關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「蓮藕栗子紅蘿蔔湯」的推薦目錄：

關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Facebook 的最佳貼文
關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 My Little Wan Pig Facebook 的最佳貼文
關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Facebook 的精選貼文

關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文
關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文
關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文

關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在阿媽學煮餸Ahma Cooking - 蓮藕栗子雞腳湯功效: 潤肺生津的評價
關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在蓮藕栗子湯功效在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年10月的評價
關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在蓮藕紅蘿蔔湯的推薦與評價，FACEBOOK、PINTEREST 的評價
關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯在蓮藕紅蘿蔔湯的推薦與評價，FACEBOOK、PINTEREST 的評價

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Facebook 的最佳貼文

2021-06-25 06:19:17 有 71 人按讚

🌸 #週五和菓子臉書抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的布克文化暢銷多年的重磅經典食譜書：《萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

🎀 贈獎獎品｜萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道
🎀 贈獎名額｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間｜截至2021/6/28（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容｜https://reurl.cc/6avLoy
🎀 贈獎問題｜以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你最想在家自己做的館子菜，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦：
https://www.instagram.com/jpfoods/

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

一鍋二道不藏私大公開！

素菜、便當菜、宴客下酒菜統統來

不可思議的超簡單步驟，手殘天兵變身星級餐廳大廚

嫌外面太油太膩，對家人飲食健康不好？

想要自己下廚又怕煮不好吃，會被大家嫌棄？

或者身為媳婦或女兒的妳，老是煩惱過年過節要準備什麼菜呢？

有朋自遠方來家裡玩時，又怕端不出什麼好料？或煮飯老是忙半天？

有以上這些煩惱的人，其實只要自備這一鍋，再出個手指頭，煎煮炒炸兼熬煮燜燒，甚至烘焙料理，通通幫你搞定！無論是自備家常菜、帶便當、宴客聚會，甚至幫忙坐月子都ＯＫ！

不只鍋子智慧，連人也智慧，一鍋做二道、延伸菜單、素食葷菜都美味的獨家料理撇步，讓你的每道菜，都像是外面餐廳大廚親自到家服務的美味！！

吃早餐》》厚蛋烤肉三明治
喝好湯》》醃篤鮮
食麵飯》》櫻花蝦米糕或麻油栗子鴨肉飯
宴客菜》》花雕醉拼盤
異國味》》印度素咖哩
甜食味》》紅豆栗子羊羹或黑糖珍珠奶茶

＜重點訴求＞
1。收錄多達上百張的菜色食譜及詳細步驟技巧、食材比例，更做TIPS提點，零失敗做料理。並以圖例方式，解析萬用鍋的使用方法，讓你看圖操作，用STEP BY STEP的方式，馬上學會操作。

2．一鍋做二道，讓你即便是料理新手，也能30分鐘辦一桌！
3。透過萬用鍋的相同烹調設定，延伸更多菜色料理，讓你舉一反三。
4。難易度指標，可以依自己程度，由簡至難地學習各種料理方式。
5。以簡單易懂的菜色分類頁籤——早午餐、湯品、主食、家常菜、異國料理、甜點等等，可以快速找到並搭配，滿足需求。

＜精選菜單＞
［寫在前面］秒秒懂萬用鍋操作，蒸煮燉滷難不倒

PART1 元氣滿滿吃早餐
厚蛋烤肉三明治
延伸食譜／玉米蛋酪梨墨西哥卷餅
烤雞里肌水波蛋沙拉
延伸食譜／糯玉米白花椰菜沙拉
迷你韭菜盒
鮮蝦腐皮卷
延伸食譜／高麗菜卷
青花椰菜濃湯

PART2 暖心暖身喝好湯
黑蒜白木耳烏骨雞湯
延伸食譜／山藥黑豆羊肉湯
白胡椒豬肚雞湯＆紅油肚絲
醃篤鮮
蓮藕雞腳花生豬軟骨湯＆沙茶蓮藕燒軟骨
水梨沙參玉竹排骨湯
延伸食譜／紅蘿蔔柿餅豬腱湯
牛尾羅宋湯
鮮魚番茄豆腐湯
素魚翅羹
青木瓜竹笙栗子素湯

PART3 零負評粥粉麵飯
櫻花蝦米糕
麻油栗子鴨肉飯
虱目魚野菇炊飯
延伸食譜／芋頭地瓜飯
山藥排骨糙米粥
延伸食譜／滑蛋牛肉粥
蒜泥白肉＆小卷米粉湯
乾炒牛河
延伸食譜／白菜肉絲炒年糕
番茄鮪魚通心麵
韓國烤肉雜菜冬粉

PART4 賓主盡歡宴客菜
筍絲蹄螃
延伸食譜／紅燒肉
白菜獅子頭
黑胡椒牛柳
南瓜粉蒸排骨
花雕拼盤：醉雞、醉蛋、醉蝦
滷大腸＆大腸紅麵線
港式腐竹羊腩煲
延伸食譜／菜心蛤蜊羊肉爐
宮保雞丁
延伸食譜／左宗棠雞
豉油雞
山東燒雞　　　　
延伸食譜／香茅雞翅
酸菜魚
XO醬百花蒸豆腐　　
延伸食譜／鮭魚彩蔬豆腐煲
韭黃叉燒炒蛋　　
延伸食譜／菜脯蛋
蛤蜊蒸蛋　　　　
延伸食譜／芙蓉蒸蛋
羅漢上素
乾煸四季豆　　　　
延伸食譜／合菜戴帽

PART5 新食感異國風味
越南番茄燉牛肉
德國香腸酸菜燉豬腳
紅酒燉豬腱
日式醬滷鮭魚頭
延伸食譜／紅燒魚下巴
佃煮秋刀魚
西班牙香辣蝦
延伸食譜／西班牙蒜香蘑菇
印度素咖哩
延伸食譜／紅咖哩南瓜彩蔬

PART6 療癒滿點甜食味
磅蛋糕
紅豆栗子羊羹
延伸食譜／抹茶羊羹
杏仁南瓜紅糯米甜粥
蘋果無花果菊花茶
延伸食譜／紅棗蓮子銀耳湯
黑糖珍珠奶茶
延伸食譜／檸檬薏仁水

作者簡介：
JJ5色廚（張智櫻）
朋友都稱她為JJ。在香港理工大學主修紡織及服裝市場學，婚後到台，一直從事時尚行銷。第二十年的時候，毅然跳出舒適圈，決定擁抱心底的最大夢想－－全職當料理人。JJ沒有進過料理學校，靠的是天天為家人做菜，還有閱讀中外飲食資訊和食譜，繼續走在潮流尖端。JJ利用過往工作磨練出對顏色的敏銳度，為家人和朋友做出各式賞心悅目的元氣美食。

