2021.7.2
#西班牙馬鈴薯烘蛋
好久沒做這道,今天用偷懶做法,馬鈴薯切片拌橄欖油,進魚烤箱烤約9分鐘至熟。等的時間,另外一個平底鍋炒料,放入火腿、洋蔥、甜椒炒熟後,與烤熟的馬鈴薯一起,拌入蛋汁,用小的平底鍋加蓋煎至中間約略成型。
拿另外一個稍大的平底鍋,加一層薄薄的油加熱後,蓋上小鍋後翻轉,接下來用大平底鍋稍微再加熱,蛋汁有熟就可以起鍋。
煎得美美的,配酒吃起來,味道也是美美的,在家喝一杯,也有點小酒館的氣氛了。
𓎩做好這道料理的一些小秘訣
馬鈴薯挑小的,新馬鈴薯比較結實,不容易鬆散,一般大的北海道馬鈴薯多是男爵種,質地較鬆散,做馬鈴薯沙拉比較適合。
馬鈴薯也有人用蒸或煮的,自己比較喜歡加油調理過的馬鈴薯,比較香,但是不愛用平底鍋煎,花時間又會吃好多油,用烤箱處理馬鈴薯是省時省事又省油的作法。
平底鍋用養好鍋的鐵鍋不沾黏好翻鍋,當然用不沾鍋也可以,不鏽鋼鍋一樣需要養好鍋,還需要點技巧。
比起一般蔬菜烘蛋,這道馬鈴薯烘蛋比較厚,煎的時候加蓋,中間蛋汁比較快熟,不會底下焦,上面蛋汁沒熟,不固定也不好翻面,翻過來就不漂亮。沒把握,不翻也可以,只是需要較久的時間把中間烘熟,底下焦黑的機率較高。懶得煎,整鍋進烤箱烤熟也可以。
順便說趁機會說,在此鼓勵好朋友們,把美麗的碗盤寄放在我家,下次來吃飯的時候可以用,最近中尺寸的盤蠻缺的,以下開放名額......
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買 BITTY小巧平底鍋 按這裡→ https://lihi1.com/5WCRM 1) 菜脯蛋 材料: 雞蛋 3顆/ eggs 3pcs 菜脯 80公克/ preserved radish 80g 蔥花 20公克/scallion 20g 沙拉油 1大匙/ salad oil 1tbsp. ...
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蔬菜 烘蛋 平底鍋 在 Facebook 的精選貼文
「香料烤雞腿排」
非常簡單的香料雞腿排!
香料的使用真的很簡單、沒有那麼複雜,分享一下之前便當做過的,可以前一天醃好、也可以在料理前半小時醃漬。
輕鬆的醃、輕鬆的料理。
滿足的吃!
✏️香料烤雞腿排:
舒康雞雞腿排
經典草本鹽
世界香料香辣風味(墨西哥)
研磨黑胡椒
醬油一咪咪
在雞腿排上灑上香料、草本鹽、黑胡椒、一點點醬油、給他搓揉一下醃漬。
使用烤箱或是平底鍋直接煎都可以。提供阿拉丁烤箱的烤溫給大家參考。
❤️阿拉丁烤溫:
200度15分鐘。
打開烤箱用烤出來的油、刷一下雞腿排表面,再調高溫度(這個動作讓上色更漂亮。)。
260度5-8分鐘。
當天的義大利麵也使用了Tasteology香料,順便記一下喔!其中松露橄欖油筆管麵沒有加mom’s義大利麵醬。
✏️松露橄欖油筆管麵
✏️Mom’s蕃茄筆管麵
「松露橄欖油、大堡礁辣椒鹽、煙燻BBQ香料、世界調味料草本風味、研磨黑胡椒、帕瑪森起司粉、mom’s義大利麵醬、煮麵水」。
最後一張組合圖是將世界香料香辣風味(墨西哥)改成煙燻BBQ香料的雞腿排,這兩樣除了肉類之外也可以加在烘蛋、義大利麵、蔬菜調味。
香料使用真的沒有很困難、不要擔心啊!我比較喜歡墨西哥的原因大概是它顏色會比較偏紅吧,食物看起來就特別好吃啊!
因為我的用量都沒有很多,目前我是不覺得這樣醃過的食物會辣,如果是小朋友要吃還是要斟酌一下用量喔。
Pod & Parcel 咖啡膠囊+Tasteology 香料科學團購進行中!今天以前下單的訂單都已出貨完畢喔!
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蔬菜 烘蛋 平底鍋 在 Facebook 的最佳解答
🙏🙏🙏加強防疫期間在家自煮健康管理,王老師分享5分鐘健康上菜喔!
