#聊聊媽媽手 #讓我知道我不孤單
最近一天五次的擠奶，雖說是用電動吸乳器，但我還是習慣用手推擠幫助快速排空，讓我整個虎口痛爆！因為虎口痠痛的關係，很多要用大拇指的動作實在無法施力啊！這種媽媽手就是症狀輕的時候影響心情，嚴重的時候就影響生活 #媽媽們應該超懂
就在這時接到手部按摩器的試用真的如逢甘霖啊！
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之前試過一些品牌的手部按摩器都覺得力道不夠，壓不到爽點！這個日本品牌ATEX台灣可能不太知道，但它在日本相當知名，其中最厲害的就是這台手部按摩器真的必須大推！ 像我這種外貌協會，完全愛上這台香檳色系的鋼琴烤漆質感，設計很精緻，尤其是充電式的無線版本，哪裡都可以使用超方便啊！
原本工作就需要整天用電腦、手機修圖，當時就讓我常常覺得手部肌腱痛到歪掉(應該是傳說中的滑鼠手)！簡直相見恨晚！
而按摩力道的部分我覺得很夠，分指設計會分別揉捏每個手指，還會按壓手掌也會帶到虎口的部分！加熱功能非常舒服，我自己是很愛熱敷，不管是熱敷哪個地方我都會比較容易睡著，像這樣的熱敷功能在冬天應該非常受用吧，畢竟我是個超容易手腳冰冷的怕冷體質(希望這次做月子可以改善這個體質啊！)
手部穴道真的很多，手按一按刺激末梢循環，還比較不會手麻僵硬，總之生完真的有很多勞累的事，不要讓媽媽手成為壓垮你的稻草，花錢事小能改善生活品質才是真的，也歡迎大家分享對抗媽媽手的經驗。
跟老公講”happy wife, happy life”，然後傳這個給他👇
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腳冰冷穴道 在 [請益] 手腳冰冷按摩穴位有效？ - 看板ChineseMed 的推薦與評價
最近冬天到了又有人開始手腳冰冷
爬文看到有板友手腳冰冷嚴重到跑步一個小時候還是很冰冷
還有什麼要吃大力水手丸來解決手腳冰冷的.... XD
所以我在想 手腳冰冷應該是一種"體質"吧？
這是屬於怎樣的體質呢？
和八綱辨正的陰陽虛實表裡寒熱有什麼對應嗎?
（我不是學中醫的只是初學者自己好奇想了解多一點）
又，如果這是一種"體質"
外國人是不是也會有手腳冰冷的情形？
因為就我的觀察外國人好像都很不怕冷
也沒有特別聽說外國人在把”手腳冰冷”視為一種"症狀"
如果跟老外解釋”手腳冰冷”和”體質” 他們會聽得懂嗎？
再來
我在google查到手腳冰冷可以按摩穴位---
https://www.epochtimes.com/b5/7/8/30/n1818779.htm
在人的手背手腕上，順著小指下來有個穴位，叫作陽池穴。
陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。
只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，
進而消除發冷症。
[要領]刺激陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩。
最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，
再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。
這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。
消除發冷症除了按摩陽池穴外，
還可以將關沖、命門兩穴以及「手心」配合起來加以刺激，更能收到好的效果。
請問以上穴道按摩的說法 有根據嗎？
像是有文獻說明來龍去脈 或是有臨床報告之類的證明這是真的不是網路謠言
還有說手腳冰冷又叫"懼冷症"
真的有這種說法嗎？
有對應的英文名稱嗎
每個人體溫都多多少少不一樣
所謂手腳冰冷應該是一個人的手或腳 與身體的其他部位相比之下比較低溫
那麼 通常都是以身體的哪個部位作為reference
我有查到是比較手背與脖子之間的溫度
通常是比較手與哪邊的溫度呢 通常手腳冰冷會是手/腳 比reference低幾度？
那反過來
發燒的時候
也是手腳發熱嗎？
歸納以上 就是以下六個問題
1. 手腳冰冷是一種體質嗎？和八綱中的陰陽虛實表裡寒熱有怎樣的對應關係？
2. 外國人也會有這種症狀/體質嗎？ 西醫是怎麼看手腳冰冷這件事情的？
3. 按摩楊池穴可以解決手腳冰冷有沒有文獻或臨床證明？
4. 手腳冰冷又叫做懼冷症是這樣嗎？有沒有對應的英文名字
5.一般定義手腳冰冷有沒有一個比較客觀的定義？
例如手或腳溫度比脖子低幾度算是手腳冰冷？
6. 發燒的時候也是手腳比脖子或比身體其他部位來得熱嗎？
認真的問
不要給我吃大力水手丸這種回答啦 很好笑！！可是我真的想知道答案
謝謝！
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