關於 統一生機買一送一 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#溫尢下班回家
妞媽：王，幫你買的眠棉枕寄到囉！
妞爸：（歡呼）oh-Yeah✌️終於可以換枕頭了⋯
妞爸之前有幾次
早上起床落枕😅
隔天就上網隨便買了一顆
沒想到買一送一寄來二顆
睡了一晚覺得不舒服
就送給孩子們睡（他們覺得超舒服的😆）
#後來就開始尋覓枕頭之旅
#終於腦婆先試睡
#成功後再買給他一顆😁😁
#兩夫妻可以同床同枕同被
#真是太好惹☺️☺️☺️
#每日一跳還是一定要
#培養每天30分鐘動起來
#客廳飄散汗臭味
#雖有點噁（但真的好痛快😂😂😂

➡️朵法亞棉眠枕、露營枕
要你一覺到天亮
◾️本日團購最後一天
◾️購買連結：https://pse.is/3d6vsk
#七天試躺不滿意退貨
#台灣製
#可水洗
#正躺支撐包覆
#側躺釋壓放鬆
#會呼吸的枕頭
#不高不低高度恰恰好👍

《堡貝王解憂雜貨店》
開團好物如下
1.【妞媽愛植栽】淨化空氣之王-虎尾蘭(堡取店免運)
2.【英國REX】新花色上市-巨大防水收納袋
3.【英國REX】新花色上市-夏洛特小防水收納袋(可當便當袋/鞋袋/玩具袋)
4.【仙德曼Sadomain】山毛櫸不沾桌中華煎匙
5.【百貨專櫃品牌DAY&DAY】 雙s掛勾ST3002
6.【日本OHE】浴室磁磚刷
7.【日本Gunze郡是】水滴式拉角舒適無痕無鋼圈內衣
8.【御膳房】方型肉鎚-小
9.【Quasi】食安304不鏽鋼油切湯杓30.5cm
10.【安永鮮物】純虱目魚鬆/豬肉鬆
11.【ALPRO】比利時第一品牌-植物奶1L
12.【統一生機】 紅藜多穀棒-經典蛋黃

➡️有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795/

如果說有一個食材，是減重時最推薦可以吃的零嘴，那我一定會首推的是「無調味堅果🌰」

堅果類是非常好的好油跟優質蛋白來源，豐富的膳食纖維，碳水化合物也相對低

唯一大家最在意的可能就是熱量，但實際上在吃一樣東西之前，「與其在意熱量，你更應該在意他的營養價值」

一杯熱量200大卡的可樂，跟熱量200大卡的堅果，一個只有糖份，另一個卻有蛋白質，好油脂，膳食纖維，而且吃起來也很好吃，你要選那一個?

國外也有一些研究讓攝取同樣熱量的減重者，一組有補充堅果，另一組則避開堅果，最後兩組都瘦了，但有補充堅果的組別，不止長期下來維持體重的機率更高，好膽固醇的部份也明顯比沒補充的多

但請注意，一定要是「無調味，或者說不額外添加糖份的堅果」

很多市售的堅果，為了讓消費者吃起來更涮嘴，常添加了很多額外糖份，雖然你吃到堅果的營養，但也攝取了額外的糖份，那才是吃堅果會變胖的原因。

但堅果雖然好，還是要適量攝取，我一般建議一次大概補充20~30克，大概就是手掌心一把的份量，然後如果可以多元化是最好，因為每種堅果所含的營養素還是會有些許差別，單吃一個也挺無聊（我自己啦），所以如果我自己的話，通常都是吃無調味的綜合堅果（平常包包都會備好幾個小包裝的無調味堅果）

上禮拜去超商買東西，看到剛好這家門市有賣平常就有在吃的「統一生機的堅果」，順便買幾包堅果跟給太太跟李小妹吃的無花果乾回家放（如果店內找不到，可以請店員協助訂貨）

然後我是個對促銷很沒轍的人（所以我老婆都不準我看購物台），剛好看到有活動，第二件5折，就不小心手滑的又買了一堆回家放。（活動只到8/14）

吃過那麼多家堅果，其中以方便買到，價格合理，品質又好的話，我滿推薦統一生機出的堅果

只用低溫烘焙不油炸，所以吃起來很清爽，而且是選用很新鮮的堅果，也不會有油耗味（建議大家如果不是用量大，不要買太大桶的堅果，很容易吃不完就氧化變質產生油耗味）。

總之不管你是在哪買的堅果，記得一定轉過來看一下背後的食材成份表，除了食材本身的原味之外，不做添加的是最好的（這很考驗食材的新鮮度，就跟健康餐盒為什麼單價都壓不下來一樣，因為食材成本很高）

常有人問我在哪可以買到不錯的堅果，跟大家分享一下囉～

#統一生機 #711品牌月 #黑木耳露第二件十元 #果乾堅果系列買一送一

午安～初三睡到飽 <3
最近回購之保養品分享/// #乾燥敏感肌保養步驟分享
1. Vichy 火山礦物溫泉水 x 2瓶
七月買的兩瓶用完了～上週在康是美看見買一送一又買補貨一次
每天早上起床跟晚上洗完澡第一件事就是噴溫泉水在臉上，噴完感覺臉比較舒服跟舒緩接下來我會使用回購二的產品（舊文回顧：http://bit.ly/2keg8zX）

2. FANCL 無添加 TW 修護肌底液-水潤 ＆修護乳液-水潤
之前在十二月最愛的影片中有分享過，這兩個產品的成分單純，用起來臉很舒服也不會有任何的刺激感。30ml的份量大概一個月就會使用完畢，所以一月的時候我請朋友幫我在統一時代的櫃點回購～特別提地點是因為之前有很多人問我在哪裡買 XDDDDD
(影片回顧： http://bit.ly/2jpGOt4)

3. SK-II TW 淨白精華！！！！！！
從前年開始第一次接觸後到今年，持續愛用的美白精華就是他啊～
使用有感，對於肌膚很容易產生色素沈澱的我很有幫助
真的很愛 （舊文回顧：http://bit.ly/2jpGtqq ）

4. 【Neogence 霓淨思】 高效醫美首選品牌 杏葡酸肌光煥膚組
最近瘋狂受到閉鎖式粉刺的困擾，又沒時間去做臉，雙十一的時候就決定買一盒來試試看，效果真的很好，會逼出很多小粉刺，前一兩天煥膚的時候痘痘們真的沒有在客氣，臉都紅紅的。完成一週的保養後臉真的平滑很多～上週看見官網在買一送一豪不猶豫的就給他買下去！ ＊使用的時候要注意避開眼周跟唇周不然會紅紅腫腫的喔
這邊找到一個包裝有輕微受損的賣場，一盒699 可以考慮看看 http://bit.ly/2jpRO9V （這不是合作文 不是不是不是！）
- 過年這幾年用了他們家的毛孔系列，也是很有感欸，而且我覺得waiseng會大愛，下次想帶給他用！

5. 綠藤生機 Greenvines 奇蹟辣木護髮油
這是我第一次買，當時的契機是工作出公差的時候遇到兩件85折的機會～就想說跟朋友一起買。我現在的洗髮精是他們的修護承諾洗髮精，老實說洗完髮尾還是很乾（我是超級嚴重的受損髮，又染又漂平常又用電捲棒），所以就想說搭配一下護髮油吧！這真的超級油，按一下就可以用全部的髮尾，如果按兩下頭髮就會變成油油的感覺哈哈
推薦給髮尾超級乾的朋友們！

以上！
過年小分享，希望你們喜歡～～～～～～～～
如果有什麼好用、喜歡回購的商品或品牌都歡迎推薦我！！！！