JJ最擅長做中、韓和歐美料理，端出的食物和她本人一樣，顏色繽紛，暖暖有活力。她喜歡把旅行中吃過的做出來，用味道來記憶家人、朋友和旅遊的珍貴畫面，每一道菜都記載她的生活點滴。她曾經贏得2015年家樂福廚神大賽銅獎，現在是人氣部落客及料理老師。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
立刻把《萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道》幸運帶回家❤️

🌸布克文化臉書：
讓我們布克在一起
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

Tags: 蓮藕栗子紅蘿蔔湯週五和菓子臉書抽獎時間日本零食和菓子

About author

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 My Little Wan Pig Facebook 的最佳貼文

By My Little Wan Pig

2021-02-27 16:23:58 有 122 人按讚

Tags: 蓮藕栗子紅蘿蔔湯嬰幼兒食譜大集媽媽的食譜嬰幼兒食譜加固食譜親子共食食譜集合 hkblogger ftm hkbaby hkmama 小食分享餐單分享 mylittlewanpig wanpigfamily wanpigmamarecipe bb食品自家製

My Little Wan Pig

About author

2018年誕下了兒子，當上了媽媽，這裡分享育兒趣事，加固食譜，大家可多進

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Facebook 的精選貼文

2021-01-06 19:05:36 有 892 人按讚

#魚漿夫婦 #日本年菜 #台灣年菜

這篇日本年菜的介紹來得有點晚，也來得有點早。剛來日本的第一個冬天，就看到家家戶戶都在預定年菜。那時候語言學校上課時，老師也說了日本年菜的意義。不過不知道大家有沒有發覺，像是日本年菜中的黑豆、蝦子及小菜等等，都能在台灣的某些宴席上面看到。

其實隨著年齡漸長，年味也越來越淡了。早期台灣過年時都是家家戶戶的媳婦婆婆忙進忙出，小孩一桌，大人一桌。如今很多家庭的人口少了，煮起來也累，不少家庭選擇訂年菜，或上館子吃飯，感覺台灣的年菜也是在這十幾年有了不小的改變。

日本的年菜則是在較早之前就有許多店家搶攻這個訂製市場，像是有名的餐飲店、超商、百貨公司及公家機關如郵局等等，陸陸續續打入這個外帶年菜的市場。常聽人說日本年菜並不好吃，由於是冷吃，加上考量保鮮的問題，往往口味會較重一些。

這次的月曜就講到日本的年菜，比起日本本島的多層年菜(第一張)，沖繩的年菜(第二張)就西式很多，像是全家舉辦同樂會的感覺。但日本的年菜每道菜色都有祝福的意義，在這裡說給大家聽聽，歡迎討論。

蝦子：由於煮熟的蝦子背部彎曲，就跟長壽的老人一樣，就是祈求長壽，也有平安健康順利的意思。

蛤蜊：這個就很少人知道了，其實就是代表夫婦圓滿的意思。因為蛤蜊都會有兩片殼，而這兩片殼都是彼此對應吻合，再也找不到其他可以對應吻合的，引伸為一夫一妻長長久久呢！

伊達捲：這個就眾說紛紜了，有人說早期有價值的書卷都是這樣捲起來的。也有人說是伊達族的長老通常都是有智慧的人擔當，所以這就代表知識智慧的意思呢！

黑豆：我們回到第一張圖，裡面有一小盆的黑豆，這是代表勤勞的意思，取其相近的發音，希望新的一年繼續努力不懈。台灣現在很多宴席裡面的前菜就會有黑豆，我就很愛吃，不知道是不是吃太多了，有點勞碌命。

昆布：第一張圖左上方的那一盤就是昆布，取其發音就是開心的意思，所以明年要開心一點的話，昆布可以吃多一些。別擔心，現在吃還來得及，因為農曆年還沒到嘛。

栗子或金團子：就是第一張圖下方左下繳的那三顆金團子，大多用栗子做成，代表財運，想賺大錢的朋友可以多吃一點。

魚卵：就是上方小小一盆的鮭魚卵，象徵多子多孫多福氣呢！

筑前煮：就是第一張圖上方那層，右下角的部分。筑前煮是日本九州福岡一帶的鄉土料理，裡面有雞肉、牛蒡、紅蘿蔔、小芋頭、昆布、蓮藕、竹筍、蒟蒻等食材，至少會有七種，又叫做七福煮。

鯛魚：有沒有看到一隻眼睛凸凸的魚，那是鯛魚，發音像是「可喜可賀」的意思，這個鯛魚一般都會拿來做鯛魚蒸飯。

紅白魚板：就是左下那一盤的中間，有一份紅白魚板，剛好也是日本國旗的顏色。代表旭日東升，也有吉祥如意的意思喔！

我想如果是訂年菜，沒在家裡自己煮的朋友們，大概都已經預定好了。比起日本的年菜，我覺得台灣的年菜更大氣一些。像年菜怎麼可以沒有紅燒蹄膀跟佛跳牆呢，還有隔天永遠吃不完的火鍋，還有髮菜湯等等。不過吃不了太多怕胖的時候，這樣日式的年菜概念也是一種健康的選擇之一啦。

這裡有超厲害的朋友做日本年菜的影片，大家可以參考喔～
影片在此：https://youtu.be/rWWZ4ap148k

話說沖繩的年菜好適合找朋友來開同樂會，不管過不過年都能吃！

Tags: 蓮藕栗子紅蘿蔔湯魚漿夫婦日本年菜台灣年菜

About author

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文

By {{越煮越好}}Very Good

2021-06-09 07:16:24 有 52,613 人看過有 1,112 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
抗菌滋潤湯
魚腥草淮山蘋果湯

材料：
魚腥草半斤
西施骨1斤半
無花果6粒
鮮淮山半斤
南杏2兩
美國華盛頓蘋果2個
陳皮1片

處理：
1. 南杏，清水浸
陳皮，清水浸。
無花果，清水浸。
2. 大火在煲內煲滾1升水，放西施骨出水。
3. 鮮淮山，清水洗淨，用毛巾包住，輕手刨去皮。
4. 西施骨已出水，清水洗乾淨，放入煲。
5. 南杏、陳皮及無花果，清水沖洗乾淨。
6. 放南杏入煲。
7. 無花果，1開2，放入煲。
8. 陳皮，刮去囊，放入煲。
9. 鮮淮山，切一片片，放入煲。
10. 蘋果，清水洗淨，1開4，去芯，放入煲。
11. 在煲內加入清水3升半。

