明天我們就將返回台灣,這次的印度行,基本上所有想要看的觀光行程。 還有阿芳想要尋找的印度答案都已經完成,所以今天我們選擇在印度的家中,阿芳特別請印度媽媽教我學做大家最期待的鷹嘴豆咖哩, 看著烹調的過程,真的覺得這是印度肉燥來著。
同時, 阿芳也把自己帶來的台灣米和香菇用印度的花生油,做了花生油香菇油飯, 詢問了印度爸爸媽媽他們愛喝湯嗎 除了蔬食是否吃海鮮? 得到的答案是很愛,所以阿芳也煮了一鍋扁魚蘿蔔湯, 這兩條蘿蔔 就在門口的蔬菜小攤花10塊錢買的,加上阿芳帶來的兩包日本地方便菌菇湯包 撒上一點點扁魚碎, 中午先喝湯浸泡到晚上的蘿蔔,再拿來做變化。
今天的午餐我們吃的是 台灣花生油飯。 配上印度家常菜。。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#增強抵抗力 #免疫力 #食療 預防不生病,增強抵抗力、提升免疫力就從食療做起!豆豆媽推薦三款增強抵抗力食療濃湯,包括:蘑菇濃湯、甜菜根羅宋湯、義大利蔬菜湯,大家一起來試試! 繼上次分享 #增強抵抗力料理 之後,這次豆豆媽要來分享增強抵抗力濃湯喲~~很多媽咪常常問我:如果小孩挑食不吃蔬菜該怎麼辦呢...
菌菇湯包 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
#增強抵抗力 #免疫力 #食療
預防不生病,增強抵抗力、提升免疫力就從食療做起!豆豆媽推薦三款增強抵抗力食療濃湯,包括:蘑菇濃湯、甜菜根羅宋湯、義大利蔬菜湯,大家一起來試試!
繼上次分享 #增強抵抗力料理 之後,這次豆豆媽要來分享增強抵抗力濃湯喲~~很多媽咪常常問我:如果小孩挑食不吃蔬菜該怎麼辦呢?我都會建議大家,可以把蔬菜拿去煮湯、一樣可以攝取到蔬菜的營養和精華喲~
這次豆豆媽利用蘑菇、甜菜根、以及蕃茄,要來熬煮三道營養又美味的濃湯,大家最喜歡哪一道呢?
但是熬湯費時、備料麻煩,對於上班族家庭來說,不是件容易的事情~這時可以適時搭配使用市售的即食濃湯包,簡單快速就能喝到美味又營養的濃湯了~
豆豆媽推薦AUGA立陶宛有機濃湯,符合歐明有機認証,無麩質、色素、香精、防腐劑、味精等添加物,並且都是植物五辛素,所以素食者也都適合哦!一包的量大約2-3人份,簡單快速就能吃到營養美味的一餐~
#蘑菇濃湯
蘑菇添加量超過50%,以椰奶取代奶油,更健康無負擔!
#甜菜根羅宋湯
甜菜根的天然香氣與脆度在經過高溫殺菌之後,依然完整保存喲!
#義大利蔬菜湯
添加胡蘿蔔、高麗菜、豌豆、馬鈴薯等八種蔬菜熬製,滿滿的纖維素, 不怕小孩挑食
現在防疫期間,很多人都會去搶購泡麵、罐頭等,其實我覺得倒不如買幾包AUGA立陶宛有機濃湯回來放,它可以常溫保存,隨時都可以吃到營養又均衡的料理,是比較健康的選擇!
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菌菇湯包 在 Day Day Cook Youtube 的最佳貼文
這道梨燉排骨很好下飯,白蘿蔔炆得十分入味!
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菌菇湯包 在 Day Day Cook Youtube 的最佳解答
這個蜜瓜湯用料豐富,味道清甜而且補氣滋陰。
材料
蜜瓜 1/2個
乾螺頭 3個
浸發花膠 3件
雞腳 6隻
瑤柱 4粒
瘦肉 200克
無花果 4粒
沙參 10克
玉竹 10克
果皮 1/2件
薑 2片
米酒 2湯匙
鹽 適量
查看完整食譜:https://bit.ly/2MHm5Wd
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