#即將額滿 10/7(日)【#瑜伽手平衡同樂會-從正位開始起飛】
謝謝你們熱情報名參與,讓我們三個在 Adarsh Williams RYT200 瑜伽師資班畢業後還有這麼棒的機會再次聚在一起練習❤️ Keep playing. Keep trying. Trust your body. 💪
同樂會歡迎所有瑜珈練習者!想在練習裡走得輕鬆優雅又愉悅?除了跟自己苦悶的小墊子生氣,不妨讓我們一起依循著穩定進步的脈絡、探索瑜珈體位法的樂趣吧!
Katie 特別邀請了兩位專長領域不同的瑜伽老師好朋友 Celia 和 Richard,共同為大家準備完整 3 小時有系統且安全的練習方式,我們將從姿勢正位、呼吸與肌肉運用的理論開始,再透過暖身和策略性的啟動身體,最後帶領大家在手平衡裡飛得高飛得遠。
同樂會主題-有四個主要部分:
《流動瑜珈》
暖身開啟身體能量
《正位解析》
肌肉解剖學與順位
《瑜珈手平衡》
肩膀活動度與手臂的穩定
核心快速啟動
手平衡技巧與動作串連
《放鬆舒緩》
對症下藥解除痠痛
三位授課老師相關師資及研習
__Katie 的瑜伽教學根基於 Ashtanga 的流動風格,配合呼吸來做動作的轉換,動作與動作間流暢延續的節奏,能迅速提升心跳率、訓練到肌力與肌耐力,並透過伸展放鬆,達到身體柔軟度的平衡。講求姿勢的正位與策略性的放鬆。
*Adarsh Williams RYT200 瑜珈師資認證
__Celia 精通多國語言,藉由閱讀各國大師原文書籍獲得許多瑜珈練習的深度體會,同時也是相當有經驗的英文與葡萄牙文老師,在傳授瑜珈體位法的知識與姿勢剖析上自有一套理論。
相關師資及研習|
*Adarsh Williams RYT200 瑜珈師資認證
*艾楊格瑜珈大師 Peter Scott 10小時 Workshop
*Adarsh Williams Ashtanga 前進二級序列 研習課程
__Richard 擁有經濟學博士學位,從事了近二十年的投資與基金操盤工作,由於工作壓力極大,便於10年前開始練習瑜珈,因而找到了舒解工作壓力並同時保持身材的方法。近年來沈浸在挑戰自我的瑜珈手平衡與倒立世界。
相關師資及研習|
*Adarsh Williams RYT200 瑜珈師資認證
*Marcus Leung 老師 22小時 Counter Flow 晨練
*艾楊格瑜珈大師 Peter Scott 10小時 研習課程
*Allen Wu 老師 14小時手倒立與流瑜珈 研習課程
*Miguel Sant’ana 老師 7.5小時手平衡 研習課程
詳情請見活動頁面 ➡️
https://www.facebook.com/events/311362469414952/
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#導樂陪產師BirthDoula培訓就業班開課囉!!!👍🏻
由國際級專業講師~ 陳嘉琦護理博士~親臨授課
是我因採訪而認識的超級好朋友,專業又親切👍🏻😊
陳嘉琦 : 國際導樂陪產協會亞太主席/國際導樂陪產師訓練導師/國際拉梅茲生產教育師資
#開放線上報名
詳情及線上報名表~~~
https://www.beclass.com/rid=223efb25b9b77a566f1d
#本班特色:
1.經過訓練的導樂陪產師,能以專業技能,運用拉梅玆各式呼吸方法、正念減壓、漸進式肌肉放鬆、生產球丶慢舞、音樂,身體姿勢改變等數十種專業技巧,持續關懷陪伴,減緩媽媽待產生產的不舒服,增加正向的生產經驗,與媽媽及家人共同迎接新生命的誕生!
2.學科課程與實習考評合格,發給本培訓中心導樂陪產師訓練證書,並可申請國際認證。
3.輔導就業---完成課程及實習成績合格,推薦至合作醫院擔任導樂陪產師。
4.不須遠赴國外,省時又省錢;無外國語言學習困擾,由國際導樂協會認證授權之本國專業師資親自授課。
#導樂陪產重要性:
1.順利健康的正向生產經驗,提供人性化照護品質,導樂陪產師的專業陪伴服務是最佳選擇。
2.2018世界衛生組織分娩照護指引提出:建議所有婦女在分娩期間,選擇專業陪伴服務,以獲得正向充滿愛的分娩經驗。減少產後憂鬱症及虐兒家暴,讓婦女及下一代孩子更健康!更幸福!
3.婦女待產生產過程是人生重大經歷,關係到母嬰身心健康,甚至影響嬰幼兒成長!
4.導樂陪產師與醫護人員、家人分工明確不衝突
#參訓對象:大專畢業以上,醫護助產幼保健康相關科系
#上課日期及時間:11月3日、10日及17日(星期六,共3天)上午08:00至17:00
#上課地點:台北市(報名錄取後,個別通知上課詳細事項)
♥歡迎有興趣者報名,或將此訊息分享給親友
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