關於 胺 基 酸 洗 髮 餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🤔頭髮問題 怎麼吃?🤔
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頭髮就像我們的第二張臉👩‍🦰🧑‍，展示不同個人特色!👨‍🦱
也能 #保護頭部 而且因為導熱性很差，所以可以 #保暖 🔥
另外也能觀察健康狀態!!!🤓
這次跟大家分享，不同 #頭髮問題該怎麼吃
希望幫大家留住美麗健康的秀髮!🙆‍♀️
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#掉髮 #稀疏
行經期女性經常會因為 #貧血 問題🩸，導致毛囊無法得到足夠的氧氣及養分，引起掉髮問題! 飲食上可以適當吃補血的食物，像是 #豬血湯 #蛤蠣湯 🥣，不過貧血狀況太嚴重的話，還是需要就醫以鐵劑治療才行喔! 另外在落髮女性的研究中也發現到，血中的維生素D含量比健康髮女性要低，嚴重缺乏維生素D的佝僂症患症同樣會出現掉髮的表徵，所以建議每週至少要曬3-4次15分鐘左右的陽光🌞，幫助生成維生素D喔!
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⚠️另外也要提醒!
#綁頭髮 或過度拉扯也會增加掉髮，需要盡量避免。🚫
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#生長慢 #無光澤
頭髮中的成份有65%-95%是蛋白質，大部分是 #角蛋白 ，而缺乏蛋白質的攝取沒有足夠原料，就會導致生長變慢⬇️，而頭髮要有光澤✨也需要有 #含硫胺基酸 的存在，🥚雞蛋是營養素相當多元的食物，可以吃到優質蛋白質(包含含硫胺基酸)也同時吃到幫助生長的B群維生素，所以建議可以每天吃一顆全熟雞蛋! 🍳
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⚠️需要注意! 不吃生雞蛋喔! ❌
因為生雞蛋中會有抗生物素成分，少了生物素也會影響頭髮生長!
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#白頭髮
當毛囊中的🖤黑色素細胞老化或受傷，導致 #黑色素分泌不足，就會生長出白頭髮! 🧓所以預防白髮的最佳方式就是保護黑色素細胞! 飲食上可以透過 #每天吃兩拳頭大水果 🍓🥝補充維生素C，提高抗氧化力減少自由基攻擊黑素素細胞!
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⚠️另外也需要注意!做好 #頭皮防曬!
紫外線也會對黑色素細胞造成傷害!
太陽大或需要長時間待在戶外，建議可以帶個帽子保護頭皮!👒
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⛔️還需要注意避免以下飲食習慣!⛔️
1. 鹽分攝取過多: 洋芋片 速食 餅乾 加工食品 重口味食物
2. 喜歡吃精緻甜食: 蛋糕 麵包 糕餅 含糖飲料
3. 過多咖啡因: 咖啡 可樂 提神飲料
以上這些習慣、也會加重對交感神經的刺激，交感神經過度活化也會導致黑色素細胞提早枯竭! 這種狀況在壓力大的時候也會發生! 所以大家才常說 #一夜白髮 就是因為承受了很大的壓力所導致! 所以 #適當紓壓 對減少白髮也很重要喔! 壓力大也會增加維生素C的消耗，需要適當補充！
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#頭皮屑 #頭皮癢
頭皮發炎或過度乾燥的狀態，都會增加皮屑的生成，除了需要選擇合適的洗髮產品之外! 飲食上會建議注意Omega-3 脂肪酸的攝取，可以每週吃至少兩次青背魚🐟，像是 #鮭魚 #鯖魚 #秋刀魚 或是素食者可吃 #亞麻仁籽 #奇亞籽 補充! 幫助抗發炎，維持頭皮健康狀態!
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⚠️需要注意的事! 要少吃油炸食物!
油炸食物中的劣質油 是促發炎反應的物質!
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#脆弱易斷裂
過度節食的減重者，或是只吃單一食物的極端減重方式，會因為 #營養不均衡，無法長出強健的頭髮! 另外像是經常有腹瀉問題或是年長者吃不夠、吸收不好，也可能會有 #缺鋅 的問題，而影響細胞正常分裂，長出的頭髮就會比較脆弱，所以建議可以補充像 #南瓜子 #牡蠣 🦪
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頭髮的健康保養越早越好!☺️
能幫我們延後掉髮或白髮或其他問題的發生
留住珍貴的頭髮！💪
　　　　　　　　　　　　
＃頭髮健康顧得好　＃留住青絲省荷包

