#限時優惠只要百元 #iNOCD850藍牙體重計 #父親節禮物開團ing
大家能相信GM都有超肉肉時期嗎?
M曾經在半年內胖了10kg…….一次的經驗讓M更加告訴自己千萬不能輕忽自己
控制體重計上的數字似乎是一道難題,但唯有持續紀錄才能讓自己更精準的隨時做好體態調整。
以往想要知道這些數據M還會額外花錢做測量,而現在只要連接藍牙,就可以隨時記錄、追蹤身體曲線變化真的好方便~
iNO藍牙體重計是GM一家人最棒的管理家~
它採用LCD顯示,鏡面強化玻璃材質,很有科技時尚感,還可同時記憶8組資料!全家人都可以一起用~以一台體重計來說,真的是非常超值!
好多人都覺得GM很熱愛運動,特別是G不時都要秀下身材而M也不得不說G可以維持完美體態除了飲食、運動,
每天早上及睡前他都會固定站在體重機上測量,為了就是要提醒自己,看到自己身體曲線變化,很有成就感也很激勵人心,更努力運動健身。
這陣疫情宅在家GM也是居家運動健身,夫妻互相監督彼此
也由iNO健康小幫手來當評審。
把居家防疫期間的肥肉一天一天的甩掉,
15合一藍牙體重計,透過藍芽傳輸紀錄體重數據,讓體重變化曲線一目了然。
維持好重量不只維持了體態也更加了解自己!
父親節即將到來~還在傷腦筋不知道買什麼送爸爸?
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#愛爸爸就是要他健健康康
#甩肉減重小幫手iNO藍牙體重計
#中秋節快到了~想吃烤肉就要認真甩肉
#同時記憶8組資料,全家人的健康一次守護
商品特色
◆LCD高強度鋼化玻璃,兼具時尚科技感造型。
◆藍牙傳輸到手機APP ,30天身體數據紀錄曲線變化圖示。
◆可同時記憶8組資料,全家人一起用好健康。
◆高準度專業版提供兩年保固。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過51的網紅藍子,也在其Youtube影片中提到,全台唯一談體態的體重計:Oserio歐瑟若智能體重計MTG-639! 以健康的角度來說,增肌減脂才是體態管理最需要重視的,我們不要執著於體重數字,我們反倒是要著重於體態健康為是! 歐瑟若MTG-639可以測量體重,連BMI、體水份都能知道,還能藍芽傳輸給手機,隨時都能紀錄健康走勢,真是超級便利❤️ ...
藍芽傳輸app 在 Facebook 的精選貼文
最近Kop老師的感覺是:我能喜歡跳舞真好! 而且有一群跟我一樣喜歡跳舞的學生。
因為三級警戒太久了,大家都悶壞了。坦白說一開始我身為一個動態課很多的舞蹈老師。我心裡也覺得當做休假讓身體休息ㄧ下也不錯。
但是開了線上舞蹈課之後我才發現,我真的不能不跳舞耶,舞蹈課對我的身心幫助極大。同時也幫助了我的學員們。 (跳舞咖就是不能太久不跳舞,對吧?)
而我常常掛在嘴邊的「真實永遠不能被取代」,這就是當年我不做軟體工程師,而轉行當健身房正職團課老師的原因之一,我喜歡真實的和人互動。 然而因為疫情,人和人的互動方式被迫要改變。
所以我覺得,線上舞蹈課要嘛不要開,要開就要「盡全力模擬真實的舞蹈課」
因為舞蹈課的重點是「對拍」、「動作要清楚乾淨」、「音樂好聽有感」、「老師教舞感」、「老師有修正學生的動作」
要達到上述幾個目標真的太難了! 所以我得到許多專家的幫助,也花錢上了許多課,還有許多在派對雙響炮跟夥伴們的練功時間。
因為我使用的軟體是Zoom,(相較於Google Meet和Microsoft Teams有更多優點) 所以我來寫一些技術面的心得。這方面的Know how太多了,可能未來還會再寫類似的文章
1. 解決影音同步的問題,CPU和頻寬是重點,我們無法決定學生端的網路速度,但是老師端至少要負責任到確保網速跟電腦運算速度都夠高。我使用的2020年M1 Mac Mini,搭配RJ45網路線接中華電信光纖。 可以保證老師端輸出的影音是同步的。
2. 音質的問題,有很多種做法,現場用麥克風收音樂、外接音效卡、或是用電腦分享音訊(電腦版Zoom才有的功能)。我的做法是用電腦分享KKBOX的hi-fi音訊,要記得先下載歌曲到local端以免佔網路頻寬喔! 然後我的麥克風是指向性麥克風(Youtuber用的那種) ,不建議使用藍牙耳機和喇叭,因為藍芽傳輸可能會有零點幾秒的誤差。
3. 畫質的問題,這真的是一分錢一分貨,大部分的筆電內建視訊鏡頭都還在720p吧,所以許多老師會買外接webcam,但是這又跟電腦CPU速度有關,你的電腦要快到可以處理高畫質畫面,尤其是舞蹈課,大動作需要更強的運算能力。外接Webcam好的非常貴啊,我的做法是用iPhone 12當做Webcam。搭配相關app,把iPhone 12拍到的畫面接到Mac Mini桌機上面。注意! 一定要用有線傳輸,不要用wi-fi傳輸,除了會吃頻寬以外還可能會累格。
有三套app可以做到上述功能EpocCam、Iriun Webcam和Camo。三套我都用過了,我推薦Camo,有線傳輸速度穩定。我甚至用了付費版Camo,因為多了鏡面和Zoom in的功能。
硬體先講到這邊了,場地打光和拍攝視角等,應該有比我更專業的老師可以分享吧! 下次來講一下線上教學的教學法,有什麼秘訣吧! 感謝耐心看完本文的你。
尤其感謝,曾經參與Kop老師線上課程的你。
#KopGym #線上教學 #線上教術科最難 #線上教街舞真的難 #太多技術面要注意了 #盡力模擬真實舞蹈課 #期待實體見到學員們的那天 #我是真的愛跳舞
藍芽傳輸app 在 古俬選品 Facebook 的最讚貼文
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藍芽傳輸app 在 藍子 Youtube 的最讚貼文
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以健康的角度來說,增肌減脂才是體態管理最需要重視的,我們不要執著於體重數字,我們反倒是要著重於體態健康為是!
歐瑟若MTG-639可以測量體重,連BMI、體水份都能知道,還能藍芽傳輸給手機,隨時都能紀錄健康走勢,真是超級便利❤️
在雙十一的時候會推出SmartCare APP升級活動,錯過就載不到了~
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