受夠了隱形襪一直掉!
走到一半掉襪讓人🔥
你絕對需要👉🏻隱形襪之王
上次開團就賣超過一萬雙😱
一次一千多張訂單,不誇張用惡勢力出動全公司各部門的菁英
分工合作 同心協力 整整一周才把襪子山消滅!😅這襪子沒有你想的這麼簡單😏
跟影片一樣~ 這雙韓國襪不會掉, 也不勒腳
穿隱形襪最怕的就是走路走到一半襪子就溜到腳底
不然就是緊到妳的腳背都發紫,484超無奈🤷🏻♀️🤷🏻♀️
明明打扮得很潮,但走沒兩步就在那邊拉襪子超糗
這雙MLB老爹鞋、Nike阿甘鞋、漁夫鞋通通不會掉👏
💳購買連結👉🏼: https://s.ccat.com.tw/G/6988
✨韓國隱形襪之王!好穿保證!✨
☑️腳跟防滑膠條不易滑落👏
☑️有彈性 超好穿👍
☑️不緊繃 不勒腳🦶
☑️回購率100%💯
因組合販售分裝會有大量的人力成本,經討論後..
這次加開的第二團只會有 🌟單色10入組🌟
大家可以自行找同事親友一起交換顏色..
🧦隱形襪之王 女款 (Size 22-24.5) 有7色🚺
黑/鐵灰/深藍/灰/駝/白 /米
女款x 任一色10入 🧦 原價:$890 團購價:$689
🧦隱形襪之王 男款 (Size 25~27) 有6色🚹
黑/鐵灰/深藍/灰/駝/白
男款x 任一色10入 🧦 原價:$990 團購價:$789
💳 購買連結🔗👉🏼: https://s.ccat.com.tw/G/6988
⏰ 團購時間: 團購時間04/15(三) 23:59 結束‼️
⚠️ 現貨已經在台灣,統一在結團後一週內出貨。
⚠️ 預購則結團後跟韓國下單,預計三週後出貨。
腳底發紫 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳解答
-
【#開先生的復健之路】part8.『水腫』 - 2020.03.15
http://canyonfitlife.pixnet.net/blog/post/323151643-%E3%80%90#%E9%96%8B%E5%85%88%E7%94%9F%E7%9A%84%E5%BE%A9%E5%81%A5%E4%B9%8B%E8%B7%AF%E3%80%91part8.%E3%80%8E%E6%B0%B4%E8%85%AB%E3%80%8F
到家之後的生活
大致上就是「臥床臥床、再臥床」
只要下床走動 不到10m的距離
就會腫脹的非常厲害 也非常不舒服
因為術後水腫腳需要翹高
除了躺的姿勢外都很不舒服 很難維持很久
對~出院後最大的問題就是術後水腫💧
-
嘗試分析主要原因有幾個:
1️⃣突然改變的外食 -
因為媽媽一直在身旁照顧我
為取其方便我們都夠買外食
幾乎都在家備餐的人
都不太會高油高鈉(重油重鹹)
突然三餐改外食
會讓身體水腫更加嚴重!
2️⃣術後傷處組織液滲出 -
記得前幾篇有說明術後水腫的原因
主要就是傷處的微血管組織液滲出
趕不及回流的速度導致皮下積水!
3️⃣喝水量減少 -
因為行動不便 走沒幾步路十分疼痛又充滿腫脹感
讓我降低了喝水的頻率
導致身體缺水進而導致水腫的狀況發生!
-
水腫常發生在術後傷處附近 十分常見
常常按壓下去數秒鐘才會回彈
媽媽看到十分驚嚇😱
因為他哥哥(我舅舅)就是有嚴重的腎臟疾病
很擔心我的腎也出了問題
雖然有跟他說明
也查詢了相關文章給他看 希望他放心
但身為媽媽哪有放下心的時候呢?(對吧?💁♂️
而且當時水腫的狀態蠻嚴重的
除了種像豬腳外
顏色都已經泛紫色
連自己都開始有點擔心了!
因此就更積極的採取了下列措施:
📌1.冰敷-
降溫抑制血液流動速度
但通常受傷或是手術後3天左右較為適用
另外急性發炎也較為適用
一次約10~20分鐘
避免凍傷!
📌2.抬高腳-
利用物理原理
幫助血液回流
避免末梢腫脹的好方法
原則要將傷處抬至高於心臟!
