最近我問:「你今個星期有冇做運動呀?」
九成會員嘅表情都係好似呢個公仔咁(冒汗/o嘴/尷尬笑):「哎喲最近天氣好熱呀⋯⋯戴住口罩做唔到⋯唔戴又總覺得唔安全⋯⋯」
做唔到運動,大家至少出去行下路呀,都有幫助新陳代謝㗎😂 時代雜誌曾經寫:“sitting is the new smoking” 淨係坐喺度,同吸煙一樣危害健康啊!
尤其是曬吓太陽,可以製造維他命D增強免疫力啊!仲可以提升正能量添!
#nofilter #ilovesunshine #staypositive
#飲完茶食得太飽 #行咗一兩個鐘返屋企
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,airfryer 氣炸鍋食譜 氣炸鍋燒肉 氣炸鍋燒腩仔 網上其實都有唔少用氣炸鍋整港式燒肉同港式燒腩仔嘅短片,不過好多朋友都同我講怕煩,唔想疏針,又唔想雪嚿肉幾日,咁仲有無辦法呢?今日就同大家分享一下呢個唔洗疏針,只需要雪過夜嘅氣炸鍋燒肉做法!家常食譜 簡單食譜 氣炸鍋料理 整燒肉可以去肉檔買...
行咗一兩個鐘返屋企 在 MEeeep More Youtube 的精選貼文
airfryer 氣炸鍋食譜 氣炸鍋燒肉 氣炸鍋燒腩仔
網上其實都有唔少用氣炸鍋整港式燒肉同港式燒腩仔嘅短片,不過好多朋友都同我講怕煩,唔想疏針,又唔想雪嚿肉幾日,咁仲有無辦法呢?今日就同大家分享一下呢個唔洗疏針,只需要雪過夜嘅氣炸鍋燒肉做法!家常食譜 簡單食譜 氣炸鍋料理
整燒肉可以去肉檔買新鮮嘅豬腩,不過早幾日行開Aeon,發現有呢啲原條嘅急凍豬腩仔賣,即刻買番來試下啦!想食燒肉嘅前一晚,將急凍豬腩仔解凍之後洗乾淨,我發現豬皮都好乾淨,應該就無乜豬毛要處理喇。因為我部氣炸鍋比較細部,所以我就張條豬腩仔一分為二。
跟住就要準備醃料,我落咗兩湯匙嘅生抽、一茶匙玫瑰露酒、一湯匙嘅糖、一到兩個茶匙嘅雞粉、適量嘅胡椒粉、攪勻。
跟住準備一個咁上下大細嘅玻璃容器,鋪上錫紙,之後企身放入豬腩仔,之後搽醃料上去豬腩肉嘅部份,記得唔需要搽到豬皮位。如果你屋企有掃,可以用掃搽,如果唔係好似我咁用匙羹都可以。搽完有多嘅醃料,可以倒埋落去,之後摺起錫紙,好似我咁包住嚿燒肉,跟住用白醋喺豬皮上面搽幾次,再好似我咁搵生果刀喺豬皮表面大力?幾刀,?完就可以放入雪櫃最高一格就最好,但唔好放入冰箱,亦唔使封保鮮紙。建議放大約15-18個鐘就可以喇!
第二日拎番嚿豬腩仔出嚟,睇下我用匙羹敲下塊皮,硬晒!咁無問題喇。放嚿肉喺室溫解凍大約20-30分鐘,之後搽多一兩層白醋喺豬皮上面,俾多5分鐘佢吸收。跟住就喺豬皮上面鋪上粗鹽就可以準備燒喇!
