關於 胸焼け 原因 食べ物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ メインとスープがひと鍋で完成！
（レシピあり）


_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

𓎩 むね肉de香味ゆで鶏

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078667966.html

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/


長ネギやしょうがと一緒に茹でるので臭みがなく
余熱で火を通すので、柔らかジューシー。

そのまま食べても美味しいけれど
今日は、香味だれをかけておつまみ風に♪

さっぱりしているので
いくらでも食べられます♡

そして、鶏肉をゆでたスープは
旨味がたっぷりなので
そのままスープに利用。

ひと鍋でメインもスープもできるので
時間がない日にもおすすめです♪

もちろん、こちらのゆで鶏は
麺類のトッピングにしたり
分厚く切ってパンに挟んでも◎

もしよかったら
お試しくださいね^^

————————————————————
▒ むね肉de香味ゆで鶏 ▒
————————————————————

⏰調理時間：10min（置く時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #古谷浩一 さん

❲材料：2人分❳

鶏むね肉...大1枚（350g）
塩...小さじ1/2

〔A〕
長ネギ（青い部分）...1本分
しょうが（薄切り）...3枚

〔B〕
長ネギ（粗みじん切り）...5cm
しょうゆ、酢、白いりごま...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
ごま油...小さじ1

➊鶏肉は皮目からフォークで数カ所穴をあけ、塩をもみ込んで10分ほどおく。

➋鍋に、１・水2cup（400ml）・〔A〕を入れ、強火にかける。沸騰したら蓋をして弱めの中火で3分ほど煮、裏返してさらに2分ほど煮る。火を止め、そのまま15分ほどおいて余熱で火を通す。

鶏肉を手で裂いて器に盛り、合わせた〔B〕をかける。

ゆで汁は旨味がたっぷりなので
お好きな野菜を入れてスープにしても◎

私は鶏ガラスープの素で味を調整して
卵を溶き入れかき玉スープにすることが多いです♪
（具材は、きのこや青菜・キャベツなどがおすすめ！）

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————


「献立にいつも悩む」

そんな方達のお役に立ちたく
てこの本を作りました。

献立をまるっと提案するのもいいのだけれど
色々と事情がありますよね...

好き嫌いがあったりアレルギーがあったり。

そんなおかずが1品でもあると
その献立は機能しなくなる...。

そして、献立に悩む多くの原因は
「副菜にあるのでは？」と考えました。

野菜のレパートリーがたくさんあれば
組み合わせは自由自在。

本来、献立って自由なもの。
正解なんてないんです。

なので、この本から感覚的に選べるように
野菜のレシピをたくさん掲載しました。

家にある食材で
メインに使っていない色などを意識して
選んでいただけたらなと♪

そして、お魚献立にも合う
”ボリューム副菜”も掲載しているので
お魚の日はそこから選んで♪

「野菜の本でありながら
献立の悩みも解消する」
というのが裏テーマ。笑

もし、よかったら
書店さんなどでパラパラと
めくってみてくださいね♡

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
▫️————————————————————

やる気のない日もおいしくできる！
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】

▫️————————————————————

✔︎ページ数：144ページ
✔︎レシピ数：過去最高の180品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）