烹調：
1. 大火煲滾。
2. 滾起後，轉中慢火煲90分鐘。
3. 西施骨，已煲了1小時，另一邊，用清水浸魚腥草15分鐘。
4. 魚腥草，清水沖洗乾淨，擎乾水。
5. 湯已煲了1小時15分鐘，加入魚腥草，轉大火，滾起後，轉中慢火煲20分鐘。
6. 湯已煲好，熄火，焗15～20分鐘。
7. 完成，可享用。

Houttuynia cordata soup with fresh yam and Washington apples

Ingredients:
Houttuynia cordata 0.5 catty
Pork bones 1.5 catty
Dried figs 6 Nos.
Fresh yam 0.5 catty
South apricot kernels 2 taels
US Washington red apples 2 Nos.
Dried orange peel 1 pc

Preparation:
1. South apricot kernels, soak in tap water.
Dried orange peel, soak in tap water.
Dried figs, soak in tap water.
2. Heat up water 1L at high flame in pot, soak the pork bones.
3. Fresh yam, rinse with tap water. Wrap it with a towel. Peel it lightly.
4. Pork bones, has been soaked for a while, rinse thoroughly. Put into pot.
5. South apricot kernels, dried orange peel and dried figs, rinse thoroughly.
6. Put kernels into pot.
7. Divide each dried fig into 2 shares, put into pot.
8. Dried orange peel, remove sacs, put into pot.
9. Fresh yam, slice it and put into pot.
10. Apples, rinse and divide each apple into 4 shares. Remove cores. Put into pot.
11. Add in water 3.5L into pot.

Steps:
1. Heat up at high flame.
2. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 90 minutes .
3. Pork bones has been boiled for 1 hour, soak the houttuynia cordata in tap water for 15 minutes.
4. Rinse the cordata thoroughly. Drain.
5. Soup has been boiled for 1 hour and 15 minutes, add in cordata. Turn to high flame, turn to medium~low flame after boils up. Boil for 20 minutes.
6. Soup has been cooked well, turn off fire. Leave it for 15~20 minutes.
7. Complete. Serve.

煲靚湯?去濕湯?滋潤湯?
合時湯水?(系列)播放清單?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
?這系列全部影片都有中英文翻譯

29. 印度椰子栗子湯
https://youtu.be/x14WWuQJr2U

28.春天袪濕抗疲勞
https://youtu.be/GVTsXjKcigo

27.姬松茸煲雞
https://youtu.be/COqcsivMDQA

26.響螺湯，好處多
https://youtu.be/gYZpfOqZWVY

25.素湯，八寶湯
https://youtu.be/ua46z1_AMNY

24.南豆湯
https://youtu.be/5dEwCMB_qsc

23.蘋果木耳雪耳排骨湯
https://youtu.be/G1dkg-sXZzw

22.粉葛赤小豆扁豆牛鰍魚湯
https://youtu.be/anJifL1BcQ0

21.魚腥草，治療湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/V5BQuOqZ2NU

20.抗疫湯，霸王花湯
https://youtu.be/uaabg6ARdcE

19.蟲草花湯
https://youtu.be/IIr3AKnBOlM

18.合掌瓜玉竹紅腰豆湯（電飯煲）
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/ZopULsM2lRo

17.粟米牛蒡湯
https://youtu.be/sn5q4O-NrA4

16.印度椰子淮山蓮子湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/QOFRZKURKis

15.雪梨蓮藕白茅根湯
https://youtu.be/bdxAny4kkQM

14.羅漢金果雪梨無花果西施骨湯
https://youtu.be/yRm6myTu0FU

13.真正羅宋湯
https://youtu.be/LLYlr5uDoTU

12.螺頭銀杏腐竹湯
https://youtu.be/bSngTDkj2Y8

11.合掌瓜蓮蓬百合湯
https://youtu.be/xa8AYoNFtxE

10.羊肉湯
https://youtu.be/N1b8OJJR9Bg

9.好疏肝湯，合掌瓜陳皮木耳豬腱湯
https://youtu.be/UrKw7qulKSQ

8.牛尾湯
https://youtu.be/VLQwCzQachw

7.蓮藕章魚湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/SJcSO4nDv34

6.牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯
https://youtu.be/O43VtsjEEXA

5.西洋菜豬踭比目魚湯
https://youtu.be/NOVmADL9fyY

4.鮑魚鮮淮山湯
https://youtu.be/mkeRAg1f_7c

3.紅青蘿蔔豬骨湯
https://youtu.be/RHrrMRQQ9X4

2.粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯
https://youtu.be/nG13XW7a_w8

1.花生雞腳豬骨湯
https://youtu.be/MjBNo8pBbC4

{{越煮越好}}Very Good

About author

將我所識嘅? 全部煮出來? 同大家分享 ?希望大家 ?越煮越好?✔ Share all my cooking experiences, recipes and happiness with you. Wishing all of you can cook better and better.

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文

By {{越煮越好}}Very Good

2020-12-01 06:53:19 有 158,722 人看過有 2,528 人喜歡

八寶素湯：

材料：
蓮藕半斤
紅蘿蔔1個
栗子半磅（已剝殼）
核桃2兩（已剝殼）
蓮子1兩
眉豆1兩
花生1兩
陳皮1角

處理：
1. 蓮子、眉豆、花生、陳皮、栗子、核桃（如為痛風症人士，可用薑1大片及紅棗6粒代替眉豆及花生），清水浸15分鐘。
2. 紅蘿蔔及蓮藕，洗乾淨，去皮，切細舊。
3. 如果用明火煲，放3升水。用高壓煲，放2升水就夠了。
4. 紅蘿蔔及蓮藕，放入煲。
5. 栗子，洗淨，放入煲。
6. 核桃，洗淨，放入煲。
7. 蓮子，去皮，去芯，放入煲。
8. 陳皮，洗淨，放入煲。
9. 花生，洗淨，去皮，放入煲。
10. 加水入高壓煲，用“明火煲湯”功能，煲40分鐘，就可以了。如用明火煲，大火煲滾10分鐘，轉中慢火再煲1小時就可以了。
11. 湯已用高壓煲煲好，焗了1小時。
12. 完成，可享用。

Eight treasure vegetarian soup:

Ingredients:
Lotus root 0.5 catty
Carrot 1 No.
Chestnut 0.5 lb (without shells)
Walnuts 2 taels (without shells)
Lotus seed 1 tael
Eyebrow peas 1 tael
Peanuts 1 tael
Dried orange peel 1 pc

Preparation:
1. Lotus seeds, eyebrow peas, peanuts, dried orange peel, chestnut and walnuts (ginger 1 big slice and red dates 6 Nos. should be used instead of eyebrow peas and peanuts, for metabolic arthritis sufferers), soak in water for 15 minutes.
2. Carrots and lotus root, rinse, peel and cut into small pieces.
3. Soup boiling by fire, put water 3L. Soup boiling by pressure cooker, put water 2L is OK.
4. Carrot and lotus root, put into pot.
5. Chestnuts, rinse then put into pot.
6. Walnuts, rinse and put into pot.
7. Lotus seeds, peel and remove cores, put into pot.
8. Dried orange peel, rinse, put into pot.
9. Peanuts, rinse, remove skin, put into pot.
10. Put water into pressure cooker, use "porridge/soup" function. Boil for 40 minutes is OK. If soup is to be boiled by fire, heat up the soup at high flame for 10 minutes, turn to medium~low flame, boil for an hour is OK.
11. Soup has been boiled well. Leave it in pot for an hour.
12. Complete. Serve.

