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經過三天混亂的在家學習，終於稍微上軌道一點點了，四年級哥哥的老師全部用線上操作，早上7:00準時在classroom發布功課，10:00-11:00全班一起視訊課，然後所有功課都在線上繳交、線上批改，當日進度一目瞭然👍
一年級妹妹的老師就比較難以捉摸，大概8-9點會傳line通知聯絡簿內容&當天的課程進度，但4-5點才會上傳影片，偏偏有些功課得上完課才能做，還有點無所適從，希望下週會更好😉
剛剛安親班的英文老師也通知要開始線上課了，這週末先補課⋯人生好難呀！
宅在家的每天早晚都要運動一下，沒有課程的3歲芯寶貝超愛來一起參加Yvonne老師的體操課（其實只是放Youtube影片大家跟著跳，就很high了）
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#停課不停學 #功課超多做不完
會好好說話很重要，從小就要引導孩子正確的表達
說話是一門藝術，需要從小的涵養與薰陶，外加適當的引導與訓練。
現在的小孩，很愛說話，但是，卻不敢上台說話。台下嘰嘰喳喳，請他上台分享，就鴉雀無聲，不然，在坐位上說也行，但他們，還是扭捏不願意。為什麼，他們明明很愛講話，真讓他們發表時，卻又不願意？因為，缺乏自信？缺乏經驗？缺乏對自己和對他人的尊重？
代課時，在課程結束後，會留些時間，讓孩子們分享，不管是生活的閱歷，或是說個笑話，都好。出乎意外的是，低年級的學生，比高年級的學生，更愛分享。
孩子們的心中，其實都有很多話想講的，但是，他們需要學會看場合？看時機？看對象？還有，講話的內容，適不適當？
低年級的孩子，還很天真，只要適時的鼓勵與引導，願意發言的學生，都表現的不錯。反觀高年級的學生，在臺下很躁動，請他發言時，卻又變得壓抑而噤若寒蟬。
這不光是在青春期的彆扭與尷尬，這是缺乏訓練與教育。其實，應該開個學習說話的課程，訓練孩子做適當與正確的表達。在現代社會，扣除文字、音樂、攝影，或是其他的藝術呈獻，我們主要還是要靠說話，來讓別人認識自己，和人進行交流、合作與溝通。
現在的孩子，比起我們小時侯，愛說話，也敢說話，但是因為缺乏循序漸進的訓練與引導，還是流於亂說一通。
每次代課，都會問學生：「有話想說，要分享時，要怎麼做？」學生總會回答：「要先舉手。」我說：「對！要先舉手，老師點到你，你就可以發言了！」但是，實際上，會先舉手的佔少數，他們總是在台下嘰哩咕嚕的說著，請他分享，又扭捏不願意。
台上在說，台下也在說，這是台下的人不懂得尊重。既不尊重說的人，也不尊重其他聽的人，更不尊重自己該有的規範。
當輪到自己可以發言時，又不願意說，這是態度不夠大方，不夠有自信，甚至是不知道，自己可以說些什麼？怎麼說？
孩子需要訓練與引導，學會好好的說話，正確的說話。
兩個兒子，在幼兒園要畢業前，每個人，都要到大講臺上，發表畢業典禮的感謝致辭。這是一個很好的機會，讓孩子們在畢業典禮前，可以透過一次又一次的練習，克服上台的恐懼與害怕。
致辭的內容，是由家長和孩子一起完成的，藉由這個機會，父母知道孩子心中的想法，也增進了彼此之間的情感連繫。
記得，在那兩場幼兒園的畢業典禮上，每個孩子，都很認真的說著他們的感謝辭。雖然有人表現的很大方出色，有人難免有些害羞不自在，但是，每一個孩子，都做到了！他們都獨自站在大講臺上，面對著畢業生，畢業生的家人親友，還有來賓和師長，勇敢的說完了他們的畢業感謝辭。
訓練說話之必要！
平常在家，我習慣讓孩子們分享他們的心情。問他們在學校的學習狀況，有沒有什麼特別有趣或事件想分享。藉機訓練他們說話，也順便了解他們的內心世界。
每天，這樣潛移默化的訓練，是有效果與功效的！有一次，國一的長子回家說：「媽媽，今天國文課，上臺分組報告，我們這組報告的不錯！」我說：「那真好！」我們還聊了一下有那些同學在一組。
沒想到，過了幾天，長子同學的媽媽，在臉書上分享他兒子的聯絡簿內容。大意是說他國文課報告的不錯，老師給他打了99分，但是他要跟長子學習，因為他說的太好了，老師給他打了一百分，那媽媽問我，看見別人對自己孩子的讚美，有沒有很開心？
原本，個性有些驕傲的長子，原來也學會了謙虛。在歲月的沉潛下，學會了蘊藉與內斂，他那天只開心的說報告的不錯，卻沒有說老師給他打了一百分，這樣沈穩與成熟的轉變，真是讓人覺得欣慰。