「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」

そんな悩みを一気に解決‼️

▫️————————————————————
ハイライトにリンクあります

🎀 \ \ 書 店 購 入 者 特 典 / / 🎀
▫️————————————————————

対象の書店にて、新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。

野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作！

▷▷▷
詳細は枚目へ➰➰✈︎💓

▫️————————————————————

🎀 \ \ オンライン料理教室開催 / / 🎀
プレゼントつき
▫️————————————————————

「30分で3品できる！Yｕｕのラクうま献立」

▫️————————————————————

【開催日時＆参加費】

2021年6月26日（日）
14:00〜15:00

参加チケット：3,800円

【テーマ】

「30分で3品できる！
Ｙｕｕさんのラクうま献立」

【メニュー】

・トマト冷しゃぶ
・なすのとろとろ焼きびたし
・厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ

※メニューは予告なく
変更する場合がございます。
予めご了承くださいませ

▫️————————————————————
イベントの詳細は枚目〜枚目にまとめております

🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————

ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

▫️————————————————————




🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #鶏胸肉レシピ
#鶏肉レシピ #鶏むね肉
#鶏胸肉 #鶏胸
#鶏むね肉レシピ #鶏むね
#ゆで鶏 #茹で鶏
#おつまみ #おつまみレシピ
#おうち居酒屋 #おうち居酒屋メニュー
#作り置きレシピ #作り置き
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくりおき
#冷凍保存 #冷凍
#冷凍作り置き #冷凍おかず
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

▒ 油は大さじ3＆油はねしないコツ！
（レシピあり）

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

𓎩 #むね肉deゆかりステイックチキン

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078497688.html

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

下味・衣づけはポリ袋でラクラク♪

油はたったの大さじ3なので
ヘルシー＆後かたづけもラクチン！

衣にゆかりを混ぜてさっぱり仕上げ。

これからジメジメする季節にも
ぴったりの一品です。

ちなみに、揚げ焼きの際
「油が飛んで怖い」というコメントを
多くいいただくのですが
その多くは「水分」が原因。

しっかり粉をまぶすことを
意識してやってみてくださいね！
（湿っぽい部分があるのはNGです！！）

❮むね肉deゆかりステイックチキン❯
————————————————————✍︎

⏰調理時間：10min（下味をつける時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
冷凍保存：1ヶ月
下味冷凍：1ヶ月
使用した器： #スタジオM

❲材料：2人分❳

鶏むね肉...1枚（300g）
サラダ油...大さじ3

A
しょうゆ、酒、マヨネーズ...各大さじ1/2

B
片栗粉...大さじ2
ゆかり...小さじ1

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊鶏肉は皮をとってフォークで数カ所穴をあける。1cm幅のそぎ切りにしてからさらに1cm幅に切り、スティック状にする。ポリ袋に【A】と共に入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じ、そのまま10分ほどおく。

➋新しいポリ袋に【B】を合わせて１を入れ、口を閉じて上下にふり、まんべんなくまぶす。

フライパンにサラダ油を中火で熱し、２を並べる。3分ほど揚げ焼きにしたら裏返し、もう片面も2分ほど揚げ焼きにする。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

メインのおかずって
案外すぐ決まりやすいもの。
（塩こしょうして焼くだけでも美味しいし。笑）

献立作りで一番ネックになるのは
やっぱり「副菜」ではないでしょうか？

今回の新刊では
そんなお悩みも解決したくて副菜レシピ多め！

多いものは1食材で8品
少ないものでも1食材で3品

1食材で作れるレシピも
各野菜ごとについているので
冷蔵庫にある野菜で
パパッとメニューが決められます。

バリエーションもあるから
食べ飽きないし♪

もちろんレシピ以外にも

野菜の長持ち保存
美味しく食べる方法
ちょっとした調理の裏技

なんかも書いてるので
まさに端から端まで使える本になっています！

ぜひ、本棚に仕舞わず（笑）
バイブルとして使っていただきたい一冊です♪

🎀 \ \ 新 刊 予 約 受 付 中 / / 🎀
Amazon予約キャンペーン実施中です
▫️————————————————————

やる気のない日もおいしくできる！
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】

▫️————————————————————

✔︎5月31日（月）発売

✔︎ページ数：144ページ
✔︎レシピ数：過去最高の180品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます♪）

「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」

そんな悩みを一気に解決！！

▷▷▷
6〜10枚目に詳細を記載しているので
スワイプしてチェックしてね➰➰✈︎💓

▫️————————————————————
ストーリーズにリンクあります
新刊に関するQ＆Aをハイライトにまとめています

🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————

ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

▫️————————————————————





🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #鶏むね肉
#鶏むね肉レシピ #鶏むね
#鶏胸肉レシピ #鶏むね肉
#下味冷凍 #下味冷凍レシピ
#下味冷凍保存 #冷凍保存 #冷凍
#お弁当おかず #作り置きおかず
#作り置きレシピ #作り置き #作り置き冷凍
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくりおき
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

