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#每晚九點十分
#愛糾結的人
一個經常因為瑣事糾結的人是很難快樂的。除非自己意識到問題，並下決心改掉，不然會在生活中因為渴望正確而苛責自己，不停陷入自我懷疑的循環。
愛糾結的人很容易有吹毛求疵的特點，他會要求身邊的人和事，讓人覺得跟她相處壓力很大，而由於他經常自我內耗，心態跟情緒也就不穩定。
其實，這個世界根本沒有所謂正確的選擇。有的只是在行動中邊做邊修正，讓選擇變得越來越正確。
😁想要過得快樂，先要少點糾結，不管工作還是感情，錯了就錯了，再來一局就好啦。
如果你做什麼事情都追求完美，你一定會常常活在焦慮裡面，最後什麼事情都沒做，心卻已經很累。想要人生有所成就，要先求「完成」再求「完美」
接受自己的不完美，接受自己無法掌控每件事情，對自己能做的事情盡力就好，當你能夠脫下追求完美的大衣，你的人生會變得更輕盈，心情也能輕鬆。坦然說出自己弱項，你會得到解放，在這本「謝謝我自己，不完美也很美」提到，治療自卑的不是自信，而是接納，自卑很像是內心不能提起卻存在的野獸，只要別人言談間不經意的提起，野獸就會活過來啃食心靈，所有的傷害都是你自己才可以傷害你自己，因為是你定義這件事情，當你定義這事情是傷害時，它才會是傷害，而當你定義這件事情沒什麼，它就對你沒有傷害。
別人根本沒這樣在意你，從頭到尾都是你自己再跟自己較勁，有時候我們比任何人都更嫌棄自己。
當你不再否定自己，就能減少自我內耗，擁有更多能量去探索世界。
這本書對於友情、離婚、金錢都有很獨到的見解。
關於友情，作者湯蓓認為，就是相處舒適自在，不用費心想說什麼，不用擔心對方受到冷落，不需要因為拒絕而費盡力氣去解釋，也不會心存芥蒂，在各自的世界相安無事，相處淡如水，相隔千里也能感受到對方的關心。
關於離婚，她認為離婚比結婚更需要勇氣，因為離婚鮮少得到大家的祝福，但離婚才需要更多溫暖，更強大的支撐才能走過那些孤獨黑暗的時刻。
關於金錢，省錢很重要，開源更加重要，省錢有其極限，開源則有無限可能，當你沒有動力打拼時，她建議你去逛逛百貨公司，看看那些很想要擁有卻又買不起的東西，你就會突然有了滿滿的動力，繼續打拼人生。
書名：謝謝我自己，不完美也很美
購書連結：https://reurl.cc/l0pqMv
分享貼文並留言，抽三本書，24號公布得獎名單
【戰場】
朋友詢問我一些寫稿技巧，我請他給我檔案，方便我直接動手改稿，新聞部主管當慣了，對於朋友兩天後才給我檔案，忍不住念兩句，「你丟稿子給我的節奏不對，太慢了！這種時事稿子要在兩天內就投稿，慢了就死了，媒體也就不會用了。｣、「你乖乖聽我的話，每天去把熱門的新聞看一看，立刻動手寫，手刀快點去投稿，你每天這樣寫，這樣拚兩個月就會有成績，就可能會被注意到。｣做自媒體這條路是師父領進門，修行在個人，她最近稿子被採用了，特別發訊息跟我說，「大米，你說的我有在做，我的文章被媒體採用了。」聽到這樣的好消息，我很替她開心。
很多時候，人生的戰場比的是一股傻勁跟行動力，你必須先相信以及去做做看，先不要想利益，就是去做，就會有新的道路出現。贏家跟輸家的差別是什麼？不是文筆跟才華，而是行動力！
對我來說，教導別人經營自媒體，我內心沒有太多被超車的顧忌，因為，當你是隻寫作菜鳥時，你心中會比較容易出現敵人，在信心不足下，自然會想跟別人比高下，但當你寫久了，你會發現，最大的敵人是自己寫不下去，是自己江郎才盡，從來不是別人的問題，既然不論開始或者結束，一切都是自己的戰役，就好好鞭策自己，充實自己就好，看待任何競爭就能顯得淡然以及無所謂。
不論你身處在哪個產業，能打擊你的，不是他人的冷言冷語，是你的不作為跟自我放棄，而能讓你不斷進步的人也只有你自己，當你開始相信自己，努力地想辦法，確信自己可以用行動力解決困境時，敵人就不見了，當你專注在前進，怎有空理會他人。
人生是一個人的戰役，從出生到死亡都是如此，唯有出發才能抵達不可預測的高點，站在原地空想，就只是自我內耗而已，想一千次不如勇敢作一次，勇敢嘗試，倘若失敗也是在逐漸接近成功。
