豐盛的午宴，藉以讓大家有機會走出家門，感受社會關懷。區公所特別安排遊覽車接送介惠萬里托老據點的長輩 ... ... <看更多>