この記事の監修ドクター：工藤内科副院長　工藤孝文先生　詳しくはこちら あつくなると、冷房が効きすぎた部屋に何時間もいないといけないことが多くて、なんとなーくのどがいたい・・・ということになりがち。 そんな時に、大根のど飴を食べたら、その効き目にびっくりしたんです。 大根は、いろいろな食べ方ができる身近な野菜だけど、意外と水分ばっかりで栄養ないんじゃない？と思っている人も多いみたい。 今回はとても身近な野菜、大根の効果効能をまとめてみました！(写真は以前作った、大根もちです。なんかおもちみたいｗ） 大根とは？ 生のまま食べればしゃきしゃきした食感がおもしろく、煮込むととろとろにもなるし、すりおろせばふんわりとした汁物のアクセントになるという、おそろしいほどに多様性がある大根！ 旬は冬ですが、あえて気温が上がってきた今だからこそ、食べたい理由もあるんだよね。 大根の注目の栄養素 大根はそのほとんどが水分で、カロリーが少ない野菜の一つとして知られています。 緑黄色野菜を食べよう！といろいろなところで聞くかもしれないけど、大根は淡色野菜。 そんなに積極的に食べようぜ！って言われることって少ないかもしれません。 でもね、実はいろんなおもしろい栄養素がたくさん含まれているんです。 酵素 大根には消化を助ける酵素がたくさん含まれています。その種類はとても豊富！ アミラーゼ(ジアスターゼ) ＝でんぷんを分解する酵素で、胃もたれや胸やけを防いでくれる オキシターゼ ＝高い解毒作用があり、魚のこげなどにふくまれる発がん性物質を解毒してくれる お正月にお餅と一緒にだいこんおろしをからめた、からみもちを食べることがありますが、これはおもちをアミラーゼで消化しやすくして、胃もたれを防ごうとしてくれているんですよね。 また、さんまなどの焼き魚には、大根おろしがついてくるでしょ？ これは焼き魚のこげの解毒をしてもらおうとしているの。和食って、知れば知るほど、理にかなってて、ほんとにすごいです。 イソチオシアネート もうひとつ、大根に含まれる成分として有名なのが「イソチオシアネート」です。 大根は、ちょっと辛みがあると思うのですが、その正体がこの「イソチオシアネート」です。 「イソチオシアネート」はただ辛いだけではなく、炎症を抑えてくれる効果があります。体内の血液をさらさらにしてくれるともいわれているんだよ。 大根の効果効能 では実際に大根にはどんな効果効能があるか、みてみましょう。 夏に助かる食中毒予防 温かい夏の間は、どうしても発酵・腐敗が進みがち・・・これってどういうことかというと、菌が繁殖しやすい状況がつくられやすいってことです。 いわゆる食中毒の原因になるような菌もそれは同じ。 大根には強い殺菌作用があるので、お魚やお肉料理にちょっと添えると食中毒の予防になります。 大根に含まれるイソチオシアネートの殺菌効果は相当なもので、ウィキペディアにはこんな情報も！ 大根おろし汁でうがいをすると口内炎や虫歯、歯肉炎など口の中の炎症に効くとも言われている。イソチオシアネートの持つ殺菌作用によるものとされる。この殺菌作用は生ガキを洗浄する際にも利用される場合がある。 参考：ウィキペディア ほんと？！生ガキをあらうお仕事の人に聞いてみたいですよね！笑 消化酵素が胃腸を整える 大根を食べると、胃腸がちょっとすっきりする・・・という経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか？ 胃酸過多でげっぷがとまらないとか、二日酔いで胃腸がもたれているように感じている時も大根は助けてくれます。 大根のジアスターゼが消化を促してくれることはもちろん、ビタミンCが肝臓の働きを高めてくれる効果があるんだって。 ビタミンCも酵素も熱に弱いので、煮た大根よりも大根おろしにして食べたほうが胃腸を整える効果は高そうです。 腸内環境を整えて便秘解消を促す 腸活推進派の腸内革命では、やっぱりとりあげたいのが便秘解消を促す効果です。 大根には食物繊維も多く、善玉菌が増えるといわれています。ロイテリ菌研究所さんのホームページでは、なんとお勧めの食材のトップになってたよ♪ おすすめの食材 大根・にんじん・山芋・サツマイモ・海藻類・きのこ類・大麦・こんにゃく・ごぼう・アスパラガス・玉ねぎ・とうもろこし・バナナ・リンコ・大豆・はちみつ 参考： 大根をすりおろしたときにでる水分にも、実は水溶性のカリウムが溶けだしていて、デトックス効果があるといわれています。水分もまるっとのんでしまうのが健康のためにはよさそうです。 大根の効果効能まとめ 大根って淡色野菜だし、そんなに注目されることもないので、あまり食べない人は接点がないかもしれないけど、いろいろなおもしろい成分が入っていることがわかりました。 夏に助かる食中毒予防 消化酵素が胃腸を整える
https://www.chounaikankyou.club/article/daikonkarami.html

