#生活日常
相信很多朋友都有吃保健食品的習慣💁♀️
家中各式各樣的維他命,B群,益生菌瓶瓶罐罐一堆,重點是吃了那麼多,真的有全部發揮功效嗎?
最近嘗試了一款
【PaPaOligo糖老爹】益生元維他命
✨有別於市面上看到的
大部分都以體內環保改善體質為主的益生菌
《益生元維他命》則是含有🙌維他命B群
🌿綜合維生素礦物質
能增強體力💪促進代謝
🌿半乳寡糖能改變體內菌叢生態外
並加強營養吸收力
🌿SOD-66 純天然蔬果酵素
內有花青素,茄紅素,兒茶素,兒黃素等豐富植化素
🌿有機蘋果多酚助養顏美容
🌿有機海藻鈣能幫助鈣質吸收。
綜合上述多種成分
益生元維他命真的是面面俱到🧐
考量到現代人蔬果吃的少
高油高鹽等精緻加工食品攝取比例高
這包😍就能補充我們身體需要的營養素等成分。
而且真心覺得將維他命做成粉狀真的很聰明,顛覆我們對傳統維他命顆粒的刻板印象😟
😋實際食用上並沒有奇怪藥味喔!
是很容易入口的,適合大小朋友們食用
🤓特別看了一下熱量部分
🤩1包的益生元維他命僅6.4大卡
每天1-2包完全不用擔心熱量的部分喔!
吃了一週的感受🙋🏼♀️白天精神有變好
😴晚上也睡得不錯喔!
益生元維他命真的是面面俱到🙌🙌🙌
【PaPaOligo糖老爹】益生元維他命
👉2克/21入
👉高效率/B群強化/添加綜合維礦
🔥維他命B群 增強體力/促進代謝
🔥半乳寡糖益生元 吸收力UP
🔥有機海藻鈣 內含74種微量元素
🔥SOD-66 純天然蔬果酵素,豐富植化素
🔥有機蘋果多酚 含總多酚和類黃酮
🔥多種綜合維生素礦物質
🔥益生元 水溶性膳食纖維
Papa Oligo 糖老爹
#papaoligo
#糖老爹
#益生元維他命
產品連結:https://lihi1.com/OJSHJ/ann0923
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,足本訪問:https://bit.ly/2NwB0j2 眾所周知,提子是抗氧化恩物,它含有白藜蘆醇,有效抗氧化,就連很多人不吃的提子皮,其實亦含有豐富的多酚,多酚同樣具有很強的抗氧化作用,有助延緩衰老。不過,除了抗氧化,提子其實亦有其他功效,而且不同顏色的提子,亦各有其主要營養素...... =...
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來點褪黑激素~
好好睡個覺吧‼️
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Go Healthy高之源櫻桃精華 褪黑素 睡眠膠囊 60粒
櫻桃被譽為「水果中的鑽石」,因為它具有非凡的營養價值,對痛風、關節炎等病有特殊的食療效果。其含鐵量較高,比蘋果高20-30倍,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中,發揮著重要作用。同時也與大腦及神經功能、衰老過程密切相關。
櫻桃中同樣含有 #褪黑激素,因此具有雙倍的抗衰老作用,是名副其實「美味又美麗」的水果。含有豐富的蛋白質,維生素A、B、C,還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素,低熱量,高纖維。維生素A比葡萄高4倍,維生素C的含量更高。
最新研究發現,櫻桃還含有花色素、花青素、紅色素等,這些生物素都有重要的醫藥價值。‼️‼️它的有效抗氧化劑,比維生素E的抗衰老作用更強,可以促進血液循環,有助尿酸的排泄,能緩解痛風、關節炎所引起的不適,其止痛消炎的效果,被認為比阿司匹林還要好。
因此,醫生建議,痛風、關節炎病人可每天吃些櫻桃。
櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營養豐富,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生的功效。
產品特色:
1. 配方天然,幫助經常難以入眠人士順利入眠。#其成分含量比一般安眠保健品高。
2. 幫助支持一個寧靜的睡眠,#舒緩輕微焦慮和壓力, #無成癮性, #無嗜睡,#天然萃取。
櫻桃的功效:
1. 櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,可增強體質,健腦益智
2. 櫻桃營養豐富,健脾和胃
3. 對食慾不振、消化不良、風濕身痛等均有益處
4. 經常食用櫻桃能養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白並去皺
主要成分:
每粒睡眠膠囊包含:Cherr-x(專利) 50mg、酸櫻桃外皮萃取600mg、綜合多酚50mg、綜合花青素39mg、天然植物營養素14-16mcg
適宜人群:
#入睡困難或其他需要提高睡眠質量的人群
使用方式:每日1-2粒 ,睡前30-60分吃
‼️不適宜人群‼️
未成年人、妊娠期婦女、心腦疾病患者、肝腎功能不全者、酒精過敏者、焦慮抑鬱患者、甲亢患者、自身免疫系統疾病患者。
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🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 紅石榴精華膠囊90粒抗氧化
💊【服用方法】:一天1次,每次2粒。溫水送服。
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【容量】:90粒裝
👉【適合人群】:工作壓力大人群衰老迅速人群適合各種肌膚
👉【主要成分】:
每粒膠囊含有500毫克石榴提取物,含有至少40%的鞣花酸和30毫克的維生素C.
