🍄【小編減脂餐(高低碳)】🍄
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大家好~今天小李編🙆♂️(男生172cm/70kg)我要來跟大家介紹我自己在最近的減脂期所吃的食物,減脂最重要的就是飲食啦,很多人都會把他想得很困難🤔,每天都要想吃甚麼,算熱量、營養素之類的,久而久之就很容易放棄~
所以小李編自己再減脂期時,就會直接設計幾套的菜單,每天就不用想吃甚麼,也不用怕熱量吃爆🌝,就直接設計各兩套的高低碳減脂菜單,每天輪流吃,簡單就不會煩惱,讚啦~
那這邊就給大家推薦個 #低卡康福水餃 ,這個的營養素真的超級扯,對於高碳日的時候,必吃,脂肪超級低,蛋白質超級高,重點是超級好吃,推爆🔥
低碳的部分,就是所謂的 #花錢買健康日 ,我自己是都吃雞腿啦😂,比較便宜,那牛肉跟鮭魚的部分就是那天不爽的時候吃,晚上直接吃 #康福的舒肥鮭魚 跟 #舒肥牛肉 ,就會有動力可以繼續減脂,超讚!
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💥總結:簡單啦說,減脂時飲食就是給他簡單化,不用去想到底要吃甚麼💪,就會堅持下去~大家也可以按照我上面的推薦去吃喔~認真推這個水餃,自己已經囤了6盒🌝,晚上吃18顆,一點罪惡感都沒有...分享給您~
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#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #美食 #foodie #2eat2gether #飲食控制 #飲食控制 #減肥 #増肌 #蔬菜 #水餃 #低卡水餃 #雞胸肉 #牛肉 #鮭魚 #減脂 #增肌減脂 #増肌 #減脂菜單
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅DeerDeer米鹿,也在其Youtube影片中提到,來看看其他人吃的感想吧!這火鍋真的很好吃,但是麻辣真心辣,怕辣的小心不要加太多了,會燒喉嚨啊! 三原JAPAN:https://youtu.be/GxGhG0BP-FI 三原TAIWAN:https://youtu.be/MmNK_Vh5GD0 希露弟弟啃雞腿:https://youtu.be/L...
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素雞腿哪裡買 在 Facebook 的精選貼文
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#大吉大利今晚吃雞
疫情關係,天天宅在家當大廚
今晚就想來個全雞大餐😍🍽
網購了最近很夯的 洽富氣冷雞
解凍後放入電鍋、烤箱、氣炸鍋
或是隔水加熱蒸煮
15分鐘就能快速上桌
省去很多備菜、料理時間
輕鬆就能享受美味雞肉料理😚
洽富是全台第一家氣冷式設備
採用全程吊掛與自動化生產方式
顛覆傳統水冷降溫製程
保留雞肉的原始肉質與美味😋
🍽今晚吃什麼:
🐔#舒肥氣冷雞胸
精選100%國產新鮮氣冷雞胸
動物用藥殘留檢驗合格
絕無施打生長激素
使用舒肥工法處理
口感Q彈軟嫩
搭配生菜沙拉和蔬果
營養美味又健康
低脂肪、高蛋白質、低熱量
好適合 #增肌減脂 的朋友享用💪
🐔#雞肉香腸
使用國產氣冷雞,純雞肉製作
不含亞硝酸、不添加防腐劑
低脂高蛋白,減少對身體負擔
並加入天然紅麴色素
吃起來非常香,口感也很棒喔👍
🐔#黃金燻雞翅
天然食材古法燻製
無添加化學香料,不含防腐劑
使用國產「氣冷雞」製作
Q彈肉質與誘人的煙燻香氣
咬下去滿滿濃郁肉汁
讓人忍不住一口接一口😋
🐔#日式照燒雞腿排
使用100%國產新鮮氣冷雞胸
真空滾打按摩技術
搭配獨家日式特製醬料
清爽不膩口的照燒風味雞腿排
搭配我自己做的梅釀番茄🍅
好開胃、好適合炎炎夏日來享用
🐔#咖哩風味醃製翅腿
濃郁異國風味,讓人食欲大開
肉質軟嫩Q彈的雞腿肉,
配上一碗白飯,實在太好吃啦
🤟防疫在家自煮,就是要給您最好的 #洽富氣冷雞
你有聽過 #氣冷雞?
