我之前在美國芝加哥住了兩年多
每次去外面都看到很多粗壯的胖子
因為他們的食物都是高糖高油高熱量
而且速食和甜甜圈比北歐便宜很多份量又大
(甜甜圈都是色素和糖霜五顏六色)
(薯條山還有汽水還有超大漢堡)
外送一份餐的份量也很多披薩也超大
我現在住北歐
他們在外面吃都很貴
速食也不便宜(他們有自己的速食品牌)
(但還是有麥當勞和肯德基和漢堡王)
(每次薯條都超少漢堡都超小)
而且份量比美國速食還要少很多
披薩大的也不是很大也薄薄的
如果外送一份餐通常都會落在10-15歐元
主要是看你吃什麼然後看你在哪個區域
價錢會不一樣 有些小鎮會比較便宜
我的同事他們說他們都自己在家煮來吃
一天大概吃一兩餐因為煮飯很麻煩
通常他們中午都去買個三明治和咖啡就結束了
晚上會自己煮點東西來吃
(麵 馬鈴薯 雞蛋 冷凍食品)
我通常吃一份餐是吃不飽的至少要兩三份
因為我本來就很會吃所以現在只能吃狗飯
同事們說他們有咖啡就好了
如果還有啤酒和酒可以喝就更棒
哦另外他們都很唾棄美國的起司
他們說那根本不是起司是化學物
我吃歐洲的起司是感覺那種起司味沒那麼重
總之
台灣的便當真的超美味的
炸排骨 豬腳 蝦卷 鱈魚 炸雞 蹄膀便當 炸雞腿
白斬雞 白菜滷 茄子 番茄炒蛋 炒木耳 鳳梨蝦球
肚子好餓啊
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅AM : PM 早晚幹什麼,也在其Youtube影片中提到,這顆漢堡吃下去要運動多久才能抵銷?本土品牌漢堡真的超推薦試試看~ 【產品資訊】 00:00 開場 00:53 麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡$124 肯德基花生熔岩卡拉脆雞$129 03:03 摩斯元氣牛肉珍珠堡$110 Subway蜂蜜燕麥照燒雞肉堡+美乃滋$105 05:35 頂呱呱炸雞堡$99 頂呱...
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我聞到的不是炸雞香,是熱量的香啊~😂
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外國肯德基推出的「純炸雞堡」你想嘗試嗎?🍗🍗
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這顆漢堡吃下去要運動多久才能抵銷?本土品牌漢堡真的超推薦試試看~
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我們六個人加上工作室小幫手們
才把兩盒巨大炒麵吃完...
份量、熱量都加倍
日本食物太厲害拉~
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挑戰麥當勞的一日配餐,認真研究才發現,
麥當勞的熱量表寫的很仔細喔!
但網路上是2018版本,店面裡的餐盤上才是2020版本,
雖然說吃飯還查熱量會影響食欲,
但總要知道自己吃進的營養素夠不夠呀!
▍黑媽怎麼吃:低鈉+高蛋白質的選擇就對了,增肌不用口味重!鈉含量攝取多注意,避免養成三高、中廣身材。
黑媽教大家聰明吃,輕鬆避開大地雷,
再搭配168間歇性斷食,
三餐吃麥當勞也不害怕。
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下次想挑戰被蛋塔耽誤的炸雞店「肯德基」,
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