#最新出爐高血壓指南💉💉🔥🔥
#全面下修臨界值🔻🔻🤔🤔
#我在明天(2017.11.17)的周五放送,會針對這個指南做更詳細的討論和說明,有興趣的朋友可以追蹤收看我的影片!
美國心臟學會在2017年11月13號,公布了最新的高血壓定義,全面下修了高血壓的臨界值,意思是以台灣的民眾來說,瞬間會有初估60萬人(+16%)被新的標準納入高血壓的行列! 我認為這個更新最重要的意義在於提醒更多人高血壓所帶來的疾病風險(心臟病.中風.腎臟病)是存在的,不要輕忽大意自己的血壓狀況,而大家也不需緊張或恐慌,即便血壓超過臨界值,並不是所有人都需要服用藥物,重要的是持續進行健康生活型態的調適及改變!
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#高血壓 #心臟病 #中風 #鄭淳予醫師
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❖歌詞在下面❖
演唱:劉聰KEY.L/Kafe.Hu
作詞:Kafe.Hu/劉聰KEY.L/大傻DamnShine
作曲:劉聰KEY.L/Kafe.Hu
和聲:creditcard王薇伊
編曲:老道;KAFE.HU
混音:小武(童言一)
kafe.hu:
廣播通知航班起飛留下回聲
走之前和freeman再抱一抱
機場通道 熄滅又亮的車燈
安保員說先生 請戴好口罩
抱歉忘了摘耳機
習慣性地認為音樂藏在我身體
私人情緒 檢測不到
從客廳沙發 跳進機艙的喧鬧
我的行李箱 沒有鋰電池
除了衣物之外 只剩夢想和偏執
板著臉的值機小姐 給我點面子
為它貼張易碎 以免碰撞到現實
一股憂鬱 和心情通了電
類似情況很有趣 像黑色幽默片
進艙門的瞬間 和明星朋友見了面
但不好意思 我的座位還在那後邊
KEY.L劉聰:
穿過 雲層 雲朵 之中
你的 身影 錯亂 時空
萬家 燈火 我的 理想
生活 奔波 背井 離鄉
感謝你的祝福
可我需要獨處
我坐在經濟艙
顛簸的情緒讓我反反复复
走孤獨的路途
你看星星無數
思念在星星上
流星雨淋一場
hey baby不哭
*
撥不通的電話
遍布星辰的晚上
跟我輕輕唱
就算你在經濟艙
撥不通的電話
信號丟失雲層上
孩子別緊張
生活不是競技場
kafe.hu:
平常心 最怕平常中病變
像塊冰 忘了be water的經驗
Homie說 你這麼拼
當然需要信心
鷹 不可以留戀地平線
這艙位畢竟 看不見 窗外的神有求必應
種子發芽前和泥土比拼
直到足以和天空比鄰
不可思議的韌性 來自經歷 你別不信
一律千篇的夜 那些足印涉過艱險
幫我滅卻 驕傲惰性
當被壓抑和沮喪 逼到了臨界
了解champion的翻譯是冠軍
yeah lets begin
心心相 印 的人別停止想念
傷口清清創 並著風再次凜冽
身在經濟艙 可我心在天邊
和我輕輕唱 在經濟艙
KEY.L劉聰:
撥不通的電話
遍布星辰的晚上
看到山外山
雖然坐在經濟艙
撥不通的電話
信號丟失雲層上
要做人上人
雖然你在經濟艙
(她說)
撥不通的電話
遍布星辰的晚上
跟我輕輕唱
就算你在經濟艙
撥不通的電話
信號丟失雲層上
孩子別緊張
生活不是競技場
kafe.hu:
心心相 印 的人別停止想念
傷口清清創 並著風再次凜冽
身在經濟艙 可我心在天邊
和我輕輕唱 在經濟艙
廣播通知航班到達留下回聲
旅途中沒有閉眼睛睡一覺
黑夜中 像在海上的信號燈
空姐說 再見先生 很有禮貌
耳機用光了電池
沒了音樂我又回到了現實
某種情緒再忘不掉
從經濟艙跳上舞台的喧鬧
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➸ 網易云音樂 | http://music.163.com/song?id=1492049185&userid=1450149887
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臨界值意思 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
🔥肌力訓練是什麼?為何需要提升最大肌力?【SBD怪獸講堂 S1: E4】
加入健身房運動,如果只是單純的流汗滑手機追劇,卻沒有一個有效的訓練方法,長期來看除了效率低落,肌肉骨質神經系統也不會向上適應成長,可能落入無效訓練。
安全與循序漸進的接觸最大肌力,一定需要經由專業的教練指導,透過有效率的訓練週期安排,穩定地監看自己的最大肌力,碰觸到高強度區的徵召閾質,獲得肌肉骨質與神經系統的向上適應。
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
➤ "最大肌力是訓練過程中,非常重要的監控指標。"
➤ "肌力訓練就是透過漸進式超負荷,讓你的最大肌力越來越大。"
➤ "為什麼把訓練標的定義在肌肉骨質和神經系統?是因為它是人跟環境互動,一個有品質生活的最後防線。"
➤ "肌肉、骨質、神經系統只對壓力起反應,它有一個「閾值」的存在,閾值就是門檻/臨界值的意思,訓練如果沒有超過這個臨界值,是得不到好處的。"
#影片版權所有請勿轉載
