平時經常捱夜夜瞓嘅我,加上平時鍾意打邊爐點豉油,也隨着 #新陳代謝 的影響膚色變得暗黃暗啞,比起以前容易出斑,就算搽幾多防曬、美白護膚品都冇乜效用!
知道「 #GLOWHITE淨白淡斑丸」是透過增加自身穀胱甘肽儲備,以達致由內至外的深層美白效果。要維持體內的穀胱甘肽於最佳水平,建議連續服用三個月或以上,每天兩顆,才能有效提升穀胱甘肽儲備,發揮最大的作用。而服用周期長短及份量可視乎自身情況及想要的進度而有所增減,初嘗試者可先服用1-2個月!
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可以試試用以下公式嚟計算你的穀胱甘肽儲備:
體重(公斤) x 20mg x 30(以中等膚色為例)
假設一名約50公斤的成年人,大概就需要30,000mg的穀胱甘肽儲備來實現美白效果
每天兩顆GLOWHITE淨白淡斑丸(共含250mg的穀胱甘肽) x 連續三個月 = 接近30,000mg穀胱甘肽
(資料來源:英國臨床和試驗皮膚病期刊)
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實驗證實,口服日本註冊專利成分Setria®左旋穀胱甘肽4周後,各部位的黑色素指數已經有明顯的下降,受試者表示肌膚變得亮白有光澤。
如果想要較快見效,可以每天兩顆。如果目的是長期保養抗黑防斑的話,就每天一顆。不建議服用超過建議的份量。
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GLOWHITE當中的Siliphos®是利用專利技術Phytosome®,將奶薊素結合非基因改造的大豆卵磷脂,轉化成脂溶性化合物,讓身體更快吸收,讓活性成分發揮最大功效,簡直係可以「吃」的 #防曬。
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試後感 : ✨
依家每日食兩粒「 #GLOWHITE #淨白淡斑丸」,連續食咗一段時間已經有效果了, 見到肌膚靚咗白咗,身上嘅疤痕都減淡了,而面上的 #斑點 ,甚至 #乾紋、 #細紋 也比以前減淡,膚色更提亮美白了,身體各部位的 #黑色素指數 已經有明顯的下降,而家可以由內而外綻放亮白光澤肌膚,大愛!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,バナナの皮の使い方。バナナが好きで皮を使用したい時は、捨てないでください。あらゆるライフハックがあり、バナナの皮はさまざまな場面で使えます。DIYでニキビのトリートメントに使ったり、金属品を磨いたり、片頭痛まで治せますよ。お金と時間の節約のためにも、簡単に、スマートにバナナの皮を使ってみましょう。 ...
脂溶性化合物 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文
【頻傳食安危機!記下十點讓你安心吃蛋】
「長庚毒物實驗室」曾撰文表示,台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,有下列方法安全吃蛋:
1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
【Reference】
1. 資料 / 照片 來源: Yahoo!奇摩新聞 http://bit.ly/2Twdl3Y
2. 【國衛院論壇出版品】
國家衛生研究院論壇出版品【加強食品風險評估及預防政策】: http://bit.ly/2BPaChd
國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/
3.【購買資訊】
>> 國家衛生研究院 (National Health Research Institutes) (http://book.nhri.org.tw )
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>> 五南圖書 教育/傳播網 (https://goo.gl/NCt2n5 )
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國家衛生研究院-論壇
林口長庚紀念醫院-毒物實驗室
脂溶性化合物 在 林杰樑 Facebook 的最讚貼文
