關於 肌少症老人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 老了走不動嗎？盤點五個肌少症的跡象！｜健康圖解動起來

肌少症 不只會造成肌力下降，也會影響到活動力與生活品質，同時也會增加慢性疾病、認知功能礙、死亡等風險。以下就來看看 肌少症 有什麼徵兆， ...

#12. 肌少症的運動處方 - YouTube

『增強肌力、預防 肌少症 』 肌少症 是指伴隨老化發生的骨骼肌質量與力量下降，導致身體活動功能表現變差的症狀。研究顯示 肌少症 會增加 老人 肢體動作及 ...

#13. 肌少比失智更可怕退休前，做兩件事慢養肌肉

過去，老人給大家的印象偏於行動不便、古板固執、依賴子女，直接浮出的畫面是坐 ... 肌少症一詞在1988年由美國麻省塔夫茨大學學者羅森伯格（I. H. ...

#14. 肌少症50歲後注意每天散步或走路沒幫助？ ...

很多人步入中老年，開始走路變得緩慢又容易跌倒，要扶桌子才能起身，這都是肌少症症狀，而每天散步或走路當作運動，其實是沒幫助的，Yahoo TV「彭博士 ...

#15. 年紀大肌肉流失怎麼辦？老人常跌倒要看哪一科？肌少症會 ...

隨著年紀增長，肌肉逐漸流失是正常狀況，不必太過擔心，不過透過【 攝取足量蛋白質 】以及養成【 規律運動 】的習慣，可以有效減緩肌肉流失的狀況。 肌少症如何治療和保養 ...

#16. 老人肌少症易危及性命醫師教這樣做健康延壽

郭綜合醫院家醫科主治醫師吳俊鋒指出，肌少症在老人族群較常見，在美國及部分歐洲地區的研究顯示，肌少症盛行率在60到70歲之間的長者約為5%-13%、80歲以上 ...

#17. 老年人為什麼比較會發生肌少症？ - 健康遠見

隨著老化過程引起的機能減退，老年人常會因肌力不足而合併活動能力變差，加上肌肉量逐年減少，讓不少老年人常常覺得力不從心，步履蹣跚，行動遲緩， ...

#18. 老年失能兇手！5病徵恐是肌少症專家憂：死亡風險增

「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。

#19. 肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做避免三高二低

台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10-20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐 ...

#20. 老人肌少症之營養防治與照護

肌少症 是老人常見的問題，它不只影響老年人的身體健康和行動能力，也增加功能障礙、罹病率、失能及死亡率。「營養」對肌少症的影響，無論是預防或治療都扮演著重要的 ...

#21. 腰酸背痛是肌少症？肌少症加速衰弱？醫師剖析5類 ... - 桃園醫院

一般人都覺得「肌少症」與「衰弱」是老化的象徵。其實，不是老年人才會遇到，所有人都可能得到。而且衰弱症的發展期間比你想像的還要長，可能 ...

#22. 肌少症簡介| 衛教單張

什麼是肌少症？ 肌少症是一種漸進性的肌肉質量減少，及肌肉功能降低的老年症候群。 在老化的過程中，生理狀況逐漸退化，加上老人常有多重慢性疾病、身體功能缺損，加速 ...

#23. 營養對於肌少症老人之影響

全球的平均餘命持續增長，世界各國都面臨人口老化的挑戰，其中肌少症是高齡社會需面臨的挑戰之一。肌少症定義為隨著年齡增長，肌肉量及身體功能大幅低下的症候群， ...

#24. 肌少症老人死亡率較一般老人多1倍！ 阻力運動「微肌」變轉機

伴隨老化所引起的肌肉質與量的減少，全台65歲以上老人平均每10人就有1人有肌少問題。研究顯示，嚴重肌少症老人的死亡率較一般老人高出1倍以上。根據體育署 ...

#25. 防肌少症狂吃蛋白質，「身體没吸收、卻讓腎臟快 ... - 幸福熟齡

肌少症 被視為老年失能的元兇，但別以為只有老人才會有肌少症，事實上只要過了40歲，肌肉量每1年就會減少1％，「許多伯伯喜歡穿正式的西裝，身材都沒變，但 ...