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😎何立安,何博士
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
📍影片版權所有請勿轉載
臨界值意思 在 鍾日欣 Youtube 的最佳解答
我是JC老師
電腦相關課程授課超過6000小時的一位 Photoshop 課程講師
由於實在太多同學向JC老師反映,希望可以有線上課程學習,所以就決定錄製一系列的 Photoshop 線上影片教學
而且不加密、不設限、不販售,就是純分享,希望可以幫助到有需要的朋友們
如果這部 Photoshop 教學影片對你有幫助的話,請幫我按個讚,給我點鼓勵,也多分享給需要的朋友們喔~
Photoshop 線上教學影片目錄:http://bit.ly/2A9PH3B
Photoshop 線上教學影片範例下載:http://bit.ly/2A9TcHu
JC-Design 網站:http://jc-d.net/
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JC-Design LINE ID:@umd7274k
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調整顏色
● 亮度/對比:
● 色階:使用這個指令,可藉著設定個別色彩色版的像素分佈,調整色彩平衡。請參閱使用色階調整顏色。
● 曲線:這個指令最多能提供 14 個控制點,可以用來調整個別色版的亮部、中間色調和陰影。請參閱曲線概觀。
● 曝光度:在線性色域中執行計算,調整色調。曝光度主要是用在 HDR 影像。請參閱調整 HDR 影像的曝光度。
● 自然飽和度:調整顏色飽和度,讓剪裁最小化。請參閱使用自然飽和度調整顏色飽和度。
● 色相/飽和度:這個指令可以用來調整整個影像,或個別色彩元件的色相、飽和度和明亮度。請參閱調整色相和飽和度。
● 色彩平衡:這個指令能夠變更影像整體的混色。請參閱套用色彩平衡調整。
● 黑白:進階版去除飽和度
● 相片濾鏡:使用這個指令,可以模擬在鏡頭前使用 Kodak Wratten 或 Fuji 濾鏡的效果,調整色彩。
● 色版混合器:這個指令可以用來修改色彩色版。此外,運用其他色彩調整工具時,有些色彩調整作業不易完成。您也可以使用這個指令進行這些作業。請參閱混合色彩色版。
● 顏色查詢:
● 負片效果:相反色
● 色調分離:
● 臨界值:只有黑色與白色
● 漸層對應:將圖像孩已漸層色顯示
● 選取顏色:這個指令可以用來調整印刷色的混色比例,以對個別的色彩元件進行變更。請參閱選擇性地調整顏色。
● 陰影/亮部:
● HDR色調:
● 去除飽和度:將圖像改為灰階
● 符合顏色:這個指令能讓兩張相片或兩個圖層中的色彩相符,也可以在同一個影像中讓兩個選取範圍色彩相符,或讓影像中的選取範圍與另一個影像中的選取範圍色彩相符。此外,這個指令也可以用來調整影像中的明度、色彩範圍,中和顏色投射。請參閱讓不同影像的顏色相符。
● 取代顏色:這個指令會以新的色彩值取代影像中指定的顏色值。請參閱取代影像中物件的顏色。
● 均勻分配:
● 調整色階自動:這個指令能夠快速校正影像中的色彩平衡。雖然這個指令的名稱有自動調整的意思,但您仍可對「自動色彩」指令的操作方式進行微調。請參閱使用自動色彩移除顏色投射。
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====== 延伸線上教學聯結 =======
3ds Max 2015 線上教學影片目錄:http://bitly.com/2dUGqn3
AutoCAD 2015 2D 線上教學影片目錄:http://bitly.com/2dUGm6Y
TQC AutoCAD 2008 2D 線上教學影片目錄:http://bitly.com/2dUGQtB
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讀到了假說檢定的步驟發現一個問題
我們設立對立假說是把對立假說之論點放在須負上舉證責任的位置上
也就是試著讓這個論點受到較嚴格的考驗才能拒絕虛無假說
但我在書中卻發現拒絕域上之臨界值竟是含等號的
意思是當我們檢定統計量觀察值等於這個臨界值的時候
我們就已經可以拒絕虛無假說
但放了等號不就代表我們稍稍偏坦了對立假說嗎?
因為不知道書本上寫的究竟對不對所以想來問問版上統計高手
拒絕域應不應擺上等號呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.200.212
拒絕域需不需含等號是與統計量本身屬離散或連續型有關
連續型因為單點機率等於0所以含不含等號都沒關係嗎?
那這邊我有個問題
連續型統計量下
假設我們算出的觀察值就剛好等於臨界值又該怎麼判斷呀?
了解了 謝謝y大
※ 編輯: tcj7838 來自: 112.104.200.212 (01/07 15:22)
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