就是電宰降溫過程
吹、冷、氣~ 的雞😳😱
🔸全台唯一歐盟氣冷技術
🔸全台唯一非泡水降溫的電宰雞
🔸全台唯一採用室內空調與藍光繫留的人道⚡電宰方式
雞隻全程獨立吊掛
#不泡水降溫
#降低交叉感染
#減低生菌素
#肉質Q彈粉嫩鮮甜無腥味
愛吃雞肉的朋友,趕快手刀購入
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#防疫美食 #居家料理
#跟著吱吱吃美食
#吱吱兒愛分享
素雞腿哪裡買 在 KeyKey洪什麼 Facebook 的精選貼文
---台灣/青葉台菜/---農曆🧧年菜隆重開團
#華麗的佛跳牆 #好吃到哭的鰻魚米糕
#台灣香港都配送 #另有素食的選擇
#總鋪師的防疫年菜 #送禮 #自用
雖然我因為娘家跟婆家兩位母親的手藝都太好,所以很厚臉皮地沒有承受過「準備年菜」的壓力,但現在有了這個 #青葉台菜,我覺得我可以耶!還是說今年除夕移師到我們家???!要嘛要嘛 ? ?(過去六年都在公婆家) (誠意取勝)
除了目前已經哀號遍也的媳婦界,其實我覺得聰明伶俐的先生/女婿,才更該超前佈署耶!!!訂一份在除夕,幫老婆省事&討喜;再訂一份給老婆的娘家,換來美人兒溫柔的樂開懷;完全是win win雙贏。(歡迎tag自己先生)
以及,那些未嫁未娶的單身兒女,也很適合加入這次團購!景氣不好,用這些小貼心來打動爹娘,或許紅包可以少包點? 或者因此逃過被逼問哪時候嫁娶&薪水多少的環節?
每次要開青葉台菜的團,其實我都很樂意!因為就是躺著開!赫赫有名的老牌-青葉台菜,口味極好,用料實在又豪氣,我都不太需要多加描述!(連續兩年的肉粽賣到我自己要追加都沒有!!!)
(此段是重點) 這次除了葷食以外,另外首次推出蛋奶素的選項,起因是廠商為了自己奶奶的安排!從小到大,她吃素的阿嬤都在辛苦煮完一整大家子的團年菜之後,自己夾著青菜豆腐簡單配著白飯吃!現在這位廠商從事著吃的行業,終於可以報答阿嬤,今年特別商請青葉台菜研發美味、料好的素食年菜!(欸,我聽完真的哭到不行) (每家都有一個這樣的阿嬤or媽媽)
🧧《花膠佛跳牆》🧧
- 華麗又美味,保證舔碗底 -
>我覺得廠商這道菜名取得不公平!因為除了有珍貴的花膠熬煮作為高級湯底以外,還有鮑魚、干貝、豬腳,香菇、排骨、豬肚,雞腿、魚皮、栗子&芋頭!(打字打到我手痠) 共十樣,象徵十全十美!
>這裡有芋頭狂嗎? 火鍋愛把芋頭煮到糊爛的同好嗎? (我本人是) 我想特別提,佛跳牆放芋頭真的很對味耶,把湯頭提升到一個濃郁甜美的更高層次!(反芋頭派的,你也是可以不加,它是湯跟料分開包裝的) (下拉有圖解)
>湯頭也要提出來講一下!用花膠古法熬煮,高級的味道就是不一樣!有吃過才懂!
>材料跟湯頭分開包裝,簡單快速,端出一甕佛跳牆上年夜飯桌,很討喜,很吉祥如意!
🧨《鰻魚櫻花蝦米糕》🧨
- 糯米控走過路過千萬不要錯過 -
>青葉台菜的米糕我其實也不用花口水跟手指力氣打字,米心入味,香氣入芯,既黏密又彈牙,如同一家人的感情啦!
>因為想要有新意,在米糕上另外加了來自東港的鰻魚跟櫻花蝦,完全就是全力以赴的概念!
🧧《品蔬佛跳牆》- 蛋奶素🧧
>為了感謝吃素的阿嬤,總鋪師特別端出獨家手工,費時熬煮的素食佛跳牆!溫補滋潤的湯頭,一家老小都好愛!
>猴頭菇、百果、山藥、竹笙、大白菜、芋頭、栗子、老姜,都是素食者的愛!
🧨《百蔬宴米糕》-蛋奶素🧨
>選用是難尋的蟲草花(冬蟲夏草)與健康的百果&蜜蓮子,養身滋補又好好味!
>有多重吃法,除了單吃,可以淋上蜜汁火腿醬變身甜八寶,也可加入臘肉腸就成了過年最受歡迎之一的臘肉飯!(改成暈食的吃法)
不要想了,青葉台菜耶!
➡️哪裡買?多少錢?
>>台灣的朋友: https://lihi1.com/RcBIa
>>香港的朋友: 購買連結請見留言第一則
為了因應廣大無法返鄉過年的 #在港台人,我對廠商說,再麻煩都要可以空運到港!我不管!哇哈哈哈哈! (為避免幣別搞混,我把香港購買連結放在留言處)
素雞腿哪裡買 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最讚貼文
來看看其他人吃的感想吧!這火鍋真的很好吃,但是麻辣真心辣,怕辣的小心不要加太多了,會燒喉嚨啊!
