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最近日日都出去食好西,餐餐大魚🐟大肉🥩咁,#口裏很爽但身體卻誠實,腸胃開始出現問題,🤰🏻小肚腩、😞皮膚差、🥺水腫、🤢口氣、💩宿便.....等等 ,皆因體內積存毒素👿
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高纖粉除左幫身體排毒素外,仲含多種維他命和大量纖維,可改善暗瘡、口氣、膚質等問題,提升自身的新陳代謝能力,低熱量、燃燒脂肪,達至纖體修身效果,仲有助穩定血糖值、膽固醇及血壓水平,維持🫀心臟健康。
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好岩繁忙的都市人飲用,細細包方便隨時補充纖維,一星期輕鬆達到清宿便收肚腩 ,暢快無痛排毒,最緊要係飲完唔會肚痛肚瀉,有效淨腸排毒、修身纖體和護心❤️的效果。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,「靚女唔屙屎」?女士比男士須要上廁所的次數可能還要多。要是你每個星期都肚痛,一時肚瀉,一時又便秘,兼時常有便意,可能是患上功能性的腸道疾病「腸易激綜合症」,患者大多是年輕女性,情況令人尷尬到焦慮。 不過不用太擔心,腸胃肝臟科專科羅兆棠醫生指,改善生活和飲食習慣都有助紓緩病情。 不少腸胃疾病...
「肚痾湯水」的推薦目錄:
肚痾湯水 在 木瓜廚房 Facebook 的精選貼文
近來我習慣飲杯黃金牛奶先瞓覺,黃金即係👉薑黃😆 係外國好流行啊~ 呢杯野嘅材料雖然怪怪地,但佢真係好好飲😋 薑黃有助排毒、抗炎、抗氧化、護膚😍 加上豆漿又飽肚,有助減重💪 而牛奶我本身飲左會肚痾,所以我會用豆漿來煮,同時都可以用椰奶、燕麥奶或杏仁奶,當然豆漿就最化算啦😁
而家有埋呢部Bruno豆漿機,只需要15分鐘就有新鮮豆漿飲,我冇浸豆,直接放乾豆入去,打出來嘅豆漿好滑,滑到連渣都隔唔到😋 臨瞓前飲就加啲肉桂粉&蜜糖,味道更佳,飲完會好好瞓添😴
呢部機一次可以煮兩杯,所以我另一杯放雪櫃,第二晚輕輕翻熱,加啲蜜糖就可以飲👍
⚠️但孕婦、來經或者燥熱嘅人就唔可以飲或食用薑黃❗
【黃金豆奶】
有機黃豆 2湯匙
薑黃粉 1茶匙
水 兩杯
黑胡椒粉 少少
肉桂粉 少少
蜜糖 適量
1. 所有材料 (蜜糖除外),加水放入豆漿機
2. 開動豆漿攪拌模式
3. 完成後加蜜糖,即可飲用
BRUNO - Hong Kong
#bruno #豆漿機 #黃金牛奶 #goldenmilk #turmeric #soymilk #homemade #papayakitchen #delicious #drinks #hkfoodie #hkfoodblogger #hkmama #keepfit #burnfat
肚痾湯水 在 Dr 文科生 Facebook 的最佳解答
記得有一段時間文科生瘋狂肚痾,很久沒看過如香蕉般成形的大便,媽媽便跟我說一定是我個人太濕,所以扭濕熱。
但在香港我們常常都會聽到「濕」這個,到底什麼是濕?西方醫學並沒有濕和扭濕熱這個概念,所以今日請來中醫師好友(帥哥Gordon)為我們分享中醫對「濕」的理解。
*以下內容由中醫師提供,只作分享討論,並非正式醫療諮詢,如對「濕」有任何問題,請諮詢中醫師意見。
首先,濕在中醫角度是一種生理和病理的概念。濕就好像人體的水份,正常的時候,體內的津液水份可以滋養皮膚臟腑四肢,但如果自身脾胃功能失常,加上外界因素,例如:天氣潮濕,居住地方濕氣過重,都會令身體有過多的濕氣積聚,不能排出體外,便會出現濕重的症狀。
濕重症狀包括:
1)起床後仍覺得疲倦
2)自覺身體四肢浮腫
3)胸悶不舒,
4)舌體胖大兼兩邊有齒痕,舌苔厚膩
5)排泄物較稀溏,皮膚易長濕疹
6)上述症狀又在陰雨潮濕天加重
病因上,濕可以分為內濕和外濕。
內濕最常見的原因係脾胃功能失常,脾胃在中醫學角度係負責管理身體水份代謝。當飲食並沒有任何節制,嗜食生冷凍飲,如珍珠奶茶,魚生刺身等等,加上思慮過度,都會容易損傷脾胃,當脾胃不能運化水濕,水濕停聚,便會形成濕重。
而外濕則因為外在環境所影響,香港處於南方,屬亞熱帶地區,四面環海,春夏時空氣濕度增加,同時亦會影響人體,產生濕氣,此為外濕。
在處理「外濕」方面,當天氣潮濕可適用抽濕機抽濕,衣物應透過陽光曬乾,切勿掛於室內晾干 。而處理濕重最簡單的方法便是做適量運動,透過運動排出汗水。如果濕的情況嚴重或持續,或會影響各種疾病的痊癒,故應重視「濕」的處理。
在處理濕重、寒濕和濕熱方面,有不同的湯水或涼茶適用;市面上亦有售賣不同的中藥材湯包或即沖即飲的沖劑,可考慮選購具健脾、去濕功能、無添加的配方,同時需要注意藥材的質素和真偽,經真偽及安全檢測或有科研機構監控的產品質素較有保證。當然,不同人的體質有所不同,亦可考慮向中醫師諮詢意見。
注意事項:長期病患者、正服用長期藥物或孕婦服用任何中醫藥產品前請先諮詢醫生或中醫師意見。
肚痾湯水 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
「靚女唔屙屎」?女士比男士須要上廁所的次數可能還要多。要是你每個星期都肚痛,一時肚瀉,一時又便秘,兼時常有便意,可能是患上功能性的腸道疾病「腸易激綜合症」,患者大多是年輕女性,情況令人尷尬到焦慮。
不過不用太擔心,腸胃肝臟科專科羅兆棠醫生指,改善生活和飲食習慣都有助紓緩病情。
不少腸胃疾病都會出現肚瀉或肚痛,如何得知自己患上的是否「腸易激綜合症」?羅醫生指,國際功能性胃腸道疾病權威組織The Rome Foundation於2016年推出的《羅馬IV》,當中列明腸易激綜合症(IBS) 定義:在過去三個月內,平均每一周也有肚子不舒服或痛,痛時要加上以下三種情況:肚痛並有關排便發生、大便次數改變、大便性質變得稀淌或呈硬粒狀。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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