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在致還困在減重地獄中的妳這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過20萬的網紅輔大金剛狼邱柏學，也在其Facebook貼文中提到， #致還困在減重地獄中的妳 發現吃得少就能瘦之後，我不斷減少吃東西，兩個月我就靠一天一餐加上偶爾的只吃蘋果減肥瘦了20公斤。 但就算遇到停滯期，運動也從來沒進入我減肥的選項。學生時期少女都不想接觸運動，好像流汗會丟臉一樣。 不健康減肥沒多久就復胖了十公斤，後來的幾年一直像氣球一樣反反覆覆的忽胖忽...

致還困在減重地獄中的妳 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 的最佳解答

輔大金剛狼邱柏學 By 輔大金剛狼邱柏學

2019-12-12 21:31:27 有 45 人按讚
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#致還困在減重地獄中的妳

發現吃得少就能瘦之後，我不斷減少吃東西，兩個月我就靠一天一餐加上偶爾的只吃蘋果減肥瘦了20公斤。

但就算遇到停滯期，運動也從來沒進入我減肥的選項。學生時期少女都不想接觸運動，好像流汗會丟臉一樣。

不健康減肥沒多久就復胖了十公斤，後來的幾年一直像氣球一樣反反覆覆的忽胖忽瘦......

越來越病態跟施壓給自己，到最後只要我一天多吃一點我就會做惡夢夢到自己變胖。越害怕就越吃越少，到最後生理期停了半年直到回台灣正常飲食之後才恢復。

體重其實在中途就因為 #身體機能變差沒有繼續瘦下去......

詳細全文見一樓：

本篇 #按讚加留言標記兩位朋友，12/15抽出一位得阿狼一對一專精指導，不管你是飲食有問題還是訓練動作有問題，阿狼盡力給予幫助，教室在台北市小巨蛋附近，人來就好保證不推銷，不用帶一毛錢，上完就可以離開了。若外縣市不方便來的朋友，就給予通話諮詢

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輔大金剛狼邱柏學

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這個專頁是邱柏學老師分享健身大小事的地方~ 若想研讀更多健身知識與技術請參考~ 部落格： http://tkofattack.pixnet.net/blog 眾多文章： https://www.facebook.com/media/set/?set=a.495788713825447.1073741832.131854390218883&type=3 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.495619297175722.1073741831.131854390218883&type=3 YOUTUBE線上教學頻道： https://www.youtube.com/channel/UCSgcTWw2V2cHuC5kRP_vOWQ 出版過書籍：2014健身Yes！曲線Coming！ http://www.books.com.tw/products/0010636464 健身支部- 進擊的美人-女生健身 https://www.facebook.com/pages/%E9%80%B2%E6%93%8A%E7%9A%84%E7%BE%8E%E4%BA%BA-%E5%A5%B3%E7%94%9F%E5%81%A5%E8%BA%AB/1384313125136692 健身支部- 進擊的巨肌 https://www.facebook.com/pages/%E9%80%B2%E6%93%8A%E7%9A%84%E5%B7%A8%E8%82%8C/379719442092580 2012冠軍之路Ⅱ http://youtu.be/VxzEA4PM5kU 2010冠軍之路 http://youtu.be/6G9kfAPcw5g 熱血揪團健身社 https://www.facebook.com/groups/218063788219234/ 營養品專賣Stamina NuTrition： https://www.stamina.tw
提供金剛狼老師【專業1對1健身教學】，學員歷程可參閱：ppt.cc/P17z7 若想了?
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致還困在減重地獄中的妳 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 的最佳解答

輔大金剛狼邱柏學 By 輔大金剛狼邱柏學

2019-12-12 21:31:27 有 43 人按讚
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#致還困在減重地獄中的妳

發現吃得少就能瘦之後，我不斷減少吃東西，兩個月我就靠一天一餐加上偶爾的只吃蘋果減肥瘦了20公斤。

但就算遇到停滯期，運動也從來沒進入我減肥的選項。學生時期少女都不想接觸運動，好像流汗會丟臉一樣。

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越來越病態跟施壓給自己，到最後只要我一天多吃一點我就會做惡夢夢到自己變胖。越害怕就越吃越少，到最後生理期停了半年直到回台灣正常飲食之後才恢復。

體重其實在中途就因為 #身體機能變差沒有繼續瘦下去......

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