三原JAPAN:https://youtu.be/GxGhG0BP-FI
三原TAIWAN:https://youtu.be/MmNK_Vh5GD0
希露弟弟啃雞腿:https://youtu.be/LsiwQkUXFSw
八婆Besties:https://youtu.be/fX_9T9PNIDQ
黑仔熊:https://youtu.be/Go5noIGTBs0
KEN桑X MKN Squad :
連公子 :https://youtu.be/UV3Amunb464
盛夏微涼Ryo :
Bobo TV :
阿畫 :https://youtu.be/m_j8LHEHmL4
黃氏兄弟開箱頻道 :https://youtu.be/4OE_6gz2NCA
黑羽 :https://youtu.be/AHjy9oqTKXE
林玄Linxuan :https://youtu.be/v5GFz2mGB9M
祖寧 :https://youtu.be/7o1SQDkfVe0
阿紅Redkai :
요찡옌찡 有璟妍精 :https://youtu.be/8clQrJdFdvM
YO CINDY :
歡阿惠 :
部長 :https://youtu.be/MICgulbOz_c
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記得訂閱米鹿Youtube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員,現在是動物園管理圓。每週一晚上9點在Youtube直播呦。
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
🌟業務合作請洽:deermilu@capsuleinc.cc🌟
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【米鹿聊天系列】
挑女友的條件:https://youtu.be/A5unTOIsUfM
如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機: https://youtu.be/EFN4b78Egqs
米鹿幹話大賽:https://youtu.be/Wbq_ApCqWHY
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃:https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮:https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦:https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃:https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【米鹿穿搭系列】
韓國紅的運動潮牌:https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿:https://youtu.be/a7kFlbN29QU
【韓國醫美系列】
韓式埋線減肥: https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
韓國打水光針:https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
【米鹿居家3C系列】
小米&無印電風扇:https://youtu.be/qJOi78tgMvg
未來診&手工床墊:https://youtu.be/BsL1zxyUH68
素雞腿哪裡買 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的最佳貼文
不曉得大家有沒有吃過國外的美乃滋呢?
之前在國外待一陣子,不論是吃漢堡或三明治都覺得國外的美乃滋跟台灣好不一樣,其實我第一次吃到還有點不太習慣,一直覺得美乃滋不都是甜滋滋的嗎? 其實正統的美乃滋甜度不高,反而更適合料理上的各種運用,原來我們一直都被台灣的甜膩口味給養壞啦XD
可惜在台灣想要買到正統的美乃滋不好買耶! 直到最近發現【HELLMANN'S經典原味美乃滋】就是自己一直想找的『原味』,吃起來濃郁鹹香帶一咪咪的甜味,不管是做為沾醬還是直接料理都十分適合,可以直接吃到食材最真實的味道。而且裡面原料可不馬虎,使用的是 #非圈養的雞蛋,#無人工色素、#無人工香料 更放心,蛋素可以吃唷!
除了原料外連瓶子也好講究,特殊瓶身設計,即使傾倒也不會流出來,隨時能保持瓶口乾淨一滴都不浪費! 這設計真是太棒了,台灣的美乃滋包裝大都是袋裝,每次擠剩下的都粉煩惱該怎麼儲存,好怕弄髒冰箱😰 推薦HELLMANN'S給喜歡美乃滋的大家~~
【HELLMANN'S經典原味美乃滋】哪裡買呢?
全台家樂福、大潤發、全聯福利中心、Jasons、Citysuper、PChome、Yahoo、Momo等通路都有販售
更多資訊可參考 Hellmann's 美乃滋 粉絲專頁 https://www.facebook.com/HellmannsTaiwan/
食材:
去骨雞腿肉1片(260g)
鹽巴1/2小匙
米酒1小匙
蛋沙拉醬:
水煮蛋1顆
Hellmann’s經典原味美乃滋 2大匙
黑胡椒粒 適量
蜂蜜 1大匙
素雞腿哪裡買 在 素雞腿熱量、素棒棒腿做法在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
素雞腿哪裡買 在PTT/mobile01評價與討論, 提供素雞腿熱量、素棒棒腿做法、素雞腿哪裡買就來素食蔬食資訊集合站,有最完整素雞腿哪裡買體驗分享訊息. ... <看更多>
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素雞腿哪裡買 在 Re: [問題] 請問素雞哪裡買的到- 看板cookclub 的推薦與評價
借標題一問..
那種一大條的,用麻布包著的大條素雞,
不知道哪裡比較方便買?(如網誌內圖片,網路搜到的)
https://www.wretch.cc/blog/HappySewing/9584948
以前曾經在深坑老街買過,
現買現拆麻布,
回家涼拌來吃,超級嫩的,
不過發現好像不是很好買?(我在新北市)
一般市面上都是常見的小條素雞,
大條的素雞做素雞湯等等、涼拌都很棒,
家中有老人家的,應該也十分適合,
Q中帶嫩啊....好想念XD
ps.另外請問高雄哪裡可以買到素雞呢?(不管大小)
※ 引述《thys (想要學五子棋)》之銘言:
: 大家好 我想要找真空滅菌包裝的素雞
: 我要的素雞是圓圓像是三個球黏在一起的很多層的豆皮
: 不是那種一條狀的
: 人住國外好想要吃阿!!! 只有真空包裝的又一定要冷藏
: 如果有那種滅菌包裝的 就可以常溫請我家人寄來了
: 謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 編輯: thelin 來自: 61.217.60.243 (03/27 16:54)
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