#26. 肌少症防治

什麼是肌少症？ · 肌少症是指漸進性的「肌肉質量減少」及「肌力下降」，這是老年失能的前奏，可能會造成跌倒、骨折，增加失能風險，不但影響生活品質，甚至進而導致死亡。

#27. 老年人肌少症之預防與照護 - 志為護理

診斷標準相繼被提出。骨骼肌的減少究. 竟屬於老化的自然生理過程，還是屬於. 一個疾病或症候群，到目前仍具爭議的. 空間(Visser, 2009)。但是，肌少症現象.

#28. 《預防肌少症》 - 老年失能殺手 - 旭康復健醫療專科診所

預防肌少症必須先從如何延緩肌肉流失做起，最好的方法就是充足的營養。營養是健康的根本，食物是營養的來源，均衡飲食是延緩肌肉流失的首要原則，所謂均衡飲食就是每天 ...

#29. 請你一起這樣做！肌不可失－預防肌少症

這次要與大家探討的，是由多重因素導致骨骼流失的肌少症，也是在老年族群常見的健康議題。

#30. 肌少症(Sarcopenia)

在老化的過程中，生. 理狀況逐漸退化，加上老人帶有多重慢性疾病(co-morbidity condition)、身體功能缺損. (physical impairment) 導致不動(disuse)，加速肌肉量的減少。

#31. 年少勤保養，遠離肌少症作者：口述/資料提供 ...

所以年輕人肌肉變少與老年人肌肉變少是兩回事；若僅看肌肉量變少一事，並未看其他附加定義，有時會失真。故「肌少症」定義為65歲以上，且有肌肉量減少及肌肉表現有問題 ...

#32. 肌不可失-預防肌少症，營養有一套

謝伊晴營養師 · 現今人口老化，高齡長者肌少症及衰弱症是值得注意的議題，根據臺灣本土的研究指出：65歲以上老人肌少症盛行率男性為23.6%，女性為18.6%，肌 ...

#33. 肌少症- 阿公阿嬤越來越瘦不是正常現象：長輩跌倒

「肌少症」是老年失能的原因之一，隨著年增長，肌力衰退與肌肉量的流失會一年比一年嚴重，一旦發生肌少症不僅容易跌倒骨折，也可能造成代謝方面的問題 ...

#34. 肌少症

肌少症 是一種漸進性的肌肉質量減少，及肌肉功能降低的老年症候群。 在老化的過程中，生理狀況逐漸退化，加上老人常有多重慢性疾病、身體功能缺損，加速肌肉量的減少， ...

#35. 肌少症飲食指南》掌握3大飲食原則，重拾肌肉健康與活力

本文將提供您肌少症菜單、肌少症營養品的建議，並告訴您老人肌少症營養品該如何挑選，才能透過正確的飲食指南，逐步恢復肌肉健康，找回良好體態。 目錄; 肌肉流失常見症狀 ...

#36. 肌少症的成因

除了隨著年紀增長本身就會造成肌肉流失外，其他尚包括：老化造成的神經肌肉變化、老化相關的荷爾蒙濃度及敏感度的改變等。另外，次發性肌少症的特定原因則包括：活動力下降 ...

#37. 營養不良.老人肌少症增多_透視疾病_文章專區

常見老人因營養不均衡、蛋白質攝取不足，導致營養不良而形成「肌少症」。 文∕張又晴. 阿春姨平時最大的樂趣，就是和老友一起參加進香團，四處走走看看。

#38. 肌少症知多少

研究也發現健康老人因失能臥床超過. 十天，就可能減少一公斤的肌肉量，如果再加. 上疾病，耗損速度更快。張伯伯前年喪偶且獨. 居，三餐吃得簡單，活動量也少，長期下來已.

#39. 肌不可失！老人「肌少症」症狀大解析與營養品補充

台灣的長輩，每10位就有1位有「肌少症」。 當肌肉隨著年齡增長，慢慢流失，就容易造成跌倒、骨折，甚至導致臥床機會增加。

#40. 肌少症簡介

肌少症 不只影響老年. 人的身體健康、行動能力、生活品質，還. 會增加跌倒風險、認知功能障礙、罹病. 率、失能及死亡率。人口老化是當今先進. 國家幾乎共同面臨的重要社會 ...