首先放張煮食紙喺氣炸鍋籃入面,跟住將醃好嘅豬腩肉咁樣放入個籃,再放入氣炸鍋,用180度火焗30分鐘左右。好!30分鐘喇!打開氣炸鍋,燒得唔錯!夾起嚿肉,跟住用刀或者匙羹刮走豬皮上面嘅鹽唔要。另外氣炸鍋入面嘅煮食紙應該裝住咗好多油,趁呢個機會換埋佢!小心啲油,好熱㗎!之後放返嚿豬腩仔入去,盡量豬皮向上,用200-220度火,再焗多10分鐘左右。
搞掂!開嚟睇下先,又香又靚!之後可以夾起嚿燒腩仔,攤凍一陣,如果怕油,可以好似我咁將燒好嘅燒肉用廚房紙吸走表面嘅油,跟住切開細份就可以上碟!食得喇!聽下聲都知鬆脆啦!
#氣炸鍋食譜 #氣炸鍋燒肉 #氣炸鍋燒腩仔
行咗一兩個鐘返屋企 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳解答
《酒吧利潤點計?》 林鄭禁酒,酒吧點算?
酒吧為何賺到錢?
賣什麼酒最賺錢?
酒吧業主可以點?
內容 Summary
賣酒賺錢三大原因:
(1) 酒吧只需要小食牌照, 廚房可以細一半。
(2) 人手比一般餐廳少一半。
(3) 飲酒水一 high 可以重複好多。
酒水成本點計?
(1) 賣紅酒/白酒, 一般每支行規都係 markup 3/4倍。
(2) 支裝啤酒 markup 5/6/7/8倍。
(3)賺得最多是 Spirit 烈酒,markup 分分鐘幾十倍。
(4) Margin 最少是 draft beer。 每杯成本二三十蚊杯,happy hour 買一送一,冇錢賺。
(5) 手工啤酒 Craft Beer 成本仲貴, 因為產量少及唔放得耐。
賣酒佔餐廳利潤往往三四成,佔酒吧利潤九成以上。
呼籲全港業主幫幫酒吧,業主撐酒吧天公地道。
全文內容。。。。。。
依家企咗係尖沙咀諾士佛臺酒吧餐廳段,呢度嘅餐廳酒吧,正常市況,樓上舖租嘅十零萬,樓下舖租廿零三十萬。
昨日林鄭話全港禁賣酒,酒吧唔準賣酒,等如 Starbucks 唔比賣咖啡,一定大受影響!
如果你係酒吧業主,減租/ 免租啦,唔使講嘢! 大家都要為香港全民抗疫付出,犧牲! Me too.
酒吧可以分為 Sport Bar, 清吧, 拳手酒吧,Live Band 酒吧, 飛鏢酒吧,跳舞Club 酒吧,Gay Bar, Cocktail Bar, 專門酒吧,例如: Sake Bar, Gin Bar, Whisky Bar ,Shisha Bar 等。賣酒賺錢好搵個個知。 三大原因:
(1) 酒吧只需要小食牌照, 1000呎嘅舖餐廳嘅大牌就起碼四分一要係廚房。細牌,廚房可以細一半,坐客自然多啲啦。
(2) 人手比一般餐廳少一半, 一間酒吧,平均四五個人手就搞掂。慳返個廚房/洗碗, you know ... 好市時,又難搵又重皮。 洗碗人工仲貴過請補習老師。 因為好多人係為理想而做教育,但冇人喺為理想而去洗碗。
(3) 食個早餐快餐常餐晚餐,最多一人隊一兩個。 你唔會食十個豬扒飯。但飲洒 high 一 high,好容易一個人吹水一晚就飲成打啤酒。咁酒水成本點計呢?