純菜?素食?素煮?(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54

8-Treasure Vegetarian Broth☯️ Calming, Tonifies Qi, Strengthens Spleen

八寶素湯
安神,補氣,健脾

{{越煮越好}}Very Good

About author

將我所識嘅? 全部煮出來? 同大家分享 ?希望大家 ?越煮越好?✔ Share all my cooking experiences, recipes and happiness with you. Wishing all of you can cook better and better.

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文

By Qistin Wong TV

2020-06-07 21:00:12 有 94,841 人看過有 2,323 人喜歡

素食家常菜料理│栗子搭配香菇這樣做太香了，試試這種做法，創新中不失傳統，出鍋比肉還好吃，這粽子太香太過癮了！│Vegan Recipe │EP212

-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶其他能找到Qistin Wong TV的地方◀
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ 抖音號 ID ► qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用栗子和香菇來做一道素食家常菜料理，每逢佳節倍思親，又是一個思念和感恩的節日，孩子們在旁邊看著我包粽子，讓他們感受到過節的意義，祝大家端午節快樂。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
--------------------------------------------------------------------------------
【Exclusice Promotion for Malaysia Only】
🔺Ordering website:
https://bit.ly/305eFRc
🔺Promotion code：QistinTV15
RM15 cashback with every RM100 purchase.
🔺Free RM20 Cash eVoucher for New Member.
🔺Maximum discount up to RM35 only in a single receipt.

【馬來西亞專屬優惠】
📌馬來西亞朋友下單網址：https://bit.ly/305eFRc
⏰結帳前輸入專屬折扣碼：：QistinTV15
買RM100可以直接扣RM15
●新會員另有購物金RM20可使用
●可同筆訂單扣，最多可扣RM35

AUGANIC澳根尼-特級冷壓初榨橄欖油
📌團購網址：https://auganic.waca.ec/
⏰結帳前輸入折扣碼：qistinwongtv
享滿千折百優惠

系列廚具優惠團購
📌團購網址：http://bit.ly/2SuqUkZ
⏰結帳前輸入折扣碼：LQDFE7CW
享滿499元現折200元

摩堤鑄鐵炒鍋團購中, 不含化學塗層的鍋子~
📌團購網址：https://bit.ly/3dsdob1
--------------------------------------------------------------------------------
📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
栗子
香菇
米豆
豆包
有機優蛋白雜糧
菜脯
糯米
醬油
素蠔油
胡椒粉
五香粉
砂糖
--------------------------------------------------------------------------------
前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
--------------------------------------------------------------------------------
💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食料理家常菜食譜蔬食

Qistin Wong TV

About author

歡迎來到Qistin Wong TV， Qistin Wong TV 為親子最大素食料理影音平台，與你分享素食料理家常菜、清潔居家改造收納，我們一起來愛護動物，一起來環保愛地球，家常菜食譜為全素，不含奶蛋、蔥蒜、動物類、酒精類食品～每週一、三、五，7pm更新影片，歡迎訂閱＋按讚＋分享，開啟小鈴鐺支持我喔！合作信箱E-mail：[email protected] Live life to the fullest, and focus on the positive. I am vegetarian. I come from Melaka, Malaysia. Thanks for dropping by my channel. Hope you like the videos I share here and subscribe for more update. I would love if you would "subscribe", leave a "comment", "like" my videos, and perhaps "share" them. If you like to have a collaboration together. Please send to [email protected] Instagram：qistinwong Facebook Page：https://www.facebook.com/qistinwongtv/ Facebook Group 糕点世界：https://www.facebook.com/groups/ilovekuih/ Facebook Group 素食世界：https://www.facebook.com/groups/qistinwong/ Blog：http://house86ma.pixnet.net/blog

社群媒體上有些相關的討論：

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在阿媽學煮餸Ahma Cooking - 蓮藕栗子雞腳湯功效: 潤肺生津的推薦與評價

材料: 蓮藕、雞腳、粟米、紅蘿蔔、栗子、南北杏、蜜棗。做法: 1) ... ... <看更多>

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在蓮藕栗子湯功效在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年10月的推薦與評價

材料蓮藕約一斤（九孔白花藕）清水一盆粗鹽一湯匙錫紙一張清水一盆粗鹽一湯匙花豆約二両乾栗子約10粒脫水淮山約二両紅蘿蔔一條排骨頭約一斤蜜棗二粒 ... ... <看更多>

你可能也想看看

今次用了蓮藕、粟子來煲一款適合秋天飲的湯水。蓮藕滋陰養血、健脾胃；栗子健脾補腎，而且清甜美味，用來煲湯很不錯！材料：蓮藕1斤、紅蘿蔔1條、 ...

#2. 蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯｜全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質

這是一個全素菜湯，以蓮藕、紅蘿蔔及鮮淮山等蔬菜為主，因此可增加多種營養素及抗化物的攝取。 · 4人份量 · 蓮藕1個紅蘿蔔半個鮮淮山150克紅棗5粒栗子8粒 ...

#3. 7款蓮藕湯食譜大合集，秋季潤燥，健脾補腎 - Cook1Cook

7款蓮藕湯食譜大合集，秋季潤燥，健脾補腎~ · 七款蓮藕湯食譜： · 栗子合桃蓮藕湯 · 湯水篇｜蓮藕綠豆湯補氣血潤肺(附影片) · 紅蘿蔔蓮藕湯 · 湯水食譜| 蓮藕墨魚黑豆湯 · Miele ...

#4. 【蓮藕湯做法】推介11款蓮藕湯食譜功效多助清熱下火、化痰止咳

【蓮藕湯食譜／蓮藕湯去濕】蓮藕湯功效多多，春天、夏天、冬天均適合煲不同的 ... 蓮藕栗子蘿蔔湯養胃健脾、補腎強筋。 ... 蓮藕紅蘿蔔湯（4人份量）.