#41. 以政策面探討老人肌少症

S12-5 以政策面探討老人肌少症林正介 中國醫藥大學醫學院 台灣老年學暨老年醫學會. 老人是否有適當的活動能力以維持其日常生活功能，是重要的老人健康議題，而肌肉量是 ...

#42. 高齡友善防治肌少症健康促進營養單張

肌肉質量流失速度加快. 影響老年人身體健康、. 行動能力、生活品質，還會增加跌倒風險及死亡率，. 最常出現肌少症的族群特性是經常久坐、無運動習. 慣、營養不均衡。

#43. 吃老肉鬆---肌少症的診斷與治療

3.老年人若同時存在肥胖與肌肉不足時，稱之為肌少型肥胖症(sarcopenic obesity，簡稱sarcopesity)，其對健康之不利影響比單一存在的肥胖症或肌少症更易引發心血管相關疾病 ...

#44. 【衛教天地】肌少症與骨質疏鬆症的關聯性

肌少症 (Sarcopenia)，近年來逐漸被民眾，健康運動中心，營養學會與老人 ... 老年族群中合併肌肉萎縮與肥胖的情況下，對健康會產生加乘的負面影響， ...

#45. 高齡門診最愛問：肌少症增加失智風險飲食運動都要夠 - 元氣網

肌少症 已在2016年被世界衛生組織定義為「疾病」，不單純只是老化而已。 台北榮總高齡醫學中心醫師曾崧華表示，年長者在70歲後，肌肉退化速度劇增，出現 ...

#46. 肌少症看哪一科？帶你了解症狀與治療方法，自我檢測不麻煩！

凡是會涉及肌肉質量和功能的加速喪失，這與包括跌倒、功能衰退、虛弱和死亡率在內的不良後果增加有關。肌少症通常在老年人身上較為常見，不僅受年齡風險 ...

#47. 「肌少症」不是老年人專利！營養師指南5大飲食運動重點

「肌少症」不僅僅會出現在年長者身上，這幾年因生活型態改變，也有許多患者30幾歲便提早面臨「肌少症」的困擾！那麼到底「肌少症」的成因來自於何呢？營養 ...

#48. 老人遠離「肌少症」，就從刷牙開始！國健署教你6個日常動作 ...

高齡者想要享受退休後的樂齡生活、保持老當益壯的秘訣是養成運動的好習慣，搭配健康飲食與良好的生活型態，才能遠離疾病。國民健康署吳昭軍署長表示， ...

#49. [ETtoday東森新聞雲]老人易跌倒、骨折恐是肌少症上身

[ETtoday東森新聞雲]老人易跌倒、骨折恐是肌少症上身優活健康網記者談雍雍／綜合報導許多年長者的外觀看起來身形瘦弱、皮膚皺皺的、骨頭形狀明顯，看起來沒有什麼肌肉 ...

#50. 你有肌少症嗎？復健醫師：看3個部位、5個症狀就知道

一般的中年人應該都是飽滿、有肌肉的，但若有肌少症問題的長輩，以上3個地方都可能出現凹陷或是肌肉流失的問題。（推薦閱讀：三餐平均攝取蛋白質可強化老年肌肉 ）手背虎口 ...

#51. 什麼是肌少症？肌少症原因、症狀、評估及該如何預防？

肌少症 徵兆包含：走路遲緩、握力下降、行動吃力、反覆跌倒與體重減輕。 ... 評估、預防肌少症，幫助您健康生活，也幫助家中長輩成為樂齡老人不懼怕！

#52. 老年衰弱症及肌少症 - 校訊- 長庚大學

老年衰弱症及肌少症. 物治系林佩欣 助理教授. 近年來「老年衰弱症」漸漸成了老年醫學相關學者的熱門研究議題。整體而言，約西元2000 年以前的文獻提到衰弱老人( frail ...

#53. 肌少成疾肌少症與重訓迷思 - 小世界周報

老年人的失能問題是身體長時間下來，對於肌肉的使用度太低所造成，肌力會先衰退，接者就會面臨失能。解決的唯一方法，只有重新的建立基礎肌力，透過肌 ...

