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by 24比利 啾噗
答:
親愛的來信者你好:
首先想讓你知道,雖然說正向思考是一件好事,但是我覺得一個擁有正面及負面的人才是健康的。負面的想法、情緒,有時候是保護我們,推著我們前進的力量,有這些負面想法,我們才能更加同理他人,讓自己更加溫柔。
再來,其實我覺得更重要的是,你為什麼會想這麼的顧慮別人的心情?
因為怕被討厭?因為怕做錯事情?因為怕別人對你的想法?
說真的,就算上面的事情真的發生了,對你會有什麼影響?仔細想想,現在你這麼顧慮心情的這個人,他有相同的對待你嗎?又或是在五年之後,你覺得這個人真的會在意你今天有沒有顧慮他的心情?
我這樣說並不是要你不要去顧慮他人的心情,而是,你做這件事情的原因是什麼?
人的一生會遇到非常非常多人,如果你每一個人都要顧慮,顧慮沒完的,而且,就算你今天為了迎合討好每一個人,做了很多根本不是自己會做的事,我也敢跟你保證,這些人之中仍然會有人討厭你,會覺得你做的不好,覺得你自以為了解他。
所以,你真的希望你的人生是這樣過的?
如果不是,學會劃清你的朋友界線,關心那些真正需要你關心,需要你顧慮的人。
你是一個很溫柔的人,你願意放下自己去讓其他人覺得開心,但是不要忘了,你無法取悅每一個人,那也不是你的工作。你要做的是把時間留給正確的人,留給自己,讓自己好好成長。
祝福你能夠掙脫顧慮所有人的枷鎖
謝謝你的來信
By啾噗
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,一拖還有一拖拖 很想擺「拖」,卻無計可施?! 五點教你如何改善 別忽略了你每一次的小拖延🤜🤛 【77老大】成功者都做到,但失敗者鐵定沒有的10件事 https://www.youtube.com/watch?v=b-qgCqySTBg&t=39s 【77老大】男人這種生物,到底在想什麼,快來一窺...
習慣焦慮 在 我中醫你 Facebook 的最讚貼文
- #喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎
想體驗胃酸逆流的感覺嗎?
把皮帶束緊,吃飽飯後坐一個下午🤢
會慢慢覺得喉嚨卡卡的,想咳嗽,甚至有胸口灼熱的感覺,那就是胃酸逆流啦😈
(好孩子不要亂試
胃酸逆流不只會火燒心🔥
還可能有咽喉症狀
甚至有一部分的人只有咽喉症狀,因此都不覺得自己胃酸逆流,但其實這在中醫門診當中,是非常常見的!
胃酸逆流的常見的風險因子,包括肥胖、懷孕、不良飲食習慣、焦慮緊張、抽菸、藥物影響...等
如果有#胃酸逆流 的問題,你可能會
A. 時常喉嚨卡卡想咳嗽
B. 胸口灼熱
C. 打嗝、脹氣、覺得噁心
你中了那些?
💬下面留言讓我知道💬
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習慣焦慮 在 海苔熊 Facebook 的精選貼文
昨天直播很多人敲碗都說很受用!!
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如果你總是習慣把你的人生丟給別人掌控,那麼試著從今天現在開始,調整你的習慣。記得,千萬不要改太多(因為容易失敗,挫折感也會大,到最後你就會放棄改變了),只要改一點點就好了。
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如果你總是習慣想對方、總是習慣去思考他為什麼會這樣做那樣做、他到底是一個怎麼樣的人,那麼請從今天開始,習慣想想自己,因為你,才是這世界上最重要的東西。
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如果你總是習慣亂吃東西、亂買東西、網路手機成癮、甚至追劇成癮,明明過得很痛苦,但是卻無法控制,明明有你更想做的事,但每天都在做你覺得做起來沒有意義的事,那麼請試著讓你的身體和人生,擁有一個健康的休息——稍微健康一點點就好了。比方說,比昨天多走100步、比昨天早睡5分鐘,這一點點的小改變,就可以成為你前往新的習慣的小魔法。
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我們都是習慣的奴隸,但如果你可以開始找回你人生當中的掌控感、降低生命當中的不確定感,那麼這個看起來像是被奴役的地獄,也可能成為另外一種,邁向理想人生的動力。
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不管你選擇哪個,都是對我很大的支持!!
謝謝施主好人一生平安,也希望這個幫到很多人的影片,也能幫到你的忙!
習慣焦慮 在 77老大 Youtube 的最佳貼文
一拖還有一拖拖
很想擺「拖」,卻無計可施?!
五點教你如何改善
別忽略了你每一次的小拖延🤜🤛
【77老大】成功者都做到,但失敗者鐵定沒有的10件事
https://www.youtube.com/watch?v=b-qgCqySTBg&t=39s
【77老大】男人這種生物,到底在想什麼,快來一窺男人的秘密!!
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習慣焦慮 在 NanaQ Youtube 的最佳解答
00:41 【包包斷捨離的 6 個方法】
1. 盤點包包裡的東西,排列出重要程度
丟掉不需要的東西,按照使用的頻率排列出優先順序
2. 包包只放重要的東西
依個人的需求來定義:每天都會用到的 or 重要時刻不可或缺的
3. 有規則性的擺放
進出頻繁的東西放在大空間,比較少拿出來&小的物件放在小空間
4. 斷捨離焦慮|每週帶一次小包包
一週一次的練習讓自己慢慢捨棄焦慮感
5. 回到家把東西拿出來
每天做這個動作可以更清楚的知道,哪些東西是應該要帶出門的
6. 清空沒有在用的包包
不要讓每個包包裡面都有東西
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