南米のアンデスで生まれ、かつて毒があると考えられ、本当は果物なのに野菜と間違われる食べ物は何でしょうか？

この動画をクリックする前にタイトルを見たから、答えはトマトだってお分かりですよね。輝くような肌を手に入れたいですか？コラーゲンを増やすためにもっとビタミンCを摂取したい方、たった1個のトマトで1日に必要なビタミンCの30%が摂れるんです。体重を減らしたいですか？トマトはあなたにエネルギーを与えてくれ、脂肪に変わってしまう余分なカロリーをとらずに、エネルギーや体にいいものを摂取できるんです。



専門家によると、1日一人分の分量のトマトを食べることですべての恩恵を受けられるそうです。この一人分というのは、色々な食べ方があるんですよ。普通の大きなトマト1つ、刻んだトマト缶200g、ミニトマト6個、サンドライドトマト4個、トマトピューレ大さじ2、またはグラス1杯のトマトジュースでもOKです。


タイムスタンプ:

抗酸化物質をたくさん摂取できる　0:35

視力がよくなる　1:07
輝くような肌　1:51
髪が濃くなる　2:40
風邪で休む日が減る　3:09
幸せになり、エネルギーが増える　3:38
体重を落とせる　4:07
骨が強くなる　4:45
心臓が健康になる　5:02
頭が鋭くなる　5:35
👉健康上のリスク👈　6:03



#トマト #減量 #ブライトサイド



概要:

-　抗酸化物質を摂るとコレステロール値が下がり、免疫システムが強くなり、動脈硬化を防ぎ、そして心臓の健康に効果があると言われています！

-　体にビタミンAが足りていないと、目が光を感知して視覚情報を脳に伝えるのが難しくなってしまいます。実は、トマトにはこのビタミンAが豊富に含まれています。

-　生のトマト、またはトマトペーストを毎日食べると日焼けやニキビ、シミなどが減るという実験結果もあります。

-　そういった肌にいい栄養素だけでなく、1日に必要な量のビタミンKも摂取できます。これは髪にとてもいいと言われているビタミンなんです。

-　風邪を引いたときはビタミンCを多くとった方がいいのはご存知ですよね。ですが毎日十分とっていれば、そもそも風邪やインフルエンザにかかりにくくなるんです。

-　トマトには、疲労と戦うビタミンBである葉酸が含まれます。ですからエネルギーレベルが上がります。

-　別にダイエット中ではないという人も、食生活にトマト製品が十分入っていれば健康的な体重を保つことができますよ。

-　トマトは抗酸化物質とカルシウムが豊富で、骨を健康に、強くしてくれます。

-　地中海式ダイエットをしている人が心臓病になるリスクが低いことは証明されています。

-　トマトには、脳の力を強化する栄養素が入っています。

-　トマトを食べすぎると腎臓結石の蓄積の原因ともなります。カルシウムの過剰摂取はよくありませんよ。

-　トマトは色々な種類の酸が豊富です。食べすぎると、胃酸が増えすぎてしまい、胸焼けの原因になります。

-　これらを踏まえた上で、1日1個のトマトを食べ始める前に、まずは医療機関で相談してくださいね。


音楽:

Music by https://www.epidemicsound.com

ストックマテリアル （写真、動画など）:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru


エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/

ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------

５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
----------------------------------------
声の出演：かいどうまゆ（Studio Kiwi）

【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA

私はいくら誰も見てなくても

鍋から直接
インスタントラーメンを
食べる事ができません

この場合の「できない」っていうのは

「やりたいのにできない」
のではなく、

そもそも
「そんな事やりたくない」の意味です



それがわからず

「えー、なんでできないの
　?」「あたし普通にやってるよ?」

「片手で取っ手持ってこう
　やって食べればいいだけじゃーん」

「いちいち洗い物
　増やさないで済むじゃん」

「一人で誰も見てない家の
　中なのになんでできないの?」

一人でラーメン食べる時に

器に盛って食べる事が
そんなに特殊な事か?

しかもこの場合の
「できない」の意味が
わからない人とは

会話そのものが成立しない

もう寄ってこないで



以前、テレビで中国の屋台の
様子を見た事あるけど

屋台でうどんを持ち帰りにする時は、

コンビニ袋に熱い汁と麺を
そのまま入れて渡されるんだよね

それを持ち帰ったら袋のまま
丼に入れて袋の口をめくって
食べるのが普通なんだって

丼が汚れないで
済むからという理由らしい

平気で食器以外の物に
食べ物を入れたり、

食器以外の物から食べたがるのは

そういう国民性なのかも知れないよ

育ちの違いだと思ってたら
実は民族性の
違いだったという事はよくある



そんなこと主張しなければ
よかったなのに。

なんでそんなこと言ったの?



私ももう一品欲しい時に

スーパーでひじきや
卯の花などの惣菜を買った時は

パックのまま出す事が
できなくて必ず小鉢に取り分けるけど

パックのまま食卓に出す人

(というか家庭)

って結構あるみたいなんだよね

こういうのって家族がいる場合、

家族も同じ感覚じゃないと
できないと思う

パックのまま出す事に何の
抵抗もない妻

パックのまま出されても
何とも思わない夫

そういう両親に育てられる子供

おそろしやおそろしや



みたいな書きっぷり、

うぜぇw

＞パックのまま食卓に出す人

(というか家庭)