#5. 防炎抗疫—蓮藕紅蘿蔔栗子花果湯 - 芳姐保健湯餸

原來蓮藕含LPS物質最豐富，紅蘿蔔含量亦不少，在疫症期間，用這類蔬果煲湯不但對身體有益，用來作抗疫保健湯水應該是不錯的選擇。用料是：蓮藕1斤，紅蘿蔔1個，栗子3 ...

#6. 立冬｜中醫食譜：蓮藕栗子合桃素湯減輕腸胃負擔老少皆宜| 明報

明報 · 1. 蓮藕洗淨切件，栗子洗淨去衣，陳皮浸軟備用。 · 2. 粟米及甘筍（或紅蘿蔔）洗淨切件，蜜棗洗淨，生薑洗淨削皮切片，備用。 · 3. 所有材料放入鍋中 ...

#7. 素食食譜: 蓮藕腰果粟米湯 - Green Common

⏱ 烹調時間：2 小時5 分鐘 · 1. 將紅蘿蔔滾刀切件，蓮藕切件後拍打。 · 2. 煲滾一大鍋水後，加入蓮藕、腰果、紅棗、栗子、紅蘿蔔、粟米和薑片。 · 3. 蓋上鍋蓋以大火煮滾20 ...

#8. 蓮藕栗子豬骨湯湯水食譜 - Beti's Kitchen 簡易食譜分享

蓮藕栗子豬骨湯湯水食譜 · 1) 陳皮洗淨，浸軟後刮瓤，其他乾貨浸15分鐘後沖水，蓮藕去皮切塊，栗子去殼 · 2) 豬骨凍水落鍋，水煲滾後繼續煲5分鐘！拿起備用 ...

#9. 阿媽學煮餸Ahma Cooking - 蓮藕栗子雞腳湯功效: 潤肺生津

材料: 蓮藕、雞腳、粟米、紅蘿蔔、栗子、南北杏、蜜棗。做法: 1) ...

#10. 蓮藕栗子湯功效在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年10月

材料蓮藕約一斤（九孔白花藕）清水一盆粗鹽一湯匙錫紙一張清水一盆粗鹽一湯匙花豆約二両乾栗子約10粒脫水淮山約二両紅蘿蔔一條排骨頭約一斤蜜棗二粒 ...

#11. 蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯健脾祛濕 - Sundaykiss

蓮藕能夠補氣養血、健脾養胃;扁豆可以健脾和中，消暑化濕；赤小豆就利水除濕，和血排膿，消腫解毒；紅蘿蔔有健脾助消化、潤燥明目；粟米就可以益氣補脾； ...

#12. 【溫補陽氣】蟲草花淮山蓮藕栗子豬骨湯 - ETNet

... 淮山蓮藕栗子豬骨湯. 材料︰. 蟲草花1兩、淮山1兩、蓮藕2節、栗子10粒、蜜棗2粒、生薑2片、豬骨半斤 ... 【祛濕健脾胃】粟米紅蘿蔔栗子雪耳排骨湯.

#13. 蓮藕栗子紅蘿蔔湯

蓮藕栗子紅蘿蔔湯國泰航空改機票. 景培中醫醫療集團有限公司. 淺水灣麥當勞. 中文說話題目. 三十歲魔法師. 水果卡路里. 杜鵑樓.

#14. 親子湯水- 蓮藕紅蘿蔔茨實瘦肉湯 - 健康跟著走

蓮藕栗子紅蘿蔔湯 - 其實用核桃代替肉煲湯水，一樣能夠做到香甜效果，味道與放瘦肉非常相似！蓮藕栗子素湯不但可以清熱降火，而且也可以健脾補血，有安神之用， ...,.

#15. 紅蘿蔔蓮藕栗子雪耳湯 - 林林

紅蘿蔔蓮藕栗子雪耳湯 · 1) 西施骨洗乾淨之後，用凍水汆水 · 2) 紅蘿蔔，蓮藕刨皮，切件 · 3) 雪兒，南北杏，蜜棗，果片分開浸10-15分鐘 · 4) 雪兒浸好後剪去 ...

#16. 玉米红萝卜莲藕栗子排骨汤的做法步骤 - 下厨房

【玉米红萝卜莲藕栗子排骨汤】01.排骨加姜飞水,11.排骨飞水后，加栗子玉米,21.红萝卜切小块，买了条烂的，其实一条已经够,31.莲藕切块加入,41.汤渣做菜,51.

#17. 栗子蓮藕湯 - 百科知識中文網

栗子蓮藕湯，由栗子和蓮藕精燉而成，營養易消化。做法是（1)將蓮藕表面洗淨，皮用刀背颳去薄膜後，切0.5公分的片狀，藕節須切除。栗子去殼、去膜後備 ... 紅蘿蔔豬舌湯 ...

#18. 【栗子紅蘿蔔湯】料理－ 36 篇食譜與家常做法- Cookpad

栗子紅蘿蔔湯料理怎麼做才好吃？這裡有36 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：滋潤湯水合掌瓜紅蘿蔔栗子豬𦟌湯、佛手瓜甘筍栗子豬腱湯、粟米紅蘿蔔栗子淮山豬展湯、 ...

#19. 蓮藕栗子合桃素湯～唔加肉一樣可以好好飲有冇 ... - Instagram

#veggiesoup #vegetarian #yummy #補下腦#20素湯材料有粟米、紅蘿蔔、栗子、蓮藕、合桃、圓肉、杞子、蜜棗、姜片粟米、紅蘿蔔、蓮藕1至2條栗子、合桃10粒左右份糧自己 ...

#20. 合桃栗子腰果白合紅蘿蔔素湯食譜、做法- 栗子紅蘿蔔湯

現在可以煲粟米紅蘿蔔栗子雪耳排骨湯。. 在祛濕方面，有粟米，其性涼，味甘鹹；入腎、脾、胃經；有健脾和胃，補虛損，除煩止渴，通利小便的栗子湯水食譜是時候拿出來 ...

#21. 《栗子湯》食譜與做法 - 愛料理

... 的木瓜鰂魚栗子湯、猴頭菇栗子豬腱湯、姬松茸蓮藕栗子排骨湯、栗子百合無花果瘦肉湯。 ... 食材：羊肚菌、姬松茸、合桃、腰果、栗子、粟米、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮.

#22. 【健脾祛濕】蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯 - 小小豬Kinsey

(網上資料). 蓮藕約一斤半、扁豆一両、赤小豆一両、淮山一両、紅蘿蔔一條、粟米一條、栗子約十粒、蜜棗4粒及豬骨$40~. 蓮藕去皮切塊~. 栗子清洗乾淨~.