📣本周好物報你知

❤️Xhekpon Crema
西班牙頸紋霜 40ml 市價$699優惠價$320

❤️MUSTELA 慕之恬廊
孕婦霜 (微香型) 250ml 市價$2200優惠價$789
孕婦霜 (無香型) 150ml 市價$1350優惠價$599

❤️utamaro 東邦
魔法家事洗衣皂 133g 優惠價$59

❤️麗白
薏仁保濕洗面乳 170g 市價$199優惠價$85

❤️Bifesta 碧菲絲特 優惠價$149
毛孔即淨卸妝棉46入 維他命C
水嫩即淨卸妝棉46入 Q10彈力
水嫩即淨卸妝棉46入 胺基酸
濃妝即淨卸妝棉40入 角鯊烯

❤️零食點心
農心 辛辣白菜風味杯麵 75g 優惠價$35
Mini 迷你巧克力吉拿棒 50g 優惠價49
ORION 好麗友 海洋動物造型餅乾 #海苔 40g 優惠價$29

#法蘭美妝 #屏東 #美妝 #保養品 #正裝 #小樣 #彩妝 #流行貨 #髮品

❤️8/1(日)下雨天~在家看直播~許願的今天上菜嚕‼

🍀#2160-植萃金盞花私密潔淨慕斯(低敏香)150ml(許願好久了)

⭐運用植物的原生特點與效能，搭配最溫和的潔膚成分胺基酸以及細緻柔軟的泡沫劑型，
減少清潔時的摩擦，洗後不乾澀，舒緩並降低私密處不適感，並減少異味，從根本呵護私密處
讓身體最細緻的肌膚能更舒適健康

⭐成分：
金盞花純露-富含豐富礦物質磷和維生素C等純天然，溫和，低敏感，溫和舒緩並柔嫩收斂肌膚
檸檬酸-減輕阿摩尼亞氣味/保濕/抗氧化
蘆薈酵素-促進細胞新陳代謝/舒緩搔癢/淨味健康
甘草酸二甲-從甘草中分離得到，幫助肌膚度過敏感不舒服的時段，鎮靜保護肌膚

⭐pH值5.0~5.5最貼近私密肌親膚弱酸配方，溫和不刺激。
但其實很多女生都不知道，
像我們一般用的沐浴乳，pH值在6.0~7.0之間，有可能會導致私密處被過度清潔、酸鹼不平衡，反而造成不適 ！
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🍀#2061-DAMAH抽取式洗臉巾72抽

美容院專用-黑魔法洗面巾
濕悶悶的天氣, 毛巾也長期處於潮濕狀態下, 容易滋生細菌&螨蟲等…
導致皮膚狀態也跟著受影響, 真的是非常困擾~
黑魔法洗面巾可有效取代傳統毛巾、即用即棄、乾淨衛生無氣味
天然棉花製造, 可乾濕兩用。
搭配防水防潮抽繩外包裝, 掛在浴室也ok唷!

✅旅遊攜帶超方便

✅純植物纖維原絲, 親膚感滿分

✅厚度增加、韌性強

✅細緻質感不起毛屑

✅超強吸水力, 3秒可見

✅不含螢光劑、漂白劑等化學藥劑

✅無刺激、不致敏, 呵護嬌嫩肌膚
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多種用途, 經濟又實惠:

👉 搭配洗面乳,有效幫助搓出細緻泡沫

👉 卸妝,卸甲, 一片搞定

👉 擦拭臉上/身上多餘水分

👉 幫助卸除沖洗式面膜

👉 擦拭眼鏡,餐具,桌面等

👉 柔軟質地, 嬰兒沐浴, 溫柔不刺激
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🍀#2210韓國MEDI PEEL精粹發酵山茶安瓶精華油20ml

韓國 MEDI-PEEL這家 ~喜歡韓系保養品的一定知道！！　

愛用這家的明星非常的多!! 而且還是韓國明星化妝師們的秘密武器!!