#54. 醫師建議預防老年肌少症，阻力運動與優質蛋白是關鍵！

跟據國發會的推估，台灣預計將於2025年進入「超高齡社會」，隨著老年人口的增加，高齡相關的疾病也益發受到重視，肌少症就是近年來最受到重視的高齡 ...

#55. 老人家肌少症怎麼吃才能長肌肉?

許多人看了專為老人飲食設計、改善營養問題的好粥一文，想訂益粥給長輩吃，同時問到:粥裡的蛋白質夠多嗎?老人家吃哪一種營養粥品最能長肌肉?

#56. 中老年人肌少症預防保健| 衛教資訊| 家庭醫學部| 醫療單位

退休以後，每天若只有在家面對內容無趣的電視機及手機平板，不僅頭腦刺激量大減，缺乏活動的身體往往也會加速肌肉流失逐漸形成「肌少症」。 白話的說，「 ...

#57. 婦科_肌肉流失問題多一起正視肌少症

肌少症 也屬於老人症候群的一種，肌肉質量減少就是其中的一種表現，合併肌肉強度與功能衰退的評估，即為所謂的肌少症。肌少症不只影響老年人的身體健康，還可能增加跌倒 ...

#58. 肌少症 - 臨床筆記

肌少症 是引發老人身體開始衰弱並產生不良後果的根本，呼籲國人應加以重視。 另外，利用國家衛生研究院「台灣中老年健康因子及健康老化長期研究」(Healthy Aging ...

#59. 「肌少症」死亡率多1倍！阻力運動「微肌」變轉機- 新聞

研究顯示，嚴重肌少症老人的死亡率較一般老人高出1倍以上。臺大醫院北護分院復健科韓德生主治醫師表示，持續重訓有助肌少症長輩增加肌肉量和肌力， ...

#60. 如何預防肌少症? - RED COW紅牛奶粉

老年人會患上『肌少症』，還有一個原因--年長者容易牙齒退化鬆動，消化功能減退等原因，所以老年人更偏愛容易消化的食物，對高蛋白食物(雞肉，魚肉)興趣 ...

#61. 老人養生不當肌少症上身

專家提醒，有些老人刻意吃少控制體重，造成「肌少症」，反而變得不健康。 中央研究院教授潘文涵表示，高齡者在飲食營養上存在三大迷思：挑營養的吃...

#62. 運動與肌少症

雖然所有人都會因年齡增長而造成肌肉量減少，但流失程度與速度因人而異，「如同骨質流失，這是必然歷程。」 也就是說：雖然肌少症是中老年人衰弱的危險因子，但是年輕人也 ...

#63. 2020年『肌少症最新定義』肌少症三大預防指南 - 伊格運動

肌少症 英文“Sarcopenia”是由希臘文字“sarx” (肉)和“penia” (缺乏)所組合而成，意指隨著年齡增長而流失的肌肉量。 同時合併肌力下降或生理功能的異常，並且限定在老年族群的 ...

#64. 老年人易出現「肌少症」 多做阻力運動可抵抗肌肉流失

現代人越來越長壽，老化相關的疾病也越來越多，其中「肌少症」更是老年人衰弱的危險因子，肌肉的減少可能導致行走速度下降、肌肉力量降低等，易造成擰 ...

#65. 老年肌少症之診斷與治療- 元照出版 ...

肌少症 判讀之截切點（cut off point），為肌肉質量低於18-40歲的年輕族群2個標準差即判定為肌少症。測量部位以股四頭肌為最常被用來檢測部位，社區測量儀器則以生物阻抗 ...

#66. 預防「肌少症」動對還要吃對打破迷思！長肌肉喝牛乳比乳清 ...

韓德生進一步針對每年參加65歲以上老人健檢的1500人中，找出60名有肌少、衰弱問題的銀髮族，展開為期24周的運動研究，一組進行常見的居家運動，像是打太極 ...

#67. 臺灣多少老人有「肌少症」？四方式檢視你是否肌肉量不足

詹鼎正認為，老化當然是肌少症的重要原因，而許多老人家的營養攝取不足，也是造成肌少症惡化的重要因素；臺灣的老人普遍都有蛋白質攝取不足的情況， ...

#68. 退休準備專區

肌少症 最主要的症狀是肌肉質量流失、力量變小，使長輩感覺疲倦、行動能力下降，甚至影響到吞嚥功能而無法順利進食，導致營養不良、影響生活，嚴重則 ...