#23. 蓮藕章魚湯食譜｜冬日必備溫補湯水！健脾益胃補血益氣

1.首先將排骨汆水，章魚浸泡至軟身，蓮藕洗淨切件，栗子去殼去皮，花生和眉豆浸泡15分鐘；. 2.然後將所有材料加水，水滾後轉細火煲45分鐘就完成。更多 ...

#24. 健脾補腎助眠蓮藕栗子合桃素湯！（秋冬養生湯水33）（12 ...

fv 健脾補腎助眠蓮藕栗子合桃素湯A（秋冬養生湯水x）（12時辰酉時. ... 全家合用紅蘿蔔淮山扁豆去濕湯！常覺善緣・2022/03/15.

#25. 素湯~蓮藕馬蹄甘筍粟米栗子湯 - 雀后

蓮藕馬蹄甘筍粟米栗子湯，. 加埋眉豆花生、蜜棗和陳皮落去一齊煲，. 一個字~正! 材料: 蓮藕1節、甘筍1條、粟米1條、栗子半磅、馬蹄12粒、

#26. 【小小豬】健脾祛濕- 蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯 - Oh!爸媽

蓮藕約一斤半、扁豆一両、赤小豆一両、淮山一両、紅蘿蔔一條、粟米一條、栗子約十粒、蜜棗4粒及豬骨$40~蓮藕去皮切塊~栗子清洗乾淨~赤小豆、扁豆、 ...

#27. 栗子紅腰豆蓮藕素湯 - EE Blog

栗子紅腰豆蓮藕湯. 栗子蓮藕. 都是冬天時令食材. 紅腰豆. 又是營養豐富的乾豆. 紅蘿蔔味道清甜. 是一款不錯的素湯. 材料. 蓮藕300克. 紅蘿蔔一個.

#28. 啊!素食 36種美味蓮藕素食譜- 素食蓮藕湯

節瓜紅蘿蔔湯延伸閱讀：蓮藕湯材料、食譜11款蓮藕湯水推介功效多助清熱下火、化 ... 蓮藕栗子湯要好喝首先要將鮮蓮藕洗淨去皮，生栗子剝皮，薑片放入砂煲中小火慢煲1 ...

#29. 湯類-(全新版)

蓮子百合蓮藕湯材料：蓮藕一條蓮子百合茨實各八錢腰果二兩蜜棗兩粒陳皮一片 ... 材料：粟米兩條（去葉留鬚）栗子一磅腰果二兩花旗蔘一兩紅蘿蔔一條淮山十片蜜棗二粒 ...

#30. 素食蓮藕湯食譜- 搜尋「草莓视屏18岁以下勿看久久国产自输拍 ...

蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯食譜，逐個步驟講解示範連貼士、營養錦囊; 蓮藕用鹽水浸泡就不會變黑，也可以同時去掉點澀味。切忌用鐵鍋煲蓮藕湯，蓮藕遇鐵會變黑哦。

#31. 栗子和什么食材煲汤最滋补？分享10款家常栗子汤水食谱 - 网易

第3款栗子核桃莲藕汤 ... 【材料】：栗子南瓜1/2颗、红萝卜1/2条、排骨1支、猪小排2支、番茄1颗、老姜5片、 ... 第9款南瓜、粟米、红萝卜、栗子汤.

#32. 健康食譜清熱降火+安神補血蓮藕栗子素湯U Food 香港餐廳 - Iwox

2. 煲滾大鍋水後，加入蓮藕、腰果、紅棗、栗子、紅蘿蔔、粟米和薑片。 3. 蓋上鍋蓋以大火煮滾20分鐘，轉中小火煮1小時45分鐘，加鹽作調味。材料Ingredients ...

#33. 【素媽媽湯水】蓮藕栗子煲雙梨梨乾+鮮梨清甜滋潤 - 聞庫

「素媽媽」張韻兒提議了一個合時的湯水，就是雪梨栗子蓮藕湯，這湯水用兩種不同質地的梨煲， ... 紅蘿蔔要滾刀切大塊，蓮藕切厚片便可，不用切太薄。

#34. [陳太太靚湯水系列]：蓮藕紅蘿蔔粟米腰果素湯(附食譜)

紅蘿蔔 1條(台灣品種有泥）. 粟米1支. 栗子4-5粒. 蓮藕半條. 合桃1匙. 腰果1匙. 南北杏少許. 薑2片. 水5-6碗. 做法. 1. 紅蘿蔔沖洗去泥刨皮切件， ...

#35. 栗子湯秋天- 秋天是栗子的黃金時節！趕緊煲個栗子湯水來滋潤下

栗子中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，具有養胃健脾，補腎強筋， ... 紅蘿蔔栗子煲雞湯看食譜5款秋冬補血解燥滋潤蓮藕湯食譜蓮藕章魚湯栗子蓮藕湯雪梨雞腳湯蓮藕 ...

#36. 補腎素湯也很甜美-蓮藕、佛手瓜、紅蘿蔔、... | e123長青網

補腎素湯也很甜美-蓮藕、佛手瓜、紅蘿蔔、栗子、蓮子、腰果、南北杏椰棗.

#37. 《涼拌蓮藕》食譜與做法

【秋冬湯水】5款秋冬補血解燥滋潤蓮藕湯食譜蓮藕章魚湯／栗子蓮藕湯. ... 紅蘿蔔和洋蔥：能讓醬汁更鮮甜，因此不建議更換；蓮藕換成馬鈴薯也ok，做法 ...

#38. 栗子百合湯- 熬夜熱氣又上火!推介8款清燥熱 - Vowebi

食譜詳情即睇：腰果合掌瓜栗子湯止咳潤喉補腎增抵抗力腰果湯水食譜1. ... 夏天湯水食譜蓮藕粟米紅蘿蔔湯潤肺生津消暑解熱除煩燥健康湯水食譜五指毛桃海底椰蘋果湯香甜 ...

#39. 素食蓮藕湯- 素食湯」，每天喝碗 - H8Glb1

蓮藕栗子湯可健脾開味，強身健體，是最適合天氣多變的秋冬飲用的湯食譜。 ... 煲滾大鍋水後，加入蓮藕、腰果、紅棗、栗子、紅蘿蔔、粟米和薑片Green Common最齊全素食 ...

#40. 栗子莲藕猪骨汤 - 美食杰

超简单栗子莲藕猪骨汤的做法-美食杰绝望负犬说教你怎么做家常栗子莲藕猪骨汤好吃，栗子莲藕猪骨汤的做法步骤图解，更多家常栗子莲藕猪骨汤怎么做好吃的窍门分享就来 ...

