手腳冰冷怎麼辦?4穴道袪寒保暖通氣血
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過970的網紅蘇巧慧,也在其Youtube影片中提到,冬天手腳冰冷怎麼辦?今天 #秋冬進補巧慧煮 第四帖,要為大家帶來補腎、補氣,可以黑頭髮、但不能長頭髮的 #首烏皇帝雞! 這麼精緻的中藥食補料理,用電鍋就可以在家簡單做,還要介紹神秘的中藥材,加下去馬上就讓整鍋湯LEVEL UP!快跟我一起來看看,到底是什麼秘方吧~...
腳冰冷怎麼辦 在 林亮君 Facebook 的精選貼文
前陣子立冬剛過,大家有吃薑母鴨、麻油雞補冬一下嗎?
接下來冬至還可以吃湯圓~嘻嘻 😋
大家有發現24節氣中,許多節氣都有一些傳說中的進補、調身之術,這是為什麼呢?
我特別邀請中醫師來開辦講座,希望大家在食補的時候,也能補對地方。也讓大家初步了解身體部位不舒服的時候,可能是哪裡出了問題?
第一次舉辦系列講座,從大同區的景星里開始,之後也會到中山、大同各個社區跟大家聊聊生活上的中醫知識,有沒有哪邊的朋友也想要舉辦呢(快舉手喲~
由於希望能保有講座的品質及配合防疫實名制,所以僅開放在地里民、社區民眾報名參加,景星里的朋友快來報名~
參加座談記得要戴口罩喔!
🙋♀️ 報名請洽:
美麗的 #景星里長吳若屏 0981-962269
📌 場次主題:
11/18誰該冬令進補?(已舉辦)
11/25手腳冰冷怎麼辦?
12/2為什麼睡不著?
12/9換季要做什麼身體保養?
🏠 講座地點:大同區景星里辦公處(伊寧街75巷4號)
💕 特別感謝:昌盛堂中醫診所
腳冰冷怎麼辦 在 聯合報 Facebook 的最佳解答
手搖飲很難戒啊~~~~😞😞
「手腳冰冷怎麼辦?」,何昱樺醫師說,體質虛寒是造成手腳冰冷的主要原因之一。
醫師建議多食溫補食物,有助於暖身,促進血液循環:
📌溫辛食材:薑、蔥、蒜,促進血液循環
📌根莖類:如芋頭、馬鈴薯等等,膳食纖維多且含維生素C
📌鰹魚:含豐富蛋白質、B群、維生素E等等豐富的營養
📌紅肉:如牛肉、羊肉等,補脾胃、益氣血
📌紅糖:補血、活血化瘀,適用於調理體質虛寒
📌烏骨雞:益肝補腎,促進新陳代謝
內容授權 扶原中醫診所
腳冰冷怎麼辦 在 蘇巧慧 Youtube 的最佳貼文
冬天手腳冰冷怎麼辦?今天 #秋冬進補巧慧煮 第四帖,要為大家帶來補腎、補氣,可以黑頭髮、但不能長頭髮的 #首烏皇帝雞!
這麼精緻的中藥食補料理,用電鍋就可以在家簡單做,還要介紹神秘的中藥材,加下去馬上就讓整鍋湯LEVEL UP!快跟我一起來看看,到底是什麼秘方吧~
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