黃大米 Instagram： https://bit.ly/2PVpv3U
攝影：李宛珊老師
Ｘ飛彈（又稱Ｘ能源炮），全名為洛克飛彈Ｍｋ１７，是艾克斯初始的預設武器，可將能源壓縮後一併放出，即集氣射擊。在遊戲的設定上是一種永不耗能的永久武器。此外，艾克斯還可透過各系列作中的裝甲膠囊獲得手部配件，提升能源炮的集氣段數與性能，炮彈形態也會根據各代的裝甲類型或其他強化設定，而有所不同。
本支影片營利模式，是遵守卡普空影音授權政策，僅限於公開且加入YT夥伴計畫的營利影片，此政策適用個人頻道，另，本頻道無使用卡普空遊戲影音素材製作「會員影片」。
除此，本頻道遵守不劇透政策，無完整劇透剪輯卡普空的遊戲，包含將所有劇情彙整成一部影片，且無加入個人操作或其他附加價值等違反政策行為。
本集收錄洛克人Ｘ７、Ｘ８、洛克人Ｘ週年紀念合集１、２及洛克人Ｘ指令任務五款遊戲的艾克斯能源炮，喜歡麻煩點讚、分享加訂閱！
本期影片為洛克人Ｘ系列「Ｘ飛彈」的特色統整下集，主要內容是針對洛克人Ｘ７、Ｘ８、洛克人Ｘ週年紀念合集１、２及洛克人Ｘ指令任務等五款遊戲進行整理，本集為介紹Ｘ系列作品「Ｘ飛彈」的最後一集，很開心終於把歷代作品中的「Ｘ飛彈」部分給補完了，喜歡洛克人Ｘ系列的朋友，可千萬別錯過本集的精彩內容。
本影片著重在Ｘ飛彈本身的介紹，本影片無法完全囊括所有關於攻略的細節，敬請見諒。
洛克人X系列-「艾克斯能源炮」下集 X-BUSTER EP3
本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）
※頻道影片均為親自遊玩
※授權使用方式也清楚揭露
※希望大家都能以此為標竿，檢視自我，做人真的不要嚴以律人，寬以待己阿
聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站 相關資料可參考下方說明：
本集相關資料來源參考：
https://bit.ly/3xdWcyG
https://bit.ly/2TEY3im
https://bit.ly/3j85rfZ
https://bit.ly/3Denqtw
部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得 資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教 卡普空影像二創政策：
日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy
本次各項素材使用方式：
1.翻譯使用：詞彙大部分是採用FANDOM翻譯
2.FANDOM介紹文案參考資料來源使用方式：參考後改寫、校訂或補充，以致符合影片主題。
3.音樂使用：僅使用遊戲中的BGM，並且依本次主題搭配，亦無直接擷取獨立放置。
4.其他補充：若由我個人補充的遊戲資料或資訊部分，可以CC授權條款自由取用（你可單獨擷取部分資訊，去做屬於你自己的新影片，就目前創作圈共識，遊戲資料的發現，基本上是一件既定事實，沒有人可以獨佔，而對我來說，只要能幫助下一個創作者讓他製作出新影片，也算是功德一件）。
5.真正不可以擅自引用的，是個人主觀上的心得、經驗、或編輯過後的影像內容或素材 所以如果你直接盜取影片，再上傳到其他平台，是禁止的。
#X能源炮
#X飛彈
#洛克人X
00:00經典片頭
00:06片頭音樂Mega Man X8 - Opening Theme
00:57洛克人Ｘ7
02:10洛克人Ｘ8
06:21洛克人Ｘ週年紀念合集１+２
07:54洛克人Ｘ指令任務
17:07片尾音樂Mega Man X Legacy Collection Soundtrack - 08 X BOSS 2
17:35經典再會片尾
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FANDOM授權宗旨請看以下：https://bit.ly/3iqcflu