👏👏不用翻面不用烤箱只要用平底鍋就能做的:
🍕🍕「彩虹蔬菜烘蛋Pizza」
食材:
雞蛋 5顆
南瓜1/4個(150g)
大蒜5個(切末)
蘑菇 4顆
洋蔥 1顆
聖女小番茄 4顆
綠花椰菜1小把
乳酪絲(或起司粉) 約20公克
鹽巴一小匙
黑胡椒粉少量
奶油一小塊
做法:
1.將南瓜去皮切絲備用。
2.將蘑菇、青花椰菜洗淨後適當切塊、小番茄對切、洋蔥切成洋蔥圈。熱鍋後蒜末南瓜絲先下鍋炒接著放入蘑菇拌炒,將所有炒料炒熟,使用鹽巴與胡椒調味。
3.取一大碗,將雞蛋與炒好的配料及起司混合攪拌均勻並使用鹽巴調味。
4.將洋蔥圈放入鍋中用少許油拌炒至五分熟後倒入蛋液上面撲上紅蕃茄片以及青花椰菜蓋鍋小火煮5分鐘後熄火悶7至8分鐘
蔬菜 烘蛋 平底鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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1) 菜脯蛋
材料:
雞蛋 3顆/ eggs 3pcs
菜脯 80公克/ preserved radish 80g
蔥花 20公克/scallion 20g
沙拉油 1大匙/ salad oil 1tbsp.
作法:
1.菜脯放入鍋中,中小火慢慢煸至表面乾且香氣散出。
2.倒入沙拉油,將菜脯炒香,再放入蔥花略拌,倒入蛋液,小火不斷攪拌,煎至略凝固。
3.翻面再煎至兩面上色即可。
2三色蛋
材料:
熟皮蛋 1顆/century egg 1pcs
鹹蛋 1顆/salted egg 1pcs
雞蛋 2顆/egg 2pcs
調味料:
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1. 熟皮蛋切丁;鹹蛋切丁,備用。
2. 雞蛋和調味料先混合拌勻,再加入皮蛋丁、鹹蛋丁混勻。
3. 小鍋加入1茶匙油,倒入作法2的蛋液,快速攪拌均勻至蛋液半熟。
4. 利用鍋邊將蛋液整形成厚圓形,煎至底部金黃上色後翻面。
5. 小火煎至雙面皆金黃蓬鬆後即可取出切片。
3厚煎蔥蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
蔥花 50公克 scallion 50g
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 雞蛋加入蔥花、鹽混合成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 轉小火不斷攪拌煎至凝固後翻面。
4. 再煎至另一面也凝固,再翻面稍微加熱一下讓中心熟透即可。
4蔬菜烘蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
彩椒 50公克 sweet pepper 50g
鮮香菇 20公克 shiitake mushroom 20g
青花椰菜 30公克 broccoli 30g
起司絲 30公克 cheese 30g
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入彩椒、鮮香菇炒香。
2. 加入雞蛋、起司絲,以小火不斷拌炒至略凝固。
3. 翻面再煎至另一面也上色即可。
5蔥炒嫩蛋
材料
雞蛋 3顆 egg 3pcs
蔥花 30公克 scallion 30g
牛奶 30ml milk 30ml
奶油 1大匙 butter 1tbsp.
鹽 適量 salt q.s.
作法
1. 雞蛋加入牛奶、鹽混合成蛋液。
2. 熱鍋,將奶油融化,倒入蛋液以小火推炒。
3. 炒至半凝固,加入蔥花拌炒均勻即可。
6番茄燒荷包蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
番茄丁 100公克 tomato 100g
蔥段 10公克 scallion 10g
薑絲 5公克 ginger 5g
辣椒片 5公克 chili 5g
水 50ml water 50ml
鹽 適量 salt q.s.
糖 適量 sugar q.s.
作法
1.熱鍋,以少許油將蛋煎成荷包蛋後取出。
2.原鍋加入蔥段、薑絲、辣椒片、番茄炒香,再加入水、鹽、糖煮滾。
3.放入煎好的荷包蛋燒煮至收汁入味即可。
7九層塔煎蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
九層塔 20公克 basil leaves 20g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 九層塔切碎,加入蛋拌勻成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 以小火不斷攪拌煎至略凝固,翻面再煎至兩面上色即可。
8金針菇滑蛋丼飯
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
金針菇 80公克 enokitake 80g
洋蔥絲 40公克 onion 40g
丼飯醬汁 150公克 donburi sauce 150g
蔥絲 適量 scallion q.s.
