#五分鐘靜心 #Part_3
#淋浴靜心
#aka大水沖澡
#是不是以為在開玩笑 #沒有我沒有
你們知道嗎，其實水原本就具備完美的淨化能力，不覺得我們去海邊或是溪邊泡水的時候，都有被洗滌過的清爽感嗎？
#不是因為天氣太熱泡水很爽嗎
#好啦也是
或者是下大雨時，尤其是颱風來，你們也可以感覺一下，是真的有特別的能量清理，雨後的大地氣息很不同。所以其實你們也可以 #景濤式 #奔入雨中（顯圖好想放景濤哏圖噢），讓大雨沖刷，但我畢竟是個媽媽，會擔心大家容易著涼，這樣母湯，所以我們在家自己沖水就好。
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很煩的時候呢，去沖個澡，把蓮蓬頭或花灑的水量轉大，讓它從頭沖到腳，同時想像水就是一道白光，嘩啦啦把所有不喜歡的負面感受都沖掉。
我自己喜歡想像光是來自宇宙的最深處，遙遠遙遠地連結過來，為我洗滌。如果你是基督或天主教徒，你也可以想像這道光來自天堂，來自神與天使的所在，從那兒灑下來。
想像光慢慢地，從頭頂進入我們的身體，隨著水流一路往下，沿著身體的中軸，經過眉心、經過喉嚨、胸口、上腹部、丹田、脊椎根部，最後經過雙腳流向大地，讓一切負能量交給大地轉化，把那些黏膩的、綑綁自己的、暗黑的，都交出去。
要做多久沒有限制，一直到自己覺得穩定下來為止。
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我承認做這件事不止五分鐘，但這個真的很簡單啦，一邊洗澡、還可以一邊靜心做能量淨化，摸蜆仔兼洗褲，一次做完兩件事，有沒有好棒棒～
唯一的缺點呢，就是無法在公司進行（殘念），只能在家做，以及不能像我一樣 #討厭洗頭 😌
#終於寫了一篇短的
#靜心 #五分鐘靜心 #淋浴靜心 #淋浴淨化 #羅克西
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