他回家，我跟他問起這件事，他說：「一開始上台，也會覺得有些緊張，後來就愈講愈順。」我說：「因為媽媽常常訓練你說話，而你也常常會去問老師問題，就訓練出清淅的思路，和良好的說話能力吧？」他回：「好像是耶！」
今天剛念高一的長子，在英文課的課堂報告上，老師給他們這組打了滿分，不單是他們個人表現好，團隊也分工合作完美呈現。
訓練與引導孩子說話，不難，就從日常做起。每天花個十分鐘，陪孩子們聊聊天，說說話，讓他學著回想與敘說一天的所見所聞，既可以增進親子之情，又可以訓練孩子的思考與表達能力，讓他有覺知的成長與學習，真是一舉多得的高回報投資。
本集主題：「孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺疲勞！：有氣無力！過動沒定性！粗心大意！早上起不來！」介紹
訪問編輯：何喬
內容簡介：
當爸媽當到懷疑人生！！！
覺得小孩很難帶，在育兒路上超挫敗？！
這本必翻！！！非看不可！！！
「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」
「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」
「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」
身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問題傷透腦筋甚至爆血管？本書作者想告訴你：孩子會如此惹人操心，問題或許不在於個性懶散粗心、天生程度不佳，也不是心理素質不良，更不是教養出了問題，而是「腎上腺疲勞」的緣故。
值得慶幸的是，要改善腎上腺疲勞一點都不困難，不用花太錢，不需勤跑醫療院所，只要在飲食習慣、生活型態和環境上稍做調整，就能看到孩子驚人的改善和進步。
作者簡介：本間良子
˙日本抗老化醫學會專科醫師、美國抗老化醫學會研究醫師、美國發展遲緩兒生物治療學會研究員、日本醫師會認定產業醫師、日本內科學會會員。
˙自聖瑪麗安娜醫科大學醫學院畢業後，服務於該大學附設醫院綜合診療內科，擔任內科醫師。為協助其罹患腎上腺疲勞的夫婿早日康復，累積豐富的研究與臨床經驗，並且運用於美國所學之抗老化醫學新知，為病患進行營養指導。
˙共同著作有《善用「腎上腺」終止老化》、《不癡呆的人消除腦部斑塊的生活習慣》等。
作者簡介：本間龍介
˙醫學博士。日本抗老化醫學會專科醫師暨評議委員、美國抗老化醫學會研究醫師、美國發展遲緩兒生物治療學會研究員、日本醫師會認定產業醫師、日本內科學會會員。
˙自聖瑪麗安娜醫科大學醫學院畢業後，進入該大學醫學研究所修得博士學位。為原因不明之重度疲勞感所苦，開始跟隨腎上腺疲勞治療權威詹姆斯．L．威爾森博士（James L. Wilson）學習。隨後開設了日本首創的「腎上腺疲勞門診」，致力於普及腎上腺疲勞的衛教與診療。
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接小孩放學後一個人吃麥當勞,
一邊看聯絡簿一邊吃麥香魚,
不知道從何時起無意中有可能得罪人了？
或是youtube演算法吸引到一些不喜歡我們的觀眾？
很明顯這陣子有某幾位朋友,每次都在影片發佈後幾秒內就來踩一下,
有可能你單純就是看不慣我們的生活,
或是我說了什麼話做了什麼事,亦或帶小孩的方法讓你看不順眼,
分享什麼好吃好玩的你按倒讚,
買了什麼東西你按倒讚,
紀錄學游泳過程你按倒讚,
送小孩上學你也來按倒讚,
影片內容應該都蠻正面的,沒有攻擊別人,也沒有做什麼壞事?應該吧..
就是紀錄家庭生活的內容.
不管什麼內容你都來踩一下,
但我明白討厭一個人就跟喜歡一個人一樣,
是不需要理由的.
想要按什麼是每個人的自由,
但如果要留言罵人抒發情緒的話,不要提到我的老婆或小孩,
請針對我就好.
拿手機..gopro在主導紀錄的都是我,一個爸爸視角下的平凡家庭生活.
也非常謝謝支持與關心我們生活的朋友,
很開心透過留言與各位交流分享生活.
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
以為拍攝好本周內容的侯茜，臨時被導演問了犀利時事問題，她會如何回答？！
侯茜IG：https://www.instagram.com/kkcloi/
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