暖胃溫腸,吃熟生薑有幫助!
一起烹煮「蒸生薑紅茶」吧...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅台灣好食材Fooding,也在其Youtube影片中提到,黃檸檬酸香柔和、皮不苦澀,更適合用作糖漬、鹽漬檸檬! 「鹽漬檸檬」 鹽漬檸檬是古老的保存食物方式,也是近來料理的萬能調味料。融合了鹽的回甘和柔和檸檬酸味,拿來蒸魚醃肉、涼拌調味、佐生魚片,都很對味。製作時使用粗鹽或海鹽,豐富礦物質讓味道更醇厚;鹽的用量約是檸檬的10%~20%,而因為是發酵食品,製作...
「蒸生薑紅茶」的推薦目錄:
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- 關於蒸生薑紅茶 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳解答
- 關於蒸生薑紅茶 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最佳解答
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蒸生薑紅茶 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳解答
【天氣冷颼颼,該喝什麼好呢?】
咖啡喝膩了嗎,要不要換個口味?
#身體發冷 的時候,試一下 #蒸生薑紅茶!
出門前喝一杯,就不用隨身帶著暖暖包囉~
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蒸生薑紅茶 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最佳解答
黃檸檬酸香柔和、皮不苦澀,更適合用作糖漬、鹽漬檸檬!
「鹽漬檸檬」
鹽漬檸檬是古老的保存食物方式,也是近來料理的萬能調味料。融合了鹽的回甘和柔和檸檬酸味,拿來蒸魚醃肉、涼拌調味、佐生魚片,都很對味。製作時使用粗鹽或海鹽,豐富礦物質讓味道更醇厚;鹽的用量約是檸檬的10%~20%,而因為是發酵食品,製作時放在室溫陰涼處即可,待約1周後完成再放入冰箱保存。
STEPS
1.鹽巴抹檸檬的外皮後水洗,再以紙巾擦乾。
2.檸檬部分切成5mm的薄片,部分可以滾刀法切塊。
3.一層粗鹽一層檸檬,最後以粗鹽覆蓋。
4.一天一次搖一搖,將檸檬與粗鹽融合,促進發酵。
「糖漬檸檬」
糖漬檸檬可以單吃或是泡飲檸檬水、檸檬紅茶,或是搭配麵包、甜點、冰品,帶來甜蜜滋味。也可以用蜂蜜取代砂糖,做成蜂蜜漬檸檬。
STEPS
1.鹽巴抹檸檬的外皮後水洗,除去表面的蠟,再以廚房紙巾擦乾。
2.檸檬切成5mm的薄片。
3.一層糖一層檸檬,最後以蜂蜜(或糖)覆蓋封口。糖融化出水,就可放入冰箱保存。
【台灣好食材】自己漬蜂蜜檸檬/鹹檸檬~黃檸檬3斤+百花蜂蜜*1+粗鹽*1+貯存罐*2
https://shop.fooding.com.tw/products.php?id=2935
>本組含:台灣黃檸檬3斤、醃漬粗鹽250g、百花蜂蜜350g、貯存罐 (500ml*2)
>附食譜,糖漬、鹽漬黃檸檬,連皮醃漬不苦澀,泡飲、蒸肉醃魚料理百搭
>黃檸檬草生栽培,皮薄清香,無農藥更安心
>百花蜂蜜香味淡雅、口感微酸,入喉後層次豐富
>英國BBC料理節目和主廚最愛的貯存罐品牌
>台南日曬醃漬鹽甘甜不死鹹,適合醃漬、鹽焗料理
【Eureka檸檬】草生栽培台灣黃檸檬
https://goo.gl/jHLQJb
>5/15~6/14台灣黃檸檬熱賣回饋,一次買2箱再省100元
>黃檸檬皮薄不苦澀,更適合切片做檸檬水、鹽漬糖漬、入菜
>香氣清新、黃澄橢圓,可做烤雞腿、豬肉沙拉
>可做料理百搭的鹽漬檸檬,適合蒸煎魚炒肉調味
>冰糖、鹽漬黃檸檬絲佐料理,金黃顏色更添可口
>還可做養生茶飲:韓國生薑檸檬
>富含豐富的維生素C及檸檬酸、檸檬苦素
>草生栽培,無農藥殘留檢測,更安心
【夕遊鹽】醃漬粗鹽
https://goo.gl/zKRCcU
>富含礦物質與微量元素,飽含大海風味
>入口甘、不死鹹
>多用於醃漬、鹽焗料理、沐浴、去角質、清潔
>來自台灣現存最古老的台南北門井仔腳瓦盤鹽田
>引北門潟湖純淨海水,日曬手工收成
>天然無添加,通過SGS檢驗
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蒸生薑紅茶 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
很多人認為女性因為有生理期,在生活上就比男性麻煩了很多,甚至有的人在這個時候會痛不欲生。其實,禍之福之所倚也,正是因為女性朋友有了生理期,可以很容易查看自己的生理狀況,比如體寒會痛經、血瘀會有血塊。不僅如此,在生理期這幾天也是身體排毒的好時候,相信不少醫家都發現,給予女性同樣活血化瘀的藥,在生理期的時候身體化瘀血、排瘀血的效果就好很多。其實, 經血中出現血塊不僅僅是心血瘀阻所致,也和肝腎失調有關,所以解決了經血中瘀血的問題,可以同時調養心、肝、腎三臟,整個人的身體狀況都會上一個檔次。