#69. 什麼是肌少症？評估重點看這裡！ - 照護線上

身體沒有特殊疾病的老年人，蛋白質可以吃到每日每公斤體重1.0－1.2 克，且平均分配在三餐攝取。 目前肌少症的篩檢項目（握力測量、步行速度、肌肉質量測量 ...

#70. 3招運動逆轉肌少症- Qualigenics 確進

其中之一就是肌肉質量和功能的下降，這種現象被稱為肌少症。它在老年人中最常見，主要原因是肌肉會隨年齡增加而流失，加上運動量不足，肌肉流失速度會更快。

#71. 淺談肌少症飲食照護

淺談肌少症飲食照護. 黃淑惠. 世界衛生組織定義年滿65 歲以上人口. 為老年人口，若社會中老年人口數占總人數. 7%以上便稱為「高齡化社會」，超過14%就.

#72. 肌少症4招自我檢測法！專家：常來不及過馬路也是警訊

中華民國放射線醫學會的衛教文章也提醒，當肌肉量減少，可能使老年人活動力下降，且更容易跌倒、造成骨折，甚至有數據顯示，肌少症提高老年人死亡率達2.3 ...

#73. 肌肉量少是正常？慎防肌少症50歲開始「練大隻」減跌倒風險

養和醫院長者醫健主任、老人科專科醫生梁萬福醫生表示，肌少症在長者中很普遍，當中以女性患者較多。研究發現60至70歲人士當中，百分之五至十三有肌少 ...

#74. 【娘家健康保健室】這樣做搶救老人失能的前奏-肌少症

【娘家健康保健室】這樣做搶救老人失能的前奏-肌少症. 文營養師歐乃嘉. 肌少症的影響已經不單單是跌倒的問題，甚至連生活基本的從椅子上站起來、爬 ...

#75. 認識「肌少症」！教你自我檢測「肌少症」再告訴你改善方法

其中肌少症不只影響身材外觀，嚴重更可能演變成「肌少型肥胖症」失智、高 ... 從源頭看肌肉維持與增長的兩大支柱：營養與運動，台灣老人吃太少、不 ...

#76. 5大徵兆| 爸媽可能已罹患肌少症

「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。人體骨骼肌肉會隨 ...

#77. 銀髮族保健，兩招遠離肌少症

肌少症 (Sarcopenia)就是肌肉質量流失，肌力或肌耐力功能下降，造成生活上的不便。隨著年紀的增加退化速度加快，70歲以後流失速度更快，每十年減少10- ...

#78. 2大前兆判斷是否罹患肌少症，拒絕失能影響後半生！

人體的肌肉有70%在下半身，肌少症讓腿部的力氣變小，導致老年人走路容易不穩，而老人一旦跌倒，症狀輕的可能會造成骨折，要是不小心摔到頭部、脊椎…

#79. 肌少症3分鐘檢測法，長肌肉的營養飲食、運動方法| - iHealth

台灣65歲以上男性長者平均每5人就有一人罹患肌少症，女性長者則平均每6人就有1人，肌少症不但可能是老年失能的前奏，更無聲無息的侵襲年長者的生活 ...

#80. 肌少症是什麼?

什麼是肌少症? 簡單來說，就是骨骼肌減少相關症狀，一般成年人每10年大約會減少3-8%的肌肉量，而老年人大約每10年會減少10-15%左右，根據研究指出指出 ...

#81. 楊智超專欄/ 老年人的肌力減退

但老年人也常因頸椎或腰椎退化，或是其它的疾病影響到神經的功能。肌肉本身也會因老化而受到影響，所謂的肌少症（sarcopenia）就是老化後肌肉量減少，肌力 ...

#82. 老人改善肌少症三訣：吃得巧、練得勤、睡得好

隨著診斷技術的進步，學者發現，肌少症不單是肌肉量的減少而已，也包括肌力下降，多在老年族群的身上發生。 所謂肌少症是指肌肉質量流失，肌力或肌耐力 ...

#83. 全台逾20萬老人有「肌少症」危機！營養師

陳亮恭表示，「過去常認為肌少症是老人變老的過程、不是一個疾病，但隨著國人越來越長壽、平均年齡在80歲以上，肌肉流失到一個程度，其實活動力會衰弱， ...