以CC-BY-SA發佈的FANDOM社區 為了增加知識與文化的自由溝通和交流，任何人在以CC-BY-SA授權的Fandom網站所貢獻的內容，都允許其他人在公眾範圍內進行以任何目的的免費重新使用、傳佈、改作，包括商業用途在內。內容歸屬權的使用是被允許的，同時，也允許對傳播內容或衍伸作品的自由版權發佈。
Ｘ飛彈（又稱Ｘ能源炮），全名為洛克飛彈Ｍｋ１７，是艾克斯初始的預設武器，可將能源壓縮後一併放出，即集氣射擊。在遊戲的設定上是一種永不耗能的永久武器。此外，艾克斯還可透過各系列作中的裝甲膠囊獲得手部配件，提升能源炮的集氣段數與性能，炮彈形態也會根據各代的裝甲類型或其他強化設定，而有所不同。
本集收錄洛克人X4、X5、X6三代的艾克斯能源炮，喜歡麻煩點讚、分享加訂閱！
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除此，本頻道遵守不劇透政策，無完整劇透剪輯卡普空的遊戲，包含將所有劇情彙整成一部影片，且無加入個人操作或其他附加價值等違反政策行為。
本期影片為洛克人Ｘ系列「Ｘ飛彈」的特色統整中集，主要內容是針對洛克人Ｘ４–Ｘ６等三款遊戲進行整理，接下來，也會再持續統整Ｘ系列作品中的「Ｘ飛彈」，讓大家看到「Ｘ飛彈」在歷代作品中的各種變化，喜歡洛克人Ｘ系列的朋友，可千萬別錯過本集的精彩內容。
本影片著重在Ｘ飛彈本身的介紹，本影片無法完全囊括所有關於攻略的細節，敬請見諒。
洛克人X系列-「艾克斯能源炮」中集 X-BUSTER EP2
本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）
※頻道影片均為親自遊玩
※授權使用方式也清楚揭露
※希望大家都能以此為標竿，檢視自我，做人真的不要嚴以律人，寬以待己阿
聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站 相關資料可參考下方說明：
本集相關資料來源參考：
https://bit.ly/3xdWcyG
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https://bit.ly/3AyY8UP
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日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy
本次各項素材使用方式：
1.翻譯使用：詞彙大部分是採用FANDOM翻譯
2.FANDOM介紹文案參考資料來源使用方式：參考後改寫、校訂或補充，以致符合影片主題。
音樂使用：僅使用遊戲中的BGM，並且依本次主題搭配，亦無直接擷取獨立放置。
3.其他補充：若由我個人補充的遊戲資料或資訊部分，可以CC授權條款自由取用（你可單獨擷取部分資訊，去做屬於你自己的新影片，就目前創作圈共識，遊戲資料的發現，基本上是一件既定事實，沒有人可以獨佔，而對我來說，只要能幫助下一個創作者讓他製作出新影片，也算是功德一件）。
4.真正不可以擅自引用的，是個人主觀上的心得、經驗、或編輯過後的影像內容或素材 所以如果你直接盜取影片，再上傳到其他平台，是禁止的。
#X能源炮
#X飛彈
#洛克人X
00:00經典片頭
00:06片頭音樂Mega Man X5 OST - Opening Theme
00:57洛克人Ｘ4
02:42洛克人Ｘ5
04:37洛克人Ｘ6
07:32片尾音樂Stage select Theme Song - Megaman X6
08:01經典再會片尾
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以CC-BY-SA發佈的FANDOM社區 為了增加知識與文化的自由溝通和交流，任何人在以CC-BY-SA授權的Fandom網站所貢獻的內容，都允許其他人在公眾範圍內進行以任何目的的免費重新使用、傳佈、改作，包括商業用途在內。內容歸屬權的使用是被允許的，同時，也允許對傳播內容或衍伸作品的自由版權發佈。