【相關影片】
日醫學博士:防骨鬆、降血壓 一天2杯生薑牛奶
https://youtu.be/zsqnfwIA8Jg
強力組合!消除惱人小腹,生薑可可幫助腰瘦10公分
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蒸生薑紅茶 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
根據衛福部2013年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,全台灣約有9成以上的人鈣攝取量不足,董氏基金針對全台灣415位國小五年級生進行的2016年學童乳品飲用調查也顯示,高達8成的學童牛奶攝取量未達建議量。鈣長期攝取不足會影響骨骼生長,造成骨質疏鬆症,甚至可能危害到性命。
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蒸生薑紅茶 在 [心得] 生薑紅茶有效(開心開心) - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近呢,我在書店看書
看到新谷弘實醫生寫的《體溫力革命》
裡面介紹的主軸是現代人體溫過低
而現代飲食都偏寒,吹空調,愛吃冰
所以抵抗力差
提出了「生薑紅茶」改善體內體質的說法
可以改善手腳冰冷、便秘等等的
書上也寫體溫如果有效提高,基礎代謝力就能提高
上面寫綠茶屬於涼性的,紅茶則是能有效溫暖身體
原PO本來就有泡茶喝的習慣
所以就試試看生薑紅茶
其他生活作息保持一樣:
運動(平常是每天跑五公里)、
飲食(外食便當兩餐+早餐自己煮麥片每天如此)
睡前毛巾操(估狗提供的)
所以改變的只有生薑紅茶
喝第一週沒甚麼感覺,就是茶還蠻好喝的
不過手腳冰冷的感覺好很多
第二週起寒冰掌退散
重點是我的腰圍居然就扎實的減少三公分 確定不是幻覺
(因為我是隔了一周再量一次,都沒有復胖)
生薑紅茶是買來有機紅茶、薑。薑我就切一片 想辣一點就多切一點
然後放進紅茶裡,用馬克杯泡。一天喝八杯水 我就用那個杯子泡八次
沒味道就算了這樣
我覺得感覺蠻不錯的
至少覺得體溫有上升 好像頭腦比較清醒
也許是基礎代謝提升了一點吧
當然我不覺得光喝這個就會瘦 但有些些的輔助功能
我是參考《體溫力革命》這本書寫的
盡量讓自己攝取讓體內溫暖的食物
或是不讓身體寒冷的食物
然後搭配醫生寫的生薑紅茶
有些小成果
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不過我每天如此運動一年了除了體力變好,老實說都沒有瘦在我想瘦的地方
也許我的體質全身瘦完才會輪到肚子,那我大概要等到花兒也謝了><"
雖然可以參加馬拉松,但是我的重點是我的腰圍啊~
我是去健康夠活力生機屋買的 日月老茶廠的茶
我想南投地區有很多很好的茶 雖然有點貴 但我覺得喝茶很不錯 連氣質都有了
(不是搞笑) 或許是閱讀一些老農的故事 認識一些地理方面 或是人文方面
覺得自己腦袋有點小長進
但我現在認真覺得那只是基本分
臨門一腳的輔助小物可以增強信心和動力
我可不想一直是等級越來越高的馬拉松胖子呢~
※ 編輯: writers 來自: 219.70.177.128 (04/03 07:45)
生薑=有機老薑
紅茶=有機紅茶
因為《體溫力革命》新谷弘實醫生強調
農藥+化學肥料是造成食物屬性偏寒的因素
以往香蕉屬於溫性食物、桃子屬於熱性食物,因為農藥化肥的關係
所有食物都變寒性或涼性了
上述為中醫看法(冷熱觀點)
以下為西醫看法(是否有毒觀點)
科學人雜誌提供另一種看法
身體無法辨識的養分,會被認為是毒物,毒物所提供的熱量不會被身體利用
而是直接用脂肪把毒物包圍起來,如果代謝的出去還好,如果代謝不出去就是堆積
簡單來說,如果吃下去的是有農藥的100卡高纖鳳梨
農藥是身體無法辨識的東西,所以這一佰卡完全無法使用直接堆起來
而有機鳳梨則是會被利用來當能量酵素會幫忙減肥
言下之意是吃了這種有毒鳳梨,不但沒有增加酵素,也沒有提高基礎代謝率
只是等於喝了一佰卡的純熱量的汽水一樣,身體就會立刻用脂肪物質堆積他
這一佰卡變成脂肪的機率是百分之百然後要排隊等排出。
所以盡量不要吃「假食物」
當身體無法辨識這個東西,就會用所有的力量合成脂肪來保護內臟
減肥,要盡量讓身體認為吸收的是能量才會用來瓦解脂肪
盡量不要讓身體想盡辦法合成脂肪 就會容易瘦了
※ 編輯: writers 來自: 203.70.93.198 (04/03 18:14)
※ 編輯: writers 來自: 203.70.93.198 (04/03 18:17)
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