#肯德基 #經典套餐 #熱量分享
最近我身邊的朋友想吃肯德基
問我熱量多少 我才發現我還沒做啊
今天就獻上經典套餐 中薯+中可組合
(紙包雞是飯+中可的熱量喔)
平常我會點來吃的就是紙包雞
我以為不是炸的會比較瘦
這樣看起來....其實也沒有比較瘦誒
你們都點哪一個餐?
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還記得昨天我吃了兩顆粽子嗎?
今天竟然!!!降了!!!
可是只有微微的0.1公斤跟0.1%體脂肪
但我還很厚臉皮的跑去問教練
為什麼今天降這麼少啊😫.
結果教練說:誰吃肉粽隔天還會瘦? 而且還兩顆
還是你希望上升呢?
我:.....其實我很開心啦 那明天再吃兩顆🤩.
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🤫你們不要學~
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6/27 19:00 IG直播分享代謝茶開團喔~
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#驚驚減肥日記 day130
今天體重:63.7公斤
今天體脂:32.3%
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這兩個都是在肯德基官網的營養標示…中午想說吃義式香草紙包雞,但為什麼一樣都是官網標示,熱量跟營養素差那麼多…?請問我該參考哪個的熱量標示會比較 ... ... <看更多>
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另外,肯德基紙包雞還會附雞汁風味飯一份,取代了平時套餐的炸薯條,熱量約259大卡,比一碗白飯280大卡還低,但油脂類顯示為0.8茶匙,等於比白飯多了將近 . ... <看更多>
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中午不知道要吃什麼,想說吃個肯德基的紙包雞
想說看一下熱量跟營養成分
點進去App看
哇靠,不得了這個鈉含量13130,嚇到吃手手
我在想是不是醃漬香料的鹽份
不過還是懷疑是不是Key錯
有鄉民吃完隔天水腫的嗎QQ
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