#精油滴鼻法
#精油加乳液要注意濃度
昨天有正在上IFA課程的讀者問我，關於書上滴鼻法的濃度問題。其實我的每個個案的濃度，通常都是根據個案當時的狀況及使用部位決定。
精油滴鼻法由於是滴入鼻腔，屬於黏膜，一般我會用3~5%的濃度（絕對不可以百分之百的精油）， #中醫芳療診察室 P333頁的過敏性鼻炎個案中的滴鼻法濃度雖然超過5%，但由於沒有使用具有刺激性的精油，濃度<10%也是可以接受的。此外，配方中的沙棘油是基底油，不能列入精油的濃度計算。
哪些是具有刺激性的精油呢？ #中醫芳療診察室 P271頁滴鼻法的芳療運用第三點有提到，胡椒薄荷、肉桂、丁香、檸檬、野馬鬱蘭、百里酚百里香等精油，須以極低濃度(<0.1%)稀釋才能使用，通常我還是會建議你使用其他替代的精油，因為一般自行調配的精油，除非大量調製，否則很難稀釋到極低濃度。
#中醫芳療診察室 P278提到決定濃度的步驟，根據體質強弱、特殊族群、塗抹區域、年齡、使用時間等，會有差異性。
臉部的肌膚非常嬌嫩，想要用精油保養臉部肌膚，使用濃度一定盡量小於1%，甚至<0.5%（我們有做精油保養品就非常了解）。
之前有芳療師朋友跟我分享錯誤使用精油濃度保養臉部肌膚的個案，因為不懂濃度的概念，自己拿了無香乳液幾滴就加了十幾滴的純精油，結果搞得臉部肌膚紅腫發癢，產生刺激性皮膚炎，就說自己對精油過敏。
其實刺激性皮膚炎與過敏的定義不同，如果是過敏，在濃度不是很高的情形下也會產生。上述個案這樣調製下來，濃度大概超過50%吧？況且乳液中還含有界面活性劑，會使吸收更加迅速而造成刺激，不得不慎！
#中醫芳療診察室
#新書分享會上的精油滴鼻法示範
精油過敏 癢 在 [自由時報] 精油過敏一保養就癢癢- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
精油過敏 一保養 就癢癢
自由時報 2006/1/2 記者洪素卿／台北報導
近年芳香療法盛行，植物精油熱賣。
皮膚科醫師發現，精油過敏案例越來越多，有人光是薰香便全身發紅過敏；
不少以芳香精油按摩為業的「芳療師」，就醫時雙手竟然潰爛，
還有患者因為過敏住院治療。
芳療師的手 紅腫長濕疹
台北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主治醫師李孟穗分析，
從台大醫院接觸性皮膚炎門診二十五年病患資料看來，
西元一九九九年後，精油進口量倍增，精油過敏人數也明顯增加。
其中，芳療師是最大宗。
「芳療師們的症狀清一色是雙手紅腫、癢、長水泡、嚴重濕疹，有的已經潰爛。」
台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜指出，一旦確認對精油過敏，算是職業皮膚病，
如果不能戴上手套工作，一定要轉行政職，
「否則過敏反應加強，一次比一次嚴重」！
還有患者在美容沙龍進行所謂「精油淋巴排毒療程」後，臉部過敏紅腫就醫。
三軍總醫院皮膚科主治醫師趙昭明說，
患者就醫時表示，原本希望藉排毒療程治療臉上痘痘，
但業者將高濃度精油塗在臉上按摩後不久，臉就開始紅腫，
就醫時臉上佈滿一顆顆疹子，檢驗確認是精油過敏。
但卻有業者跟患者說，這是排毒過程的「正常反應」。
薰蒸精油 也有人會過敏
較少見的是，有人連薰蒸精油都會過敏。
趙昭明說，近年流行的身心靈舒壓療程，
業者會要消費者在滿室薰香的密閉室中，趴上一個小時。
不久前，一名患者皮膚紅腫發癢就醫，
原來「患者每次躺在薰香室，不到半個小時，全身就開始發紅、搔癢」。
長庚醫院也曾接獲一名女性患者，臉和手部等沒有衣物遮蔽部位持續紅、癢半年，
經過貼布試驗，找出過敏原就是精油時，患者才恍然大悟，
她從半年前起每天滴在薰香燈中的薰衣草精油，竟是禍首。
朱家瑜表示，很多民眾深信「天然ㄟ尚好」，忽略精油引發過敏的可能性。
事實上，過去也有一名十九歲女孩擦茶樹精油治香港腳，
結果腳部發炎擴散到全身住院。
提醒民眾使用精油出現症狀時，要趕快就醫。
醫師叮嚀：買前試抹 用前稀釋
〔記者洪素卿／台北報導〕
市面上精油產品多樣，如何避免過敏？
台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜建議民眾，
不要購買來路不明、成分濃度標示不清楚的精油。
使用精油前，先在前臂內側塗抹一點點，等確認沒有不良反應，再增加使用範圍。
朱家瑜表示：「應該要稀釋的精油，不要將原液直接塗抹在皮膚上；
部分精油含有光敏感成分，使用後應該避免曝曬日光或接受紫外線照射。」
此外，「已經有濕疹或是傷口的地方不要塗抹，這些地方容易有局部刺激反應」。
由於國內民眾常常一瓶精油用好幾年，
台北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主治醫師李孟穗也提醒，
精油過期、氧化後會「變性」，刺激性變得更強烈，一旦過期切勿再使用。
「多數精油並沒有業者宣稱的神奇療效！」朱家瑜說，
坊間認為精油可能具有殺菌、鎮靜、消炎、調節免疫或類似荷爾蒙的功能，
但是多數都沒有嚴謹的醫學報告作為佐證。
至於國內不少民眾將茶樹精油用來治療青春痘或是香港腳，
三軍總醫院皮膚科主治醫師趙昭明表示，
茶樹精油濃度5％具有抑制青春痘發炎的效果，10％可抑制黴菌，
但濃度沒有調好，過度刺激反而會造成傷害。
使用精油，除挑選口碑、品質值得信賴的品牌外，別忘測試是否會過敏。
（資料照，記者孟慶慈攝）
轉錄自https://www.libertytimes.com.tw/2006/new/jan/2/today-life5.htm
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