👉功效:
1. 抵抗自由基破壞;
2. 軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇,動脈硬化;
3. 助消化、抗胃潰瘍、健胃提神、增強食慾;
4. 促進肌膚微循環,過濾紫外線,增加肌膚彈性;
5. 保護肝臟;
6. 延緩衰老。
👉【保存方法】:遮光,在陰涼處保存。兒童不適。
🔥石榴(Pomegranate)營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,另外還含脂肪花青素.它含有18種氨基酸,其中8種是人體必需的,尤其是色氨酸,苯丙氨酸、賴氨酸等,並且含量較高。石榴含有高量的鉀及磷,多酚、亞麻油酸和多種礦物質。其中溫和的熊果酸,可以促進肌膚微循環,刺激膠原蛋白增生,增加肌膚彈性;也能過濾因紫外線和壓力所產生的自由基。
🔥鞣花酸是多酚化合物之一,抗氧化性優良,具有抗變異原性作用。鞣花酸還有抑制酪氨酸酶過剩的作用,從而使導致皮膚雀斑、黃褐斑形成的黑色素難以生成,達到美白皮膚的效果。可平滑緊緻肌膚,減少敏感,為肌膚提供潤澤,是強效的抗氧化劑。
🔥石榴還可保護肝臟、防止血栓、抗壞血病及各種出血性疾病,對飲酒過量者解酒。石榴中含有延緩衰老預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的高水平抗氧化劑,其類黃酮的含量超過紅葡萄酒,類黃酮可中和人體內誘發疾病與衰老的氧自由基。
🔥從乾石榴種子裡榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達80%。這是一種非常獨特有效的搞氧化劑,可用以抵抗人體氧自由基的破壞作用。動脈硬化、衰老和疾病都是一個長期、緩慢的發展過程。如果能從20歲甚至更早就開始堅持適量飲用用石榴酒或石榴汁,有益於自身的健康與長壽。
🔥石榴在抵抗心血管疾病的臨床效果非同尋常,通常體內的膽固醇被氧化、沉積可導致動脈硬化引發疾病,連用兩週固可將氧化過程減緩40%,並可減少己沉積的氧化膽固醇,即使停止使用,這種神奇的功效仍可持續一個月。
石榴中含的有限成分不僅減輕了膽固醇氧化的過程,而且可同時降低密度脂蛋白的滯留和沈積減少到較低水平。石榴能減慢心率,對心慌心悸的病人尤其適宜。而且石榴中含有多種抗氧化劑,這些抗氧化劑裡的化學成分多酚和其他天然化合物都有助於減少心血管壁脂肪堆積的形成,阻礙動脈粥樣硬化。此外,石榴還能減緩免疫細胞吸收低密度膽固醇的速度。
石榴中含有高出紅酒和綠茶三倍抗氧化功效的抗氧化因子,使肌膚能抵禦因污染、紫外線造成自由基的損傷。
🇩🇪️品牌介紹:
Sanct Bernhard 公司是德國著名保健品生產企業,其生產的保健品和護理品,因療效顯著而受到歡迎!德國有世界上嚴格的藥檢標準和規範的醫藥品市場。其中保健品和非處方藥有名的品牌是Sanct Bernhard。其產品以品質純正,藥效顯著聞名世界,與超市裡的營養保健類產品, 以及藥檢遠比歐洲寬鬆的美國保健品, 有顯著區別。
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日本梅酒易入口兼具養生功效,是閒時小酌一杯最佳飲料。想自家製作梅酒其實完全不難,但步驟錯亦會令梅酒變壞!釀一支好飲的梅酒亦講技巧!看看我的梅酒教學:浸梅酒的食譜、比例及釀製技巧,令你提升梅酒味道!
【材料及份量】
日本南高梅 1KG (可用中國青梅代替)
日本冰砂糖 1KG (可用太古冰糖代替)
25度以上燒酎 1800cc
玻璃密封容器盛載
【梅酒好處】
-梅酒的檸檬酸有助舒緩疲勞和壓力
-梅子屬天然的鹼性物質,可以平衡血液的酸鹼值,改善酸性體質
-梅酒中豐富的兒茶酸可以促進腸道的蠕動,有效解決便秘問題
-梅酒酸甜的味道能刺激腮腺素的分泌,而腮腺素能促進新陳代謝
-梅酒含有枸櫞酸和多酚,可防止脂肪在體內積聚
-梅酒的有機酸和蘋果酸能提高內臟的解毒效能
-梅酒含有的檸檬酸、有機酸和蘋果酸能改善血液循環
-預防尿液因酸性而造成的腎結石
-梅酒可以促進唾液的分泌,從而幫助改善食欲和腸道功能。
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#梅酒 #梅酒教學 #梅酒製作方法
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蘋果多酚功效 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
#蘋果 富含多酚、 #維生素 、#膳食纖維 等營養,還能有效降低壞膽固醇,預防 #動脈硬化 !
美國俄亥俄州立大學曾經做了一個實驗,一群40∼60歲的健康成人,經過一個月持續食用蘋果後,壞膽固醇減少了40%;日本臨床研究(國立研究開發法人農業食品業技術綜合研究機構)也指出,一天食用2顆蘋果,連續3周後,血液中 #三酸甘油脂 減少了21%。
而醋可消除疲勞、減少內臟脂肪、#降血壓 及血脂,其中最引人注目的功效就是 #穩血糖 !研究指出,食用醋當中的醋酸,用餐時只要配合一大茶匙的醋(約15毫升),不管是飲用還是添加在菜餚裡,都能抑制飯後血糖飆升使其穩定。
此外,日本糖尿病學會專門醫師辛浩基指出,醋酸讓胃的活動減緩,使糖份吸收變慢,因此血糖值不會飆升,讓睡眠品質變好哦!
提醒大家,蘋果醋的酸度高,不要空腹飲用以免傷胃,飲用後記得漱口以保護牙齒。
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