って結構あるみたいなんだよね

とか、若くても年取ってても、

完全に他人を批判することに
生きがいを

見出すタイプの人の言い方

姑くさいやな性格してる



できない、じゃなくて
「したくない」って言えば
良かったかと。

そういえば、最近カップ
麺ばっかりで、

鍋ラーメン作ってないな。



うつわをじぶんで
あらわないといけないから

できるだけそのままたべます



うちもスーパーで買ってきた
安い寿司とかパックのまま
食べちゃうわ。

かつ丼なんかも。

あんまりたべないけどね。



小さな土鍋で煮ればいいじゃん



ああ、解るわ でもゴメン
年に一回くらいやってしまう

そして自己嫌悪になるわ

死んだ祖父は厳しいけど
優しい人で兼業で忙しい母のたまの

惣菜を黙って食べてくれたけど、

皿は必須だったな



チキンラーメ○って

カップ麺の方は普通に食べられるけど

袋麺の方は食べてる途中から
すごく胸焼けしてきて

最後まで食べられなかった

食べた後もしばらく体が重く
なって気分が悪かった

何が原因だったのかは謎のまま

袋麺はもう10年以上食べてない



初期のカップラーメンと同じ
感じだと思う。

私は1度、カップでリバース
してるんだよね。

それを、何かのスレに
書き込んだらエビが
原因じゃねとレスもらったわ。

チキンは海老入ってないけど、

あの味との相性は悪い。



鍋に口付けたら熱いじゃん
食べにくいし

と思ったけどそういう話じゃないよね



自分もそれが嫌でしないよ

でもまあそういう話じゃなかったw



れんげやスプーンを使えばよい



丼に口を直接つけて、

ずずってすするのが
美味しいんですよ。

いかん、こんな夜中なのに
ラーメン食べたい。



せっかくお惣菜買っても一々
器に盛ってると、

分別して捨てる

お惣菜のプラ容器と盛った
皿を二重に洗わないと
いけない羽目になるね

私は惣菜は惣菜、買って
きましたよ、という感じで
そのまま出す

容器が特殊で、食べ
にくそうになっている物だけ
お皿か小鉢に盛る

どうせ買ってきたお惣菜なのに、

一々器に盛り変えて

手作り感を付加するのって
ちょっと小ずるい気もするんだが、

見た目に美味しそうに
見えるか見えないか、

こだわってんのよ!と

言われたら、あぁ
そうですか、と言うしかないね



＞どうせ買ってきたお惣菜なのに、

一々器に盛り変えて

＞手作り感を付加するのって
ちょっと小ずるい気もするんだが、

そんな考えがあるなんて
考えた事もなかったので目から鱗だ。

作りもしなかったのに器に
盛る事さえ手を抜くのは
良心が咎めて移し替えてた。

w

人それぞ色々な考え方が
あって面白いね。



こだわりっていうか…なんか
落ち着かないから、

って程度じゃないかなー

うちの場合は買って来た
ものだってことは見るか
食べればわかる

私が作ったのに比べて凝ってるからw

インスタントラーメンは
家族が食べないので最近
あんまり食べないんだけど

私は大好きだ。

人には言えないがどんな
ラーメン屋より乾?が好きだ

好きな具は豚肉とキャベツ。

サッポロ一番しょうゆ味で。



洗い物が増えたら環境には
悪いかもだが、

そんな事言い出したら

手料理も鍋から食えとならないか?
取り皿は一人一枚で味が混ざっても

我慢しろとか

(極端な例だけど)

買ってきた惣菜でも、

一人用の小鉢に分けたり、

レタスやトマトと一緒に

惣菜コロッケ・ポテサラを盛るのを、

ズルイって感覚がワカラン

パックのまま出すのは自由だよ

でもそれをさもバカらしいと
批判するのは違うだろ?

自分だって納豆はパックで出すよ

器に移して出されたら、

その家は育ちがいいんだな
と感じるわ



パックのままだとほかの
食器との統一感がないし

見た目にもみずぼらしい

そういうのが気にならない
人はパックのまま出せばいいだけ



こういう感じの人が義母だと
うわぁああああって思う

家事のやり方の一つ一つで
人格まで否定されそう



食い物は見た目も大事だしな

自分もパックのままは嫌だ

侘しい気持ちになる



食べ物なんて楽しく食べれば
それでいいのよ



お腹さえ膨れればいいという
人は好きなように食べればよい



パックのまま食べるか器に
取り分けるかは個人の
自由だとは思うけど

育ちってつい外で出ちゃうものだから

そういう意味では普段から
きちんとしてた方がいいに決まってる

私たちの毎日の習慣の中には、実は健康を危険に晒している物もあります。あなたとあなたのご家族の安全のためにも、一見良さそうに見えるこれらの１０の習慣をストップし、代わりに簡単なルールに従いましょう。

あなたが子どもの頃、ご両親にこう教えられませんでしたか？食べたら、すぐ歯を磨くこと、長い間コンピューターの前に座らない事、電子レンジが稼働している間は、その近くに立たない事、などなど。でも、そのような習慣の中には、もうずっと前に止めていた方が良かったものもあるのです。