白飯 1碗 steamed rice 1bowl
作法
1. 熱鍋,加入丼飯醬汁、洋蔥絲煮至洋蔥變軟。(小字—先煮出洋蔥甜味)
2. 放入金針菇煮至變軟,先倒入一半的蛋液先煮至半凝固。
3. 再加入另一半的蛋液後關火,淋在白飯上,再撒上蔥絲即可。(小字—比親子丼更嫩更滑順)
9半熟蛋泡菜豬丼飯
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
韓式泡菜 160公克 kimchi 160g
豬肉片 120公克 pork slices 120g
丼飯醬汁 60公克 donburi sauce 60g
水 60公克 water 60g
白飯 適量 steamed rice 1bowl
作法
1. 熱鍋,加入丼飯醬汁、水、韓式泡菜煮滾。
2. 再加入肉片煮熟後,打入一顆蛋。
3. 蛋白凝固後就關火,蓋在白飯上即可。
(同場加映)
丼飯醬汁
材料
柴魚高湯 400公克 dashi stock 400g
味醂 100公克 mirin 100g
醬油 100公克 soy sauce 100g
作法
將所有材料混合均勻即可。
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蔬菜 烘蛋 平底鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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太陽蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
作法
1. 熱鍋,不加油直接打入雞蛋。
2. 以小火煎至蛋白凝固,蛋黃至喜歡的熟度即可。
荷包蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
作法
1. 熱鍋,倒入1茶匙油,打入雞蛋,以小火慢煎至蛋白凝固且邊緣微焦。
2. 用鏟子將蛋對折煎至定型即可。
九層塔煎蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
九層塔 20公克 basil leaves 20g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 九層塔切碎,加入蛋拌勻成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 以小火不斷攪拌煎至略凝固,翻面再煎至兩面上色即可。
馬鈴薯鳥巢蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
馬鈴薯 150公克 potato 150g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 馬鈴薯去皮切片再切細絲。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入馬鈴薯絲炒到變軟。
3. 馬鈴薯絲中間挖洞,並倒入雞蛋,以小火煎至蛋白凝固即可。
蔬菜烘蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
彩椒 50公克 sweet pepper 50g
鮮香菇 20公克 shiitake mushroom 20g
青花椰菜 30公克 broccoli 30g
起司絲 30公克 cheese 30g
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入彩椒、鮮香菇炒香。
2. 加入雞蛋、起司絲,以小火不斷拌炒至略凝固。
3. 翻面再煎至另一面也上色即可。
美式炒蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs.
牛奶 30公克 milk 30g
鹽 少許 salt q.s.
無鹽奶油 20公克 unsalted butter 20g
作法
1. 雞蛋、鹽、牛奶混合均勻。
2. 熱鍋,放入無鹽奶油煮融。
3. 倒入蛋液以小火,輕輕推拌至蛋液凝固,至八分熟即可起鍋。
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太陽蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
作法
1. 熱鍋,不加油直接打入雞蛋。
2. 以小火煎至蛋白凝固,蛋黃至喜歡的熟度即可。
荷包蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
作法
1. 熱鍋,倒入1茶匙油,打入雞蛋,以小火慢煎至蛋白凝固且邊緣微焦。
2. 用鏟子將蛋對折煎至定型即可。
九層塔煎蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs
九層塔 20公克 basil leaves 20g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 九層塔切碎,加入蛋拌勻成蛋液。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,倒入蛋液。
3. 以小火不斷攪拌煎至略凝固,翻面再煎至兩面上色即可。
馬鈴薯鳥巢蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
馬鈴薯 150公克 potato 150g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 馬鈴薯去皮切片再切細絲。
2. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入馬鈴薯絲炒到變軟。
3. 馬鈴薯絲中間挖洞,並倒入雞蛋,以小火煎至蛋白凝固即可。
蔬菜烘蛋
材料
雞蛋 2顆 egg 2pcs
彩椒 50公克 sweet pepper 50g
鮮香菇 20公克 shiitake mushroom 20g
青花椰菜 30公克 broccoli 30g
起司絲 30公克 cheese 30g
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 black pepper powder q.s.
作法
1. 熱鍋,倒入1茶匙油,放入彩椒、鮮香菇炒香。
2. 加入雞蛋、起司絲,以小火不斷拌炒至略凝固。
3. 翻面再煎至另一面也上色即可。
美式炒蛋
材料
雞蛋 4顆 egg 4pcs.
牛奶 30公克 milk 30g
鹽 少許 salt q.s.
無鹽奶油 20公克 unsalted butter 20g
作法
1. 雞蛋、鹽、牛奶混合均勻。
2. 熱鍋,放入無鹽奶油煮融。
3. 倒入蛋液以小火,輕輕推拌至蛋液凝固,至八分熟即可起鍋。
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