台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。近來,雞蛋污染事件頻傳,戴奧辛殘留超標尚在腦際徘徊,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
1、買蛋看產地,輪流採買各地鷄蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
9:芬普尼為脂溶性化合物,在體内主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。長庚毒物實驗室撰寫
脂溶性化合物 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
バナナの皮の使い方。バナナが好きで皮を使用したい時は、捨てないでください。あらゆるライフハックがあり、バナナの皮はさまざまな場面で使えます。DIYでニキビのトリートメントに使ったり、金属品を磨いたり、片頭痛まで治せますよ。お金と時間の節約のためにも、簡単に、スマートにバナナの皮を使ってみましょう。
音楽:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
タイムスタンプ:
バナナの皮でニキビが減らせる 0:46
バナナの皮はシワを減らす効果がある 3:43
バナナの皮で銀製品が磨ける 4:25
バナナの皮で刺が抜ける 5:09
たい肥づくりも簡単に 5:52
歯を白くする 6:25
バナナの皮は傷痕を薄くする効果がある 7:14
バナナの皮は片頭痛や頭痛の治療に役立つ 7:58
肉を柔らかくする 8:45
バナナの皮は肌の痒みを抑えてくれる 9:11
バナナの皮で銀製品が磨ける 4:25
銀製品が光沢を失ってしまった時には、バナナの皮を使ってみましょう。皮には金属の清掃に役立つ特別な物質(カリウムなど)が含まれています。バナナの皮と水を混ぜたペーストで銀製品をこすります。水の中にいれ、残ったペーストを洗い流してください。
歯を白くする 6:25
熟されたバナナの皮は、カリウム、マグネシウム、マンガンが豊富で歯の黄色い汚れを減らすことに役立つんです。バナナの皮を下から上方向に剥き、バナナの繊維は避けましょう。歯を磨き、しっかりと口をゆすぎます。バナナの内側を歯に2分ほど優しくこすってください。歯の面積すべてに届くように心がけます。再度、口をゆすぎ毎日繰り返しましょう。
バナナの皮は片頭痛や頭痛の治療に役立つ 7:58
バナナの皮をおでこ、そして背中や首などに置いておくと頭痛が和らぎます!やはり、皮に含まれているカリウムのおかげなんですね。
バナナの皮を冷凍庫に1時間ほど入れます。長い皮をおでこの上、もう一つの皮を背中や首の上に乗せましょう。皮がぬるくなるまで置いておきます。頭痛が治らない場合は、新しく冷たい皮を取り出して繰り返してください。
肉を柔らかくする 8:45
ステーキなどをしっとり柔らかくするためには、熟されたバナナの皮をフライパンの上に置きましょう。奇妙に聞こえるかもしれませんが、オーブンの中に入れた時、肉汁を閉じ込め味に深みを足す効果があるんです。
概要:
―バナナの皮にはビタミンCとE、カリウム、亜鉛、鉄、マンガンが含まれている。これらの栄養素は、ルテインとカロテノイド(脂溶性化合物)などと一緒に働きニキビの炎症やできてしまったニキビに効果がある。
―バナナに含まれて抗酸化物質とビタミンCがシワを減らしてくれる。
―皮には銀製品の清掃に役立つ特別な物質(カリウムなど)が含まれている。
―バナナの皮には、引き上げ効果を持つ酸素が豊富なので肌の表面についてしまった異物を引き抜く事ができる。
―コンポストしたい材料の中にバナナの皮を加えると、カルシウム、マグネシウム、硫黄、リン酸塩、カリウム、そしてナトリウムが土に加わる。
―熟されたバナナの皮は、カリウム、マグネシウム、マンガンが豊富ではの黄色い汚れを減らすことに役立つ。
―バナナの皮は、腫れや赤み、瘢痕などの皮膚の炎症を大幅に軽減する事ができる。
―バナナの皮をおでこ、そして背中や首などに置いておくと頭痛が和らぐ。
―バナナの皮は、まるでブランケットのように、調理されているお肉から水分が蒸発しないようにしてくれる。
―皮の中にはヒスタミンを低下させる栄養素(マグネシウム、ビタミンC、そしてビタミンE)が含まれているので、ツタウルシや蚊に刺された時のかゆみを和らげてくれる。
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