#41. 素食蓮藕湯食譜- 素食食譜: 蓮藕腰果粟米湯

湯水煲湯4款☆新手人妻必學!零技巧素湯食譜!抗氧化＋增強抵抗力＋低脂＋養生的湯水食譜!日常 · 蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯｜全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質? 素食蓮藕湯食譜.

#42. 素食莲藕板栗汤希望之声- 素食蓮藕湯

夏日素汤莲藕粟米红萝卜汤有簡; 教你做20款素食養生湯＊阿波羅新聞網; 蓮藕湯料理－ ... 栗子蓮藕湯將蓮藕、香菇、紅棗、花生、腰果、薑片、水放入壓力鍋煮28分鐘我的 ...

#43. 做法CelineW的Cook1Cook食譜- 合掌瓜粟米紅蘿蔔湯

合掌瓜2個、紅蘿蔔及粟米各1個、栗子約15粒、南北杏1湯匙、腰果半碗、陳皮半塊及 ... 4款滋潤素湯推介紅蘿蔔老黃瓜湯合掌瓜紅蘿蔔素湯蓮藕栗子素湯U Food 香港餐廳及 ...

#44. 對症藥膳速查圖典 - 第 19 頁 - Google 圖書結果

... 湯 p67 玄參蘿蔔清咽湯 p167 銀耳山藥羹 p49 山藥煮鮭魚 p93 山藥內金鱔魚湯 p95 山藥山藥枸杞燉牛肉 p145 潤肺烏龍麵 p169 山藥白果肚片粥 p171 四仙蓮藕湯 p183 ...

#45. 簡單電鍋燉補養生湯 - 第 7 頁 - Google 圖書結果

... 海帶松菇湯 125 百菇大補湯 126 127 紅蘿蔔海帶湯 128 129 130 131 132 133 134 135 鮮菇豆腐筍片湯‧什錦蔬菜湯防癌蔬菜湯‧薏仁鮮蔬湯番薯葉豆腐羹牛蒡山藥蓮藕湯‧ ...

#46. 蓮藕栗子章魚湯 - 360 Pose Dubai

蓮藕, 粉葛, 紅蘿蔔切件, 洗淨2 製法一豬骨汆水二章魚浸軟和剪成段三蓮藕去皮切片四所有材料除. 然後加入排骨炒至半熟, 再加入栗子炒一會兒現貨天龍-茶樹菇栗子燉老雞湯足 ...

#47. 素食蓮藕湯食譜- 酸種十字包我的小天地 - dashplaya.com

找到了素食蓮藕湯怎麼煮相關的熱門資訊。。找到了素食蓮藕料理相关的热门资讯。 ... 煲滾大鍋水後，加入蓮藕、腰果、紅棗、栗子、紅蘿蔔、粟米和薑片。 3.

#48. 《補脾健胃》蓮藕栗子瘦肉湯 - DayDayCook

栗子煲湯很甜，加埋蓮藕可以補腎固腎、補血益氣。此湯 ... 如果唔想放肉，可用核桃代替, 做素湯，咁樣可以飲到清甜的味道可到我 ... 白蘿蔔芫荽魚片湯.

#49. 全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質- 素食蓮藕湯食譜

蓮藕栗子素湯不但可以清熱降火，而且也可以健脾補血，有安神之用， ... 350克紅蘿蔔350g Carrots 150g 鮮淮山克栗子150g Chestnut 30克紅棗腰果蓮藕湯素食的詳細作法： ...

#50. 素食蓮藕湯食譜- 素食湯料理－ 249 篇食譜與家常做法

點我分享到蓮藕紅蘿蔔湯4人份量材料蓮藕半條、粟米去衣1條、紅蘿蔔1條、腰果3両、 ... 蓮藕栗子素湯不但可以清熱降火，而且也可以健脾補血，有安神之用，適合難以入睡 ...

#51. 二十四節氣‧立秋｜易發蕁麻疹、濕疹、銀屑病等！中醫推介1款 ...

以下醫師推薦一款立秋養生湯水-雪梨蘋果百合蓮子素湯（四人份量），功效潤肺健脾、 ... 生蓮藕、蘿蔔、枇杷、雪梨、雪耳、百合、蕃茄、馬蹄、椰子、西洋菜、柚子等等。

#52. 蓮藕栗子紅腰豆烏雞湯– 養血補腎、健脾開胃、去濕清熱

蓮藕栗子紅腰豆烏雞湯– 養血補腎、健脾開胃、去濕清熱. 已更新：2020年3月12日. 蓮藕能補心養血、潤腸通便、補血生肌、安神寧心。烏雞能滋陰清熱、補肝益腎、延緩衰老 ...

#53. 素食蓮藕湯食譜- 適合11個月寶寶的粥類食譜每日頭條 - Tbk

蓮藕栗子素湯不但可以清熱降火，而且也可以健脾補血，有安神之用， ... 素食家常菜料理Vegan Recipe 如果你喜歡這個素食料理家常菜影片蓮藕紅蘿蔔湯4人份量材料蓮藕半 ...

#54. 全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質- 素食蓮藕湯食譜

秋天令皮膚乾癢喉嚨容易乾涸; 這是個全素菜湯，以蓮藕、紅蘿蔔及鮮淮山等蔬菜為主，因此可增加多種營養素及抗化物的攝取。「蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯」食譜節錄自煮出幸福 ...

#55. 健康食譜清熱降火+安神補血蓮藕栗子素湯- 素食蓮藕湯

13：南北杏雪梨湯止咳清痰，降火利尿材料：雪梨3個，南北杏5錢，白木耳1兩，蜜棗5粒，紅蘿蔔2個，陳皮1片做法：洗凈所有材料，白木耳以清水泡軟，紅蘿蔔削皮切大塊。鍋中 ...

#56. 玉米蓮藕湯素食食譜隨意窩

秋冬湯水5款秋冬補血解燥滋潤蓮藕湯食譜蓮藕章魚湯栗子蓮藕湯雪梨雞腳湯蓮藕素湯UFood 簡易廚房; 夏日素汤莲藕粟米红萝卜汤有簡. 素食蓮藕湯.

#57. 栗子百合湯- 煲湯食譜大全 - 6V0B57

鮮蓮子百合紅蘿蔔栗子豬𦟌湯材料︰鮮蓮子両、百合両、紅蘿蔔至兩條、栗子八粒、 ... 豬展湯印度椰子百合栗子湯清潤沙參玉竹栗子烏雞湯蓮藕栗子西施骨燉湯瘦肉汆水洗淨.

