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#挑戰史上最多 無保送、連續三振紀錄
#洋基王牌 Gerrit Cole 先發戰遊騎兵
今年開季的話題人物：釀酒人Corbin Burnes，創下 #連續58次三振未投出保送 的難得紀錄。殊不知，洋基 #絕對的Ace 柯爾惦惦呷三碗公，賽前也來到了56次...有望挑戰歷史最佳紀錄！
本季8場先發，單場三振次數5度 #達雙位數
一賞Gerrit Cole的三振秀！
MLB 美國職棒大聯盟
5/18 (二) ▸ 08:00
洋基 vs 遊騎兵
鎖定MOD CH201
愛爾達體育2台
#MLBonELTA
網路收看→http://eltaott.tv
絕對的Ace #柯爾 Gerrit Cole 來了！
開季至今狀態調整極好的這位 #洋基王牌，除開幕戰外只要登板一定繳出 #優質先發，另外四月的6場先發共投出誇張的 #62次三振 全大聯盟排名第二！
球威驚人、三振功力了得，真王牌是也。
MLB 美國職棒大聯盟
5/13 (四) ▸ 07:00
洋基 vs 光芒
鎖定MOD CH201
愛爾達體育2台
#MLBonELTA
網路收看→http://eltaott.tv
我的腹肌旅程🤗 體脂從25%📉20%！哈哈我好愛吃甜食的，其實我一直都有腹肌(相信你也是😆) 只是上面蓋了一層蛋糕，好在我更愛健身，把它一層層剷除！完美身材沒有絕對的定義，一切關乎你想達成什麼目標，給你自己三個月下定決心好好努力，相信你也能用最健康、快樂的方式改造自己想要的身材，呈現你心目中自己最完美的模樣！等你看到結果，就會像我一樣愛上健身運動！
My body, my shape, my rules💪~
Fit and Healthy!
我追求的是～結實、健康、健美！
#體脂肪率
體脂是指人體脂肪含量與體重的百分比，體脂率過高的人，不但影響健康，還會有高血壓、高血糖、高血脂的三高風險，更是造成老化的元凶！所以「減體脂」比「減體重」來得重要！
📌醫學認定健康標準值：
30歲以下/男性高於20%、女性高於25%算肥胖
大於30歲/男性高於25%、女性高於30%算肥胖
#ACE美國運動委員會認證健身教練
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#KBC壺鈴國際認證教練
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