#添加在bb霜或粉底液 #使妝容更服貼

這罐萬用不是隨便說說的!! #一年銷售幾十萬罐
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#先把必買的重點跟你說!!

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☑️萬用型安瓶精油 保濕/彈力/提亮膚色/當按摩精油

☑️成分天然檢驗無刺激

☑️原價韓幣58900/約台幣1580
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🍀#2147-秋冬毛呢髮夾
店長好愛的一款質感髮夾
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花生餅好香好好吃(最後數量)
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⭐️泡泡染社團預購的已到貨，已全數入購物車嚕!!
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⭐️追蹤搶先看~獲得第一手資訊^^

來到4個月一次的愛用時間，就知道時間又咻咻咻的飛過去了呢 : )
然後我這個月要畢業了啦好荒唐時間真的已經過太快
Okay這4個月也累積了很多愛用喔！(應該有感覺影片便更精緻吧XD)
有用到什麼好物也歡迎留言給我喔~

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https://www.instagram.com/matamata.chan.92/?hl=zh-tw

#每月愛用#愛用分享#男生妝容

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【本次提及的產品們】

✦One Thing | #積雪草面霜
✦PonyEffect | #水透光妝前乳升級版
✦Three | #柔光極致晶透粉凝霜 (203)
✦1028 | #空氣定格粉餅 (120自然)
✦Pikata | #九宮格經典眼影盤 (經典棕色系 Moment)
✦Heme | #柔焦妝前唇霜
✦Solone | #大藝術家玩色眼窩鋪色刷 (E01)
✦點胭脂 Dian Yan Zhi | #美妝蛋 (台灣山櫻)
✦Bananal | #韓國胺基酸香氛洗髮精 (小清新棉花)
✦Bananal | #植物萃取香氛沐浴乳 (嬰兒麝香)

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★Podcast第二季已經開播了！
趕緊去各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以找到我

節目傳送門
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*KKBOX&Spotify可以把節目分享貼文到IG限動，喜歡的話別忘了分享
*推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！

▌麥克風：美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
▌聲音剪輯軟體：Audacity

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觀看我的更多不同影片　：

▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx

★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb9TWZS4
★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QVB3vIqA

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⧫Thank you for watching

⧫BE BEAUTY LOVE YOURSELF

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00:00 影片開始
影片有點長 以下時間軸

#用完的
02:55 TKLAB 清爽玻尿酸保濕精華
03:42 Dr.ci:labo EGF修護精華液
04:22 PURE BEAU ESSENCE 100%玻尿酸原液
04:52 TUNEMAKERS 神經醯胺
05:50 雪花秀 潤燥精華EX
06:28 CLINIQUE 倩碧 平衡修護奇蹟乳
07:24 CUREL 珂潤 潤浸保濕深層卸妝凝露
07:36 Bifesta 毛孔即淨卸妝棉
08:22 TKLAB 氨基酸卸妝乳
09:16 TKLAB 氨基酸潔顏霜
10:25 專科 礦泉水感防曬乳（戶外）（停產）

#髮品 （洗頭髮那些的 因為有很多罐一起用... 真的沒有用完）
11:02 O'right 茶樹抗菌頭皮噴霧
11:48 GOLDWELL 水感重建劑
快用完的產品+要丟的^^
12:52 霓淨思 玻尿酸保濕原液
13:29 品木宣言 天生麗質粉美肌精華
14:08 1%水楊酸凝膠（停產）
14:42 ACNES 抗痘粉狀調理水
15:39 THAYERS 化妝水
字卡上錯惹
16:14 GARNIER 全效保濕卸妝水
#彩妝品（基本上沒用完要丟）
17:05 Visee 水潤CC遮瑕筆
18:25 CATRICE 五色遮瑕盤
19:10 Missha 零毛孔控油清爽粉餅
20:00 理膚寶水 全護清爽防曬液 潤色
20:46 Benefit 無懈可擊遮瑕膏 01 (停產）
因為好像因為相機過熱沒錄到
這個乾乾的 很好遮痘痘 不會滑開～
20 : 52 Benefit 我型我塑染眉霜 3
後面就是一些過期的唇膏跟過期的化妝品
老實說我已經丟了30幾罐粉底了^^
謝謝大家 好好存錢


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