賣紅酒/白酒, 一般每支行規都係 markup 三/四倍。來貨$150,就賣$500。
支裝啤酒賺再多啲,markup 5/6/7/8倍。來貨價幾蚊支。 例如嘉士伯,七/八蚊支左右, 分分鐘就賣四五十蚊支, 甚至乎再貴啲。睇間吧地段係邊度。 籣桂芳梗係貴過諾士佛臺,亦都梗係貴過屋村樓下間酒吧仔。
賺得最多應該係 Spirit 烈酒,即係酒精濃度較高嘅酒,例如 Vodka, Rum, Gin, Whisky, Brandy, Tequila 等。 一支 Vodka 成本可能低至$40蚊支, 加啲七喜加啲冰可以開到50杯, 你計計數啦,成本可能得嗰兩三蚊,就賣你50/60蚊杯,markup 分分鐘幾十倍。
Margin 賺最少可能是 draft beer生啤。 來貨價每一keg 即係每一桶酒就千幾蚊, 開到大約50杯,最衰嘅就係一開咗就要兩日內飲曬, 如果唔係好易變壞, 經常揼, 好嘥。 成本已經二三十蚊杯,happy hour分分鐘買一送一,即係等於冇錢賺, 但勝在銷量多。 近年好興嘅手工啤酒 Craft Beer 成本仲貴, 因為產量少及唔放得耐。
當然間間酒吧食肆定位定價都唔同, 好難一概而論。但一般來說,賣酒佔餐廳利潤往往三四成,佔酒吧利潤九成以上,總之酒吧唔畀買酒一定無得做。但為了全民抗疫,無辦法。
Come on, 業主大把錢, 呼籲全港業主幫幫酒吧,#業主撐酒吧天公地道。 減租,免租, 甚至乎送錢畀佢洗,畀條生路人行下啦! 全民抗疫,香港人,加油!
#酒吧成本點計,#林鄭禁酒
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第131故事《送花的故事》 預祝你聖誕及新年快樂。小女孩的一支玫瑰, 帶出對生命的什麼啟示呢?
故事內容全文:
從前有個成功男仕,開車到花店位打算訂一束花,請店員安排送去住在遠處故鄉的媽咪。
當佢正要走進店門時,發現有個小女孩坐在門邊哭,咁佢就走到小女孩面前問她:
「孩子,為什麼坐在這裡哭?」
「我想買一朵玫瑰花送給媽媽,可是我的錢不夠。」孩子說完,個男人聽了感到心疼。
「這樣啊......」於是男仕叫小女孩先入花店,自己先訂了要送貨給母親的花束,然後給小女孩買了一朵玫瑰花。走出花店時男仕向小女孩提議,要開車送她回家。
「真的要送我回家嗎?」
「當然啊!」
「那你送我去媽媽那裡好了。可是叔叔,我媽媽住的地方,離這裡很遠。」
「無問題。」
男仕照小女孩說的一直開了車過去,沒想到走出市區大馬路之後,隨著迂迴曲折的山路前行,揸咗十分鐘,竟然來到了個...... 墓園。
小女孩把花放在一座新建成的墓碑前面,原來她為了給一個月前剛過世的母親,獻上一朵玫瑰花,而從墓地向花店走了一大段遠路。位男仕將小女孩送回家之後,然後再度折返花店。仲乜嘢?
他取消了要寄給媽咪的花束,而改為自己買了一大束鮮花,親自揸車到離開幾小時車程的母親家中,因為他要親自將花獻給媽媽。
故事帶出什麼理念?
小女孩這一朵玫瑰花令佢明白到,為離世者,獻花紀念, 大花金錢大搞喪禮,倒不如在他在世時, 善盡孝心。 珍惜眼前人。
我唔夠膽講我係好孝順, 但平日一二三四五我從來唔約人食lunch,因為我想專注睇舖,每日都唔知去到香港邊個角落頭道,好難約人, 唔想嘥時間 .... except 我爸爸媽咪。他哋一有時間話食lunch,我都盡量屯門/天水圍都好,撲返嚟中環附近同佢哋見個面傾下計,佢哋食lunch,我則食自備水果。每星期都起碼有一兩次,成日畀我媽鬧唔食飯。 但唔緊要,最緊要係一家人見面傾下計, 互相關心下。
我喺個好幸運嘅小朋友, 無我爸爸媽咪支持,我無本事做到今日。今個聖誕新年季節,好好珍惜你同屋企人,同父母嘅時間啦。朋友見唔晒, 但阿爸阿媽只得一個。
得嘅話,送紥花畀阿媽,吻阿爸一啖。就係咁簡單。
最好的已在身邊,珍惜眼前人!
#最好的已在身邊,#珍惜眼前人,#記住買花給媽媽
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