歯のエナメル質は、人間の体の中で最も硬い部分ですが、果物や乳製品を食べた後のような酸性条件ではやわらかくなります。食事の後、すぐ歯磨きをするとエナメル質を削り、傷つけてしまいます。もちろん、長時間コンピューターのモニターを見ていると、目が疲れてきます。でも、目の疲れが視力の低下を引き起こす原因ではありません。電子レンジは、多くの人が思っているほど危険ではありません。実は、電子レンジからの電磁波は、電子レンジ内から出ないように作られてあります。

人間の体には、優れた自浄作用があるので、私たちが手を加える必要がないことも数多くあります。そして、この自浄作用には、耳も含まれます。鼻をきれいにすることで、外のばい菌に晒されることになって深刻な問題を引き起こすこともあります。

食べ物はすべて調理前に洗わなければいけないという訳ではありません。例えば、赤肉や鶏肉は絶対に水につけてはなりません。長い間、足を組んで座ると静脈瘤ができてしまうと信じられてきました。しかし近年の研究によると、このようなことは全く起こらないそうです。

音楽：
Vide Tracks - About That Oldie
JR Tundra- Bubblegum_Ballgame
Biz Baz Studio - Fun_Activity_Montage
Silent Partner - Jack in the Box
Silent Partner - Sophomore Makeout
Rondo Brothers - Yellow Rose of Berkeley
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

タイムスタンプ

耳掃除は定期的にしなければならない0:41

電子レンジが稼働している時には、その近くに立ってはいけない2:16

トイレを流す時に、蓋を閉める必要はない3:21

調理する前に食べ物は必ず洗わなければならない4:01

鼻の中は、きれいにしなければならない5:09

やかんの中に溜まったカルキは健康上、危険である5:54

いつも食べたらすぐに、歯を磨く6:41

足を組むのは、体に悪い7:45

コンピューターを見るのは、目に悪い8:28

車のハンドルは、「１０時と２時の方向」に持つ9:15

概要：
▪ 自分で耳掃除をしてしまうと、元も子もなくなってしまいます。あなたが外耳道へと押し入って行くと、耳垢がもっと作り出されてしまいます。そして、場合によると、特に綿棒を使うと、耳垢を更に深いところへ押し込んでしまう結果となります。これで耳を塞いでしまうこととなり、聴力が一時的に落ちたりします。
▪ レントゲンやタンニングベッドとは違い、電子レンジは、DNAを損傷させたり遺伝子変異を引き起こす事で知られる化学物質や放射線を放出したりするようなことはありません。
▪ トイレの蓋が開いたままだと、あなたの残した便器内の「物」の粒子が、流した時に約１８０センチも飛散し、周辺にばい菌をまき散らす結果となるのです。
▪ 肉は洗わずに、そのまま焼いたり茹でたりします。そうすれば、高い温度でこれらの有害な細菌が死滅するからです。
▪ 鼻の中のすべてを取り除くには、気をつけて鼻をかむか、生理食塩水で洗います。鼻をきれいにすることで、外のばい菌に晒されることになって深刻な問題を引き起こすこともあります。
▪ カルキとは蓄積されたカルシウムと炭酸マグネシウムです。多くの胸焼けの薬の成分でもあり、健康上、問題ありません。
▪ 食事の後、すぐ歯磨きをするとエナメル質を削り、傷つけてしまいます。食後３０分から６０分経ってから磨くようにしましょう。
▪ 近年の研究によると、足を組んで座ることは静脈瘤ができる原因にはならないそうです。
▪ 目の疲れが視力の低下を引き起こす原因ではありません。モニターは適切な明るさにする、休憩を取る、そして目が乾かないように、もっと頻繁に瞬きをするようにしましょう。
▪ 専門家は、手は９時と3時の方向に置くように勧めています。この位置なら、スピードが出ていても曲がる事ができるのです。

ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供

荘司哲也　さくらい声優事務所