#58. 養生｜元氣網- 素食蓮藕湯食譜 - playglobeloop.com

3、做法2已汆燙蓮藕片，再加入適量白米醋、鹽這是個全素菜湯，以蓮藕、紅蘿蔔及鮮淮山等蔬菜為主，因此可增加多種營養素及抗化物的攝取。「蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯」食譜 ...

#59. 素食蓮藕湯食譜 - R09Ls

8款清熱涼血，降火祛燥蓮藕湯水食譜，上火人士必備湯水！ · 蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯｜全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質.

#60. 栗子湯秋天- 湯水食譜秋冬暖身不畏寒蟲草花姫松茸栗子雞湯 ...

八款秋季養生湯食譜：霸王花雪梨螺頭湯蓮藕墨魚黑豆湯淮山百合蘋果栗子湯雪耳蟲草花 ... 海底椰素以清熱潤肺著名，秋季尚白，多吃白色的食物，我這道雞湯，除了紅蘿蔔 ...

#61. 蓮藕粟米栗子排骨湯 - hurganews.online

本欄逢周五刊登）撰文: 陳蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯｜全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質. 撰文：萬里機構. 出版： 2021-04-09 17:02 更新：2021-12-21 ...

#62. 素食蓮藕湯食譜- 猴頭菇蓮藕骨頭湯每日頭條 - Vofajo

蓮藕栗子素湯不但可以清熱降火，而且也可以健脾補血，有安神之用，適合難以入睡的人飲用! 蓮藕紅蘿蔔湯4人份量材料: 蓮藕半條、粟米去衣1條、紅蘿蔔1條、腰果3両、南北 ...

#63. 健康湯水食譜蓮藕栗子合桃湯不溫不燥健脾補腎助安神入眠

湯水篇元貝淮山百合紅蘿蔔瘦肉湯; 百合瘦肉湯>芳姐保健湯餸» Blog Archive » 夜睡降火—鮮蓮百合瘦肉湯; 12款解乏潤燥百合湯做法，提神又安眠，健康又養生！ - 栗子百合 ...

#64. 栗子百合湯- 百合白果雞湯電鍋料理by 咪咪愛料理愛料理

主頁15分鐘家常菜去濕滋潤紅蘿蔔薏米栗子湯. ... 健康湯水食譜蓮藕栗子合桃湯不溫不燥健脾補腎助安神入眠; 芳姐保健湯餸» Blog Archive » 慢性疲勞—黨參淮山栗子湯.

#65. 酸種十字包我的小天地- 素食蓮藕湯食譜 - Jm3Dv

可以把熬製好的高湯適當冷藏，隨時取出使用水700ml 蓮藕栗子湯做法： 1. ... 蓮藕紅蘿蔔湯4人份量材料蓮藕半條、粟米去衣1條、紅蘿蔔1條、腰果3両、南北杏1両、薑數塊 ...

#66. 素食蓮藕湯食譜 - Ulewo

蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯｜全素菜湯富含營養素搭配堅果增蛋白質. Kimi 水700ml 蓮藕栗子湯做法： 1. 將新鮮蓮藕洗淨，削皮，切片每片約1 2公分的厚度。 2. 生栗子剝皮備用 ...

#67. 湯水篇元貝淮山百合紅蘿蔔瘦肉湯- 栗子百合湯

失眠湯水失眠救星鮮淮山南棗百合湯U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站. · 健康湯水食譜蓮藕栗子合桃湯不溫不燥健脾補腎助安神入眠 · 栗子湯水食譜秋天涼易脾虛不適4款健脾 ...

#68. 素食蓮藕湯食譜- 搜尋「万达私人访问ncao3.com花儿直播

不嗜甜者，也可改煮蓮藕排骨湯飲蓮藕素湯DmBom 素食蓮藕湯怎麼煮DmBom 素食蓮藕 ... 將煮好的蓮藕湯再倒入湯鍋放入玉米、紅蘿蔔、鹽、昆布粉，蓋鍋再煮7～10分鐘，等豆 ...

#69. 营养美味的栗子莲藕汤 - 美食天下

天气渐渐转凉，为大家推荐一款暖汤，既可以温暖身子，又可以解馋。这款汤的名字叫做——栗子莲藕汤!材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯(可有可.

#70. 蘋果粟米紅蘿蔔湯 - hornewser.online

【健康湯水食譜】蓮藕章魚綠豆湯補氣益血脾胃虛易熱氣最啱飲！. 今次為大家推介14款紅蘿蔔粟米配搭的湯水食譜，包括紅蘿蔔粟米淮山湯、紅蘿蔔粟米栗子 ...

#71. 土茯苓素湯 - mozarey.online

土茯苓蓮藕湯可清熱毒、祛濕、消骨火。. 3. 1. ... 4（素湯）：冇病飲強體加陳皮1個，蜜棗3粒，栗子一磅，粟米紅蘿蔔各2條，清香味美！

#72. 電療食譜 - soknews.online

以下特別提供「素食五行蔬菜湯」，富含不同植化素的食譜，以紅蘿蔔、 ... 解燥養胃止咳防感冒合掌瓜栗子湯食譜【夏日湯水】夏日消暑湯水簡單2步祛濕去 ...

#73. 炆薯仔食譜 - sonhabrt.online

3 2 $20香口蓮藕煎魚餅3 拔絲咕嚕肉7 薯仔食譜2. ... 再用平底鍋分別煎香薯仔和紅蘿蔔，不用煎很久，薯仔很易煮爛，約大火炒2 分鐘就好. 5.

#74. 火雞外賣 - hisnews.online

外賣怡紅院盆菜外賣網上預訂：. ... 㗎地點方面非常白切雞半隻、牛大脷鯪魚釀豆卜、綿花魚肚陳皮魚蛋、南乳豬手爽豬皮、炸枝竹蓮藕、白蘿蔔、西蘭花.

關於 蓮藕栗子紅蘿蔔湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「蓮藕栗子紅蘿蔔湯」的推薦目錄：

蓮藕栗子紅蘿蔔湯 在 Facebook 的最佳貼文

About author

蓮藕栗子紅蘿蔔湯 在 My Little Wan Pig Facebook 的最佳貼文

About author

蓮藕栗子紅蘿蔔湯 在 Facebook 的精選貼文

About author

蓮藕栗子紅蘿蔔湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文

About author

蓮藕栗子紅蘿蔔湯 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文

About author

蓮藕栗子紅蘿蔔湯 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於蓮藕栗子紅蘿蔔湯，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Facebook 的最佳貼文

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 My Little Wan Pig Facebook 的最佳貼文

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Facebook 的精選貼文

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文

蓮藕栗子紅蘿蔔湯在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文