#84. 62%老人容易力弱可用運動預防改善 - 台灣醒報

國衛院群體健康科學研究所所長邱弘毅表示，62%老年人會從肌肉健全衰退到力弱症的狀態，若沒有及時發現治療，容易發展成肌少症，到最後甚至會失能，增加 ...

#85. 老人缺牙麻煩大，當心肌少症來報到 - 新北市藥師公會

老年人應適量補充肌肉生成所需的優質蛋白質，才能避免肌少症提前報到。 銀髮族常因牙齒功能不如往昔，咀嚼食物困難，逐漸變得對食物興趣缺缺，若是在飲食 ...

#86. 預防肌少症飲食- 文章分享

2014年亞洲肌少症共識會(AWGS)提出「肌少症」的定義為：「隨著年齡而流失的肌肉量和肌肉強度下降和/或身體機能低下」。目前台灣65歲以上老人肌少症的盛行 ...

#87. 8成肌少症老人不自知致死率增- 工商時報

醫師表示，國際研究發現，測量小腿圍就能判斷風險高低，男性小於34公分、女性33公分就應提高警覺。 代謝機能差易跌倒. 肌少症意指老年人肌肉流失，進而 ...

#88. 何謂肌少症?如何預防及改善?

年紀愈大，肌肉力量、肌肉量等雖會逐漸. 降低，但若降至一定數值，則要高度懷疑已罹患肌少症。國家衛生研究院群體健康. 科學研究所的研究團隊發現，「肌肉量」是影響老人 ...

#89. 老人肌少易跌倒每週2次重訓可增肌| 中央通訊社

銀回健康動起來2（中央社記者張茗喧台北25日電）據統計，全台每10名老人就有1人罹患肌少症，增加跌倒致死風險。台大醫院針對60名肌少症老人進...

#90. 探討高齡者肌少症盛行狀況及健康促進活動之成效

背景：人口快速老化，有關老人肌少症及衰弱的問題受到重視。研究發現肌少症為高齡者失能、跌倒、 功能退化、住院、死亡等的危險因子。目前便捷的肌少症測量工具待 ...

#91. 小心這些東西攝取不足當心肌少症找上你

先了解肌少症是什麼？ 人體的肌肉量會隨著年齡老化流失，30歲後每年約流失1-2%。根據歐洲老年肌少 ...

#92. 老人肌肉不夠肌少症恐早死 - 生醫觀點BioMed

老人 體力差，不需要運動？國內65歲以上老年人，平均每10名中就有1人有肌少症。醫師指出，老人肌肉不夠，一旦跌倒很容易骨折而臥床，增加死亡風險， ...

#93. 肌少症的診斷

Older People (EWGSOP) 整合各方意見並提出了肌少症的診斷的操作型定義。 診斷依據分三大類,肌肉量測量,肌力測量及行動能力測量。歐洲國家65歲以. 上老人的肌少症發生 ...

#94. 中老年常見的肌少症危機是什麼？如何自我檢測、保養肌肉？

造成肌少症有幾大因素，除了年齡增長老化問題導致肌肉量流失、身體機能例如荷爾蒙、血管以及神經系統、骨骼關節等退化，因為罹患疾病或本身腸胃吸收不好而 ...

#95. 肌少症的營養

為什麼糖尿病老人肌少症盛行率高且對肌肉量與肌力流失. 更大？推測可能原因與身體肌肉量、胰島素阻抗性、血管病變與肥胖. 等因子有關。身體骨骼肌是血糖代謝的主要 ...

#96. 肌少症對健康會造成什麼影響或後果？

探究老年人容易跌倒，跟肌力不足有很大的關係，而有肌少症的長輩，走路時容易不穩或是發生跌倒，跌倒後，更易發生大腿髖關節的骨折；而髖關節骨折後一年內 ...

#97. 5大徵兆，爸媽可能已罹患「肌少症」

國家衛生研究院群體健康科學研究所博士、老年醫學專家吳易謙今年接受記者林筱庭採訪時指出，雖然所有老年人都會因年齡增長而造成肌肉量減少，但流失程度與 ...