📌3.幫浦運動-
壓/勾腳底板(矢向面上做的前後運動)
利用小腿肌的肌肉收縮
幫助血流回流
也是醫生建議的復健運動喔!
壓腳10秒 - 回勾10秒 反覆操作
能做多少算多少 不痛的情況下越多越好!
📌4.多喝水-
多喝水幫助體內代謝
也促進組織修復
當然還有最重要的
幫助排鈉
讓身體脫離儲水狀態!
-
做完以上這四點
兩天過後我的水腫狀態就好很多了
起碼沒有當初腫到像豬腳 顏色都發紫的情形
水腫的情況還是會有 畢竟這是術後的生理反應
只是能降低這樣的程度與緩解不適感
以上分享給各位!
附上正常點但還是水腫的照片📸
<<<未完待續。。。>>>
/
/
/
#水腫
#豬腳
#泛紫色的腳
#冰敷
#抬腳�#運動
#喝水
#十字韌帶斷裂
#後十字韌帶斷裂
#十字韌帶斷裂手術
#十字韌帶斷裂的開教練
#MRI
#核磁共振
#復健人生
#rehabilitation
#健身
#訓練
#開先生的健人生活
#mrkaisfitlife
腳底發紫 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《會致命的斷氣哭 遇上「嬰兒摒息症」爸媽可以這麼做》
家裡寶寶曾經哭到臉色發紫、停止呼吸嗎?一歲半的小寶貝因為養樂多被搶走大哭,沒多久竟然就呼吸中止、失去意識,送到醫院急診室檢查,才發現寶寶是罹患了「嬰兒摒息症」,嚴重發作起來可能造成腦部缺氧、缺血及循環衰竭的問題。當寶寶遇上突然令他感到痛楚,不開心或嚇一跳的情況,寶寶的反應是嚎哭,然後忘記了呼吸,臉色變得藍和紫,眼睛反起來,有些寶寶身體會變得彊硬,然後慢慢像暈了一樣,過了一回就恢復意識,就是「嬰兒摒息症」的徵狀。原來在劇烈哭泣時,寶寶肺內空氣會被用力排出體外,於是剩餘在肺內的氧氣存量有限,血裡能獲取的氧氣量會自然地減少,臉色就會有變,亦會出現好像抽搐的反應。「嬰兒摒息症」大部分的症狀比較輕微,5歲後呼吸調節系統發育完全,就會自行痊癒;如果頻繁發作,如果爸媽可準備冰毛巾放置寶寶前額上,來縮短症狀出現的時間。症狀持續時間超過3到5分鐘,可透過刺激讓寶寶恢復呼吸,例如指甲用力刮寶寶腳底板、手指持續用力按壓「人中穴」。但是如果個性脾氣比較固執、容易生氣大哭的寶寶,發作頻率和症狀可能就會比較嚴重,過去曾有少數寶寶因此猝死,爸媽要特別注意!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
⭕加入寶貝幫社團: https://bobocan.cc/寶貝幫社團
⭕更多寶貝幫: https://bobocan.cc/寶貝幫官網
⭕我們加賴吧: https://bobocan.cc/賴寶貝幫
腳底發紫 在 王樣動物醫院- 發紫的腳肉蹼... 咪魯是一隻兩歲的貓咪 - Facebook 的推薦與評價
貓咪的動脈血栓栓塞症,最容易發生的部位,是在大動脈往後快到股動脈的分支地方,也因為這個部位的血栓,貓咪會出現後腳癱瘓,冰冷,腳肉蹼發紫,甚至摸不到股動脈等臨床 ... ... <看更多>
腳底發紫 在 增強下肢血液循環!專家教你空中健腿3招運動健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
看更多本集精彩內容:https://youtu.be/kTSMw2sah9E有沒有發現最近天氣冷,腳麻的次數也增加了?有些人走一走腳痠,會停下來捶一捶小腿肚? ... <看更多>
腳底發紫 在 [寶寶] 揹巾用久後寶寶有點腳發紫- 看板BabyMother 的推薦與評價
目前寶寶即將邁入5個月
是個8.7公斤的小胖弟
最近幾次去大賣場使用揹巾背他
大約一個小時後就發現他的小腿跟腳掌有點發紫
不知道是我使用方式錯誤還是時間過長
背的方式是胸口對胸口
寶寶的頭頂大約在我的下巴高
大腿打開的角度大約在160~180度左右
揹巾是cybex first go
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.33.177
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1451245518.A.8F6.html
... <看更多>