Ｘ飛彈（又稱Ｘ能源炮），全名為洛克飛彈Ｍｋ１７，是艾克斯初始的預設武器，可將能源壓縮後一併放出，即集氣射擊。在遊戲的設定上是一種永不耗能的永久武器。此外，艾克斯還可透過各系列作中的裝甲膠囊獲得手部配件，提升能源炮的集氣段數與性能，炮彈形態也會根據各代的裝甲類型或其他強化設定，而有所不同。
本支影片營利模式，是遵守卡普空影音授權政策，僅限於公開且加入YT夥伴計畫的營利影片，此政策適用個人頻道，另，本頻道無使用卡普空遊戲影音素材製作「會員影片」。
除此，本頻道遵守不劇透政策，無完整劇透剪輯卡普空的遊戲，包含將所有劇情彙整成一部影片，且無加入個人操作或其他附加價值等違反政策行為。
本集收錄洛克人Ｘ–Ｘ3、Ｘ幻電任務、Ｘ2吸魂者及反亂獵人Ｘ等作品的艾克斯能源炮，喜歡麻煩點讚、分享加訂閱！
本期影片為洛克人Ｘ系列「Ｘ飛彈」的特色統整上集，主要內容是針對洛克人Ｘ–Ｘ3、Ｘ幻電任務、Ｘ2吸魂者及反亂獵人Ｘ等六款遊戲進行整理，接下來，也會再持續統整Ｘ系列作品中的「Ｘ飛彈」，讓大家看到「Ｘ飛彈」在歷代作品中的各種變化，喜歡洛克人Ｘ系列的朋友，可千萬別錯過本集的精彩內容。
本影片著重在Ｘ飛彈本身的介紹，本影片無法完全囊括所有關於攻略的細節，敬請見諒。
洛克人X系列-「艾克斯能源炮」X-BUSTER EP1（含反亂獵人-傑洛手炮、傑洛手部裝甲、傑洛能源炮、Z-Buster）
本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）
※頻道影片均為親自遊玩
※授權使用方式也清楚揭露
※希望大家都能以此為標竿，檢視自我，做人真的不要嚴以律人，寬以待己阿
聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站 相關資料可參考下方說明：
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https://bit.ly/2TEY3im
部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得 資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教 卡普空影像二創政策：
日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy
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1.翻譯使用：詞彙大部分是採用FANDOM翻譯
2.FANDOM介紹文案參考資料來源使用方式：參考後改寫、校訂或補充，以致符合影片主題。
音樂使用：僅使用遊戲中的BGM，並且依本次主題搭配，亦無直接擷取獨立放置。
3.其他補充：若由我個人補充的遊戲資料或資訊部分，可以CC授權條款自由取用（你可單獨擷取部分資訊，去做屬於你自己的新影片，就目前創作圈共識，遊戲資料的發現，基本上是一件既定事實，沒有人可以獨佔，而對我來說，只要能幫助下一個創作者讓他製作出新影片，也算是功德一件）。
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#X能源炮
#X飛彈
#洛克人X
00:00經典片頭
00:06片頭音樂Maverick Hunter X - Opening Stage _Central Highway_
00:56洛克人Ｘ
01:38Ｘ幻電任務
02:17反亂獵人Ｘ
03:27洛克人Ｘ2
04:10Ｘ2吸魂者
04:58洛克人Ｘ3
07:39片尾音樂Megaman X3 [PSX] music stage select themes
07:57經典再會片尾
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View about #自我內耗on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>
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